2025/10/5 แก้ไขเป็น
1 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ชาเลนจ์กินเนยสดลดน้ำหนัก! 🧈
สวัสดีค่ะสาวๆ! วันนี้มาเหนือ... ขอรีวิวความพลีชีพ ลองชาเลนจ์กินเนยสดแช่เย็นแบบ "ตัดเป็นแท่งแล้วกัดกินเลย" วันละ 1 แท่งเล็ก (ประมาณ 20-30 กรัม) ตอนเช้าติดต่อกัน 1 สัปดาห์! ดูซิว่าผลลัพธ์จะเป็นยังไง? 🫣 🧈 เปิดประสบการณ์กัดเนยคำแรก! คำแรกคือบอกเลยว่า... ตื่นเต้นมาก! แต่พอเนยแช่เย็นจัดๆ โดนปาก
ถูกใจ 389 ครั้ง
เเชร์ประสบการ์ณ ลดน้ำหนักฉบับนักศึกษาลด 13 โล ภายใน 3 เดือน
ประสบการณ์คือทำทุกวัน เป็นกิจวัตรประจำวันเลยก็ว่าได้ จากคนเคยอ้วนมาก่อน ชีวิตประจำวันเราทุกวันคือการกิน เราเน้นการคุมอาหาร การเลือกกิน เเนะนำน้ำพริกกอรส ซื้อติดตู้ไว้ มีไข่ต้ม ข้าว ก็พอ อร่อยเเน่ เเถมยังสุขภาพดีด้วย คนคุมหุ่น คุมเเคลสามารถกินได้ คลีน คีโตก็สามารถกินได้ #ลดน้ำหนักฉบับน
ถูกใจ 5737 ครั้ง
64 → 52 ไม่คลีน 100% ก็ลดได้! ⏰🥗
เรื่องลดน้ำหนัก เป็นอะไรที่พูดยากถ้าไม่ได้ผ่านประสบการณ์มาเองคงไม่กล้าแนะนำใคร ซึ่งเราเป็นคนนั้นที่ผ่านประสบการณ์การลดน้ำหนักกว่า 10 กิโลมาแล้วและไม่เคยได้กลับใช้คำว่า “โยโย่” เลย ✨ เพราะเราลดแบบถูกวิธี และใช้ชีวิตแบบไม่เคร่งเกินไป บางคนอาจจะคิดว่าต้องคลีนเท่านั้น แต่ถ้าเราจะกินคลีนอย่างเดีย
ถูกใจ 1101 ครั้ง
#Carnivore #carnivorediet #keto #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
ถูกใจ 2 ครั้ง
ตอบกลับ @suphatsornmew55 #carnivore #carnivorediet #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #keto
ถูกใจ 29 ครั้ง
#carnivorediet #keto #carnivore #คีโต #ลดความอ้วน
ถูกใจ 8 ครั้ง
#keto #carnivorediet #carnivore #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
ถูกใจ 3 ครั้ง
ตอบกลับ @9.10.2552 เอาไปๆๆทำให้แล้ววว👌😊 #carnivorediet #carnivore #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #keto
ถูกใจ 2 ครั้ง
#carnivorediet #carnivore #keto #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
ถูกใจ 2 ครั้ง
ตอบกลับ @z21i08n25e34 #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #carnivore #carnivorediet #keto
ถูกใจ 17 ครั้ง
🫑 เบอร์เกอร์พริกหยวกคีโต Keto - ไร้แป้ง ไร้แคล!⭐
🔥 เทรนด์ใหม่! เบอร์เกอร์สุขภาพ Low Carb สไตล์คีโต สวัสดีค่ะทุกคน! วันนี้มีเมนู เบอร์เกอร์พริกหยวก ที่กำลังฮอตมากๆ บนโซเชียล 🌟 ใช้พริกหยวกแทนขนมปัง แคลต่ำมาก เหมาะกับคนลดน้ำหนัก คีโต คลีน หรือใครที่รักสุขภาพ! วิตามินซีสูง ผิวสวย สุขภาพดี ทานได้ไม่อ้วน 💚 ✨ ทำไมต้องลอง? 🚫 ไร้แป้ง ไร้แคล - แคลต่
ถูกใจ 153 ครั้ง
#carnivore #carnivorediet #keto #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
ถูกใจ 1 ครั้ง
#เปลี่ยนแปลงตัวเอง #carnivorediet #Carnivore #keto #ลดความอ้วน
ถูกใจ 38 ครั้ง
#carnivore #carnivorediet #keto #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
ถูกใจ 1 ครั้ง
🥗เทคนิคลดหุ่นด้วยการกิน สำหรับคนไม่อยากเครียด✅
💪🏻ลดหุ่นไม่จำเป็นต้องอดนะ การลดหุ่นที่ยั่งยืนที่สุดคือ “การกินให้ถูกวิธี” ✅โพสต์นี้เลยรวม เทคนิคลดหุ่นด้วยการกิน ที่เราใช้เองแล้วเวิร์ก เหมาะกับคนทำงาน คนชอบของอร่อย ใครอยากหุ่นดีแบบอยู่ได้ยาว เซฟไว้เลยน้า💖 1) ลำดับการกิน ใช้ลำดับการกิน: ผัก → โปรตีน → คาร์บ ✅ช่วยให้น้ำตาลขึ้นช้าลง ✅อิ
ถูกใจ 3496 ครั้ง
#ลดน้ําหนัก #keto #carnivorediet #carnivore #ลดความอ้วน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ตอบกลับ @jaae_27.a 🙏🙏 #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #keto #carnivore #carnivorediet
ถูกใจ 1 ครั้ง
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #keto #carnivore #carnivorediet
ถูกใจ 2 ครั้ง
#Carnivore #carnivorediet #keto #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
ถูกใจ 1 ครั้ง
#carnivorediet #carnivore #keto #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
ถูกใจ 2 ครั้ง
ไอเดียอาหาร 9 วัน 9 เมนู ลดหุ่นรับปีใหม่❤️
ไอเดียอาหาร 9 วัน 9 เมนู ลดหุ่นรับปีให ม่❤️ #ลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #เมนูง่ายๆ #กอรส
ถูกใจ 907 ครั้ง
#keto #carnivorediet #carnivore #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
ถูกใจ 1 ครั้ง
02 Day Carnivore diet
it’s time to nourish Steak,Chicken,eggs ,Cottage cheese and butter 💪 Carnivor diet วันที่ 2 คร่าาา อารมณ์คือแบบฉันยังทานไม่ได้เยอะเช่นเคย ทานมื้อนึงอยู่ได้เป็นวันๆเลยนะคะ อิ่มสุดๆ ด้วยความที่เป็นโปรตีนล้วนๆและของเรื่องขับถ่ายบอกเลยว่ายังเลย (รอย่อย) 😂 ** มาลุ้นว่า1 อาทิตย์จะรอดก่อนไหม #c
ถูกใจ 13 ครั้ง
#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #keto #carnivorediet #carnivore
ถูกใจ 7 ครั้ง
#keto #carnivore #carnivorediet #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
ถูกใจ 5 ครั้ง
ตอบกลับ @sakawratn #keto #carnivorediet #carnivore #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
ถูกใจ 10 ครั้ง
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #keto #carnivorediet #carnivore
ถูกใจ 1 ครั้ง
#carnivore #carnivorediet #keto #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
ถูกใจ 46 ครั้ง
#carnivore #carnivorediet #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #keto
ถูกใจ 1 ครั้ง
ตอบกลับ @user29639222 ชอบแบบนี้ค่าาาา #carnivorediet #carnivore #keto #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
ถูกใจ 4 ครั้ง
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #keto #carnivore #carnivorediet
ถูกใจ 2 ครั้ง
#ลดน้ําหนัก #keto #ลดความอ้วน #carnivorediet #Carnivore
ถูกใจ 2 ครั้ง
#keto #carnivorediet #carnivore #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
ถูกใจ 0 ครั้ง
#carnivore #carnivorediet #ลดน้ําหนัก #keto #ลดความอ้วน
ถูกใจ 18 ครั้ง
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #keto #carnivorediet #Carnivore
ถูกใจ 1 ครั้ง
#carnivorediet #ลดน้ําหนัก #carnivore #keto #ลดความอ้วน
ถูกใจ 17 ครั้ง
#carnivore #carnivorediet #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #keto
ถูกใจ 0 ครั้ง
ตอบกลับ @alice.sabethgot7_s.fan #carnivorediet #carnivore #keto #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
ถูกใจ 0 ครั้ง
#carnivorediet #carnivore #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #keto
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
สูัๆค่ะ 🥰 เราก็จาก 78 ตอนนี้ 65 นิดๆแล้ว