กว่าจะ 40 ฉันทำแบบนี้มาตั้งแต่ 30
เป็นเรื่องที่ทุกๆ คนน ่าจะรู้อยู่แล้ว แต่ทำบ้างไม่ทำบ้าง อยากเป็นส่วนนึงที่ช่วยกระตุ้น ผลักดัน ให้มาเริ่มใหม่ หรือทำอย่างต่อเนื่องกันไป เราเป็นคนกลัวแก่มากๆ เลยต้องมุ่งมั่นดูแลสภาพ 😂 ร่างกายตัวเอง เป้าหมายของเราคือไม่ยอมแก่ และอยากสุขภาพดี ทั้งร่างกายและจิตใจ รวมถึงความสามารถ การอยากเติบโตใน