Art journal

การทำ Art Journal เป็นกิจกรรมที่ผมเพิ่งเริ่มทำในช่วงเวลาว่าง ๆ และรู้สึกว่ามันช่วยเติมเต็มจิตใจได้มากกว่าที่คิดไว้ การปล่อยให้ตัวเองเขียนหรือวาดตามฟีลลิ่งในขณะนั้น ทำให้ทุกหน้าของสมุดกลายเป็นสิ่งที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว รวมถึงช่วยฝึกฝนความคิดสร้างสรรค์และออกแบบเนื้อหาที่สะท้อนมุมมองของเราได้อย่างลึกซึ้ง จากประสบการณ์ของผม เครื่องเขียนและอุปกรณ์ที่ใช้นั้นไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือแพงมาก การเลือกใช้ปากกาที่ชอบ สีสันที่ชื่นชอบ และกระดาษคุณภาพดีเพียงพอ ก็ทำให้สมุดของเราดูมีความเป็นมืออาชีพได้แล้ว นอกจากนี้ การแต่งเติมลวดลายด้วยลายมือหรือการขีดเขียนบันทึกประจำวันช่วยให้สื่อนั้นมีความเป็นตัวตนและน่าสนใจมากขึ้น สิ่งที่สำคัญอีกอย่างคือการปล่อยใจให้ผ่อนคลายและรับรู้ถึงความสุขในแต่ละช่วงที่นั่งทำ Art Journal เพราะหลายครั้งการได้ทบทวนชีวิตและความคิดผ่านการเขียน ถือเป็นช่องทางที่ช่วยให้เราก้าวผ่านความเครียดในชีวิตประจำวันไปได้ นอกจากนี้ สำหรับคนที่ยังไม่เคยลองทำ Art Journal แนะนำให้เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ อย่างการเขียนคิดถึงความสุขในแต่ละวัน หรือการวาดภาพสิ่งที่เห็นรอบตัวแบบไม่ต้องเน้นความสมบูรณ์แบบ ลองทำดูแล้วคุณอาจค้นพบแรงบันดาลใจใหม่ ๆ แถมยังได้บันทึกชีวิตในรูปแบบที่ไม่เหมือนใคร