10 ข้อผิดพลาดในการใช้บัตรเครดิต
ที่อาจทำลายชีวิตการเงินของเรา

10 ข้อผิดพลาดในการใช้บัตรเครดิต

ที่อาจทำลายชีวิตการเงินของเราโดยไม่รู้ตัว

.

.

บัตรเครดิตเป็นเครื่องมือทางการเงินที่ทรงพลัง

ถ้าใช้ถูกวิธี มันจะช่วยสร้างเครดิตและเพิ่มสภาพคล่องได้

แต่ถ้าใช้ผิดพลาด บัตรเครดิตก็สามารถกลายเป็น “ดาบสองคม”

ที่ทำร้ายฐานะทางการเงินของเราได้เช่นกัน

.

.

มาดูกันว่า 10 พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงมีอะไรบ้าง

1. ชำระเงินล่าช้า

คือข้อผิดพลาดที่อันตรายที่สุด เพราะนอกจากเสียค่าปรับและดอกเบี้ยแล้ว ยังทำให้คะแนนเครดิตลดลงทันที

วิธีป้องกัน: ตั้งระบบชำระอัตโนมัติ หรือเตือนในมือถือให้จ่ายตรงเวลาเสมอ

2. ค้างชำระยอดหนี้

บางคนเข้าใจผิดว่าการค้างยอดไว้จะช่วยสร้างเครดิต แต่จริงๆ แล้วกลับทำให้จ่ายดอกเบี้ยเพิ่มโดยไม่จำเป็น

วิธีป้องกัน: ชำระเต็มจำนวนทุกเดือน เพื่อหลีกเลี่ยงดอกเบี้ยและรักษาสถานะเครดิตที่ดี

3. ใช้จ่ายเกินตัว

บัตรเครดิตทำให้รู้สึกเหมือน “มีเงินมากกว่าความจริง” จนเผลอใช้เกินกำลังจ่าย

วิธีป้องกัน: ใช้บัตรเฉพาะของจำเป็น และชำระคืนเต็มจำนวนทุกเดือน

4. ใช้วงเงินเกิน 30% ของเครดิต

หากใช้วงเงินเกิน 30% คะแนนเครดิตจะเริ่มลดลง เพราะสถาบันการเงินมองว่าคุณมีความเสี่ยง

วิธีป้องกัน: หากวงเงิน 30,000 บาท ควรใช้ไม่เกิน 9,000 บาท

5. สมัครบัตรใหม่หลายใบพร้อมกัน

แม้ดูเหมือนเพิ่มวงเงินได้ แต่การเปิดหลายบัญชีในระยะสั้นทำให้คะแนนเครดิตลดลง และยากต่อการควบคุม

วิธีป้องกัน: สมัครเท่าที่จำเป็น และบริหารบัตรที่มีอยู่ให้ดี

6. จ่ายแค่ยอดขั้นต่ำ

จ่ายขั้นต่ำเหมือนแค่ “เลื่อนหนี้” เพราะดอกเบี้ยยังวิ่งอยู่ตลอด

วิธีป้องกัน: พยายามชำระมากกว่ายอดขั้นต่ำ หรือปิดเต็มทุกเดือน

7. ไม่สนใจค่าธรรมเนียม

หลายคนมองข้ามค่าธรรมเนียมรายปี ค่าชำระล่าช้า หรือค่ารูดต่างประเทศ

วิธีป้องกัน: อ่านเงื่อนไขให้ละเอียด และเลือกบัตรที่เหมาะกับพฤติกรรมการใช้จริง

8. ไม่ตรวจสอบใบแจ้งหนี้

ถ้าไม่เช็กบิลรายเดือน คุณอาจไม่รู้เลยว่ามีการรูดผิดพลาด หรือถูกเรียกเก็บเกินจริง

วิธีป้องกัน: ตรวจสอบรายการทุกเดือน และแจ้งธนาคารทันทีหากพบความผิดปกติ

9. เบิกเงินสดจากบัตรเครดิต

การเบิกเงินสดจากบัตรมีดอกเบี้ยสูงมาก และคิดตั้งแต่วันแรกที่ถอน

วิธีป้องกัน: หลีกเลี่ยงการเบิกเว้นแต่จำเป็นจริงๆ และหาทางเลือกอื่นก่อนเสมอ

10. ไม่ใช้สิทธิประโยชน์ของบัตร

หลายคนถือบัตรดีแต่ไม่เคยใช้แต้มสะสม เงินคืน หรือสิทธิ์ท่องเที่ยวต่างๆ

วิธีป้องกัน: รู้จักเงื่อนไขของบัตร และใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด

บัตรเครดิตไม่ใช่ผู้ร้าย ถ้าเรา “รู้เท่าทันและบริหารมันอย่างมีวินัย”

จ่ายตรงเวลา ไม่ใช้เกินตัว และตรวจสอบความเคลื่อนไหวสม่ำเสมอ

คุณจะเปลี่ยนบัตรเครดิตจากเครื่องมือสร้างหนี้…ให้กลายเป็นเครื่องมือสร้างคุณค่าได้จริง

_________________________________

🔴 ฝากติดตาม Wealth Vision Podcast🔴

Podcast การเงินที่จะชวนคุณมาคุยเรื่องเงินแบบสนุกและเข้าใจง่าย

พบกันทุกวันอาทิตย์ 6 โมงเย็นได้ทั้ง 3 ช่องทาง

✅ Spotify : https://open.spotify.com/show/575u7WB8s8yb6kcRqnkRG5

✅ Apple Podcast :https://podcasts.apple.com/us/podcast/wealth-wisdom-podcast/id1514730549

✅ Youtube : https://youtube.com/playlist?list=PLtvh8VexC2Pzr43oVPAlKvTvgFM3Rnm8y

ฝากติดตามด้วยนะครับ 😀

#guruliving #การเงิน #วางแผนการเงิน #wealthwisdom

2/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเห็นว่าการบริหารบัตรเครดิตอย่างมีวินัยเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสถานะการเงินที่ดี เพราะบัตรเครดิตไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นพฤติกรรมของผู้ใช้ที่ทำให้เกิดผลเสีย เช่น การจ่ายล่าช้าหรือใช้เงินเกินตัว ผมแนะนำให้ตั้งระบบแจ้งเตือนหรือใช้จ่ายผ่านแอปพลิเคชันธนาคารเพื่อควบคุมค่าใช้จ่ายได้ง่ายขึ้น อีกทั้งการตรวจสอบใบแจ้งหนี้ทุกเดือนเป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้ เพราะบางครั้งเราอาจพบรายการผิดพลาด หรือค่าธรรมเนียมที่ไม่คาดคิด ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับวงเงินบัตรเครดิตและดอกเบี้ยที่เกิดจากการเบิกเงินสด บางครั้งอาจทำให้เราต้องเสียเงินมากกว่าที่คิดได้ นอกจากนี้ไม่ควรสมัครบัตรเครดิตหลายใบพร้อมกัน เพราะจะส่งผลต่อคะแนนเครดิตและยุ่งยากในการจัดการ สุดท้าย การใช้สิทธิประโยชน์ของบัตรเครดิต เช่น แต้มสะสม เงินคืน หรือสิทธิ์ท่องเที่ยว จะช่วยเพิ่มมูลค่าให้กับการใช้จ่ายของเราได้มาก การทำความเข้าใจและวางแผนใช้บัตรเครดิตอย่างเหมาะสมจะช่วยให้บัตรกลายเป็นเครื่องมือทางการเงินที่มีประโยชน์มากกว่าที่เคย ทุกอย่างต้องเริ่มจากความมีวินัยการเงิน การวางเป้าหมายและจัดการอย่างชัดเจนช่วยให้คุณไม่ตกหลุมรักภาระหนี้และใช้บัตรได้อย่างมีประสิทธิภาพจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ “ทำงานพลาดบ่อย...ต้องอ่าน เช็คลิสต์ 10 ข้อ ที่ช่วยให้งานผิดพลาดน้อยลงแบบเห็นๆ” พร้อมไอคอนรูปคนกำลังเครียดอยู่หน้าคอมพิวเตอร์
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเช็คลิสต์ 10 ข้อ ที่ช่วยลดความผิดพลาดในการทำงาน โดยมี 5 ข้อแรก ได้แก่ หยุดโทษตัวเอง, จดทุกความผิดพลาด, ��สร้าง checklist, ฝึกพูดป้องกันความเข้าใจผิด และใช้ To-do list แบบมีขั้นตอนย่อย
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเช็คลิสต์ 10 ข้อ ที่ช่วยลดความผิดพลาดในการทำงาน โดยมี 5 ข้อหลัง ได้แก่ ทำ Reflection, หากลุ่มคนให้ feedback, อย่ารีบจนไม่รอบคอบ, ฝึกขอความช่วยเหลือ และเช็กความพร้อมทางอารมณ์
📌10 เช็คลิสท์ ที่ช่วยลดความผิดพลาดในการทำงาน
ถ้าคุณรู้สึกว่าทำงานพลาดบ่อย… อย่าเพิ่งตีตราว่าตัวเอง “ไม่เก่ง” หรือ “ไม่มีทางพัฒนาได้” เพราะความผิดพลาดบ่อยครั้ง ไม่ได้แปลว่าคุณ “ไม่เหมาะกับงานนี้” แต่มันอาจกำลังบอกว่า คุณแค่ “ยังไม่มีระบบในการเรียนรู้จากสิ่งที่พลาด” สิ่งสำคัญคือ… คุณต้องเปลี่ยนจาก "โทษตัวเอง" → เป็น "
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ข้อผิดพลาดที่ทำให้ออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผล' พร้อมคำถามว่า 'ออกกำลังกายแทบตาย แต่ทำไมร่างกายยังไม่เปลี่ยน?' โดยมีพื้นหลังเป็นป้าย GYM และโลโก้ Lemon8.
ภาพแสดงข้อผิดพลาดแรกคือ 'ออกแบบไม่มีแผน' พร้อมคำแนะนำให้วางตารางการออกกำลังกายที่ชัดเจน เช่น เวท 3 วัน คาร์ดิโอ 2 วั�น และพัก 2 วัน.
ภาพแสดงข้อผิดพลาดที่สองคือ 'กินมากกว่าที่เผาผลาญ' โดยแนะนำให้เช็กแคลอรี่และเน้นโปรตีน ลดของหวาน เพื่อให้น้ำหนักลดและไขมันหายไป.
💪 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ออกกำลังกาย ~ แล้วไม่เห็นผล
(💭 ทำไมบางคนออกกำลังกายหนักมาก แต่ไม่เห็นผลเลย?) เพราะ “ความสม่ำเสมอ + โภชนาการ + วิธีฝึก” สำคัญกว่าความเหนื่อยที่รู้สึกในแต่ละวัน 📌เซฟโพสต์ไว้ → เช็กตัวเองว่าพลาดตรงไหน 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังท้อกับการออกกำลังกาย 🔗กดติดตาม → เพื่อพัฒนาร่างกายและวินัยแบบยั่งยืน #ออกกำลังกาย #ล
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 13 ครั้ง

ข้อผิดพลาดในการสอบเข้ามหาลัยของ dek68+1🍮⭐️
เป็นข้อผิดพลาดที่หลายคนอาจจะคิดได้ตั้งแต่แรกแต่เราไม่ค่ะ😭 อยากให้ทุกคนลองอ่านแล้วเอาไปปรับใช้ดูเพราะเวลาไม่ได้รอเราแล้วเวลาก็ย้อนกลับไปไม่ได้ด้วย เป็นเรื่องที่เราเสียดายถ้าใครพอมีกำลังทรัพย์เสียเงินสมัครในทุกวิชาที่สนใจเลยค่ะศึกษาวิชาสอบของคณะที่สนใจแล้วสอบเผื่อไว้ค่อยเลือกตอนจัดลำดับ มีตัวเลือกดีก
skyy💭

skyy💭

ถูกใจ 8 ครั้ง

EP9: ❌ 3 ข้อผิดพลาดที่พ่อแม่มักทำ ตอนพยายามหยุดจอ…ยิ่งแก้ ยิ่งหนักกว่าเดิม
หลังจากอ่านโพสต์ก่อนหน้า... หลายบ้านน่าจะเริ่มคิดว่า "พรุ่งนี้เอามือถือออกเลย!" ✋📱 แต่เดี๋ยวก่อน 🥹 เพราะสิ่งที่พ่อแม่หลายคนทำด้วยความหวังดี... กลับทำให้มื้ออาหารยากขึ้นกว่าเดิม และสุดท้ายจบที่ 😭 ลูกร้อง 😭 แม่เครียด 😭 บ้านตึงทั้งโต๊ะอาหาร จนต้องกลับไปเปิดจอเหมือนเดิม ถ้ากำลังจะเริ
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 11 ครั้ง

ข้อผิดพลาดที่ทำให้ออฟฟิศซินโดรม เป็นเรื้อรังรุนแรง
ข้อผิดพลาดที่ทำให้ออฟฟิศซินโดรม เป็นเรื้อรังรุนแรงถาวร! #ปลูกผักกินเอง #ชาวสวนทุเรียน #ชาวสวนทุเรียน #ชาวสวนยาง #ชาวสวน
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพรวมบัตรเครดิต 9 ใบสำหรับ First Jobber ที่ใช้แล้วรอด! โดยมีบัตร Krungsri First Choice, XU, Lady Titanium, UOB Preferred, UOB Grab, UOB Cash Plus, KBank Platinum, KBank Titanium และ YouTrip วางอยู่บนพื้นไม้
บัตรเครดิตกรุงศรี เฟิร์สช้อยส์ วีซ่า พร้อมข้อดี-ข้อเสีย เช่น ผ่อน 0% ง่าย, สมัครง่าย, ดอกเบี้ยสูงหากไม่จ่ายตรงเวลา และคะแนน 5/5 เหมาะสำหรับมือใหม่ที่ต้องการผ่อนของบ่อย
บัตรเครดิตกรุงศรี เลดี้ไทเทเนียม พร้อมข้อดี-ข้อเสีย เช่น ผ่อน 0% 4 เดือน, เครดิตเงินคืนร้านค้า, ดอกเบี้ยสูง และคะแนน 3/5 เหมาะสำหรับผู้หญิงสายช้อปบิวตี้ที่จ่ายตรงเวลา
💳9 บัตรเครดิตสำหรับมือใหม่ 💼เพิ่งเริ่มทำงาน บัตรไหนดี⁉️ 2025✨
เพิ่งเริ่มทำงาน อยากมีบัตรเครดิตใบแรก ใช้ใบไหนดี⁉️ 💳 ถามตัวเองอยู่ใช่มั้ยว่า บัตรเครดิตต้องใช้ยังไง? เหมาะกับไลฟ์สไตล์แบบเราไหม? 👉 เงินเดือนเข้า บัตรต้องมา! แจกบัตรเครดิตดี ๆ สำหรับ First Jobber โดยโพสต์นี้รวม 9 บัตรเครดิต/บัตรกดเงินสด/บัตรท่องเที่ยว สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งก้าวเข้าสู่โลกการเงิน ให้
nada.m

nada.m

ถูกใจ 3036 ครั้ง

5 ข้อผิดพลาด เกี่ยวกับการชงนมให้ลูกน้อย
ข้อผิดพลาดแรก ใช้น้ำร้อนจัดชงนม น้ำร้อนทำให้สารอาหารดีๆถูกทำลาย ควรใช้น้ำอุ่นหรือน้ำต้มสุกที่เย็นแล้วชงค่ะ 2. ตวงนมไม่ได้สัดส่วน ใส่นมมากไป ลูกท้องอืด ใส่น้ำมากไป ลูกก็ขาดสารอาหาร แนะนำใช้ช้อนที่แบรนด์ให้มา แม่ๆห้ามกะเองเด็ดขาดค่ะ 3. เขย่าแรงๆ นมจะเกิดฟองเยอะ พอลูกดูดเข้าไป เสี่ยงท้องอืด
มี๊แพร ป้ายชมพู

มี๊แพร ป้ายชมพู

ถูกใจ 7 ครั้ง

แชร์ข้อผิดพลาดที่ทำให้สวยน้อยลง!!!❗️✨
ทริคเล็กๆน้อยๆ ปรับใช้กันงับเตงเบ้บ🥺 #ทำยังไงให้สวยขึ้น #รีวิวบิวตี้ #แต่งหน้า
Moshi

Moshi

ถูกใจ 2681 ครั้ง

รวมข้อผิดพลาดที่ทำให้สอบไม่ติด
กว่าจะได้มีรูปเคียงธง มีคำนำหน้าชื่อเป็นสิบตำรวจตรีหญิง ผ่านความล้มเหลวจากการสอบมาหลายครั้ง มัดรวมข้อผิดพลาด ที่เลิกทำแล้วสอบติด 🔥🔥 1️⃣ กลัวยอดสมัคร หลายๆคนมัวแต่กลัวว่าเราจะทำได้มั้ยคนสมัครเยอะ คนแย่งกัน ดูถูกตัวเองว่าเราจะสู้เค้าได้ยังไงจนไม่ได้โฟกัสที่ตัวเอง ว่าจะทำยังไงให้มีความรู้มากพอ
น้ำใจที่เป็นตำรวจปลอม

น้ำใจที่เป็นตำรวจปลอม

ถูกใจ 216 ครั้ง

ภาพหมายศาลบัตรเครดิตที่ระบุข้อมูลส่วนตัวบางส่วน พร้อมข้อความ 'โดนหมายศาลบัตรเครดิต แชร์ปสก.' และวันที่ 29 พ.ย. 2568
ปสก.โดนหมายศาล บัตรเครดิต 😭
อยากแชร์ประสบการณ์ กับทุกคนนะคะ ✌🏻 เนื่องจาก 1-2ปีที่เเล้ว เราไม่มีเงินชำระ เนื่องจากบริษัทที่ทำงานตอนนั้นขาดสภาพคล่องทางการเงิน ด้วยเหตุผลของเขา ทำให้จ่ายเงินเดือนล่าช้า เราเลยขาดส่งมานานมาก 😭 จนโดนหมายศาลฉบับหนาปึ๊ก ‼️ แต่.. ไม่ต้องกลัวนะคะ เราก็ได้ปสก.ทุกคนช่วยไว้เหมือนกันค่ะ จบง่ายมากๆ 1
จูนเอง 🧡

จูนเอง 🧡

ถูกใจ 383 ครั้ง

4 ข้อผิดพลาด | ที่ทำให้ยิ่งใช้ สกินแคร์ แล้วผิวยิ่งแย่กว่าเดิม 🤔🧴
(ต่อ) 4 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ยิ่งใช้ สกินแคร์ แล้วผิวยิ่งแย่กว่าเดิม . 1)  เลือกสกินแคร์ไม่ตรงกับสภาพผิว ทาไปก็ไม่ช่วยอะไรมาก . 2) เลือกสกินแคร์ถูกสภาพผิวแล้วแหล่ะ แต่มันไม่ครอบคลุมปัญหาที่เกิด . 3) ใช้เครื่องสำอางเยอะเกินไป มากเนี่ยไม่ได้แปลว่าดี และเสี่ยงผิวพังได้เลย . 4) ไม่ทากันแดดก่อนออกจ
ก้อง เหลาเรื่องผิว

ก้อง เหลาเรื่องผิว

ถูกใจ 31 ครั้ง

✅ ลดข้อผิดพลาดในการคีย์ เลขที่เอกสาร 🍋
📌คีย์เลขที่ใบแจ้งหนี้ผิดบ่อยไหมคะ? 😅 ใช้ Data Validation ล็อกซิ จะช่วยลดงานแก้ไขได้เยอะมาก! ไปที่ Data → Data Validation → Text Length → Equal to 12 ✔️ ทำครั้งเดียว ใช้ได้ทั้งไฟล์ 💯 #ExcelTip #excel #trend2025 #excel #ติดเทรนด์
Excel Data Mast

Excel Data Mast

ถูกใจ 29 ครั้ง

📊​ 5 ข้อผิดพลาดที่ทำให้เทรดเดอร์เจ๊งเร็วขึ้น❗​
“5 ข้อผิดพลาดที่เจอบ่อยมากในหมู่นักเทรด และบอกเลยว่า...ผมเคยพลาดมาครบทุกข้อ 📚​ ถ้าเลี่ยงได้เร็ว จะเก่งขึ้นไวมาก เพราะเทรดไม่ใช่การเดา แต่คือ วินัย + การจัดการความเสี่ยง เก็บบันทึกโพสต์นี้ไว้เตือนตัวเองได้เลยครับ💡 #นักเทรดมือใหม่ควรต้องอ่าน #เทรดเดอร์ #เทรด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวท
Ham Forex

Ham Forex

ถูกใจ 3 ครั้ง

5ข้อผิดพลาดมือใหม่สายแฟชั่น
ครูเคท #คลาสแฟชั่น #คลาสแต่งตัว #สไตล์การแต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์ #เสื้อผ้าแฟชั่น
ครูเคท

ครูเคท

ถูกใจ 11 ครั้ง

5ข้อผิดพลาดที่นักลงทุนมือใหม่มักเจอ
5 ข้อผิดพลาดในการลงทุนที่มือใหม่มักพลาด (และวิธีเลี่ยง) ก้าวแรกสู่โลกการลงทุนมักเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความหวัง แต่สำหรับมือใหม่หลายคน ก้าวแรกนั้นอาจกลายเป็นบทเรียนราคาแพงหากขาดความเข้าใจที่ถูกต้อง การรู้เท่าทันความผิดพลาดที่พบบ่อยจะช่วยให้คุณรักษา "เงินต้น" และอยู่ในตลาดได้นานพอที่จะเห็
น้องมาสอน

น้องมาสอน

ถูกใจ 4 ครั้ง

Ep.01ข้อผิดพลาดของนักเขียนหน้าใหม่
Ep.01 สำหรับข้อผิดพลาดของนักเขียนหน้าใหม่อีพีแรก เรามาพูดถึงเรื่องของ “ การใช้ตัวละครเยอะเกินไป ”😵‍💫 นี่เป็นข้อผิดพลาดของนักเขียนหลายหลายคนที่อาจจะทำไปโดยที่ไม่รู้ตัวนะคะ 📋:การที่เราใช้ตัวละครเยอะเกินไปจะทำให้เกิดข้อเสียได้สามอย่างดังต่อไปนี้ 1. ตัวละครหลักโดนลดบท : พระเอกของเรา ตัวเ
RealKathy

RealKathy

ถูกใจ 293 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงสองแบบ ด้านซ้ายแต่งหน้าดูแก่ ด้านขวาแต่งหน้าดูเด็กลง แสดงข้อผิดพลาดที่ทำให้สวยน้อยลง.
ภาพใบหน้าผู้หญิงที่แต่งหน้าด้วยเทคนิคที่ไม่เหมาะกับรูปหน้า เช่น ดอลลี่อาย อายไลเนอร์หนา และปัดแก้มผิดตำแหน่ง ทำให้หน้าดูหย่อนคล้อย.
ภาพใบหน้าผู้หญิงที่แต่งหน้าอย่างเหมาะสมกับรูปหน้า โดยเน้นการกรีดอายไลเนอร์บาง ดอลลี่อายแบบ puppy และการปัดแก้มที่ถูกต้อง.
ข้อผิดพลาดในการแต่งหน้าที่จะไม่กลับไปทำอีก👋🏻
1.ใช้เทคนิคการแต่งหน้าที่ไม่เหมาะกับรูปหน้าตัวเอง ปัดแก้มตามรูปหน้า ตาหลบในกรีดยังไงให้เหมาะกับรูปตา 2.รองพื้นที่หนาเกินอาจทำให้ไหลหรือเป็นคราบและตกร่องได้ 3.ลงทุกอย่างหนักเกินพอดี ตา แก้ม ปากเข้มเกิน เลือกจุดโฟกัสเมคอัพให้เข้ากับรูปหน้า 4.ติดขนตาไม่เข้ากับรูปตา ตาเล็กแต่ติดขนตาที่ดูหนั
Genieejah

Genieejah

ถูกใจ 1534 ครั้ง

#!! 7ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญพังโดยไม่รู้ตัว!!
NJ

NJ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 ข้อผิดพลาดด้านอาหารที่ทำร้ายต่อมไทรอยด์ โดยมีภาพประกอบของชามอาหารสุขภาพที่มีอกไก่ อะโวคาโด และผัก, ชามผักตระกูลกะหล่ำ และเนื้อสัตว์ดิบกับไข่ เพื่อสื่อถึงคำแนะนำด้านโภชนาการสำหรับผู้มีปัญหาไทรอยด์
3 ข้อผิดพลาดด้านอาหารที่กำลังทำร้ายต่อมไทรอยด์
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม