วิธีเลิกคิดมาก

1.วางแผนก่อนลงมือให้ละเอียด

ผมจะเริ่มจากการวางแผนทุกครั้งก่อนลงทุน ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมาย ระยะเวลา หรือสินทรัพย์ที่จะเลือก พอวางแล้วก็ถือเป็นกติกาส่วนตัว ไม่เปลี่ยนเพราะอารมณ์ครับ

2.ใช้เงินที่ “ยอมเสียได้”

ผมจะใช้เงินที่ถ้าเสียไปก็ไม่กระทบชีวิตประจำวัน วิธีนี้ช่วยให้ผมไม่กดดันตัวเองมากเกินไป และไม่ต้องจ้องพอร์ตทั้งวันครับ

3.แบ่งพอร์ตเป็นโซน

ผมจะแบ่งพอร์ตออกเป็นโซนปลอดภัย โซนเติบโต และโซนเสี่ยงสูง เพื่อกระจายความเสี่ยง ถ้าโซนหนึ่งขาดทุน อีกโซนก็ยังช่วยพยุงพอร์ตได้ครับ

4.ตั้งกฎ Stop Loss และ Take Profit

ผมจะตั้งจุดตัดขาดทุนล่วงหน้า และกำหนดเป้ากำไรที่ชัดเจน พอถึงจุดก็ปิด ไม่ลังเล ทำให้ไม่ต้องมานั่งคิดวนว่าจะเอายังไงต่อครับ

5.ฝึก “ปล่อย” หลังจากตัดสินใจแล้ว

ผมจะกำหนดเวลาตรวจพอร์ต เช่น เดือนละครั้ง และไม่เช็กกราฟตลอดเวลา เพื่อไม่ให้ตัวเองเผลอเปลี่ยนแผนโดยไม่จำเป็น แล้วเอาเวลาไปโฟกัสเรื่องอื่นแทนครับ

#เทรดกับแว่น #คิดมาก #การเงินการลงทุน #ความรู้ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง

2025/8/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจาก 5 วิธีเลิกคิดมากที่ผมแชร์ไปแล้ว ผมอยากแนะนำว่าการปล่อยวางถือเป็นหัวใจสำคัญมากครับ หลังจากที่วางแผนและตั้งกฎไว้แล้ว การยอมรับว่าเราไม่สามารถควบคุมตลาดได้ 100% จะช่วยให้จิตใจไม่หมกมุ่นกับความเสี่ยงจนเกินไป ลองกำหนดเวลาชัดเจนในการตรวจดูพอร์ตลงทุน เช่น เดือนละครั้งเหมือนผม เพื่อหลีกเลี่ยงการเช็กพอร์ตบ่อยๆ และช่วยลดความวิตกกังวล นอกจากนี้ การแบ่งพอร์ตเป็นโซนต่างๆที่ประกอบด้วยสินทรัพย์แบบเสี่ยงต่ำ กลาง และสูง ก็เป็นอีกเทคนิคที่ช่วยกระจายความเสี่ยง ซึ่งผมพบว่าการแบ่งพอร์ตแบบนี้ช่วยให้ใจเรามั่นคงขึ้น ไม่หวั่นไหวกับความผันผวนของตลาดไปมาก อีกสิ่งหนึ่งที่ผมเน้นเสมอคือใช้เงินที่ยอมเสียได้จริงๆ การลงทุนไม่ควรนำเงินสำคัญมาเสี่ยง เพราะจะทำให้จิตใจเครียดและคิดมาก ยิ่งเมื่อเงินส่วนนี้สามารถเสียได้โดยไม่กระทบชีวิตประจำวัน เราก็จะสามารถทำตามแผนที่วางไว้ได้อย่างมีสติ และไม่เสียสมาธิในกิจกรรมชีวิตอื่นๆ จากประสบการณ์ตรง การมีวินัยและยอมปล่อยวางหลังตัดสินใจเป็นสิ่งที่ช่วยลดความคิดมากแล้ว ยังช่วยให้เราโฟกัสกับการเรียนรู้และพัฒนาตัวเองในด้านอื่นๆได้ด้วย ทั้งการพัฒนาทักษะ การเพิ่มความรู้ และการตั้งเป้าหมายใหม่ๆ ที่สำคัญคือ การทำตามกติกาส่วนตัวที่วางไว้ตั้งแต่แรกเป็นหลักจะช่วยให้ใจเราร่มเย็น ไม่หวั่นไหวตามอารมณ์หรือข่าวสารตลาดที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน

ค้นหา ·
วิธีเลิกคิดมากจากคำพูดคนอื่น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ คุณนายเล็ก9995765
คุณนายเล็ก9995765

ชอบแนวคิดนี้จัง…👍🤩

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคู่รักชายหญิงเดินจูงมือกันริมชายหาดหันหลังให้กล้อง มีข้อความว่า "5 วิธี 'เลิกเสพติดความรัก' หันมาเติมเต็มตัวเองให้สมบูรณ์"
ภาพล้อจักรยานจอดอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ มีข้อความอธิบายวิธีที่ 1: ระบุความกลัวที่เป็นต้นตอของการเสพติดความรัก
ภาพคนนั่งหันหลังมองวิวทะเลสาบและป่าไม้ มีข้อความอธิบายวิธีที่ 2: สร้างโลกส่วนตัวให้แข็งแกร่งด้วยกิจกรรมที่รัก
5 วิธีเลิกเสพติดความรัก หันมาเติมเต็มตัวเองให้สมบูรณ์
#เลิกเสพติดความรัก #LoveAddiction #Codependency #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 184 ครั้ง

ภาพปกแสดงหนังสือเปิดอยู่บนโซฟา พร้อมข้อความว่า "10 วิธี เลิกแคร์ คนอื่น (แต่ยังเป็นคนดีอยู่)" และมีภาพประกอบการ์ตูนสื่อถึงความคิดและการไม่ใส่ใจ
10 วิธีเลิกเเคร์คนอื่น (มากเกินไป) 💁‍♀️🙂‍↔️
#เลิกแคร์คนอื่น #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #เป็นตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นได้ทุกวัน #สุขภาพใจ
MSN

MSN

ถูกใจ 328 ครั้ง

💌💡 แชร์ทริค เลิกคิดมาก ฉบับทำได้จริง ! ✨
"สมองล้า = ชีวิตพัง! 🧠❌ ​วันนี้มุหมวยเลยรวบรวม 5 วิธีเลิกคิดมากฉบับทำง่ายที่ช่วยให้หยุด Overthinking มาฝากกันค่ะ ✅ ฝึกกฎ 5 นาที ✅ เขียนทุกอย่างลงกระดาษ ✅ ใช้เทคนิค Grounding ดึงสติ เพราะชีวิตคนเราสั้นเกินกว่าจะเอาเวลาไปกังวล กับเรื่องที่คุมไม่ได้นะ! ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ แล้วจะรู้ว
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 170 ครั้ง

ภาพขาของบุคคลบนลู่วิ่งไฟฟ้า พร้อมข้อความว่า "5 วิธีหลอกฮอร์โมน เลิกเก็บไขมัน" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพขนมเปี๊ยะชิ้นเล็กๆ ในกล่องของขวัญจาก Mandarin Oriental Bangkok พร้อมข้อความระบุฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเก็บไขมัน ได้แก่ อินซูลิน คอร์ติซอล เลปติน และเกรลิน
ภาพกระเป๋าถือสีฟ้าและพวงกุญแจบนโต๊ะ พร้อมข้อความอธิบายเคล็ดลับที่ 1: "กินโปรตีนก่อน - คาร์บที่หลัง" เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันการสะสมไขมัน
5 วิธีหลอกฮอร์โมนให้เลิกเก็บไขมัน
#ปรับฮอร์โมน #ฮอร์โมนหญิง #ลดไขมัน #ลดน้ำหนถก #เทรนเนอร์ลดไขมัน
Micky Milk

Micky Milk

ถูกใจ 721 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสอนวิธีคัดลอกตาราง Excel ไปวางในเอกสารอื่นแบบ 'รูปภาพเชื่อมโยง' เพื่อให้ภาพคมชัด ไม่แตก และอัปเดตข้อมูลได้อัตโนมัติ โดยมี 3 ขั้นตอนหลัก: คัดลอกตารางใน Excel, ไปยังเอกสารปลายทาง, และเลือกไอคอน 'Linked Picture' พร้อมคำแนะนำเพิ่มเติม
❌ เลิกแคปหน้าจอแปะงาน! สอนวิธี "ก๊อปตาราง Excel"
ใครยังใช้วิธีแคปหน้าจอ Excel (Snipping Tool) ไปแปะในรายงาน Word/PPT อยู่บ้าง? 🙋‍♀️ ปัญหาคือพอย่อขยายแล้ว "ภาพแตก" แถมพอเจ้านายสั่งแก้ตัวเลข ต้องมานั่งแคปใหม่ทีละรูป... เหนื่อยฟรีครับ! วันนี้ผมมาแจกทริค "Paste as Linked Picture" (วางแบบรูปภาพเชื่อมโยง) ✨ ดียังไง? ภาพคมกริบ:
M

M

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 5 วิธีเลิกขี้เกียจใน 7 วัน ประกอบด้วยภาพโต๊ะทำงาน, คนเซลฟี่, ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, และอุปกรณ์ออกกำลังกายพร้อมข้อความหัวข้อ.
ภาพคอลลาจพร้อมข้อความแนะนำวิธีที่ 1 'ตั้งเป้าเล็กๆ แต่ชัดเจน' และวิธีที่ 2 'แบ่งงานใหญ่ให้เล็กลง' เพื่อลดความขี้เกียจ.
ภาพคอลลาจพร้อมข้อความแนะนำวิธีที่ 3 'ใช้กฎ 5 นาที' เพื่อเริ่มต้น และวิธีที่ 4 'จัดสภาพแวดล้อม' ให้เอื้อต่อการทำงานและลดความขี้เกียจ.
5 วิธี เลิกขี้เกียจ ทำได้ใน 7 วัน ✨💖
มาทุกคน ใครเป็นสายขี้เกียจฟังทางนี้❗️ พิชามัดรวม 5 วิธี เลิกขี้เกียจภายใน 7 วัน บอกเลยว่าใช้ 5 วิธีนี้ เลิกขี้เกียจแน่นอน 🌟 แต่ๆ ❗️ ต้องทำให้ได้ทุกวันนะ ห้ามขาด อดทน ฝืนที หรือใครมีวิธีอื่นๆ มาคอมเม้นท์บอกกันด้วยนะคะ #ต้อนรับ2026 #เลิกขี้เกียจ #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 336 ครั้ง

3 วิธีดึงสติ หยุดวงจร ”คนคิดมาก“
3 วิธีดึงสติ หยุดวงจร "คนคิดมาก" เข้าใจเลยแก... อาการ "คิดวนไปวนมา" เหมือนมีคอนเสิร์ตในหัวตลอด 24 ชั่วโมงเนี่ย มันเหนื่อยนะเว้ย บางทีเรื่องแค่นิดเดียวแต่เราเอาไปขยายจนเป็นหนังมหากาพย์เลย ลองใช้สูตร "ช่างมันเถอะ" 1. กฎ 5 นาที (ระบายให้จบแล้วพอ!) ถ้าเรื่องมันกวนใจนัก ก
Real beam

Real beam

ถูกใจ 917 ครั้ง

🚿 3 วิธีเลิก “ลีลาก่อนไปอาบน้ำ” ฉบับคนขี้เกียจจจ
บอกตัวเองว่าจะไปอาบน้ำ แต่สุดท้ายนั่งเล่นมือถือ 40 นาที T^T วันนี้มีวิธีแก้แบบไม่ต้องฝืนตัวเอง! ปรับวิธีคิดใหม่ ไม่ฝืนใจ แค่ หลอกสมองนิดเดียว ผลคือเวิร์ก✅ ✨ สิ่งที่ช่วยได้จริง วิธีที่ 1 ไม่คิดว่าจะ “อาบน้ำ” แต่คิดแค่ว่า “ลุกไปเปิดฝักบัว” วิธีที่ 2 เก็บพอดแคสต์ หรือ เพลงที่ชอบไว้ฟังเฉพาะตอนอ
merrie

merrie

ถูกใจ 582 ครั้ง

วิธีฝึก “คิดเป็นภาษาอังกฤษ” พูดได้ทันที ไม่ต้องแปลในหัว 🧠✨สำหรับคนที่อยากติดปีก 🚀
หลายคนเรียนภาษาอังกฤษมานานหลายปี ทำข้อสอบได้ อ่านได้ ฟังพอเข้าใจ แต่พอถึงเวลาต้อง “พูดจริง” กลับติดอยู่ในสเตปนี้ คิดไทย ➜ แปลอังกฤษ ➜ เรียบเรียง ➜ กังวลแกรมมาร์ ➜ แล้วค่อยพูด 😵‍💫 . ผลคือพูดช้า ไม่มั่นใจ และหมดจังหวะ . ถ้าน้องอยาก “ติดปีก” ใช้ภาษาอังกฤษได้อย่างเป็นธรรมชาติ ต้องฝึกสิ่งนี้ให้ได้ก
ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ถูกใจ 36 ครั้ง

How to เลิกคิดมาก ฉบับทำได้จริง 📌📌
ใครเป็นบ้าง? พอตกดึกทีไร สมองชอบขุดเรื่องอดีต หรือคิดระแวงเรื่องอนาคตจนนอนไม่หลับทุกที 😭 วันนี้เรามี 4 วิธีสลัดความสมองบวม ฉบับคนขี้เกียจนั่งสมาธิ แต่ทำแล้วเห็นผลจริงมาฝากกันค่ะ 💕 1. วิธี "เขียนสิ่งที่กังวล“ ออกมาใส่กระดาษ 📝 เวลาคิดมาก อย่าเก็บไว้ในหัวเด็ดขาดค่ะ! ให้หยิบสมองออกมาด้วยการ
นักรีวิวอิสระ

นักรีวิวอิสระ

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีครามและต้นไม้เขียวขจี มีข้อความว่า "วิธีดึงตัวเองออกจากความคิดวน (Overthinking)" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพท้องฟ้าและต้นไม้ มีข้อความแนะนำวิธีแรกในการหยุดคิดวนคือ "หยุดเถียงกับตัวเองแล้วหายใจเข้าลึกๆ" โดยให้หายใจเข้า-กลั้น-ออก อย่างละ 4 วินาที ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง
ภาพท้องฟ้าและต้นไม้ มีข้อความแนะนำวิธีที่สองคือ "เขียนสิ่งที่คิดลงในกระดาษ" เพื่อระบายความกังวลและช่วยให้รู้สึกดีขึ้น โดยเขียนแบบไม่ต้องเรียงลำดับ
วิธีดึงตัวเองออกจากความคิดวน(Overthinking)
🎧 5 วิธีดึงตัวเองออกจากความคิดวน (Overthinking) 1. ✋ หยุด “เถียงกับตัวเองในหัว” แล้วหายใจลึก ๆ บ่อยครั้งเราไม่รู้ตัวว่าเรากำลังคิดวน ไม่ใช่คิดแก้ปัญหา 🔹 เทคนิคง่าย: • หยุดทุกอย่าง • สูดหายใจเข้าลึก ๆ 4 วินาที / กลั้นไว้ 4 วินาที / ผ่อนออก 4 วินาที • ทำซ้ำ 3-5 คร
namsai Heart

namsai Heart

ถูกใจ 214 ครั้ง

ติดลูปคิดมากจนปวดหัว? แจก 5 สเต็ปเลิกเป็นคน ‘Overthinking’ ตัดสินใจได้เป๊ะขึ้น! 🚀✨
มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? แค่จะเลือกว่าเย็นนี้กินอะไร หรือจะตอบอีเมลยังไงดี ก็คิดวนไปมาจนหมดพลัง! 🫠 วันนี้สรุปเทคนิคดีๆ จาก Mission To The Moon มาฝากกันค่ะ 📌 ทำไมเราถึงคิดมาก? จริงๆ แล้วมันคือ "ความกลัว" ค่ะ กลัวเลือกผิด กลัวคนอื่นไม่ยอมรับ จนสมองเราสร้างสถานการณ์สมมติขึ้นมาเต็มไปหมด ✅ วิ
จจ

จจ

ถูกใจ 34 ครั้ง

4วิธีเลิกขี้เกียจ ฉบับคนขี้เกียจ💭✨.
1️⃣ ; จัดโต๊ะให้สะอาด การจัดโต๊ะให้สะอาดเรียบร้อยจะทำให้สบายตาอยากลุกไปทำงานอ่านหนังสือจริงๆ📓❕ 2️⃣ ; การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การตั้งเป้าหมายช่วยสร้างแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆและเพิ่มความมั่นใจและพึงพอใจเมื่อทำสิ่งนั้นๆเสร็จ 3️⃣ ; หาแรงจูงใจให้ตัวเอง การหาแรงจูงใจ/แรงบรรดาลใจทำให้เราอยากทำสิ่งนั้นม
รีวีวของชาเอมม🧁

รีวีวของชาเอมม🧁

ถูกใจ 625 ครั้ง

ภาพรวมของบทความแสดงผู้หญิง 4 คนในอิริยาบถต่างๆ และภาพมุมห้องครัวและโต๊ะทำงาน พร้อมข้อความว่า "Tips for Girl 5 วิธีเลิกขี้เกียจ สาวขี้เกียจต้องดู"
ภาพพื้นหลังสีขาวนวล มีหนังสือและแก้วกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำให้ "เริ่มจาก '1 นาทีแรก' ก่อนเลย" โดยเน้นว่าการเริ่มต้นเพียงเล็กน้อยจะช่วยเปลี่ยนโห��มดสมองให้ลงมือทำ
ภาพผู้หญิงนั่งหันข้างในชุดสีอ่อน มีพื้นหลังเบลอๆ พร้อมข้อความแนะนำให้ "เปลี่ยนบรรยากาศให้พร้อมเริ่ม" เช่น จัดโต๊ะให้เรียบโล่ง เปิดไฟโทนเย็น เพื่อกระตุ้นให้สมองพร้อมทำงาน
5 วิธีเลิกขี้เกียจ ✨สาวขี้เกียจต้องดู!
ขอสารภาพเลยว่า... สาว ๆ เคยเป็นกันมั้ย 😅 งานก็มีเป็นกอง แต่ใจดันอยากเลื่อนมือถือเล่นก่อน “พักอีกนิด เดี๋ยวค่อยเริ่ม” แล้วสุดท้ายทั้งวันก็ผ่านไปแบบยังไม่ได้เริ่มอะไรเลย ไม่ต้องเครียดนะ 💗 เธอไม่ได้ขี้เกียจหรอก แค่ “พลังเริ่มต้น” มันยังไม่มาเท่านั้นเอง! ทุกคนก็มีวันที่รู้สึกขี้เกียจได้ทั้งนั้นแห
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 394 ครั้ง

เลิกหัวร้อน! วิธีจูน "เน็ต" ให้แรง ไม่ต้องเสียตัง
เลิกหัวร้อน! วิธีจูน "เน็ต" ให้แรง (ไม่ต้องเสียตังค์เพิ่ม) 🤫 #PC #ทริคดีๆ #ปัญหาคอม #เน็ตช้า #Lemon8
MosszerZ

MosszerZ

ถูกใจ 306 ครั้ง

🧠 5 เทคนิคโกง! 
เลิกคิดมากแบบได้ผล
(💬 ทำไมยิ่งพยายาม “ไม่คิดมาก” กลับยิ่งคิดมากกว่าเดิม?) ความคิดไม่อันตราย แต่การเชื่อทุกความคิด…อันตรายกว่า 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจเริ่มวุ่น 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณห่วงได้พักสมอง 🔗 กดติดตาม → ถ้าอยากใช้ชีวิตแบบใจนิ่งขึ้นทุกวัน #คิดมาก #เลิกคิดมาก #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 7 และข้อความภาษาไทยว่า "วิธีคิด เปลี่ยนชีวิตคู่ ให้มีความสุขมากกว่าเดิม" พร้อมข้อความภาษาอังกฤษด้านล่าง บนพื้นหลังวิวป่าไม้จากหน้าต่าง
ภาพภายในห้องที่มีหน้าต่าง แสดงวิธีคิดข้อ 1 และ 2 เกี่ยวกับการเลิกนับแต้มและหยุดหวังให้อีกฝ่ายรู้ใจ พร้อมคำแนะนำในการนำไปใช้จริง
ภาพภายในห้องที่มีหน้าต่าง แสดงวิธีคิดข้อ 3 และ 4 เกี่ยวกับการเปลี่ยนมุมมองจากหาข้อเสียเป็นการหาเหตุผลที่ยังรักกัน และการหัดขอบคุณมากกว่าตำหนิ
🧠 7 วิธีคิด เปลี่ยน ชีวิตคู่ ให้มีความสุขมากกว่าเดิม
(💬 ทำไมเรารู้สึกว่า… รักกันอยู่ แต่ความสุขกลับน้อยลงทุกวัน?) ความรักไม่ได้จาง… แต่บางที ‘วิธีรัก’ ของเราต่างหากที่ต้องปรับใหม่ Love doesn't fade... but sometimes our 'way of loving requires a revamp. 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพราะความรักดี ๆ เริ่มจากคุณที่เปลี่ยนก่อน 📲แชร์ต่อ → บางคร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 109 ครั้ง

วิธีหยุดคิดวน
การเขียนไม่ได้ช่วยเพราะมันดูดี แต่ช่วยเพราะมันทำให้ สมองหยุดแบกทุกอย่างไว้คนเดียว เมื่อสิ่งที่อยู่ในใจ ถูกวางลงบนกระดาษ ความชัดเจนจะเกิดขึ้น ก่อนที่แรงบันดาลใจจะตามมา #จิตวิทยา #วิธีรับมือความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตนเอง #habittracking
พีลงทุนในตัวเอง

พีลงทุนในตัวเอง

ถูกใจ 339 ครั้ง

วิธีหลอกฮอร์โมน ให้เลิกเก็บไขมัน
ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับ “การเก็บไขมัน” ได้แก่ 🫶🏻 อินซูลิน (ตัวเก็บไขมันหลัก) 🫶🏻 คอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) 🫶🏻 เลปติน & เกรลิน (ฮอรโมนหิว-อิ่ม) ✅วิธีหลอกให้ร่างกาย “ไม่อยากเก็บไขมัน” 1. 🥚กินโปรตีนก่อน - คาร์บทีหลัง ช่วยให้ระดับน้ำลในเลือดคงที่ อินซูลินไม่พุ่ง = ไม่เก็บไขมัน (ลองก
Patthama Chi

Patthama Chi

ถูกใจ 620 ครั้ง

🗒️ 10 วิธีจัดการงานให้โฟกัสและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
(💬 ทำไมบางคนเหมือนทำงานน้อยกว่า แต่กลับสำเร็จมากกว่า?) การทำงานให้สำเร็จ… ไม่ใช่แค่ทำมาก แต่คือ — ทำอย่างมีระบบ (Getting things done… It's not just about doing a lot, it's about doing it systematically.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → ไว้ใช้ทริคพวกนี้ปรับงานทุกวัน 📲แชร์ต่อ → เผื่อมันช่วยให้
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 53 ครั้ง

25 วิธีเลิกเป็นคน “ไม่มั่นใจในตัวเอง” 🌷✨
บางครั้งเราไม่ได้ “ไม่เก่ง” แต่เราแค่เผลอใจร้ายกับตัวเองมากเกินไป 🥺 โพสต์นี้รวม 25 วิธีที่ช่วยค่อย ๆ สร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ตั้งแต่การเปลี่ยนความคิดเล็ก ๆ ไปจนถึงการเริ่มลงมือทำจริง 💪🏻 🌱 เริ่มจาก: * เลิกเปรียบเทียบตัวเอง * เขียนเป้าหมายให้ชัด * อยู่กับคนที่ support เรา * กล้าลอง แม
Paploy.tht

Paploy.tht

ถูกใจ 11 ครั้ง

7 วิธี เลิกเป็นคนขี้บ่น 💢
ทุกครั้งที่เราบ่น… จริง ๆ แล้วไม่ใช่เพราะอยากแก้ปัญหา แต่เพราะเราอยากให้ใครสักคน “ได้ยินความเหนื่อยในใจเรา” แต่ยิ่งบ่น บรรยากาศยิ่งหนัก และสุดท้ายความเหนื่อยก็ยังอยู่เหมือนเดิม เพราะงั้นลองเปลี่ยนวิธี จาก “บ่น” ที่ย้ำปัญหา → เป็น “สื่อสาร” ที่สร้างทางออก แล้วคุณจะพบว่า ชีวิตเบาลงกว่าที่
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 54 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 101 Mindset เริ่มต้นนับหนึ่ง สู่สถานะเหนือระดับ โดย จักรภพ อินทรวงศ์ แสดงภาพสมองกำลังปีนบันไดสีเหลือง พร้อมข้อความแนะนำหนังสือและแฮชแท็ก Lemon8
หน้ากระดาษจากหนังสือ 101 Mindset แสดงหัวข้อ 'สร้างกรอบด้วย' และข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนวิธีคิด เช่น 'ไม่รอเวลาที่ใช่ แต่ลงมือเลย' และคำถามเก�ี่ยวกับการตัดสินใจ
หน้ากระดาษจากหนังสือ 101 Mindset แสดงหัวข้อ '1. ความรู้สึกต่ำต้อย' และข้อความเกี่ยวกับการสร้างสมดุลในตัวเอง การยอมรับจุดดีจุดด้อย และสัจธรรมของความสามารถ
✨ เปลี่ยนวิธีคิด = เปลี่ยนชีวิต
💭 เคยรู้สึกเหมือนชีวิตยังไปไม่ถึงไหนไหม? เราไปเจอเล่มนี้มาค่ะ 👉 101 Mindset เริ่มต้นนับหนึ่งสู่สถานะเหนือระดับ อ่านแล้วเหมือนได้ กดปุ่มรีเซ็ตความคิด เลย ✨ มันไม่ได้สอนให้คิดบวกแบบเลื่อนลอยนะ แต่ให้เราเปลี่ยนวิธีคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำได้จริง 📌 ไม่รอเวลาที่ใช่ แต่ลงมือเลย 📌 มองตัวเองแบบผู้ชนะ 📌
อ่านกับbookforsmile

อ่านกับbookforsmile

ถูกใจ 155 ครั้ง

เบาสมอง เลิกขี้กังวล ด้วย 4 วิธีนี้ ! 🧠
ชาวขี้กังวลและคิดมากมารวมตัวกันตรงนี้จ้าาาา เราเป็นคนนึงเลยที่วันๆนึง คิดเยอะมากแบบเยอะเกินจำเป็นอะ ทั้งเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว แล้วทุกอย่างมันวุ่นวายในหัวไปหมด บวกกับขี้กังวลด้วย ซึ่งจริงๆการคิดมากเกินจำเป็นมันทำให้เสียเวลามากกกกก สุดท้ายอะไรจะเกิดก็ต้องเกิดถูกไหม เราทำได้แค่เตรียมตัวให้พร้อม และ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 91 ครั้ง

#วิธีหลอกสมองให้เชื่อว่า “เราเป็นคนรวยไปแล้ว”หลายคนคิดว่า“ต้องรวยก่อน ถึงจะรู้สึกดี”
#วิธีหลอกสมองให้เชื่อว่า “เราเป็นคนรวยไปแล้ว” หลายคนคิดว่า “ต้องรวยก่อน ถึงจะรู้สึกดี” แต่ความจริงคือ คนที่ดึงดูดความสำเร็จเข้ามาในชีวิตได้ มักเริ่มจากการ “เปลี่ยนความคิดและความรู้สึก” ก่อนเสมอ สมองของเรามีระบบหนึ่งชื่อว่า RAS มันทำหน้าที่คัดกรองข้อมูลสำคัญให้เรา ถ้าคุณโฟกัสแต่ความขาดแคล
Moutain

Moutain

ถูกใจ 33 ครั้ง

20 วิธี "เลิกขายของ" แล้วหันมา "ขายข้อเสนอ"
# 🔑 20 วิธี "เลิกขายของ" แล้วหันมา "ขายข้อเสนอ" > *เพราะลูกค้าไม่ได้ซื้อสินค้า — เขาซื้อชีวิตที่ดีกว่าเดิม* --- ### 1. บอก "ผลลัพธ์" ไม่ใช่แค่ "รายละเอียด" ลูกค้าไม่สนว่าของชิ้นนี้คืออะไร แต่สนว่า **มันจะเปลี่ยนชีวิตเขายังไง** > ❌ "กระเป๋าทำจาก
นายช่างขอแชร์

นายช่างขอแชร์

ถูกใจ 94 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม