น้ำตกแสงจันทร์ อุบลราชธานี

น้ำตกแสงจันทร์ หรือที่ชาวบ้านเรียกกันว่า "น้ำตกลงรู" เป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่มหัศจรรย์และมีชื่อเสียงที่สุดของจังหวัดอุบลราชธานี

​ไฮไลท์และความสวยงาม

​ความมหัศจรรย์ของธรรมชาติ: จุดเด่นที่เป็นเอกลักษณ์คือสายน้ำที่ไหลตกลงมาจากช่องหินวงกลมขนาดใหญ่ที่เกิดจากการกัดเซาะของน้ำและกรวดหินตามธรรมชาติ จนดูเหมือนน้ำตกลงมาจากรู

​ที่มาของชื่อ: สาเหตุที่ชื่อ "น้ำตกแสงจันทร์" มาจากภาพความสวยงามในคืนวันเพ็ญ เมื่อแสงจันทร์สาดส่องลงมาตรงรูพอดี จะเห็นสายน้ำเป็นประกายสีขาวนวลตา คล้ายกับแสงจันทร์ที่สาดส่องลงมา

​บรรยากาศ: บริเวณรอบน้ำตกมีความร่มรื่น เขียวขจี มีละอองน้ำฟุ้งกระจายให้ความรู้สึกสดชื่น เหมาะกับการนั่งพักผ่อนและถ่ายภาพอย่างมาก

​ข้อมูลการท่องเที่ยว

​ที่ตั้ง: ต.นาโพธิ์กลาง อ.โขงเจียม จ.อุบลราชธานี (อยู่ใกล้กับน้ำตกทุ่งนาเมืองที่คุณเพิ่งถามถึง)

​เวลาทำการ: เปิดทุกวัน 06:00 – 18:00 น.

​ช่วงเวลาที่ควรไป: ช่วงที่สวยที่สุดคือปลายฤดูฝนถึงต้นฤดูหนาว (ประมาณเดือนกันยายน - ธันวาคม) เพราะจะมีปริมาณน้ำมากพอที่จะเห็นเป็นสายน้ำไหลลงรูชัดเจน

​สิ่งอำนวยความสะดวก: เหมาะสำหรับพาเด็กและครอบครัวมาเที่ยว บรรยากาศเงียบสงบและเข้าถึงไม่ยาก

💡ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา 🔋

𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞: Go Went Mie

𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 :Go Went Mie

𝐓𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤 : Go Went Mie

———————————————————-

♡¸.•*' 𝑮𝒐 𝑾𝒆𝒏𝒕 𝑴𝒊𝒆 ˚ ༘♡ ⋆

°✵.。.✰ 𝔼𝕟𝕛𝕠𝕪 𝕖𝕧𝕖𝕣𝕪 𝕞𝕠𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕠𝕗 𝕞𝕪 𝕝𝕚𝕗𝕖 ✰.。

✿ เรื่องทำงาน ❀เรื่องกิน * เรื่องเที่ยว ❁ เรื่องเดียวกัน ❃

#การเดินทางของไกด์มีมี่ #gowentmie #เที่ยวแบบธรรมดา #เที่ยวไปเรื่อย #Gowentmiefanpage #ท่องเที่ยวบำบัด #ทำงานไปด้วยเที่ยวไปด้วย #traveling #เที่ยวตามใจตัวเอง #ฮีลใจ #Lifestye /น้ำตกแสงจันทร์ (น้ำตกลงรู)

1/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังแพลนเที่ยว “น้ำตกแสงจันทร์ (น้ำตกลงรู) อุบลราชธานี” เราอยากแชร์ทริปแบบใช้งานได้จริง เผื่อช่วยให้ไปถึงแล้วไม่พลาดไฮไลต์ค่ะ สิ่งที่ต้องเตรียมใจก่อนถึง: ที่นี่ไม่ใช่น้ำตกที่ไหลเป็นชั้นๆ ยาวๆ แต่ความว้าวคือ “สายน้ำไหลผ่านช่องหินวงกลม” แล้วตกลงสู่แอ่งน้ำด้านล่าง เหมือนน้ำตกออกมาจากรูจริงๆ แถมอยู่ใต้เพิงผาหินธรรมชาติ ทำให้มุมถ่ายรูปสวยมาก โดยเฉพาะช่วงที่น้ำกำลังดี จะเห็นเส้นน้ำชัดและฟุ้งละอองสดชื่น ช่วงเวลาที่แนะนำ: จากประสบการณ์ ถ้าอยากเห็นน้ำตกลงรูแบบสวยๆ ให้เล็งปลายฝน-ต้นหนาว (ประมาณ ก.ย.–ธ.ค.) น้ำจะมีแรงพอให้เห็นเป็นสายชัด แต่ถ้าไปหน้าแล้ง น้ำอาจน้อยลง ภาพจะได้ฟีลสงบๆ เน้นป่าร่มรื่นและมอสเขียวๆ แทน ทริคเลือกเวลาไป: ถ้าอยากคนไม่เยอะและแสงถ่ายรูปนุ่มๆ แนะนำไปเช้าใกล้เวลาเปิด (06:00 น.) หรือบ่ายแก่ๆ ก่อนปิด (18:00 น.) แสงจะสวยและไม่ร้อนมาก แต่วันที่ฝนตกใหม่ๆ ระวังพื้นลื่นเป็นพิเศษ มุมถ่ายรูปที่ไม่ควรพลาด: 1) มุมกว้างให้ติด “เพิงผาหิน” และช่องหินขนาดใหญ่ จะเห็นความอลังของธรรมชาติชัดมาก 2) มุมใกล้เน้น “ช่องหินวงกลม” กับเส้นน้ำตกลงแอ่งน้ำ ด้านหน้ามักมีป้ายชื่อน้ำตกให้เป็นหลักฐานว่าเรามาถึงแล้ว 3) ถ่ายให้เห็นความเขียวรอบๆ น้ำตก จะได้อารมณ์ป่าชุ่มๆ สดชื่น ข้อแนะนำเรื่องความปลอดภัย: พื้นหินแถวแอ่งน้ำมักลื่น โดยเฉพาะบริเวณที่มีละอองน้ำตลอดเวลา ใส่รองเท้ากันลื่นจะช่วยมาก และไม่ควรปีนขึ้นโขดหินสูงๆ เพื่อหามุม เพราะทางบางช่วงชันและลื่นง่าย ไปแล้วคุ้มยังไง: ที่นี่เป็นจุดแวะที่ใช้เวลาไม่นานแต่ได้รูปสวยมาก เหมาะทั้งสายธรรมชาติ สายถ่ายรูป และพาครอบครัวไปเดินเล่นพักผ่อน บรรยากาศร่มรื่นจริง ใครมาโขงเจียมแล้วอยากได้โลเคชัน “แปลกตา” ต้องลองมาน้ำตกแสงจันทร์ (น้ำตกลงรู) สักครั้งค่ะ

ค้นหา ·
น้ำตกแสงจันทร์ อุบลราชธานี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ที่น่านั่งอ่านหนังสือ อุบลราชธานี 📑
เดือนมกราที่ผ่านมา ไปแค่ไม่กี่ร้าน เน้นร้านเงียบ สงบ คนไม่เยอะ พนักงานไม่วุ่นวาย เริ่ดเลยล่ะะะ ไปตามกันดูน๊าา 🥰 #ร้านกาแฟอุบล #ที่อ่านหนังสืออุบล #อ่านหนังสือสอบ #อ่านหนังสือกับพลอย
พลอยทำไรอีก ॱଳ͘

พลอยทำไรอีก ॱଳ͘

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมของคาเฟ่ NORI ที่อุบลราชธานี แสดงกิจกรรม DIY เค้กวันเกิดที่ไม่เหมือนใคร พร้อมภาพภายนอกร้าน, เค้กที่ตกแต่งแล้ว, อุปกรณ์เพ้นท์เค้ก และตู้ขนมหวานหลากหลายชนิด.
ภาพภายนอกและภายในของ Cafe NORI (คาเฟ่โนริ) แสดงหน้าร้านสีขาวสะอาดตา, ป้ายไฟ "MENTAL HEALTH MATTERS", บรรยากาศภายในร้าน และป้ายเมนูที่ระบุว่ามี Coffee, Bakery, Bing SU, Canvas Cake.
โต๊ะที่มีบิงซูชาเขียว, ครอฟเฟิล 2 ชิ้น, และเค้กเปล่าสำหรับเพ้นท์ พร้อมจานสีและพู่กัน ข้อความระบุว่าบิงซูอร่อยหวานน้อย และการเพ้นท์เค้กน่ารักมาก ราคา 95 บาท.
พิกัด: DIY เค้ก อุบลราชธานี 🍰
✨: วันเกิดแฟนไม่รู้จะให้อะไร ก็ลองชวนแฟนไปเวิร์คช็อป ทำเค้ก DIY ดู เผื่อจะได้ปลุกศิลปะที่หลับไหลในตัวคุณ 🤣🧁🍰 📍พิกัด: Cafe NORI - 카페 노리 (คาเฟ่โนริ)
Kun.Nam

Kun.Nam

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของน้ำตกห้วยหลวงในอุทยานแห่งชาติภูจอง-นายอย จ.อุบลราชธานี มีคนยืนอยู่บนหาดทรายมองไปยังน้ำตกที่ไหลลงมาจากหน้าผาสูง รายล้อมด้วยต้นไม้เขียวขจี
สมุดสะสมตราประทับอุทยานแห่งชาติภูจอง-นายอย จ.อุบลราชธานี แสดงตราประทับและภาพน้ำตกห้วยหลวง พร้อมวันที่ 4 ธ.ค. 2568
ป้ายทางเข้าอุทยานแห่งชาติภูจอง-นายอย จ.อุบลราชธานี มีถนนทอดยาวเข้าไปในป่าเขียวขจี โดยมีสมุดสะสมตราประทับอยู่ในภาพด้านหน้า
น้ำตกห้วยหลวง จ.อุบลราชธานี 🌲🌳🏍️
"น้ำตกห้วยหลวง" ณ อุทยานแห่งชาติภูจอง-นายอย จังหวัดอุบลราชธานี กันครับ! 🌲🌳 น้ำตกแห่งนี้มีหน้าผาสูงถึง 45 เมตร สายน้ำสีเขียวมรกตที่ตกลงมาสร้างความสดชื่นได้ทันที เป็นจุดถ่ายรูปและลงเล่นน้ำคลายร้อนที่สมบูรณ์แบบมากครับ! 💦 • สิ่งที่ต้องรู้ก่อนไป: • แอ่งน้ำสีมรกต: จุดไฮไลท์ที่พลาดไม่ได้ • ค
EXPLOREVIBES เปิดแมปกับไอย่อน

EXPLOREVIBES เปิดแมปกับไอย่อน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพปกทริปอุบลราชธานี 1 วัน แสดงคนยืนชมน้ำตกแสงจันทร์ที่ไหลลงสู่แอ่งน้ำใต้โพรงหินขนาดใหญ่
ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงบรรยากาศยามเช้าและพระอาทิตย์ขึ้นเหนือแม่น้ำโขงที่อำเภอโขงเจียม
ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงน้ำตกแสงจันทร์ที่ไหลผ่านโพรงหินลงสู่แอ่งน้ำด้านล่าง พร้อมคนยืนชมความงาม
เที่ยวอุบลราชธานี ฉบับวันเดียว ✨☀️
#รวมแพลนเที่ยว แพลนเที่ยวอุบลฯ วันเดย์ทริปสุดคุ้ม 🌅✨ เช้า: เที่ยวชมความงามของธรรมชาติ 🌳🚗 เริ่มต้นทริปกันแต่เช้าตรู่ที่ อ.โขงเจียม เพื่อสัมผัสบรรยากาศยามเช้าที่เงียบสงบ ☀️ จากนั้นเดินทางต่อไปยังจุดท่องเที่ยวใกล้เคียงอย่าง น้ำตกแสงจันทร์ ที่มีไฮไลต์คือสายน้ำที่ไหลผ่านโพรงหิน เหมือนแสงจันทร์ส่อง
EXPLOREVIBES เปิดแมปกับไอย่อน

EXPLOREVIBES เปิดแมปกับไอย่อน

ถูกใจ 10 ครั้ง

น้ำตกห้วยหลวง จ.อุบลราชธานี
🗣 ข้อแนะนำ : • ควรระวังเส้นทางที่อาจลื่นจากฝน • ควรใส่รองเท้าที่เหมาะสม • หลีกเลี่ยงการเล่นน้ำในจุดที่น้ำไหลแรง • ไม่ควรลงเล่นน้ำในวันที่ฝนตกหนักเพื่อป้องกันอันตรายจากน้ำป่า • วางแผนเดินทางและตรวจสอบสภาพอากาศก่อนเที่ยว น้ำตกห้วยหลวง ภูจองนายอย #ที่เที่ยวอุบลราชธานี #เที่ยวหน้าฝน
Jomjamns

Jomjamns

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨วัดปากน้ำ จ.อุบลราชธานี 🥰
ขอพรการงานการเงิน ปังๆๆๆค่ะ #วัดอุบลราชธานี #ที่เที่ยวจังหวัดอุบล #สายมู #สายบุญ
Story 💫🍊🍇✨

Story 💫🍊🍇✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไหว้พระเจ้าใหญ่อินทร์แปลง วัดอารามหลวง อุบลราชธานี
พระเจ้าใหญ่อินทร์แปลง (อินแปง) เป็นพระศักดิ์สิทธิ์คู่บ้านคู่เมืองขนาดหน้าตักกว้างประมาณ ๓.๐๐ เมตร สูงประมาณ ๕.๐๐ เมตร ก่อสร้างด้วยอิฐถือปูนลงรักปิดทอง คำว่า “อินแปง” “แปง” แปลว่า “เฮ็ด ว่า ทำ” ก็หมายความว่า พระเจ้าใหญ่องค์นี้ไม่ใช่คนธรรมดาสามัญ สร้าง พระอินทร์เป็น ผู้ประทานเฮ็ดไว้ให้เห็นเป็นมิ่ง
kanokwan    jankaew

kanokwan jankaew

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคนยืนชมพระอาทิตย์ขึ้นเหนือทิวทัศน์ธรรมชาติที่ผาชนะได อุทยานแห่งชาติผาแต้ม จังหวัดอุบลราชธานี
ป้ายบอกทางไม้ชี้ไปผาชนะได 370 เมตร และจุดชมวิว 200 เมตร ท่ามกลางพุ่มไม้และต้นไม้
ทิวทัศน์มุมสูงของแม่น้ำโขงและป่าไม้ พร้อมป้ายหินเตือน "อันตราย! หน้าผาสูงชัน" ที่ผาชนะได
🌲🌄 ผาชนะได | อุทยานแห่งชาติผาแต้ม จ.อุบลราชธานี🌲
ผาชนะไดเป็นจุดชมพระอาทิตย์ขึ้นที่ได้รับความนิยม 🌅 ตั้งอยู่ในเขต อุทยานแห่งชาติผาแต้ม บรรยากาศเงียบสงบ เหมาะกับการมาชมวิวแม่น้ำโขงและแสงแรกของวัน ช่วงเช้าอากาศค่อนข้างเย็น โดยเฉพาะปลายปีถึงต้นปี ❄️ พื้นที่จุดชมวิวกว้าง เดินสะดวก และมีลานจอดรถใกล้จุดชมวิว 🚗 ⸻ 🎟️ ค่าเข้าอุทยาน (โดยประมาณ)
EXPLOREVIBES เปิดแมปกับไอย่อน

EXPLOREVIBES เปิดแมปกับไอย่อน

ถูกใจ 2 ครั้ง

คอนโด อุบลราชธานี
ไอ คอนโด อุบลราชธานี 2 นอน 1 น้ำ 2 ระเบียบ 52.91 ตร.ม. สนใจติดต่อชมภายในได้ครับ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
RUAI BAAN JK&JAM

RUAI BAAN JK&JAM

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศคาเฟ่ The River Cafe โขงเจียม มีมุมถ่ายรูปหลากหลาย ทั้งอาคาร Workshop, Farm Stand, เรือนเพาะชำ และวิวแม่น้ำโขงอันสวยงาม พร้อมหญิงสาวในชุดกระโปรงยาวสีขาวโพสท่า.
ภาพคอลลาจแสดงอาคาร Workshop และ Farm Stand ของ The River Cafe พร้อมหญิงสาวในชุดสีขาวดำโพสท่าหน้าอาคารและภายในเรือนกระจกเพาะปลูกที่ตกแต่งอย่างสวยงาม.
ภาพคอลลาจแสดงโซน Farm to Table และเรือนเพาะชำของคาเฟ่ The River Cafe ที่เต็มไปด้วยต้นไม้และกระถางดินเผา พร้อมหญิงสาวในชุดสีขาวดำกำลังถือเครื่องดื่ม.
The River Cafe โขงเจียม อุบลราชธานี🏠
คาเฟ่ริมเเม่น้ำโขง ที่มุมถ่ายรูปเยอะมาก และคาเฟ่น่ารักสุดๆ ที่นี่อยู่ในโรงเเรมทอเเสง เฮอริเทจ โขงเจียม นะคะ จะมีมุมถ่ายรูปทั้งโซนริมเเม่น้ำเเละเรียนเพาะชำจะตกแต่งสไลต์คอกเทจ น่ารักสุดๆ 🥰🌱 #คาเฟ่ #คาเฟ่อุบล #cafe #คาเฟ่ถ่ายรูปสวย #Outfit
Stockhome

Stockhome

ถูกใจ 161 ครั้ง

น้ำตกห้วยหลวง | อุบลราชธานี 🌱
#เที่ยวอุบล #เที่ยวอุบลไปไหนดี #อุบลเที่ยวไหนดี #ติดเทรนด์ #น้ำตก
พากันเที่ยว

พากันเที่ยว

ถูกใจ 443 ครั้ง

ภาพรวมที่พักบรรยากาศดีในอุบลราชธานี แสดงห้องนอนสีขาวสะอาดตา อ่างอาบน้ำในห้องน้ำ วิวทะเลสาบจากห้องพัก และสระว่ายน้ำส่วนตัวกลางแจ้ง เหมาะสำหรับพักผ่อนและถ่ายรูป
ที่พักบรรยากาศ สิรินธร มีห้อง Family suite สำหรับ 3-4 ท่าน ราคา 4,000฿ และห้องสำหรับคู่รัก 2 ท่าน ราคา 3,500฿ เข้าพักวันจันทร์-พฤหัสบดี บรรยากาศดี วิวสวย มีมุมถ่ายรูปเยอะ
Sek Sky Villa&Cafe อ.สิรินธร มีบ้านพักสไตล์นอร์ดิก วิวสระว่ายน้ำพาโนรามา ห้องพักตกแต่งสวยงาม และมีสระออนเซ็นกลางแจ้ง ให้บรรยากาศผ่อนคลาย
10 ที่พักบรรยากาศดี…อุบลราชธานี
ใครกำลังมองหาที่พักที่เหมาะแก่การพักผ่อน แนะนำเลยค่ะ #ที่พักอุบลราชธานี #รีวิวอุบลราชธานี
Parn Kittiyanee

Parn Kittiyanee

ถูกใจ 53 ครั้ง

อาคารทรงไทยสวยงามล้อมรอบด้วยต้นไม้เขียวขจี ผู้คนกำลังเดินเข้าไปยังอาคารแห่งนี้ ซึ่งน่าจะเป็นส่วนหนึ่งของวัดป่าบ่อน้ำพระอินทร์ อุบลราชธานี
ภาพมุมสูงจากระเบียง มองเห็นป่าไม้เขียวขจีกว้างใหญ่สุดลูกหูลูกตาตัดกับท้องฟ้าสีครามมีเมฆขาวลอยอยู่ ราวระเบียงเหล็กสีดำอยู่ด้านหน้า
ม้านั่งยาวสีดำสองตัวตั้งอยู่บนระเบียง มองเห็นวิวป่าไม้และท้องฟ้ากว้างไกล คล้ายกับจุดชมวิวที่เงียบสงบและสวยงาม
วัดป่าบ่อน้ำพระอินทร์ อุบลราชธานี
ไปไหว้หลวงตาสินทรัพย์ วัดป่าบ้อน้ำพระอินทร์ อุบลราชธานี
ประทุมวรรณ จูมพล

ประทุมวรรณ จูมพล

ถูกใจ 4 ครั้ง

รีวิวที่เที่ยวสไตล์ Lemon8 ชวนปักหมุดแลนด์มาร์กสุดคลาสสิกใจกลางอุบลราชธานีที่ วัดทุ่งศรีเมือง วัดสวยเก่า
ไฮไลต์ต้องเช็กอิน & มุมถ่ายรูปสุดปัง ​หอไตรกลางน้ำโบราณอายุกว่า 200 ปี หอไตรไม้แกะสลักที่ตั้งอยู่กลางสระน้ำเพื่อป้องกันมดปลวกทำลายพระไตรปิฎก เป็นงานสถาปัตยกรรมไม้ที่ผสมผสานศิลปะไทย ลาว และพม่า ออกมาได้อย่างวิจิตรและสมบูรณ์ที่สุดแห่งหนึ่งในอีสาน ​Trick ถ่ายรูป: เดินไปตรงสะพานไม้ที่ทอดยาวข้าม
ปาล์มที่ชอบรีวิวทุกอย่าง💄🛍️

ปาล์มที่ชอบรีวิวทุกอย่าง💄🛍️

ถูกใจ 1 ครั้ง

พิกัดที่พักเขื่อนสิรินธร อุบลราชธานี ✨
สถานที่📍: Memory Sirinthon เป็นที่พักริมเขื่อนสิรินธรที่รวมกิจกรรมไว้ในที่พักหมดแล้ว เหมาะสำหรับทุกคน คู่รัก ครอบครัว มีสถานที่กางเต้นให้สายแคมป์ปิ้ง บรรยากาศดีสุดๆ #ที่พักอุบลราชธานี #เที่ยวอุบลราชธานี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
✿ Fiαтiqυє ✿

✿ Fiαтiqυє ✿

ถูกใจ 4 ครั้ง

📍 เช็กอินน้ำตกสุดอันซีน น้ำตกแสงจันทร์ 🌙✨
หรือที่หลายคนเรียกว่า “น้ำตกลงรู” หนึ่งในที่เที่ยวห้ามพลาดของ อุบลราชธานี ที่มีความแปลกไม่เหมือนที่ไหน ไฮไลต์ของที่นี่คือ 💧 สายน้ำที่ไหล “ลอดรูหิน” ลงมาเป็นม่านน้ำสวย ๆ เกิดจากการกัดเซาะของน้ำตามธรรมชาติ จนกลายเป็นช่องขนาดใหญ่กลางหน้าผา ✨ จุดเด่นที่ต้องมาเห็นกับตา • น้ำตกไหลผ่านรูหิน เ
Baansuankhunta Hotel Ubon

Baansuankhunta Hotel Ubon

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍 วัดทุ่งศรีเมือง จ.อุบลราชธานี
วัดเก่าแก่คู่เมืองอุบลราชธานี โดดเด่นด้วย หอไตรกลางน้ำ ที่งดงามและเป็นเอกลักษณ์ ผสมผสานศิลปะไทย ลาว และพม่า จนได้รับการยกย่องให้เป็นหนึ่งในสัญลักษณ์สำคัญของเมืองอุบล เหมาะสำหรับสายบุญและผู้ที่ชื่นชอบสถาปัตยกรรมโบราณ 🌿 ทำความรู้จัก แวะเยี่ยมชม วัดทุ่งศรีเมือง ซึ่งตั้งอยู่ใจกลางเมืองอุบลราชธา
Baansuankhunta Hotel Ubon

Baansuankhunta Hotel Ubon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม