ลุงคำแปงเฮ็ดน้ำตกกับป่นปลา

2025/9/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่สนใจอาหารอีสาน อยากลองทำอาหารจานเด็ดอย่างน้ำตกและป่นปลาเอง ลุงคำแปงได้นำเสนอเคล็ดลับและวิธีทำที่ง่ายแต่ได้รสชาติแบบดั้งเดิมที่เต็มไปด้วยความหอมของเครื่องเทศสดและรสเปรี้ยวเผ็ดจัดจ้าน น้ำตกเป็นหนึ่งในเมนูที่คนอีสานโปรดปราน รสชาติที่ได้จะมาจากการใช้เนื้อสัตว์สด เช่น เนื้อวัวหรือปลาน้ำจืด นำมาสับละเอียดคลุกเคล้ากับเครื่องปรุง ได้แก่ พริกป่น ข้าวคั่ว น้ำมะนาว หอมแดงซอย และน้ำปลา เมื่อคลุกเคล้าจนเข้ากันดีแล้วจะได้รสชาติที่กลมกล่อม พร้อมกับความหอมของข้าวคั่วทำให้เมนูนี้เป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คน ส่วนป่นปลา เป็นการนำปลาน้ำจืดมาปรุงรสด้วยการย่างหรือทอดแล้วคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรสจัดจ้านเช่นกัน โดยเฉพาะน้ำปลาร้าและพริกป่นที่เพิ่มความเข้มข้นและความหวานอมเปรี้ยวที่ลงตัว เหมาะสำหรับทานกับข้าวเหนียวหรือตักคู่กับผักสดต่าง ๆ ทำให้เมนูนี้ได้รับความนิยมในหมู่คนอีสานและผู้ที่ชอบอาหารรสจัด อย่าลืมว่า อาหารภาคอีสานมีหลากหลายเมนูและสูตรอาหารแต่ละบ้านจะมีเอกลักษณ์ต่างกัน การได้ลองทำเองถือเป็นการเรียนรู้วัฒนธรรมและรับรองรสชาติที่ถูกใจแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Marshmello คุกกี้บราวนี่
สูตรบราวนี่คุกกี้สูตรนี้ เป็นสูตรที่ขายหน้าร้าน และเป็นเมนูขายดีประจำร้าน ทุกคนสามารถนำไปทำขายกันได้เลยค่ะ #สูตรขนม #คุกกี้บราวนี่่ #คุกกี้
Comlaa

Comlaa

ถูกใจ 1062 ครั้ง

เผือกทอด
#เผือกทอด #เผือก #แจกสูตรขนม #เผือกทอดกรอบ #อร่อย
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 55 ครั้ง

อุดฟันมานานๆ อาจมีฟันผุต่อใต้วัสดุอุดได้ อาจทำให้ต้องถอนฟันทิ้งกันเลยทีเดียว!! ตรวจฟันทุก 6 เดือนกันนะคะ #คลินิกลาแปง #หมอจิ๊บจ๊อย #คลินิกทําฟันพิษณุโลก #ถอนฟัน #จัดฟันพิษณุโลก คลินิกทันตกรรมลาแปง พิษณุโลก
คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

ถูกใจ 0 ครั้ง

👶🏻เมนูเด็ก 1ขวบ 🥔มันฝรั่งแซลมอนทอด✨
(***⚠️ก่อนนำไปปั่นต้องนึ่งผักให้สุกก่อนนะคะ แม่ลืมใส่ไว้ ในภาพค่า เพิ่งนึกขึ้นได้ 🥲) วันสองวันมานี้ ลูก้ากินข้าวน้อยลงเหมือนเบื่อๆ ลองเมนูเส้น ก็ยังไม่จอย แม่เลยใช้มันฝรั่ง(เป็นคาร์โบไฮเดรตใช้แทนข้าวค่ะ) มาผสมกับเนื้อปลากับผัก ก็ได้สารอาหารครบถ้วน1มื้อพอดี เมนูนี้กินหมดเกลี้ยงเลยค่า #เมนูง่
แม่แจน🩵น้องลูก้า

แม่แจน🩵น้องลูก้า

ถูกใจ 9 ครั้ง

แป้งเซร่า Cathy doll ไม่ผสมรองพื้น 🌸
เนื้อแป้งบางเบา เกลี่ยง่าย ไม่เป็นคราบระหว่างวัน ให้ฟินิชผิวสวยละมุน ดูเป็นธรรมชาติ เหมาะทั้งวันทำงานและวันสบาย ๆ ช่วยให้หน้าดูผ่องขึ้นโดยไม่วอก 💌แบรนด์: Cathydoll ✨เหมาะสำหรับ: เติมแป้งระหว่างวัน 👩🏻สภาพผิว: ผิวมัน ผิวผสม ผิวแพ้ง่าย (ผิวแห้งไม่แนะนำ) 💵 ราคา: ขนาดเล็ก 4.5 g ราคา 79.- ขนาดใหญ
Sunday ที่แปลว่า วันหยุด🌻

Sunday ที่แปลว่า วันหยุด🌻

ถูกใจ 49 ครั้ง

ใครที่มีรากฟันเทียมข้างล่างอย่างเดียว หรือข้างบนอย่างเดียว ต้องระมัดระวังการเคี้ยว ควรเลี่ยงของแข็งมากๆ !! เพราะอาจจะทำให้ฟันจริงแตกได้ค่ะ เป็นเพราะอะไร มาฟังคุณหมอกันค่ะ #คลินิกลาแปง #หมอจิ๊บจ๊อย #คลินิกทําฟันพิษณุโลก #รากฟันเทียม #จัดฟันพิษณุโลก เทศบาลนครพิษณุโลก
คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวเคสจัดฟัน : ฟันซ้อน +ฟันเขี้ยวอยู่สูง #จัดฟันครั้งแรก #คลินิกจัดฟัน พิษณุโลก #ฟันซ้อนเก #คลินิกลาแปง #หมอจิ๊บจ๊อย เทศบาลนครพิษณุโลก
คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไอเดียทำเค้กมินิ หน้าผลไม้
🍰✨ แจกไอเดียทำ “เค้กมินิ” น่ารักๆ เริ่มต้นทำขายได้จากที่บ้านเลย! ช่วงนี้เค้กมินิกำลังฮิตมากกก 🥺 ทั้งน่ารัก ถ่ายรูปขึ้น แถมลูกค้าชอบซื้อเป็นของฝากอีกด้วย 💖 ข้อดีคือ 🍓 ใช้อุปกรณ์ไม่เยอะ 🍓 ต้นทุนไม่แรง 🍓 ทำขายออนไลน์ได้ 🍓 ต่อยอดทำหลายหน้า หลายรสได้ง่าย เราเลือกแต่งหน้าผลไม้สด + ครีมแบบล
คุณไข่ดาว 🌼🍳

คุณไข่ดาว 🌼🍳

ถูกใจ 624 ครั้ง

ย้ายจุดสะดือ คืออะไร เปิดโลกมาก !!
ตำนานผ่าคลอดจนท้องย้วย หุ่นแม่ชั้นสวยแล้วจ้ะ ใครจะคิดว่าแม่ลูกเดี่ยว เว่อมาก !! #แม่ลูก #ครอบครัวโปแปง #ดูดไขมัน #ตัดหนังหน้าท้อง #แผลผ่าคลอด AM International Hospital (Liposuction, Body Surgery & Filler) โรงพยาบาลเอเอ็ม เฉพาะทางด้านดูดไขมัน ผ่าตัดรูปร่าง และฟิลเลอร์
Popangpopa

Popangpopa

ถูกใจ 8 ครั้ง

คุกกี้หม้อทอดไร้น้ำมัน
#ขนมอบง่ายๆ #ติดเทรนด์ #fernnycooking #หม้อทอดไร้นํ้ามัน #คุกกี้
fernny.cooking

fernny.cooking

ถูกใจ 20 ครั้ง

#แม่ภัทรสอนทําวาฟเฟิลอันดับ1 #แม่ภัทรสะใภ้เกาหลี #กล้วยทอดเกาหลี #รีวิว #กล้วยทอด
แม่ภัทร สอนทำวาฟเฟิลอันดับ 1

แม่ภัทร สอนทำวาฟเฟิลอันดับ 1

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่ผู้เขียนได้ลองชิมในคุนหมิง รวมถึงภาพผู้เขียนกำลังเพลิดเพลินกับอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ
ชุดบะหมี่ข้ามสะพานอันโด่งดังของคุนหมิง ประกอบด้วยน้ำซุป เครื่องเคียง และเส้นบะหมี่แยกต่างหาก พร้อมข้อมูลร้านอาหารยอดนิยม
ผู้เขียนกำลังดื่มกาแฟ พร้อมภาพกาแฟหลากหลายชนิดและเมล็ดกาแฟยูนนาน แสดงถึงความชื่นชอบในกาแฟของคุนหมิง
ไปคุนหมิงต้องกินสิ่งนี้ ! 💥🥢
Kunming food fighter💥 รวมมิตรเหล่าอาหารที่พี่กินในคุนหมิง🥢 ✴️ บะหมี่ข้ามสะพาน มาถึงถิ่นไม่กินได้ไง เมนูตำนานของเมือง มีหลายร้านมาก แต่ร้านนี้ดังมีทั้งคนโลคอล + นทท มากิน มีหรือเราจะพลาด ให้เส้นกับเครื่องมาลวกเอง เบสเป็นน้ำซุปไก่และเห็ด แล้วแต่จะเลือก (ถ้าตามตำนานต้องกินซุปไก่) เลยเลือกซุปไก่มาก
ตามสมายไปจีน

ตามสมายไปจีน

ถูกใจ 64 ครั้ง

แจกสูตรขนมคลีน มีแค่กล้วย x ไข่ไก่ ก็ทำได้! (🥞🍌🥚)
ในตู้เย็นมีแค่กล้วยหอม กับไข่ไก่ ก็สามารถทำขนมคลีนกินเองได้ค่ะ ✨ ✅ ไร้แป้ง ✅ ไม่เติมน้ำตาล ✅ อร่อย หวานจากธรรมชาติ 🍌 : ให้พลังงาน 100-120 Kcal 🥚 : ให้พลังงาน 70-80 Kcal ขนมถ้วยนี้ให้พลังงานประมาณ 160-200 Kcal ค่ะ เหมาะเป็นอาหารเช้าในวันที่เร่งรีบ หรือของว่างแบบเฮลท์ตี้ด้วยน้า ☺️ #สู
ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ถูกใจ 313 ครั้ง

“มื้อเช้าฮีลใจ ฉบับทานคนเดียว 🥟✨
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ กับเมนูทำเองที่บ้าน สารอาหารครบและทำตามได้ง่ายมากค่ะ: ​ซาลาเปาทอดน้ำ (Shengjian Bao): ไส้หมูฉ่ำ ก้นกรอบ หอมงาและต้นหอม ​โจ๊กฟักทองมิลเล็ต: หวานธรรมชาติ บำรุงร่างกาย ทานแล้วอุ่นท้อง ​กีวี่สด: ปิดท้ายด้วยวิตามินซี ช่วยเรื่องผิวและระบบย่อยอาหาร ​ทำง่ายแค่ใช้หม้อหุ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 426 ครั้ง

มีช่องว่างเยอะและฟันมีปัญหาหลายอย่าง จัดฟันได้ยังไงบ้าง มาดูตัวอย่างเคสกันค่ะ #คลินิกลาแปง #หมอจิ๊บจ๊อย #ถอนฟันไม่อยากใส่ฟันปลอม #โปรจัดฟัน #จัดฟันพิษณุโลก เทศบาลนครพิษณุโลก
คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลำลึกถึงวัยเด็กดูหนังกลางแปง
อนงค์รดี เมฆพา💛💚

อนงค์รดี เมฆพา💛💚

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำสไลม์เล่นเอง
#สูตรสไลม์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #เทรนมาแรงวัน
Tiktae Ptm

Tiktae Ptm

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มยืนข้างป้ายเมนูใหม่ศรีฟ้าเบเกอรี่ แสดงขนมปังแปงสวิส ปังเกลือทริปเปิ้ลชีส และเดนิชโบ๋วโล่ว พร้อมข้อความ 'ต้องลอง!! อร่อย'.
ขนมปังเมนูใหม่ 4 ชิ้น ได้แก่ เดนิชโบ๋วโล่วไส้นมเนย ปังเกลือทริปเปิ้ลชีส และแปงสวิส 2 รสชาติ วางอยู่บนถาดสีขาว.
มือถือขนมปังแปงสวิสไส้ช็อกโกแลตโรยน้ำตาลไอซิ่งอย่างใกล้ชิด แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสและไส้ด้านใน.
เมนูใหม่ แค่ 35 บาท "ศรีฟ้าเบเกอรี่" อร่อยจริง!! ไปลอง😋👍
ป้ายยาเมนูใหม่ จาก #ศรีฟ้าเบเกอรี่ ร้านขนมเจ้าดัง ตำนานเค้กฝอยทองสุดอร่อย จากเมืองกาญจน์ฯ ที่ปัจจุบันมีสาขาอยู่ทั่วประเทศกว่า 94 สาขา ไปค่า.. 👫 เรากะลุง พาไปลองเมนูใหม่กัน... 🥐 𝐏𝐀𝐈𝐍 𝐒𝐔𝐈𝐒𝐒𝐄 แปงสวิส《ชิ้นละ 35.-》 แปงสวิสขนมอบสไตล์ฝรั่งเศส แป้งครัวซองต์บางกรอบด้านนอก นุ่มใน หอมเนย มีไส้ข้างใน มีใ
เรากะลุง

เรากะลุง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครแต่งหน้าแล้วไม่ละมุนมามุงทางนี้! แป้งมิ้นท์จาก Three ช่วยได้!
แป้งฝุ่นสีมินท์ที่ทำให้หน้าดูผ่อง ผิวดูใสขึ้น💘 ความลิมิเตทมาเสิร์ฟแล้ว~ THREE Advanced Ethereal Smooth Operator Loose Powder X04 จากคอลเลกชั่น THREE Hazy Blossoms 🌸 เหมือนเป็นการรีเซ็ตโทนผิว ผิวเอเชียอย่างเราเราจะติดเหลือง พอลงไปแล้วความเหลือง ความอมแดงบนผิวจะถูกบาลานซ์หน้าดูผ่องขึ้นแบบที่เพื
Jayannjan

Jayannjan

ถูกใจ 7 ครั้ง

ได้ลองแล้วกับ ✨ KANEBO MELTY FEEL WEAR II ✨
ได้ลองแล้วกับ ✨ KANEBO MELTY FEEL WEAR II ✨ แป้งผสมรองพื้นที่ให้ฟีล “ผิวสวยแบบไม่รู้ว่าแต่ง” บางเบา แต่ยังดูเรียบเนียนแบบมีคุณภาพผิว 💛 . สิ่งที่จิน่าชอบมากคือ เนื้อแป้งละเอียดและแนบผิวสุด ๆ ให้สัมผัสบางเบา สบายผิว แต่ยังช่วยเบลอผิวให้ดูเนียนขึ้นแบบเป็นธรรมชาติ ฟีลผิวดู soft focus ดูละมุน ไม
JinaBittersweet

JinaBittersweet

ถูกใจ 7 ครั้ง

ใส่ยางจัดฟันสีอะไรดีน้าาาาา? ถ้าคิดไม่ออก ลองสีนี้ดูค่ะ ละมุนสุดๆ 😘 #คลินิกลาแปง #หมอจิ๊บจ๊อย #จัดฟันพิษณุโลก #คลินิกทันตกรรมพิษณุโลก คลินิกทันตกรรมลาแปง พิษณุโลก
คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตรทำบราวนี่ดาร์กช็อกโกแลต 🍫
แจกสูตรทำบราวนี่ดาร์กช็อกโกแลต ทำขายได้อร่อยด้วยพร้อมวิธีทำง่ายๆมือใหม่ก็ทำได้นะคะ หารายได้เสริมหลังเลิกงาน มาจดสูตรกัน 👩🏻‍🍳 #แจกสูตรบราวนี่ #บราวนี่เข้มข้น #บราวนี่ดาร์คช็อคโกแลต #ทําง่ายขายง่าย #เข้าครัวกับLemon8 ส่วนผสม 🍫 1.แป้งสาลี 90 กรัม (ตราว่าว) 2.ผงโกโก้ 30 กรัม (ตราทิวลิป)
Popla 🐳

Popla 🐳

ถูกใจ 459 ครั้ง

ทูน่าแรป ✨🫧 🥪 มื้อง่ายๆ ห่อเดียวจบ! ทูน่าลดหุ่น
🛒 วัตถุดิบ (ของหาง่ายในเซเว่น) • แผ่นแป้งโฮลวีท (Mission Wraps) (พิกัดในห้าง+ร้านทั่วๆไปน๊า) • ทูน่าในน้ำแร่ (Sealect Fitt) • ไข่กุ้ง (Ebiko) • น้ำสลัดครีม • ผักสลัด (เลือกตามชอบ) • ปูอัด (เพิ่มรสชาติ) 👩‍🍳 วิธีทำ “ห่อเดียวจบ! ทูน่าลดหุ่
น้องลักกี้ & น�้องอุ๋งอุ๋ง

น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

ถูกใจ 257 ครั้ง

เค้กกล้วยหอม รอบที่….
#เค้กกล้วยหอม #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 212 ครั้ง

ฟันคุด​ ที่ไม่ควรจะเป็นฟันคุด​😅​ฟันคุดเจ้าปัญหา!!! #คลินิกลาแปง #หมอจิ๊บจ๊อย #ผ่าฟันคุด #คลินิกทําฟันพิษณุโลก #จัดฟันพิษณุโลก คลินิกทันตกรรมลาแปง พิษณุโลก
คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอบกลับ @nnnn1897__ ถ้าฟันหน้ายื่นหรือซ้อนก็จัดฟันเพื่อแก้ไขการเรียงตัวของฟันเหล่านั้นใหม่ได้ แต่การจัดฟันจะยากและอาจต้องปักสกรูหรือใช้เครื่องมืออื่นๆช่วย เพราะไม่มีฟันหลังมาช่วยดึงฟันหน้าแล้วค่ะ และหลังจัดฟันเสร็จก็ยังต้องใส่ฟันปลอมทดแทนฟันหลังที่ถอนไปแล้วด้วยค่ะ #คลินิกลาแปง #หมอจิ๊บจ๊อย
คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพถุงขนมปังโฮลวีทผักโขม ตราลองแปง สีเขียว ระบุ 550 แคลอรี ราคา 28 บาท ไม่มีคอเลสเตอรอล และใช้แป้งสาลีไม่ฟอกขาว 100% พร้อมข้อความว่า 'ขนมปังสำหรับคนรักสุขภาพ'
ขนมปังโฮลวีทผักโขม ของลองแปงสำหรับคนไม่ชอบกินผัก
ขนมปังสีเขียวแนวใหม่สำหรับสายสุขภาพ มีส่วนผสมของผักโขม🥬 🥒 เนื้อสัมผัส : ขนมปังสีเขียวเหนียวนุ่ม แผ่นหนา 🥦ใช้แป้งสาลีไม่ฟอกขาว 100% และไม่มีคอเลสเตอโรล สำเราคือเด็กไม่ผัก คือเป็นทางเลือกที่ดี แต่ แต่ มีจะมีกลิ่นเหม็นเขียว เบาๆ ซึ่งส่วนตัวเราเหม็นที่พอรับได้ พลังงาน: ประมาณ 550 แคลอรี รา
Bobabobenz

Bobabobenz

ถูกใจ 3 ครั้ง

สรุปวิชาประวัติศาสตร์ไทยเกี่ยวกับเวลาและยุคสมัยทางประวัติศาสตร์ รวมถึงการนับและเทียบศักราชต่างๆ เช่น พุทธศักราช มหาศักราช จุลศักราช และรัตนโกสินทร์ศก พร้อมสูตรการแปลงศักราช
สรุปวิชาประวัติศาสตร์ไทยเกี่ยวกับเวลาและยุคสมัยทางประวัติศาสตร์ รวมถึงการนับและเทียบศักราชต่างๆ เช่น พุทธศักรา�ช มหาศักราช จุลศักราช และรัตนโกสินทร์ศก พร้อมสูตรการแปลงศักราช
สรุปวิชาประวัติศาสตร์ไทย อธิบายหลักฐานทางประวัติศาสตร์ วิธีการทางประวัติศาสตร์ และการแบ่งยุคสมัยทางประวัติศาสตร์ของไทยตามลักษณะเครื่องมือ ราชอาณาจักร การปกครอง และหลักสากล
แจกสรุปวิชาสังคม
แบ่งปันสรุป #วิชาสังคม สามารถนำไปอ่่นกันได้เลย ช่วงนี้หลายๆคนปิดเทอมอยู่ เชื่อว่าหนึ่งกิจกรรมที่เด็กทำก็คือการ เตรียมตัวอ่านหนังสือเพื่อเตรียมสอบเข้ามหาลัย หรือบางคยเตนียมอ่านเนื้อหาเทอม2 กันแล้ววว สู้ๆ #dek69 #สรุปวิชาสังคมศึกษา #แบ่งปันสรุป #เตรียมสอบ
B'ew Unlee

B'ew Unlee

ถูกใจ 23 ครั้ง

มีฟันคุดบน​ ทำยังไงดี?? #คลินิกลาแปง #หมอจิ๊บจ๊อย #ฟันคุด #คลินิกทําฟันพิษณุโลก #จัดฟันพิษณุโลก คลินิกทันตกรรมลาแปง พิษณุโลก
คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

คลินิกทันตกรรมลาแปงพิษณุโลก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "หยุดกิน 5 เมนูนี้ ถ้าไม่อยากขาใหญ่..." โดยมีพื้นหลังเป็นผู้คนกำลังรับประทานอาหารร่วมกัน
ภาพแสดงชานมไข่มุกและเครื่องดื่มหวานจัด พร้อมคำอธิบายว่าน้ำตาลสูงทำให้อินซูลินพุ่งและร่างกายสะสมไขมันที่สะโพกและต้นขา
ภาพแสดงของทอด เช่น ไก่ทอดและเฟรนช์ฟรายส์ พร้อมคำอธิบายว่าน้ำมันทรานส์และโซเดียมสูงทำให้บวมง่ายและไขมันสะสมที่ต้นขา
✅ เมนูที่ทำให้ "ขาใหญ่" ได้ง่าย ชานมไข่มุก / เครื่องดื่มหวานจัด น้ำตาลสูง → อินซูลินพุ่ง → ร่างกายเก็บสะสมเป็นไขมัน โดยเฉพาะช่วงสะโพก-ต้นขา ของทอด – ไก่ทอด เฟรนช์ฟรายส์ น้ำมันทรานส์ + โซเดียมสูง → บวมง่าย + ไขมันสะสมที่ต้นขา บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป คาร์บขัดสี + โซเดียมเยอะ → น้ำเกลือค
Mommy Maii :)

Mommy Maii :)

ถูกใจ 780 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเช้าสไตล์โฮมเมดจากร้านบรั๊นซ์บ้านบ้าน โชคชัย 4 ประกอบด้วยโจ๊กหมู ไข่ลวก ขนมปังปิ้ง และขนมปังอุดรไส้ต่างๆ จัดวางบนโต๊ะไม้ ดูน่ารับประทานและอบอุ่น
📍แจกพิกัดอาหารเช้าย่านโชคชัย4 อร่อย บรรยากาศโฮมมี่🫶😍✨
สายบรั๊นซ์ห้ามพลาด! บรั๊นซ์บ้านบ้าน โชคชัย 4 อาหารเช้าสไตล์โฮมเมดที่ทำถึงมาก วัตถุดิบคุณภาพในราคาที่น่ารักสุดๆ ✨ มื้อเช้าที่ดีคือมื้อเช้าที่อร่อย! วันนี้มาฝากท้องที่บรั๊นซ์บ้านบ้าน เมนูหลากหลาย อิ่มท้องยาวไปถึงเย็นเลย 😋 ยกให้เป็นร้านลับในดวงใจย่านโชคชัย 4 อาหารอร่อยเหมือนแม่ทำให้กิน แต่พรีเซน
นอนอจะไปเที่ยว

นอนอจะไปเที่ยว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ชีวิตยังต้องดำเนินต่อไปมะนาวอย่างไปแปง #ไลฟ์สไตล์ #
Warabhorn

Warabhorn

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ลูก #เลี้ยงลูก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #เลี้ยงลูกไปด้วยกัน #คุณแม่น้องอาโปลาแปง @คุณแม่น้องอาโป ลาแปง💑 @คุณแม่น้องอาโป ลาแปง💑 @คุณแม่น้องอาโป ลาแปง💑
Juntira Jittana

Juntira Jittana

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ลิเกฮีโร่ #ลิเกสองเทพบุตรสุดที่รัก #อุ้ยภานุพงศ์
Chantana Au Map

Chantana Au Map

ถูกใจ 0 ครั้ง

กระเป๋าผ้าลายทางสีชมพูขาวเปิดอยู่ เผยให้เห็นเครื่องสำอางและเครื่องประดับสีชมพูหลากหลายชิ้นอยู่ด้านใน แสดงให้เห็นถึงความจุของกระเป๋าที่สามารถใส่ของได้เยอะ
กระเป๋าผ้าลายทางสีชมพูขาววางอยู่ข้างเครื่องสำอางและอุปกรณ์แต่งหน้าหลายชนิดที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ เช่น ครีมกันแดด รองพื้น บล��ัชออน และแป้ง แสดงถึงสิ่งของที่สามารถพกพาไปในกระเป๋าได้
กระเป๋าผ้าลายทางสีชมพูขาววางอยู่บนโต๊ะพร้อมเครื่องสำอางและเครื่องประดับสีชมพูที่จัดวางอยู่รอบๆ แสดงให้เห็นถึงความน่ารักและสไตล์ของกระเป๋าและของใช้ส่วนตัว
Whats in my bag 🏡-Hihibye fluffy pouch bag-💗🫧-₊˚⊹♡
What’s in my bag? วันนี้ขอมาเปิดกรุกระเป๋าเครื่องสำอางที่นุ่มและน่ารักๆจากน้อง Hihibye 🏡🫶🏻 มาป้ายยาใบนี้คือต้อมี บอกเลยว่าละมุนมาก ดีไซน์ลายทางสีชมพูพาสเทลตัดกับซิปสีฟ้าคือถูกต้อง! ใดๆคือการตัดเย็บดีมาก แล้วน้องคือใจของได้จุๆเลย ใส่ของแล้วทรงยังสวย ตั้งตั้งไหนหรือจะพกไปไหนก็ Cute makk 🤏🏻 ใคร
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 324 ครั้ง

ตารางออมน่ารักๆ💖
อยากได้ทักมา🥰
Kamonphit👣

Kamonphit👣

ถูกใจ 1 ครั้ง

เฮอร์แปงไจนา
โรคระบาดอันตรายกับลูกน้อยในฤดูฝน
เฮอร์แปงไจนา โรคระบาดอันตรายกับลูกน้อยในฤดูฝน โรคนี้เกิดจากเชื้อไวรัสที่อยู่ในกลุ่มคอกซากีไวรัสกรุ๊ปเอ (Coxsackie viruses A sero type 1 - 10, 16 และ 22) และเอ็นเทอร์โรไวรัส (Enterovirus) ซึ่งเป็นไวรัสชนิดเดียว กับโรค มือ เท้า ปาก โรคเฮอร์แปงใจน่ามักระบาดในช่วงฤดูฝน และพบบ่อยในเด็กอายุ 2 ถึง 1
ช่องทอฝันรีวิว

ช่องทอฝันรีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

เด็กน้อย2คน ที่ร่วมทางกันมา #ดวงใจ #วัยรุ่นฟันน้ํานม🍼 #เลี้ยงลูกเชิงบวก #เลี้ยงลูกไปด้วยกัน #คุณแม่น้องอาโปลาแปง @คุณแม่น้องอาโปลาแปง @คุณแม่น้องอาโปลาแปง @คุณแม่น้องอาโปลาแปง
Juntira Jittana

Juntira Jittana

ถูกใจ 0 ครั้ง

นน 51 นะ วันนี้ ลุ้นต่อไป #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #คุมอาหาร #เมนูสุขภาพ #แรงบันดาลใจ
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 109 ครั้ง

ใช้AI ทำคลิปอย่าลืมเปิดปุ่มนี้ #มือใหม่หัดทําคลิป #สอนทำคลิป #พี่กี้สนุกเรียนรู้สร้างเงิน #นายหน้าtiktokshopครีเอเตอร์ #สอนมือใหม่tiktok
Ky

Ky

ถูกใจ 4 ครั้ง

#เด็กอนุบาล #อนุบาล2 #คุณแม่น้องอาโปลาแปง #คุณแม่ลูก2 #เลี้ยงลูกเชิงบวก @คุณแม่น้องอาโปลาแปง @คุณแม่น้องอาโปลาแปง @คุณแม่น้องอาโปลาแปง
Juntira Jittana

Juntira Jittana

ถูกใจ 0 ครั้ง

#MhorpangWaterfall #น้ำตกหมอแปง #paimaehongson #ปายแม่ฮ่องสอน #เทรนด์วันนี้
SouthernNit

SouthernNit

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับทำผักโขมอบชีส ประกอบด้วยผักโขมลวก นมจืด วิปปิ้งครีม กระเทียม หอมใหญ่ เนย เกลือ พริกไทย ออริกาโน และแป้งสาลี วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายทาง
ภาพขั้นตอนการทำผักโขมอบชีส แสดงการผัดหอมใหญ่กระเทียม ใส่แป้ง นม วิปปิ้งครีม ผักโขม ปรุงรส และเตรียมอบในถ้วยฟอยล์
ผักโขมอบชีสที่อบเสร็จแล้ว 7 ถ้วยฟอยล์ วางบนจานสีขาว ชีสละลายเป็นสีน้ำตาลทองน่ารับประทาน มีข้อความว่า 'อบใหม่ๆ ชีสยืดมาก'
ผักโขมอบชีส🧀 ด้วยหม้อทอด&เตาอบ
🧀ผักโขมอบชีส - ผักโขมลวกสับ 200 กรัม - เนยจืด 20 กรัม - แป้งสาลีอเนกประสงค์ 20กรัม - หอมใหญ่สับ 1/2หะว - กระเทียมสับ 3-4กลีบ - นมสด 120 มิลลิตร - วิปปิ้งครีม 150 มิลลิตร - เกลือปลายช้อน - พริกไทย - ผงออริกาโน - มอสซาเรลล่าชีส (ตามความชอบ) 👩‍🍳 วิธีทำ 1. ตั้งกระทะ ใส่เนยให้ละลาย 2
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 28 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม