แจกไข่ต้ม

ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก

ขายไปขายมา นึกไม่ออก ผสมไส้อะไรดี บางวัน ก็ให้ลูกค้า สั่งมาเลย จบๆ 🥦วัตถุดิบ: ✅ขนมปังขาว ,ขนมปังโฮลวีต ยี่ห้อไหนก็ได้ เลือกตามงบต้นทุนของแต่ละร้าน ไส้ต่างๆ ✅ไข่ดาว ไข่ต้ม ไส้กรอก แฮม ปูอัด โบโลน่า ชีส ผักสลัดกรีนโอ๊ค และแครอทขูดฝอย ✅น้ำราดขนมปัง น้ำครีมมายองเนส พริกเผา ตราโอชา

สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ไข่ต้ม หอมแดงซอย พริกป่น ผักชีใบเลื่อย ผักชี ผงชูรส มะนาว น้ำปลาร้า 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: ถ้วย ส้อม/ช้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: - นำใข่ต้ม ผักซอย เครื่องปรุง ผสมเข้าด้วยกัน - ใช้ช้อน หรือส้อม บี้ใข่ให้แหลก จากนั้นชิมรส จัดใส่จาน ทานกับผักสด #เมนูไข่ต้ม #ป่นไข่ต้ม #น้ำพริ

แจกสูตร เมนูแกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นฉบับทำง่ายๆค่ะ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1. หมูสับ 2. วุ้นเส้นแช่น้ำ หั่นเป็นท่อนยาว 1 นิ้ว 3. รากผักชีบุบ 1 ราก 4. เต้าหู้ไข่ 5. น้ำเปล่า 6. ขึ้นฉ่ายซอย 7. น้ำตาลทราย 8.ซีอิ๊วขาว 9. พริกไทยป่น 10. ซอยฝาเขียว 11. กระเทียมบุบ 12. กระเ

อยากให้ทุกคนได้ลอง คือมันอร่อยมาก ✨️ ด้วยความที่ไม่ค่อยชอบกินไข่ต้ม เพราะไม่ชอบไข่แดง แต่อยู่ในช่วงคุมอาหาร จึงอยากได้โปรตีนจากไข่ต้ม แต่จะกินแต่ไข่อย่างเดียวก็คงไม่ไหว ก็เลยลองเอากิมจิที่อยู่ในตู้เย็นมากินคู่กัน คือว๊าวเลย อร่อยมาก😍 กิมจิที่เปรี้ยวนิดๆ ช่วยตัดความเลี่ยนของไข่แดงได้ดีมาก