เปลี่ยนจากฟังเพลงเป็นพอตแคส = warm up สมอง🧠🪽✨
✳︎ มาแชร์4ช่องพอตแคสที่เราชอบฟังระหว่าง getting ready ✳︎
ส่วนตัวเราฟังสลับๆช่องบางวันไปช่องนู้นบ้างนี่บ้าง มันมำให้เราได้คิดตาม ได้ทริคมาใช้ในชีวิตประจำวัน ตัวอย่าง Make a bed theory จะทำให้เรามี self-decision มีวินัยในตัวเองขึ้น หรือ บางวันที่เราหมดไฟเราก็จะชอบฟังพอตแคสช่องคุณ peelly และ mission to the moon เพราะสองช่องนี้เค้าเติมพลังบวกให้เราได้
⭐️ 𓏔 ลองไปฟังตามกันนะทุกคน มือใหม่ก็ฟังได้ เริ่มจากช่องที่เราสนใจก็ได้ฮะ
✿ My little tip ˚◞
เปิดฟังช่วงเช้าตอนที่เราอาบน้ำหรือแต่งหน้า จะเป็นการวอร์มอัพสมองและเพิ่มไฟทำให้ตัวเองตั้งแต่เช้า ทั้งวันเราก็จะไม่อ่อม วันๆนั้นจะกลายเป็น Productive-day เลยฮะ
#พอดแคสต์น่าฟัง #ฟังพอดแคสต์ #พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง #lemon8box #podcastน่าฟัง
ถ้าพูดถึงการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังบวกและความคิดสร้างสรรค์ การเปลี่ยนจากการฟังเพลงมาเป็นฟังพอดแคสต์ทำให้ผมรู้สึกว่าเป็นวิธีที่ดีมากๆ หลายครั้งผมเองก็เปิดพอดแคสต์ฟังในช่วงที่กำลังแต่งตัวหรือระหว่างเตรียมตัวออกจากบ้าน เพราะมันช่วยให้สมองได้ทำงานในโหมดที่ต่างจากตอนฟังเพลง ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีไอเดียใหม่ๆ ที่จะเอามาปรับใช้ในชีวิตประจำวันด้วย โดยเฉพาะช่องอย่าง "The Standard Podcast" ที่ให้ความรู้รอบด้าน ไม่ว่าจะเรื่องสุขภาพ การเงิน หรือแม้กระทั่งประวัติศาสตร์ ทำให้ผมได้เรียนรู้และเพิ่มมุมมองใหม่ๆ ในแต่ละวัน ส่วน "Peelly" นั้นเหมาะมากสำหรับคนที่อยากฟังพอดแคสต์ที่เน้นเรื่องการพัฒนาตัวเองและเสริมสร้างความมั่นใจ มีเนื้อหาที่สดใสและให้กำลังใจทำให้รู้สึกเหมือนได้คุยกับเพื่อนสนิทเลยล่ะ นอกจากนี้ "Mission To The Moon" ก็เป็นช่องที่ผมชอบมาก เพราะมีทริคและสรุปหนังสือดีๆ ให้ฟังแบบไม่ยืดยาว เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลามาก แต่ยังอยากได้ความรู้ไว้ใช้ในชีวิตที่ทำงานและการพัฒนาตัวเอง อีกทั้งยังได้รับแรงบันดาลใจในการลุกขึ้นมาทำสิ่งใหม่ๆ ในวันที่รู้สึกห่อเหี่ยวอีกด้วย ถ้าใครกำลังมองหาช่องพอดแคสต์ที่จะช่วยวอร์มอัพสมองและเติมพลังให้ตัวเองตอนเช้า ลองเริ่มต้นจากช่องเหล่านี้ดูนะครับ ผมเองก็พบว่าเมื่อตั้งใจฟังและนำไอเดียจากพอดแคสต์มาปรับใช้ในชีวิตจริง วันนั้นๆ มักจะเต็มไปด้วยความสำเร็จและความสุขมากขึ้น โดยเฉพาะการได้ฝึกวินัยตัวเองอย่าง "Make a bed theory" ที่ช่วยให้ผมเรียนรู้การตัดสินใจและจัดการกับตัวเองได้ดีขึ้นทุกวัน สุดท้ายอยากแนะนำให้ทุกคนลองฟังในช่วงที่กำลังอาบน้ำแต่งหน้า เพราะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะมากๆ สำหรับการวอร์มอัพสมองและเตรียมพร้อมรับวันใหม่ได้น่าประทับใจจริงๆ