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... もっと見るマーブルアートはアクリル絵の具を使った手軽で楽しいアート表現です。私も初めは不器用でしたが、ぐるぐると色を混ぜ合わせることで予想外の美しい模様ができあがり、驚きと喜びを感じました。 特に、色の選び方や絵の具の粘度で仕上がりが大きく変わるので、試行錯誤が楽しいです。簡単アートとされる所以は、難しい技術が必要なく、子供から大人まで気軽に楽しめるからです。 作品を作る際は、事前に色の組み合わせを少し考えてから進めると、さらに素敵なデザインになります。私はお気に入りの色をぐるぐる混ぜて、独自の抽象模様を作るのが好きです。また、完成した作品はインテリアとしても映え、部屋が華やかになります。 皆さんもぜひ、アクリル絵の具と少しの時間を使ってマーブルアートに挑戦してみてください。心がほっと温まる表現を見つけられることでしょう。

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「何よりも自分を大事にする」という決意が必要です。
昔の僕は 「自分を優先したら嫌われる」 って本気で思ってた。 だから ・本音を飲み込む ・無理して合わせる ・期待に応え続ける その結果 どんどん自分が分からなくなった。 でも気づいた。 自分軸で生きるって 強くなることじゃなくて ちゃんと自分の声を聞くこと。 ・やりたいか、やりたくないか ・心地いいか、しんどいか ・本音か、無理してるか この感覚を無視しないだけ。 そして不思議なことに 自分を大事にし始めると 人にも優しくなれる。 無理してる優しさは続かないけど 余裕からの優しさはちゃんと届く
やすべえ

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心が折れにくくなる魔法の質問
嫌なことを言われても 心が折れない子に育てる、たった一つの質問 ある質問を身につけている子は 心が折れにくくなるんよ。 何かわかる? 例えば 「あっち行って」って仲間外れにされること。 子どもの世界でもあるし大人でも正直へこむよな。 子どもなら、なおさら。 でもうちの子な、 「はいはーい」ってスッと離れたらしいねん。 「え、なんで?」って聞いたら・・・ 「僕、大事なものがはっきりしてるから気にならへん」 って言うねん。 ※注:7歳男子です 「えー!それどうやって身につくん?」って思うやろ? 難しいことはしてへん。 ただひとつ、2歳
つな|がんばりママが楽になるマインド

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カモミールのような白い花が咲く野原を背景に、「潰れそうな時に心が軽くなる言葉6選」というタイトルが書かれた画像です。下部には「lemon8 @yururi_124」のロゴがあります。
麦の穂を背景に、「心が軽くなる言葉」というタイトルと、3つの心に響く言葉が書かれています。「手を抜くんじゃなくて、力を抜こう」「一人で全部抱え込まなくていい」「無理に「できる人」を演じなくていい」とあります。
麦の穂を背景に、「心が軽くなる言葉」というタイトルと、さらに3つの心に響く言葉が書かれています。「人によって正しさは違う 自分の信じる正しさに進もう」「他人の期待よりも自分の気持ちが大事」「「ちゃんとしなきゃ」よりも「ちょっとゆるく」がちょうどいい」とあります。
【潰れそうな時に心が軽くなる言葉6選】
心がしんどい時って、 言葉ひとつでスッと肩の力が抜けることがあります。 誰かの期待に応えようとして 自分の気持ちを置き去りにしたり、 「ちゃんとしなきゃ」を繰り返して 疲れてしまったり…。 そんな日に、そっと寄り添う“やさしい言葉”をまとめました。 ひとりで抱え込まなくていいし、 無理に強くならなくていい。 あなたのペースで、ゆっくりで大丈夫です。 少しでも心がふっと軽くなったら嬉しいです🕊️✨ 同じように感じてる方いますか? #運気上げてこ #こころ健康チャレンジ #心が軽くなる #運気アップ
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青空を背景に、数人の人物のシルエットが並び、「大事にされる人の特徴」という白い文字が大きく表示されています。
ベージュの背景に、感謝の気持ちを伝える、相手の意見を否定しない、自分の機嫌を自分でとれるという「大事にされる人の特徴」の1〜3が書かれています。
ベージュの��背景に、良いところを見つけて褒める、約束を守る、聞き上手であるという「大事にされる人の特徴」の4〜6が書かれています。
大事にされる人の秘密って実はシンプル🤭
. 大事にされる人って ①自分のことも大切にしてて ②なおかつ相手へのリスペクトがある という2つ併せ持っている人なんじゃないかな、と。 自分で自分のことを大切に扱えない人は 人からも大切に扱ってもらえないような気がします。 だから、セルフケア、セルフラブ、していきましょうね!🥰🫶 . #コメントでつながろう #コメント大歓迎 #メンタルケア #人間関係 #人間関係改善する方法
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今すぐ読んでほしい“心が楽になる”人間関係の考え方
今回の投稿は、 “人との関わりで心が疲れやすい子どもたち”に 17年間伝えてきた大切なことをまとめました。 人間関係って、 楽しいこともあれば、胸がぎゅっとなることもあって。 大人でも迷うんだから、子どもたちならなおさらです。 だからこそ私はいつも、 「無理しなくていいよ」 「完璧にやらなくていいよ」 と伝え続けてきました。 もし今日の言葉が、 あなた自身やあなたの大切な子どもたちの “生きやすさ” につながったら嬉しいです。 後でゆっくり読み返したい方は ぜひそっとしまっておいてくださいね🍀 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。
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男性が口には出さないけど“大事にしているサイン”9選
“大事にしている”気持ちは、言葉より先に態度にあらわれるよ✨ ぜひ参考にしてみて! #恋愛 #婚活 #30代婚活 #恋愛アドバイス #恋愛心理 #恋愛コミュニケーション
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今日の言葉☺
本当に大事な人。大切にしたい人。 (友達、家族、彼氏、彼女全ての人に当てはまるかと) 全部載せられなかったので箇条書きにはなりますが… 1.会いたい気持ちがずっと続く人 2.会うと楽しくて一瞬で時間が過ぎる人 3.寂しさをくれる人 寂しさを埋めてくれる人 4.遠くにいても近くに感じる人 5.心から心配してくれる人 6.自分らしくいられる人 素直でいられる人 7.一緒に笑いあえる人 一緒に泣いてくれる人 8.優しい気持ちになる人 優しさを分けてくれる人 9.「疲れた」と言える人 「お疲れ様」と言ってくれる人 10.落ち込んだ時
しい🌛

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「自己分析大好きなHSPの私/気持ちを吐き出す時のノートの書き方」というタイトルが書かれた、Rollbahn 365の青いノートの画像です。星や開いたノートのイラストが添えられています。
「〜事実〜 ①その日の出来事を書く」という見出しと、仕事のミスや友人とのランチの例が書かれています。ポイントとして、思い出すことをたくさん書くことで新しい気づきに繋がると説明されています。
「〜感情〜 ②今の気持ちを書く」という見出しと、情けない気持ちや楽しかった気持ちの例が書かれています。ポイントとして、素直な気持ちを書くことが大切で、誰かに見せるわけではないのできれいに書こうとしなくて大丈夫と説明されています。
\自己分析大好きなHSPの私/気持ちを吐き出す時のノートの書き方
私が普段からしている"気持ちの吐き出し方" 私は自己分析好きすぎるので 実はもっと深ぼったりしています...🫪💭笑 今回は... "興味があるけどやり方が分からない方へ" 少しでも参考になればと思いまとめてみました☆ これをするようになってから MBTIも変わったりしたので(え)🫢 かなり自分に合っているやり方を見つけられた! と今も思っています★彡 ☆★☆★☆★ モヤモヤを少しでも消化したい... なんで?こんなに疲れちゃうの...? そんなお悩みをお持ちのHSPさんにむけた 気持ちの整理の仕方をまとめたノ
KENI🐾: HSPの私が夢を叶える物語 ☺︎

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会いたい気持ちがずっと続く人
何日経っても、 どれだけ忙しくても、 ふと思い出して会いたくなる人がいる。 会えない時間が長くなるほど、 気持ちは増していくこともある。 それは執着じゃない。 ただ、心がその人の存在を大切にしている証拠。 一緒にいる時間の中で感じた温もりや安心感は、 簡単には消えない。 会えない間も、あなたの心に残るその人は、 今、どんな存在として在ると思う? #恋愛 #失恋 #心の整理 #恋愛心理学 #復縁
心リセット恋愛術

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「相手の気持ちを考えて」って言うけど、どう考えれば?
「相手の気持ちを考えて」 ってよく言われるけど、 実はこれ、 相手の気持ちを”当てること”じゃない。 ⸻ 本当に大事なのは、 「もし自分が同じことを言われたらどう感じるかな?」 を一度考えること。 ⸻ 例えば、 パートナーには 「わかってよ!」 と言う前に、 「私はちゃんと伝えたかな?」 と考えてみる。 ⸻ 子どもには 「ちゃんとして!」 と言う前に、 「何をしてほしいのか具体的に伝えたかな?」 と考えてみる。 ⸻ 職場では 「なんで分からないの?」 と
やすべえ

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「ほんとに私のこと必要?寂しい気持ちを彼にぶつけてしまいそうになったときは」というタイトルが、窓辺に座り込む女性の画像に重ねて表示されています。
ピンクと白の背景に花柄の装飾があり、「私っていらない存在なのかも」と感じる瞬間の苦しさや、怒りや不安が「寂しい」「安心したい」というサインであることを説明するテキストが書かれています。
ピンクと白の背景に花柄の装飾があり、「連絡がなくて寂しい時」に感情をぶつけずに安心を取り戻すための「3ステップ」を紹介するタイトルが書かれています。
寂しい気持ちをぶつけてしまいそうなとき🥺
寂しいときって、 「私のこと本当に好き?」って確かめたくなるよね🥺 でも、その気持ちをそのままぶつけても、 思うような安心は返ってこない😭 そんなときに私がやってみたことをまとめました😌 #恋愛心理 #恋愛依存から抜け出す #自分を満たす練習 #恋愛疲れ
しゅがー♡恋愛心理学

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その感情を「ダメなもの」と決めつけると、本当の気持ちを見失います。
ネガティブな感情は、 悪いものじゃない。 悔しさは、 もっとできるはずという希望。 罪悪感は、 誰かを大切に思う心。 悲しみは、 深く愛していた証。 怒りは、 守りたいものがある証拠。 不安は、 未来に備えようとしているサイン。 自分が嫌になるのは、 まだ自分に期待しているから。 迷うのは、 真剣に生きている証拠。 だから その感情を 「ダメなもの」と 決めつけなくていい。 ネガティブな感情は あなたの弱さじゃない。 あなたの大切な心の声。 #ネガティブ #自己肯定感 #メンタル #ライフ
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青空と白い雲、緑の木々が描かれた背景に、「冗談抜きで 人生変わる 思考」という白い文字が書かれた青いボックスが配置されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名「@miyan.style」があります。
冗談抜きで、人生がほんまに軽くなる7つの思考習慣
「もっと楽に生きたいな…」 家事に仕事に家族のこと。毎日何かに追われていると、ふとそんな気持ちになる日ってありますよね。 私もずっと“気合いと我慢”で乗り切るタイプでした。 でもある7つの思考を取り入れてみたら、ほんまに心がスッと軽くなったんです。 今日はそれを、主婦でも今日から使える形でまとめました。 どれか一つでも、あなたの毎日が少し楽になりますように。 ① 迷ったら5秒以内に「小さく動く」 悩むほどやりたくなくなるのが人間…らしい。 だから私は、迷ったら“5秒以内”に小さな行動をしてみるようにしました。 ・買い物リストを書く ・洗濯を畳む ・LIN
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これが1番大事!
【男の本性は「去り際」に出る】 好きって言ってくれてた時より、 最後の態度の方が、その人の“本質”やねん 愛が終わるときこそ、ちゃんと見極めて👀 次の恋を、もっと幸せにするために💓 #恋愛の本質 #去り際がすべて #恋の終わりでわかること #本命女子になる #次こそ幸せな恋を
きょうこ|溺愛マインドコーチ

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【恋愛】失恋で壊れた心が『少しだけ楽になった理由』
恋が終わった後 なかなか前を向けない日もある でも 誰かのたったひと言で 少しだけ救われた日があった―― 今回は、そんな 「苦しい恋愛を乗り越えられた言葉」 9選をお届けします 苦しい恋を乗り越えた言葉9選 1. 「終わりにしたことに価値がある」 2. 「愛したこと自体は、間違いじゃない」 3. 「別れたことが良かったと思う日がくる」 4. 「好きだったからこそ、手放す選択ができたんだよ」 5. 「その経験が、次に出会う人を大切にする力になる」 6. 「今、ちゃんと傷ついてる自分を、否定しないで」 7.
心理技術 │ 金沢久幸

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恋愛を続かせる上で大事なこと5選
好きという気持ちだけでは、 恋愛が続かないこともあります。 長く続く関係には、 共通する大切なポイントがあると言われています。 心理学的には、安心感と信頼を積み重ねられる関係ほど 長期的な満足度が高まりやすいとされています。 相手を変えようとしすぎないこと。 気持ちをきちんと伝え合うこと。 小さな感謝を忘れないこと。 そうした積み重ねが、 穏やかで長く続く恋愛につながるのかもしれません。 特別なことより、 日常の向き合い方が大切なのかもしれません。 VOICEVOX: 春日部つむぎ BGM: もっぴーさう
モテ心理大学

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何もしたくない日の心に寄り添う言葉
「今日は何もしたくない…」そんな日もあっていいんです。 がんばれない自分を責めなくても大丈夫。 この言葉たちが、あなたの心をそっと包み、休むことを許すやさしい時間になりますように🌷 #幸せの種 #言葉 #ポテンシャルはじめました
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HSPの私が前向きになれる言葉 6選
かなり私の好みが反映されてるっ!笑 昔から漫画や映画、誰かの言葉に影響を受けて 紙にメモしてまとめたりしてたのですが それくらい私には大事な"言葉"🍀 自然とその時の悩んでいることを 解決する言葉を無意識に探している気がする👀✨ 未だに良い言葉だなあって思うことは 心の中に残っているし ふとした時に思い出したりする。 こうやって自分の心を安定させていたりするのかも! みなさんは好きな言葉とかってありますか?? ぜひ教えてください🤭🫶🏻 ☆★☆★☆★ モヤモヤを少しでも消化したい... なんで?こんなに疲れちゃうの...?
KENI🐾: HSPの私が夢を叶える物語 ☺︎

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断捨離で大事な心得5選💫
「断捨離したいのに、なぜか物が捨てられない…」 そんな時は、ただ捨てるのではなく “考え方”を変えることが大切です。 今回は、後悔せずスッキリ暮らすために 知っておきたい断捨離の心得を5つご紹介します💫✨📦 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 - - - - - - - - ⭐︎ - - - - - - - - @魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 ☪️占星術や数秘術、心理学はあくまで“傾向”としてエンタメ的にまとめたものです。個人差があります
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

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【責めるの終わり!】疲れた心に効く、やさしい言葉
今日もおつかれさまでした。 ひとり反省会はやめて、 いつも頑張る自分自身を 抱きしめてあげてね。 できる自分も できていない自分も 丸ごとギュッと受け入れてあげてね。 あなたは十分にがんばってる。 『自己受容』を育てて 心に余裕を持って生きていこう。 【お知らせ】 オンラインサロン『ゆぴの森』が 10月1日にいよいよオープン! 『変わりたいのに変われない…』 そんな人生に終止符を✨ #心に響く言葉 #自己受容 #自己肯定感 #自分を大切にする #人間関係
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

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後ろ姿の子供がベンチに座っており、「幸せな子に育つ『親の言葉』5選」という白い文字が重ねられています。背景は公園のような場所です。
「幸せいっぱい育ってほしい…」という願いと、日本の子供の幸福度が低い現状(精神的幸福度は世界ワースト2位)を示すテキストが書かれており、下部には3人の子供が手をつないでいるイラストがあります。
「親の関わり方!何気ない声掛けが子を作ります」というテキストと、赤ちゃんを抱きしめる母親の線画イラストが描かれています。下部には「子どもの幸福度1位のオランダの親子から学んでみよう!」と書かれています。
幸福度1位オランダに学ぶ 幸せな子に育つ「親の言葉」
幸せいっぱいに育ってほしい。 それは、きっとすべての親の本音。 でも実は、日本の子どもは 先進国の中でも幸福度が低いと言われています。 しかも、精神的幸福度は世界ワーストレベル…。 だからこそ大切なのは、 特別な教育や完璧な子育てじゃなくて 毎日の「何気ない声かけ」。 子どもの幸福度が高い国・オランダでは 親が「教える」より 「聞く・受け止める」関わりを大切にしています。 ︎︎︎︎︎︎☑︎そっか~(まず聞く) ︎︎︎︎︎︎☑︎何があったの?(叱る前に知る) ︎︎︎︎︎︎☑︎嬉しかったね・寂しかったね(気持ちを代弁) ︎︎︎︎︎︎☑︎ママ
りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー

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「love」の文字とハートのイラストが散りばめられた背景に、「彼の気持ちが動く 魔法の言葉」というタイトルが書かれた白いメモが配置されています。
ハートのイラストが散りばめられた背景に、「男の人は『責められる』と逃げる『信じてもらえる』と動く だから大事なのは追う言葉じゃなく 安心させる言葉」と書かれた白いメモが配置されています。
ハートのイラストが散りばめられた背景に、「①『いつもありがとう』」「②『無理しないでね』」という言葉とその効果が書かれた白いメモが配置されています。
ちょっと聞いて!彼の気持ちが動く魔法の言葉🪄
おはようございます 今日はバレンタインデーですね 皆様のバレンタインデーが楽しいものになりますように けれど、なかなかうまくいかないと言う方に向けて、ポイントをお伝えします 恋愛をしていると 「どうしたら彼が動いてくれるの?」 そう思う時ほど、追いLINEや駆け引きに走りがち けれど、男の人って “責められる”と逃げる “信じてもらえる”と動く この差がめちゃくちゃ大きいのです そこで今日は、 彼の心がふっと動きやすくなる 【魔法の言葉】をまとめました🌙✨ 💎彼の気持ちが動く言葉5選 ①「いつもありがとう」 →男のプライドが満たされ
愛灯-あかり-

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書く事って意外に大事
人生が苦しい時って お金が原因だと思いがちだけど 実は「頭の中の不安」が 大きく影響してることが多いです。 ・これからどうしよう ・将来大丈夫かな ・自分なんて無理かも 気づけばずっと 不安ばかり考えてしまう。 そんな状態から抜け出すために 私がやったのが ノート1冊でできる 「頭の中の整理」 思ってることを書き出すだけ。 それだけで少しずつ 考え方が変わっていきます。 考え方が変わると 選ぶ行動も変わる。 どんな状況でも やり直しはできます。 同じように悩んでる人の きっかけになれば嬉しいです。 あとで見返
らら|60代からの副業サポーター

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【夫婦関係】旦那に届け!妻の気持ち
夫婦のすれ違いって 大きな事件より 言葉にしない本音から始まることがあります 「何が不満なの?」と聞かれても 全部をその場で言えるわけじゃない だからこそ 妻の本音をまとめるとこうなります 家事は 「手伝う」じゃなくて 「一緒にやる」が前提 子育ては 「協力」じゃなくて 「共同責任」 無言でスマホをいじられると 無視されているように感じる 「俺だって疲れてる」は こっちの頑張りを否定されたように感じる 思いやりのない一言は 案外ずっと残る 「そんなに怒ること?」は 怒りを消す言葉ではなく さらに増やす言葉 感謝や
心理技術 │ 金沢久幸

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【何もない日】が少し好きになる言葉
特別じゃない今日も、ちゃんと意味がある。 何もない日にしか見えない幸せもあるから。 少しだけ、今日という日に優しくなれる言葉をそっと🌱 #何もない日の幸せ #ゆるやかな時間 #心がふっと軽くなる #幸せの種 #言葉 #言葉の力
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嫌な気持ちを、2026年に持ち越したくないですね。
年末になると、 ふとした一言や出来事を 何度も思い出して、 胸の奥がチクッとすること、ありませんか。 勝ち負けで考えたり、 正しさでねじ伏せようとすると、 嫌な気持ちは むしろ長居します。 大事なのは、 「相手を変える」ことじゃなくて、 今の自分の感情に 気づいてあげること。 深呼吸して、 結論を急がず、 心の中で 「ありがとう」とつぶやく。 それだけで、 少しずつ力が抜けていきます。 2026年は、 重たい感情を置いていく年に。 軽い心で、 新しい時間を迎えたいですね。 #メンタル #イライラ #ライフハック #
やすべえ

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魔女の帽子とローブをまとったアニメ風の少女が、光り輝く魔法の森に立つイラスト。画像には「そのひとこと どう返す? なぜか好印象な人の 言葉の返し方20選」というテキストが表示されています。
魔法の森に立つ魔女の少女のイラスト。画像には「忙しいときほど 使えるので あとで見返せるように 保存しておくと安心です✨」というテキストが表示されています。
魔法の森に立つ魔女の少女のイラスト。画像には「その一言 どう返す? ちょっと意地悪な 一言を言われたとき。 あなたは どう返しますか?」というテキストが表示されています。
その人が素敵に見えた理由は たった一つの言葉の返し方
━━━━━━━━━━━━━━━ なぜか好印象な人の言葉の返し方 20選 気になった言葉があれば あとで使えるように保存しておくのもおすすめです🍀 ━━━━━━━━━━━━━━━ 急に ちょっと意地悪な一言を 投げられたとき。 その場の空気を 軽くできる人っていますよね。 実は 特別なことをしているわけじゃなくて 返し方が少し上手なだけ🙂✨ そこで今回は 困った一言を ふわっとかわす言葉をまとめました。 意外と 一言で空気って変わるんです🌱 ━━━━━━━━━━━━━━━ 1 「それ似合ってる?」 → 今日ちょっ
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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教えてください。人間関係で一番大事だと思うこと何?
#ありのままの私で人づきあいが楽になる366の質問 より。 #ジャーナリング #恋愛 #カップル #人間関係
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✨心が自然と整っていく12の言葉✨
① 「ま、いっか」 肩の力がふっと抜ける魔法のひと言。 完璧じゃなくて大丈夫。自分を責めすぎなくていいよ。 ② 「私は私、あの人はあの人」 比べるのをやめるだけで、生きる速度が心地よく戻ってくる。 ③ 「これも経験だよね!」 失敗もトラブルも、自分を成長させる小さなチャンスに変わる。 ④ 「できることをできるだけ」 無理をしないって、実はすごく大事。 今の自分にちょうどいい選択でOK。 ⑤ 「大丈夫、大丈夫」 心がざわつく日のお守りワード。 自分にそっと安心を渡してあげる。 ⑥ 「ひと息つこう」 焦りそうになったら、深呼吸とセットで使う小休止の
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読書感想文の書き方に関する記事のタイトル画像。漫画風の男の子が本を読んでいるイラストで、「先生は、ここをチェックしてるよ。」という文字と「読書感想文」という吹き出しが描かれています。
子供らしい言葉をわざと使おう❣️
素直な気持ちは、丁寧な言葉より、子供っぽい表現の方が心に響くのです。 ⸻ 子育てして先生から 意外と高評価だったのは、例として挙げた 家庭の内情が素直に書かれているものでした。 賞を貰いやすい作文の特徴も、最後に載せておきます。 🧒低学年(1〜3年生)の評価ポイントと例文 ✅① 自分の気持ちを書けているか 評価ポイント: 「びっくりした」「うれしかった」「かわいそうだった」など、自分の感情が入っている。 ❖ 例文: ○○ちゃんが一人で夜をこえて、お母さんに会えたとき、わたしもすごくうれしくなりました。 ⸻ ✅② 自分の体験とつなげられて
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