「メディテラピー 美顔器って実際どう使うの？」「シューマジ（吸引タイプ）美顔器の使い方が知りたい」「リフトアップ美顔器って続けると変わる？」と思って調べている人向けに、私が使ってみて“失敗しやすいポイント”を中心に補足します。 まず、MEDITHERAPYの吸引EMS系は“滑り”が命。化粧水と美容液のあと、クリームを塗ってから使うのが一番引っかかりにくかったです。乾いた肌に当てると摩擦になりやすいので、ここはケチらずにクリームでしっかりクッションを作るのがおすすめ。逆に塗りすぎると吸引口につまりやすいので、付属スパチュラで「ひとすくい＝全顔」くらいの量にするとちょうど良かったです。 使い方の流れはシンプルで、ON→黄色で全体になじませる→振動ボタンで吸引START→赤/紫に強さ変更、という感じ。初日はつい紫に行きたくなるんですが、紫は本当に強いので“弱から慣らす”が正解でした。私の場合、頬の肉が持っていかれる感じがあって、同じ場所に長く当てると赤みが出そうだったので、下から上へ一定スピードで動かすようにしました（止めずに動かすのがコツ）。 当てる順番は、フェイスライン→口元→頬の順がやりやすいです。特に「ほうれい線まわり」は、線の上をゴリゴリやるより、口角の横〜頬の下を“斜め上に流す”イメージで当てる方が私はスッキリ見えました。片側2分で自動OFFになるのも、やりすぎ防止になって助かります。 使用頻度は、最初は週2〜3回くらいから様子見が安心。大事な予定の直前に初めて使うより、肌が慣れてからの方がトラブルが少ないと思いました。終わった後はベタつきが気になる日だけ軽くティッシュオフして、保湿はいつも通りでOK。 「リフトアップ美顔器って意味ある？」は正直、即日で骨格が変わるわけじゃないけど、むくみが抜ける感じとフェイスラインの見え方は私は変化を感じました。軽くて充電式なので続けやすいのもポイント。クリームの替えがあるので、同じラインで継続できるのも地味に便利です。