Tulis buku sendiri✨

Menulis buku sendiri bukan sahaja tentang menghasilkan karya bercetak, tetapi juga sebuah proses penyembuhan emosi yang sangat berharga. Dalam pengalaman saya, menulis buku 'Therapist Friend' membantu saya mengakui perasaan yang selama ini saya pendam — sesuatu yang tidak mudah jika hanya diungkapkan secara lisan. Kalau anda ingin mula menulis buku sendiri, mulakan dengan mood diary seperti saya. Tuliskan apa yang anda rasa tanpa penilaian, ini memberikan ruang untuk anda komunikasikan dengan diri sendiri secara jujur dan mendalam. Anda juga boleh guna aplikasi menulis buku yang mesra pengguna jika tidak suka menulis manual. Melalui proses ini, anda belajar banyak tentang istilah emosi dan 'artinya apa' di balik perasaan yang dilalui. Misalnya, memahami mengapa kita rasa perlu 'menyembunyikan' perasaan atau menjadi perhatian diri. Saya dapati petikan dalam buku saya membantu mengingatkan bahawa menangis dan rasa lemah itu normal, bukan salah. Bagi yang mahu kongsikan pengalaman dengan orang lain, menulis buku sendiri boleh menjadi medium yang sangat peribadi dan berkesan. Setiap ilustrasi dan petikan yang saya sertakan dalam buku menguatkan mesej bahawa kita tidak perlu sempurna, yang penting adalah perjalanan untuk jadi lebih baik daripada diri kita semalam.