Gym Outfit กับการอ่านใจผู้ชายในยิม!?✨🖤

เคยสังเกตไหมว่าผู้ชายที่ไปยิม บางคนใส่เสื้อรัดกล้าม บางคนใส่เสื้อกล้าม บางคนใส่ตัวโคร่ง หรือแม้กระทั่งฮู้ดดี้…

นั่นไม่ใช่แค่ความชอบส่วนตัว แต่เสื้อผ้าที่เขาเลือกใส่ อาจบอกความคิด ทัศนคติ และบุคลิกภายในได้มากกว่าที่คิด

1. เสื้อคอมเพรสเซอร์ รัดกล้าม

บุคลิก: มั่นใจในรูปร่าง ชอบความท้าทาย

จิตวิทยา: ให้ความสำคัญกับ “การเห็นผลลัพธ์” ของความพยายาม

สารที่ส่งออกมา: “ผมตั้งใจและจริงจังกับการฝึก”

2. เสื้อกล้ามแขนกุด

บุคลิก: ชอบแสดงออก เป็นมิตร

จิตวิทยา: ต้องการโชว์จุดเด่นบางส่วน และสื่อถึงความเข้าถึงง่าย

สารที่ส่งออกมา: “ผมสบายๆ แต่ก็ภูมิใจกับหุ่นของผม”

3. เสื้อยืดโอเวอร์ไซส์

บุคลิก: เก็บตัว เน้นความสบาย

จิตวิทยา: อาจอยู่ในช่วงสร้างความมั่นใจ หรือไม่อยากให้รูปร่างเป็นจุดโฟกัส

สารที่ส่งออกมา: “ผมมาโฟกัสที่ตัวเอง ไม่ได้มาโชว์ใคร”

4. เสื้อฮู้ดดี้

บุคลิก: โฟกัสสูง ปิดตัว

จิตวิทยา: ต้องการควบคุมสภาพแวดล้อม และกันสิ่งรบกวน

สารที่ส่งออกมา: “ผมอยู่ในโหมดฝึกจริงจัง อย่ารบกวน”

#แฟชั่นฟิตเนส #ติดเทรนด์ #Lemon8 #Lemon8ท้าGenZ #Lemon8Men

2025/8/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากเสื้อผ้าที่ผู้ชายเลือกใส่ในยิมจะสะท้อนบุคลิกและจิตวิทยาเบื้องลึกแล้ว แฟชั่นในยิมยังมีบทบาทสำคัญในการเสริมความมั่นใจและแรงจูงใจในการออกกำลังกายอีกด้วย ผู้ชายที่ใส่เสื้อคอมเพรสเซอร์รัดกล้ามนั้นมักจะให้ความสำคัญกับผลลัพธ์ที่ชัดเจนของการฝึกซ้อม เสื้อผ้าชนิดนี้ช่วยเน้นรูปร่างและกล้ามเนื้อ ทำให้พวกเขารู้สึกว่าตนเองมุ่งมั่นและมีสมาธิสูงในการฝึกฝน ส่งผลให้พฤติกรรมในยิมมีลักษณะท้าทายและจริงจัง ส่วนผู้ที่เลือกเสื้อกล้ามแขนกุดนั้นมักแสดงออกถึงความเป็นมิตรและเปิดกว้าง การโชว์แขนและรูปร่างบางส่วนเป็นสัญญาณของความมั่นใจในตัวเองและการต้องการสร้างปฏิสัมพันธ์ที่ไม่เป็นทางการกับผู้อื่นในยิม นอกจากนี้ยังสะท้อนถึงบุคลิกที่ชอบความสบายและความเป็นกันเอง กลุ่มที่ใส่เสื้อยืดโอเวอร์ไซส์นั้นมักตอบสนองความต้องการความสบายและอาจอยู่ในช่วงที่ต้องสร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง เสื้อผ้าลักษณะนี้ช่วยให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลายและไม่ต้องการเน้นรูปร่าง ส่งผลให้โฟกัสไปที่การพัฒนาตัวเองแทนการแสดงออกทางร่างกาย ในขณะที่เสื้อฮู้ดดี้ช่วยปกป้องผู้ใส่จากสิ่งรบกวนทางสายตาและสภาพแวดล้อม คนที่เลือกใส่มักจะมีสมาธิเพื่อฝึกฝนสูงต้องการควบคุมพื้นที่ส่วนตัว และไม่ต้องการถูกรบกวน ส่งผลให้เกิดความโฟกัสและความเป็นส่วนตัวภายในยิม แฟชั่นยิมจึงไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงามหรือเทรนด์ล่าสุดเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องมือสำคัญในการสื่อสารบุคลิกภาพ ทัศนคติ และสภาพจิตใจของผู้ชายที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย นอกจากนี้ การเข้าใจเบื้องหลังการเลือกชุดของแต่ละคนจะช่วยให้เราเห็นมุมมองใหม่ และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นในสังคมการออกกำลังกายอีกด้วย สุดท้ายนี้ การเลือกเสื้อผ้าในยิมยังเชื่อมโยงกับแนวทางสุขภาพที่แตกต่างกัน ผู้ชายบางคนมองว่าการออกกำลังกายคือการโชว์ผลลัพธ์และภาพลักษณ์ แต่บางคนกลับมองว่าเป็นพื้นที่ส่วนตัวสำหรับพัฒนาตัวเอง ซึ่งแฟชั่นแต่ละแบบก็สะท้อนวิธีคิดเหล่านี้อย่างชัดเจน

ค้นหา ·
เสื้อผ้าฟิตเนส

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มัดรวม 5 ช่อง YouTube ปั้นหุ่นลีนที่บ้าน! ฉบับคนไม่ชอบเข้ายิม ✨
อยากหุ่นดีแต่ขี้เกียจแต่งตัวไปยิมใช่ไหม? หรือมีเวลาแค่นิดเดียวแต่อยากเบิร์นให้สุด? วันนี้มัดรวมมาให้แล้วกับ 5 ช่องตัวท็อปที่ทำตามได้ง่ายๆ ที่ห้อง! 🏠💪 • Pamela Reif: สายเบิร์นเน้นๆ เพลงมันส์ คลิปสั้นแต่หอบแฮก • Move With Nicole: สายพิลาทิส อยากหุ่นเพรียวลีนแบบนางแบบต้องคนนี้ • Chloe Ting: เจ้าแม่
จจ

จจ

ถูกใจ 262 ครั้ง

ภาพรวม 6 ไอเดียชุดออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย แต่ละลุคประกอบด้วยเสื้อผ้า รองเท้า และอุปกรณ์เสริมที่แตกต่างกัน แสดงให้เห็นถึงสไตล์ที่หลากหลายในยิม
ภาพแสดงลุค Classic Tank สำหรับผู้ชาย 2 แบบ: เสื้อกล้ามสีขาวกับกางเกงขาสั้นสีกรมท่า และเสื้อกล้ามสีดำกับกางเกงขาสั้นสีดำ เน้นโชว์กล้ามเนื้อและความคล่องตัว
ภาพแสดงลุค Performance Fit สำหรับผู้ชาย 2 แบบ: เสื้อ Performance สีเทากับเลกกิ้งสีดำ และเสื้อ Performance สีดำกับเลกกิ้งสีดำ เน้นการระบายอากาศและการเคลื่อนไหว
6 Gym Outfit Ideas for Men แต่งตามกันได้
6 ไอเดียชุดไปยิมผู้ชาย 1️⃣ Classic Tank ลุคคลาสสิกที่เห็นในยิมบ่อยสุด • เสื้อกล้าม • กางเกงขาสั้น • ถุงเท้ายาวครึ่งน่อง • รองเท้าซ้อม ข้อดีคือ โชว์ไหล่ โชว์แขน ชัดมาก เหมาะกับวันเล่นอก ไหล่ แขน 💪 2️⃣ Performance Fit ลุคสายเทรนจริงจัง • เสื้อ Performance Fit • กางเกงขาสั้น • เลกกิ้ง
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 175 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำการออกกำลังกายในยิมสำหรับผู้เริ่มต้น มีชายหนุ่มยืนอยู่กลางยิมพร้อมข้อความ 'ตารางใหม่! HOW TO เข้ายิมแล้ว! เล่นอะไรดี??? EP1' และคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
ภาพข้อความแนะนำการเล่นกล้ามเนื้ออก (Pectoralis Major และ Minor) ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่ช่วยให้รูปร่างสมส่วน พร้อมระบุ 'ท่าที่เล่�นประจำ >>>'
ภาพประกอบท่า Incline Bench Press ด้วยบาร์เบลบนม้านั่งปรับเอียง เน้นกล้ามเนื้ออก พร้อมระบุ 8-10 ครั้ง/4 เซท และสามารถใช้ SMITH MACHINE ได้
เข้ายิมแล้ว เล่นอะไรดี? EP.1 🏋️ (รายระเอียดใต้คลิป)
แนะนำก่อนเล่นอก** 📌 วอร์มอัพให้พร้อมก่อนเซตหนัก(สำคัญที่สุด)** เริ่มด้วยน้ำหนักเบา ๆ 1-2 เซต ค่อยๆเพิ่มน้ำหนักจากน้อยไปมากทีละ 2 - 4 kg ตามความต้องการ ช่วยทำให้กล้ามเนื้อได้ยืด ทำความเคยชิน และป้องกันการบาดเจ็บ 👑วิธีเล่น Incline Bench Press : - ปรับเบาะให้เอียงประมาณ 30-45 องศา - มือจับ
นักดนตรีที่เล่นกล้ามได้นิดนึง

นักดนตรีที่เล่นกล้ามได้นิดนึง

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมคำถามสำหรับมือใหม่หัดเข้ายิม และหน้าจอเครื่องออกกำลังกาย แสดงคำถามเกี่ยวกับการเริ่มต้นและระยะเวลา.
หน้าจอเครื่องลู่วิ่งไฟฟ้าพร้อมแท็บเล็ตแสดงวิดีโอ แนะนำการเดินบนลู่วิ่งเพื่อวอร์มอัพประมาณ 15-30 นาที สำหรับมือใหม่.
เครื่องออกกำลังกาย Leg Press แสดงขาของผู้ใช้และน้ำหนักที่ปรับได้ แนะนำการเล่น 20 ครั้ง 4 เซ็ต เพื่อกระชับขาและก้น.
มือใหม่เข้ายิม เริ่มยังไงดี??
เพื่อนๆหลายคนคงจะกังวลว่า อยากเข้ายิม แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มใช้เครื่องออกกำลังกายเครื่องไหน หรือเริ่มต้นยังไงดี วันนี้เรามาแจกวิธีใช้เครื่องออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ ที่เล่นง่ายและเห็นผล สุดๆ หลังจาก warm up ด้วยการยืดเส้นยืดสายแล้ว เราชอบที่จะเริ่มด้วยการเดินบนลู่วิ่งค่ะ ใช้เวลาไม่นาน เพราะเหมือน
NamFon

NamFon

ถูกใจ 465 ครั้ง

ภาพรวมของ Gym X ที่ BTS Visionary Park แสดงให้เห็นบรรยากาศยิมที่สวยงามทันสมัย มีเครื่องเล่นหลากหลาย โซนห้องน้ำพร้อมอุปกรณ์ และวิวเมืองที่สวยงาม เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย
ภาพถ่ายเซลฟี่ของผู้หญิงในชุดออกกำลังกายจากมุมต่างๆ ของยิม แสดงให้เห็นบรรยากาศที่สวยงามและทันสมัยของ Gym X พร้อมวิวเมืองจากหน้าต่างบานใหญ่
ดัมเบลและแผ่นน้ำหนักหลากหลายขนาดที่มีโลโก้ GYMX จัดวางอย่างเป็นระเบียบ แสดงถึงอุปกรณ์ฟรีเวทที่ครบครันและมีจำนวนมากในยิม
รีวิวยิมเปิดใหม่ !!!!
Gym x at BTS Visionary Park ยิมเปิดใหม่เที่ยวไปทดลองเล่นฟรีโดยการลงทะเบียนผ่านแอพพลิเคชั่น classpass และทดลองเล่นฟรีได้หนึ่งครั้ง บอกเลยว่าประทับใจตั้งแต่ก้าวเข้าไปในยิม แกรมมากสวยมากและเครื่องเล่นเยอะมาก โซนห้องน้ำก็มีสิ่งของและอุปกรณ์ที่จำเป็นให้เราได้หยิบใช้ฟรี รู้สึกอยากย้ายยิมทันที เครื่องเล่น
Baimint.ttt19

Baimint.ttt19

ถูกใจ 38 ครั้ง

สอนทุกเรื่องที่มีอยู่ในยิม E.P. 16
สอนทุกเรื่องที่มีอยู่ในยิม E.P. 16 #prgressyou #รับเทรนออนไลน์ #ฟิตเนส #ปั้นหุ่น
prgress

prgress

ถูกใจ 1896 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงนั่งอยู่กลางยิมที่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายมากมาย พร้อมข้อความกราฟิกสีเหลืองและชมพูขนาดใหญ่ว่า "3 ยิมสุพรรณบุรี ที่ไหนคุ้มสุด"
ภาพรีวิว Warm Up Gym แสดงมุมต่างๆ ของยิมที่มีเครื่องออกกำลังกายครบครัน พร้อมข้อความสรุปข้อดีและข้อเสีย เช่น อุปกรณ์เยอะ ห้องน้ำสะอาด และราคา 130 บาทต่อวั��น
ภาพรีวิว Tri Fight Club แสดงบรรยากาศยิมที่มีเครื่องออกกำลังกายและพื้นที่สำหรับต่อยมวย พร้อมข้อความสรุปข้อดีและข้อเสีย เช่น มีคลาสต่อยมวย และราคา 130 บาทต่อวันแถมน้ำเปล่า
3 ยิมสุพรรณบุรี ที่ไหนคุ้มสุด ดูก่อนเสียตังค์
จะเข้ายิมสุพรรณแต่ไม่รู้เลือกที่ไหน มาดูรีวิวจริง ไม่มีอวย บอกหมดดด 🫡 ส่วนใหญ่เราอยู่ในเมืองเลยรีวิวแต่ยิมใกล้ๆบ้าน ใครเข้ายิมไหนอยู่บ้าง มาคอมเมนต์บอกที! 👀 - warm up gym - tri fight club - km fitnees suphanburi #กิจกรรมวันหยุด #ออกกําลังกาย #สุพรรณบุรีไปไหนดี #สุพรรณบุรี
Buttercuplee

Buttercuplee

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสามคนแสดงรูปร่างที่กระชับ พร้อมข้อความว่า "บอกหมด! ปั้นหุ่นฉบับไม่เข้ายิม ทำได้จริง!" และ "No sponsor!" โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @nmimi.e
ภาพแสดงอุปกรณ์ที่แนะนำสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน ได้แก่ ดัมเบลปรับน้ำหนักได้และเสื่อโยคะ พร้อมข้อความ "อุปกรณ์ที่ควรมีติดบ้าน/ห้อง"
ภาพตารางออกกำลังกายประจำสัปดาห์ที่แนะนำสำหรับการปั้นหุ่น โดยระบุประเภทการออกกำลังกายในแต่ละวัน เช่น Full Body, Upper body, Cadio + Core, Glute, Leg day, โยคะ และพักเต็มวัน
บอกหมด! ปั้นหุ่นฉบับคนไม่ไปยิม ทำได้แน่นอน!✨🥦
(วิธีนี้เหมาะกับคนที่อยากปั้นหุ่นไม่ใช่การลดน้ำหนัก⚠️) วันนี้มาบอกฮาวทูที่ทำมาตลอดหลายๆปี แล้ววิธีนี้เวิร์คสุด ทำได้นานที่สุด เป็นธรรมชาติที่สุด ไม่กระทบชีวิตส่วนตัว ไม่ต้องเดินทาง เหมาะกับสายอินโทรเวิร์ตมากกก ตัวเราเองไม่เคยไปยิมเลยสักครั้ง อุปกรณ์หลักๆที่ใช้ก็มีแค่ดัมเบล เราใช้แบบที่สามาร
mimi-มิมี่

mimi-มิมี่

ถูกใจ 543 ครั้ง

ใช้ “จิตวิทยาเชิงลึก” อ่านใจผู้ชายที่ไม่แสดงออก ลองทำเลย!!✅🍋😍
“จิตวิทยาเชิงลึก ๆ” ใน “ผู้ชายที่ดูเฉยชา/ไม่แสดงออกมาก” โดยเฉพาะ*** 🌀ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า ผู้ชายที่ดูเฉยชา ไม่ได้แปลว่าไม่รู้สึก หลายคนแค่ “ปิดอารมณ์” เพราะกลัวเสียการควบคุม กลัวผิดหวัง หรือโตมาในสภาพแวดล้อมที่ไม่สอนให้แสดงความรู้สึก ✅นี่คือหลักจิตวิทยาที่ทำให้เขาค่อย ๆ ผูกพันโดยไม่ต้องไล่
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวและเนคไทสีดำ ประสานมือบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 พฤติกรรมผู้ชาย... ที่ผู้หญิงไม่ค่อยรู้"
ภาพชายหนุ่มสวมหมวกและเสื้อยืดสีเข้มกำลังดื่มเครื่องดื่มในร้านกาแฟ พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมที่ 1 ว่าผู้ชายฟังเพื่อแก้ปัญหา ไม่ใช่ปลอบใจ
ภาพชายหนุ่มผมยาวสวมเสื้อเชิ้ตสีฟ้าอ่อนกำลังอุ้มแมวกลับหัว พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมที่ 2 ว่าผู้ชายจำรายละเอียดเล็กๆ ได้น้อย แต่จำความรู้สึกได้ดี
”ไปอ่านเจอมา 8 พฤติกรรมผู้ชาย…ที่ผู้หญิงไม่ค่อยรู้“
💙 ผู้หญิงหลายคนอาจคิดว่าผู้ชายเข้าใจยาก… แต่จริงๆ แล้ว ผู้ชายมีหลายพฤติกรรมที่น่ารักกว่าที่เรารู้ วันนี้มาแชร์ 8 พฤติกรรมของผู้ชายที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้ ฟังแล้วอาจยิ้ม บางอย่างอาจงง แต่บอกเลย…จริงมากกก #ปัญหาผู้ชาย #ความรักความสัมพันธ์ #ผู้ชาย #ผู้หญิงต้องรู้ #ความรัก
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 614 ครั้ง

สอนทุกเครื่องในยิม E.P.24
สอนทุกเครื่องในยิม E.P.24 #prgressyou #เทรนออนไลน์ #รับเทรนออนไลน์ #เวทเทรนนิ่ง #เพิ่มกล้ามเนื้อ
prgress

prgress

ถูกใจ 519 ครั้ง

ชายหนุ่มกล้ามเนื้อดีพร้อมข้อความ "Green Flag & Red Flag Gym Version" แสดงถึงพฤติกรรมที่ดีและไม่ดีในยิม
ชายหนุ่มกล้ามเนื้อดีถือดัมเบลเล็กๆ พร้อมธงแดงและข้อความ "ทิ้งอุปกรณ์เสียงดัง!" ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรทำในยิม
ชายหนุ่มกำลังช่วยเซฟเพื่อนที่กำลังเล่นเวท พร้อมธงเขียวและข้อความ "ช่วยเซฟให้เพื่อนร่วมยิม ที่ร้องขอ" แสดงถึงการช่วยเหลือกันในยิม
💚 Green Flag ในยิม 💚
โค้ชว่าเลยครับ! 🤗 ถ้าเพื่อนร่วมยิมขอให้ช่วยเซฟตอนเล่น เราไม่ลังเลที่จะช่วยกัน 💪 นี่แหละเพื่อนนักฟิตจริงจัง! และใครที่เล่นเสร็จแล้ว เก็บอุปกรณ์ให้เรียบร้อย จัดเรียงให้เหมือนเดิม 🤩 โค้ชเห็นแล้วฟีลดีสุด ๆ 🏋️‍♀️ เจออุปกรณ์ชำรุด 🔧 อย่าลืมแจ้งเจ้าหน้าที่นะครับ เพื่อความปลอดภัยของทุกคน 🛡️ ❤️ Red Flag
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 254 ครั้ง

"ผู้ชายเริ่มเข้ายิม เลือกลุคไหนดี?"
🔥 ผู้ชายที่เริ่มฟิตหุ่นใหม่ แต่งตัวยังไงดี? รวม 6 ลุคไปออกกำลังกายที่ดูดีแบบไม่ต้องคิดเยอะ 💪 1️⃣ All Black – เรียบ เท่ คล่องตัว 2️⃣ Sporty Fit – ลุคสายฟิตเนส 3️⃣ Tank Top – โชว์ผลลัพธ์จากการฝึก 4️⃣ Oversize – ใส่สบาย ไม่กดดันตัวเอง 5️⃣ Compression – กระชับ ดูเป็นสายออกกำลังกายจริงจัง
สร้างชีวิตใหม่ในวัย 35 ปี

สร้างชีวิตใหม่ในวัย 35 ปี

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือใหม่เข้ายิม? กลัว? 💪🏼🏋️‍♂️
ลองปรับมุมมอง 1.จาก “คนจะมองฉันไหม” เป็น “ทุกคนกำลังพัฒนาตัวเอง” คนในยิมส่วนใหญ่ ไม่ได้มองคนอื่นเลย เขากำลังโฟกัสว่า วันนี้จะเล่นอะไร เซ็ตต่อไปกี่ครั้ง คุณก็เป็นอีกคนหนึ่งที่กำลัง พัฒนาตัวเอง 2. จาก “ฉันยังไม่เก่ง” เป็น “ฉันกำลังเริ่มต้น” ทุกคนที่หุ่นดีในยิม เคยเป็น มือใหม่เหมือนกัน
💫 Georgia 💫

💫 Georgia 💫

ถูกใจ 51 ครั้ง

ถุงมือออกกำลังกายสีดำเทาคู่หนึ่งวางอยู่บนพื้นหญ้าเทียมสีเขียว มีข้อความ 'ถุงมือออกกำลังกาย / เวทเทรนนิ่ง' กำกับอยู่ด้านบน
ถุงมือออกกำลังกายสีดำเทาคู่เดิมวางบนพื้นหญ้าเทียม มีแถบสีดำและเทาพร้อมข้อความ 'LEMON8® Basic tone' และข้อความ 'สีสวย ถูกใจ'
ภาพด้านฝ่ามือของถุงมือออกกำลังกายสีดำคู่หนึ่งวางอยู่บนพื้นหญ้าเทียม แสดงพื้นผิวฝ่ามือที่มีรูระบายอากาศและข้อความ 'AEROREADY' ที่ข้อมือ
ถุงมือเวทเทรนนิ่ง หลักร้อย3xx สาวๆเข้ายิมไอเท็มออกกำลังกาย🧤🖤Gym girl❣️
🏋🏻สาวๆเข้าฟิตเนส/ยิม ควรมี #ถุงมือออกกำลังกาย ได้มาหลักร้อย 🌟ป้องกันไม่ให้มือด้าน จากการเสียดสี #เวทเทรนนิ่ง #ไอเท็มออกกำลังกาย #Lemon8Club #คลับออกกำลังกาย พิกัด: อดิดาส / 🍊 ใช้ดี ด้านในนุ่ม บางๆไม่หนามาก
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'คนรู้จิตวิทยาไม่ต้องพูดเยอะ' สีขาว-เขียว มีรูปคนกำลังคิด พร้อมข้อความว่า 'อ่านแล้ว... เข้าใจอะไรขึ้นเยอะ' และคำโปรยเกี่ยวกับ 60 ความลับทางจิตวิทยาเพื่อการโน้มน้าวใจ วางอยู่บนโต๊ะทำงาน
✅Howto 9 ทริค”จิตวิทยาอ่านใจคน“
9 ทริค"จิตวิทยาอ่านใจคน" เงียบให้ถูกจังหวะ แล้วคนจะเดินมาหาเราเอง . . . . . สรุป 9 ข้อที่แอดหยิบได้จาก “คนรู้จิตวิทยาไม่ต้องพูดเยอะ” . 1. คนไม่ได้เกลียดข้อเสนอ…เขาเกลียดความรู้สึกโดนขาย ยิ่งอธิบายยาว คนยิ่งตั้งการ์ด ประโยคที่เวิร์คกว่า ขอ 20 วิ เล่าภาพรวม แล้วคุณตัดสินใจได้
อ่านไปเรื่อยๆ

อ่านไปเรื่อยๆ

ถูกใจ 347 ครั้ง

EP.3 อ่านใจชาย: ผู้ชายเงียบใส่ แปลว่าอะไร?✅✨
EP.3 อ่านใจผู้ชาย ผู้ชายเงียบใส่ แปลว่าอะไร? 🤐เขาอาจกำลังต้องการเวลา ผู้ชายบางคนเวลามีปัญหา จะเลือกเงียบเพื่อจัดการความคิดตัวเองก่อน 👹เขาไม่อยากทะเลาะ บางครั้งการเงียบ คือวิธีหลีกเลี่ยงการพูดอะไรที่อาจทำร้ายกัน 🤮เขาเริ่มรู้สึกเหนื่อยกับความสัมพันธ์ ถ้าการเงียบเกิดขึ้นบ่อย อาจเป็นสัญญาณว่า
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 8 ครั้ง

💪🏻มารยาทในการใช้ยิม🏋️‍♀️
มารยาทที่ควรปฏิบัติในการใช้ยิม✨ 1.เก็บอุปกรณ์หลังใช้งาน ควรเก็บเวทเทรนนิ่ง, น้ำหนัก, หรืออุปกรณ์อื่นๆ ที่ใช้งานไปเก็บเข้าที่ให้เรียบร้อย 🦾 2.ใส่รองเท้าให้เหมาะสม ควรใส่รองเท้าที่เป็นหุ้มส้นเท้า หรือรองเท้าผ้าใบสำหรับออกกำลังกาย เพื่อป้องกันอุบัติเหตุระหว่างออกกำลังกาย ✅👟 🚫🩴 3.หลังเล่นเสร็จเช็ด
kin.koko_

kin.koko_

ถูกใจ 7 ครั้ง

เคล็ด(ไม่)ลับ อ่านใจคุณผู้ชาย 🤭🫣
ผู้ชายบางคน ไม่ชอบพูดอะไรออกมาตรงๆ หรือบางคนอาจเป็นคนไม่พูดเลย วิธีอ่านใจผู้ขาย.. ไม่ยากเลย ลองวิธีตามนี้ดู สิ่งแรกที่ชัดที่สุดก็คือ “ภาษากาย” 🫧ถ้าเขายกคิ้ว หันตัวเข้าหา หรือโน้มตัวใกล้ แปลว่า เปิดใจ 🫧ถ้ากอดอก เอียงตัวออกห่าง แปลว่า กำลังปิดกั้นหรือไม่สบายใจ น้ำเสียง… น้ำเสียงจริงใจ
Amfroydd.

Amfroydd.

ถูกใจ 38 ครั้ง

เข้ายิมทุกวัน กล้ามจะได้โตไวๆ จริงมั้ย
เข้าทุกวันเลยเหรอครับ? ใจสู้มาก แต่ถ้าถามว่า "ดีมั้ย" ตอบตรงๆ เลยว่า "อาจจะไม่ดีที่สุด" สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อหรือลดไขมันในระยะยาวครับ Trick สำหรับคนเสพติดยิม: ถ้าวันไหนเป็นวันพัก (Rest Day) แล้วรู้สึกอยู่บ้านไม่สุข หงุดหงิด อยากขยับตัว แนะนำให้ทำ Active Recovery ครับ เช่น ไป
Tonewang Fit

Tonewang Fit

ถูกใจ 43 ครั้ง

ทำยังไง? เมื่อโดนตัดสินการแต่งตัวในยิม 👙
วันนี้เราอยากมาแชร์ประสบการณ์จริง ที่ทำให้เกือบเลิกออกกำลังกายไปถาวรเลยค่ะ 💔 "แต่งตัวแบบนี้มายิมเหรอ?" "แรX..." "เอาให้สุดเลยนะ" เชื่อไหมคะว่าคำพูดพวกนี้มาจากเมมเบอร์ในยิมด้วยกัน... เพียงเพราะวันนั้นเราเลือกใส่เสื้อกล้ามสปอร์ตบรากับกางเกงกระโปรงทรงเทนนิส เพื่อไปเข้าคลา
Nidnoi Kuma 🐰🎀

Nidnoi Kuma 🐰🎀

ถูกใจ 98 ครั้ง

🏋️‍♂️ โดนน้องชายลากเข้ายิม! แจกตารางเวท 4 วัน/สัปดาห์ ฉบับมือใหม่หมี 100kg+
ลดน้ำหนักไป 20 กิโล แต่เป็นการเน้นลดไขมันและเปลี่ยนสัดส่วน เคล็ดลับของผมคือการโดน "น้องชายสายกล้าม" ลากเข้าฟิตเนสครับ! สำหรับคนน้ำหนักตัวเยอะ การเล่นเวท (Weight Training) สำคัญพอๆ กับการคุมอาหารเลย เพราะมันช่วยสร้างกล้ามเนื้อมาพยุงข้อต่อ และช่วยให้ผิวกระชับ วันนี้ผมเลยขอเอาตารางเวท 4 วัน
Corgis’ Daddy

Corgis’ Daddy

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวม 4 ภาพ แสดงคนถ่ายเซลฟี่ในยิมและหน้ากระจก พร้อมข้อความว่า "ไม่มีเพื่อน ทำยังไง? ให้กล้าเข้ายิม" และไอคอนแขนกล้ามกับหน้าบึ้ง
ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่กับวิวพระอาทิตย์ตกทะเล มีข้อความแนะนำว่าหากไม่มีความรู้เรื่องยิม ให้หาคอนเทนต์ออกกำลังกายเพื่อทำความเข้าใจ
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ด้านข้างในห้องน้ำ มีข้อความแนะนำให้เริ่มออกกำลังกายที่บ้านก่อนเข้ายิม เพื่อให้คุ้นเคยกับท่าทางและฟอร์มที่ถูกต้อง
อยากเข้ายิมแต่ไม่กล้าทำไงดี!
เคยเงอะงะมาก่อนแต่ตอนนั้นมีแฟนคอยฉุดกระชากให้เข้า แต่เข้าใจมากๆความกลัวมันรู้สึแบบไหน พอเซียนแล้วเลยคิดว่าวิธีประมาณนี้พอเป็นทริคให้กับคนไม่กล้าเข้าได้ ส่วนตัวเมื่อก่อนแทบไม่กล้าเลย อินโทรเวิดมาก เห็นคนเยอะนี่แทบร้องละมันเกร็ง อาศัยความชำนาญเดี๋ยวเรากร่างเอง55555 #ออกกําลังกาย #เข้ายิมคร
Genieejah

Genieejah

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม