โซเมนเย็น🇯🇵พร้อมไอเดียท็อปปิ้ง อร่อยง่ายๆ ด้วยซุปแค่ขวดเดียว🍜✨

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:

เส้นโซเมน 1 มัด

ซุปซึยุ เข้มข้น 50ml

น้ำเปล่า หรือน้ำเย็นจัด 100ml

นัตโตะ 1 กล่อง

มะเขือเทศสด 10 ลูก

กระเจี้ยบลวก 3-4 ลูก

บ๊วยญี่ปุ่น 1 เม็ด

งาคั่วญี่ปุ่นตามชอบ

ใบชิโซะ (ไม่มีตัดออกได้)

ดอกขิงญี่ปุ่น (ไม่มีตัดออกได้)

👍🏻คำแนะนำ: ซุปซึยุสามารถทำแบบเย็นหรือร้อนก็ได้

เมนูนี้สามสามารถเปลี่ยนเส้น หรือท็อปปิ้งได้ตามใจชอบ

#เมนูเส้นๆ #เมนูเด็กหอ #โซเมน #อิซากะยะ #อาหารญี่ปุ่น

กรุงเทพมหานคร
2/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าค้นหา “โซเมน” แล้วอยากเริ่มทำเองแบบไม่พลาด จุดสำคัญของโซเมนเย็นจริงๆ คือ “เส้นต้องเด้งและไม่จับกันเป็นก้อน” ฉันเลยสรุปทริคที่ทำบ่อยๆ ให้เลย (ทำตามนี้อร่อยขึ้นแบบรู้สึกได้) 1) วิธีต้มโซเมนให้ไม่เละ - ต้มน้ำให้เดือดจัดก่อนค่อยใส่เส้นโซเมนลงไป จากนั้นคนเบาๆ กันเส้นติดกัน - เวลาต้มโดยทั่วไปสั้นมาก (ประมาณ 1 นาทีตามภาพขั้นตอน) แนะนำให้จับเวลาไว้ เพราะเกินนิดเดียวเส้นจะนิ่มง่าย - พอสุกแล้วรีบเทใส่กระชอน แล้ว “น็อคน้ำเย็นจัด/น้ำแข็ง” ทันที ขั้นตอนนี้ช่วยให้เส้นเด้งและหยุดความร้อน - ล้างเส้นผ่านน้ำเย็นพร้อม “ถูเบาๆ” เพื่อเอาแป้งออก เส้นจะลื่นและไม่ขุ่น 2) ทำไมต้องใช้น้ำเย็นจัดกับซุปซึยุ โซเมนเย็นจะอร่อยเมื่อซุปซึยุเย็นจัด เพราะความหอมของซึยุจะคมและสดชื่นขึ้น (เหมาะกับหน้าร้อนมาก) ฉันชอบผสมซุปซึยุเข้มข้น 50 ml กับน้ำเย็น 100 ml แล้วชิมก่อน ถ้าอยากเค็มน้อยค่อยเติมน้ำเพิ่มทีละนิด 3) ไอเดียท็อปปิ้งให้ “เครื่องฉ่ำ” แบบญี่ปุ่น - นัตโตะ: คลุกกับซอสที่มากับนัตโตะก่อน แล้วค่อยโปะบนเส้น เพิ่มความนัวและโปรตีน - มะเขือเทศสด: หั่นครึ่งใส่เยอะๆ จะช่วยตัดรสเค็มของซึยุ ทำให้กินเพลิน - กระเจี๊ยบลวก: หั่นแว่นแล้วคลุกกับนัตโตะได้ เนื้อหนึบๆ เข้ากันดี - บ๊วยญี่ปุ่น (อุเมะ): บี้ให้แตกนิดๆ แล้วคนกับน้ำซุป จะได้รสเปรี้ยวเค็มสดชื่น - งาคั่วญี่ปุ่น + ใบชิโซะ + ดอกขิงญี่ปุ่น: ใส่นิดเดียวแต่หอมมาก ช่วยยกระดับฟีลอิซากะยะ 4) ถ้าไม่มีของบางอย่าง ทำยังไงให้ยังอร่อย ใบชิโซะ/ดอกขิงไม่มีไม่เป็นไร ใช้ต้นหอมซอยหรือสาหร่ายฝอยแทนได้ ส่วนบ๊วยญี่ปุ่นถ้าไม่มีจริงๆ บีบมะนาวนิดเดียวช่วยให้สดชื่นคล้ายๆ กัน 5) เปลี่ยนเส้นได้ไหม ได้เลย ถ้าไม่มีเส้นโซเมน ใช้โซบะหรืออุด้งก็เข้ากับซุปซึยุเหมือนกัน แต่โซเมนจะเด่นเรื่องกินง่าย เบาๆ และเหมาะกับทำเป็นโซเมนเย็นมากที่สุด ทำตามนี้แล้วโซเมนจะเป็นเมนูประจำหน้าร้อนแบบไม่เบื่อ เพราะแค่เปลี่ยนท็อปปิ้งก็ได้รสใหม่ทุกครั้ง

ค้นหา ·
เมนูเด็กหอญี่ปุ่น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพกรีกโยเกิร์ตหลายถ้วยพร้อมผลไม้สดหลากหลายชนิด เช่น กีวี่ สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี มะม่วง องุ่น และแอปเปิล พร้อมข้อความ 'แจกเมนูทำกรีกโยเกิร์ต ไอเดียรายได้เสริม หลักพันต่อเดือน'
ภาพคอลลาจแสดงกรีกโยเกิร์ต 9 ถ้วย แต่ละถ้วยมีผลไม้ต่างกัน เช่น สตรอว์เบอร์รี องุ่น กีวี่ แอปเปิล อะโวคาโด แก้วมังกร บลูเบอร์รี และกล้วย พร้อมชื่อเมนูผลไม้แต่ละแบบ
ภาพคอลลาจแสดงกรีกโยเกิร์ตที่บรรจุถุงพร้อมส่งหลายออเดอร์ มีข้อความระบุว่าเน้นขายในคอนโดและออฟฟิศ ออเดอร์ไม่สม่ำเสมอ และเน้นราคาที่เข้าถึงได้ มีลูกค้าต่างชาติบ้าง
แจกเมนูทำกรีกโยเกิร์ต ไอเดียรายได้เสริมหลักพัน 🌹😊
สวัสดีค่าเพื่อน ๆ วันนี้มาแชร์ไอเดียเมนูกรีกโยเกิร์ต พร้อมรีวิวประสบการณ์บางส่วนค่ะ เราขายเข้ามาได้เดือนที่ 4 แล้ว เหนื่อยและได้เรียนรู้อะไรหลายอย่างเลยค่ะ เรื่องเมนูยังคงต้องคิดเพิ่มอีก ค่อย ๆ ต่อยอดไป กรีกโยเกิร์ตเป็นของที่ทำไม่ยากค่ะ แต่ว่าละเอียดอ่อน เช่น อุณหภูมิ ชนิดของนม ชนิดโยเกิร์ต
เบรฟชอบรีวิว 🎀

เบรฟชอบรีวิว 🎀

ถูกใจ 1132 ครั้ง

ไอเดียวิธีหาเงินออนไลน์สำหรับแม่บ้าน 😍✅🥰🍋✨
แม่บ้านไม่ได้เสียเปรียบค่ะ แต่คนที่ “เริ่มก่อน และทำต่อเนื่อง” ต่างหากที่ได้เปรียบ คุณไม่ต้องมีเวลาเยอะ ไม่ต้องเก่งที่สุด แค่ใช้สิ่งที่มี…ให้คุ้มที่สุด เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ในวันนี้ อีกไม่กี่เดือนข้างหน้า คุณอาจมีรายได้ของตัวเองแบบไม่ต้องออกจากบ้านเลยก็ได้ 💻💖 อย่ารอให้พร้อม เพราะคนที่รอ…มัก
Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

ถูกใจ 1262 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารเช้าสำหรับเด็ก 24 เมนู จัดวางบนจานหลากสีและจานสเตนเลส แต่ละเมนูประกอบด้วยข้าว ไข่ ผลไม้ และกับข้าวหลากหลายชนิด เช่น ซุป ผัด หรือไส้กรอก
ภาพอาหารเช้า 4 ชุด จัดวางบนจานสเตนเลสรูปทรงรถและจานพลาสติกสีสันสดใส ประกอบด้วยข้าว ไก่ตุ๋นกะหล่ำปลี ซุปไก่มันฝรั่ง ไข่เจียว ผัดบวบเต้าหู้ใส่ไข่ ไส้กรอก และผลไม้
ภาพอาหารเช้า 4 ชุด จัดวางบนจานสเตนเลสรูปทรงรถ ประกอบด้วยข้าว ต้มจืดหมูสับ เต้าหู้ หมูปิ้ง บะหมี่ ไข่ต้ม โยเกิร์ต ผลไม้ และไก่ทอด
ไอเดีย 24 มื้อเช้าก่อนไปโรงเรียน
💡ไอเดีย มื้อเช้าของลูก วันนี้แม่มาแชร์เมนูง่ายๆ ทานก่อนไปโรงเรียนของพี่กันดั้มน้องกานดากันค่าา ⏰แม่ใช้เวลาเตรียมประมาณ 30 นาที เสร็จแล้วก็ไปปลุกเด็กๆ อาบน้ำแต่งตัว ✨บ้านอื่น ทานอะไรกันบ้าง มาแชร์กันนะคะ #ไอเดียมื้อเช้า #มื้อเช้าก่อนไปเรียน #เมนูลูก #อาหารเด็ก #ก่อนขวบงดปรุง
Kandamkanda

Kandamkanda

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพรวมของสลัดหลากหลายเมนูในถ้วยกระดาษ มีทั้งสลัดแซลมอน ไก่ย่าง กุ้ง ไก่ทอด และผลไม้ พร้อมผักสด ไข่ต้ม และอะโวคาโด มีข้อความ 'ไอเดียเมนูสลัด' อยู่บนภาพ
สลัดแซลมอนย่างโรยงาดำ วางบนผักสลัดสด มะเขือเทศเชอร์รี่ อะโวคาโดหั่น บลูเบอร์รี่ และหัวไชเท้าหั่น ในถ้วยกระดาษ
สลัดอกไก่ย่างหั่นชิ้นโรยงาดำ วางบนผักสลัดสด มะเขือเทศเชอร์รี่ ข้าวโพด เห็ด และไข่ต้มหั่นครึ่งสองซีก ในถ้วยกระดาษ
ไอเดียเมนูสลัด🥗
#ป้ายยา #สลัด #กินคลีน #กินยังไงให้ผอม #ลดน้ําหนัก
น้ำ ฝน

น้ำ ฝน

ถูกใจ 334 ครั้ง

👩‍🍳🍽✨️ แชร์ 6 ไอเดีย "เมนูสำหรับคนคุมน้ำหนัก"
แชร์ไอเดีย #เมนูคนอยากผอม #เมนูคลีน #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหารลดน้ำหนัก ฉบับทำตามได้ง่ายๆ เพียงแค่มี #หม้ออบลมร้อน ก็ง่ายขึ้นเยอะ 📌กดเซฟไว้เป็นไอเดียเข้าครัวกันได้เลย🫶✨
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 57 ครั้ง

แจกฟรี!ไอเดีย4สูตร โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (Overnight Oats)
☕ แก้วที่ 1: มอคค่าดีแคฟ (Decaf Mocha) 📌 ส่วนผสมชั้นล่าง (ลูกศรชี้): ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย + นม 1/2 ถ้วย + ผงกาแฟ Decaf 1 ช้อนชา + ผงโกโก้ 1 ช้อนชา + น้ำผึ้งธรรมชาติ 📌 ท็อปปิ้งด้านบน (ลูกศรชี้): กล้วยหอมหั่นแว่นสดๆ 🍌 + ดาร์กช็อกโกแลตชิพเข้มข้น 🍫 📝 วิธีทำด้านล่างป้าย: ผสมส่วนผสมชั้นล่างในแก้วให้เข้าก
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 54 ครั้ง

ไอเดียร้านเครปญี่ปุ่น
ไอเดียร้านขายเครปแบบรถมอเตอร์ไซค์พ่วงข้าง สไตล์มินิมอล หวานๆ #เครปญี่ปุ่น #ไอเดีย
ไอยูหนูน้อยรีวิว🌺🪴

ไอยูหนูน้อยรีวิว🌺🪴

ถูกใจ 285 ครั้ง

ภาพถ้วยวิปครีมขนาดเล็กหลายถ้วย วางบนถาด มีทั้งรสช็อกโกแลตและสตรอว์เบอร์รี พร้อมข้อความ 'ไอเดียรายได้เสริมงบตั้งต้นหลักร้อย' และ '#งบแค่ 500 บาท' แสดงถึงการทำขนมขายด้วยงบประมาณจำกัด
ไอเดียรายได้เสริมงบ 500 บาท
ใครกำลังมองหาอาชีพเสริม ลอง “ทำวิปครีมขาย” ดู ต้นทุนไม่แรง อุปกรณ์ไม่เยอะ แต่ต่อยอดได้เพียบ วัตถุดิบที่เราใช้ จะมี 1.วิปครีม เราใช้เป็นวิปครีมแบบผงของดรีมมี่รสหวาน เพราะรสชาติหวานอร่อยไม่ต้องปรุงเพิ่ม ถุงล่ะ 130.- 2.สตอเบอร์รี่ท็อปปิ้ง เราใช้แบบมีเนื้อ 108.- 3.ช็อคโลแลตท็อปปิ้ง 65.- 4.ช็อคเรน
napatson ༊*·˚

napatson ༊*·˚

ถูกใจ 296 ครั้ง

ไอเดีย 7 วัน 500 บาท ฉบับคุณแม่ลูก1
ไอเดียการทำอาหาร 7 วัน 21 มื้อ ที่คุณแม่และคุณลูกสามารถทานร่วมกันได้ เป็นเมนูที่เราทำทานกับลูกชายค่ะ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
Oil Sutharat

Oil Sutharat

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้า ลดน้ำหนัก
ไอเดียมื้อเช้า ไม่อ้วน ทำง่าย ใครลดน้ำหนักใช้กรีกโยเกิร์ตแทนได้นะคะ #homecooking #ลดน้ําหนัก #healthyfood #breakfast #cleanfood
หมูคลุกฝุ่น

หมูคลุกฝุ่น

ถูกใจ 103 ครั้ง

ไอเดียอาหาร 7 วัน 7 เมนู ❤️ ลดหุ่นแบบไม่เครียด
วันที่ 1 ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ 🐥🍳 วันที่ 2 สลัดไก่ทอดน้ำจิ้มชีฟู้ด 🌶️ วันที่ 3 ข้าวหน้าปลาแซลมอนย่าง 🐟 วันที่ 4 สลัดอกไก่ย่าง 🍗🥗 วันที่ 5 สลัดอกไก่ต้ม+กุ้ง 🦐 วันที่ 6 ยำแตงกวาญี่ปุ่น 🥒 วันที่ 7 สลัดอกไก่+ไข่ต้มยางมะตูม 🥬🥚 📌 ทริคของเรา * ดื่มน้ำเยอะขึ้น * พยายามเดินวิ่ง หรือออกกำลังกาย
มัทฉะลาเต้หวานน้อย 🧸✨

มัทฉะลาเต้หวานน้อย 🧸✨

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพแสดงตัวอย่างเมนูอาหารเช้าคลีน 4 แบบ ประกอบด้วยขนมปังปิ้งทาเนยถั่วหรือไข่คน ไข่ต้ม กล้วย และเครื่องดื่มนมอัลมอนด์หรือนมถั่วเหลือง จัดวางบนจานลายครามสวยงาม
ภาพแสดงตัวอย่างเมนูอาหารกลางวันคลีน 4 แบบ ประกอบด้วยข้าวกล้องกับโปรตีนหลากหลาย เช่น ไก่ย่าง ไก่ผัดพริกแกง หรือกุ้งผัดโหระพา พร้อม��ไข่ต้มและแตงกวาหั่น
ภาพแสดงตัวอย่างเมนูอาหารเย็นคลีน 4 แบบ ประกอบด้วยสลัดผักสดกับทูน่าหรืออกไก่ย่าง ไข่ต้ม และผักห่อไส้ พร้อมน้ำสลัดและผลไม้บางชนิด
ไอเดียอาหารคลีน🍋
แจกไอเดียเมนูอาหารคลีนง่ายๆ💕 ใครคิดเมนูไม่ออก สามารถเซฟไปทำตามกันได้นะคะ☺️✨ #ไอเดียอาหารคลีน #อาหารคลีนๆ #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อร่อยแบบคลีนๆ #Lemon8ฮาวทู
น้องฝ้ายชอบกินเนยถั่ว🥜

น้องฝ้ายชอบกินเนยถั่ว🥜

ถูกใจ 666 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถือการ์ด Giveaway ที่มีรูปไอดอล K-pop พร้อมข้อความ 'แจกไอเดียทำ Giveaway' และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอแอป Lemon8 แสดงขั้นตอนการเข้าแอปและกดเพิ่มโพสต์ (เครื่องหมาย +) เพื่อเริ่มสร้าง Giveaway
ภาพหน้าจอแอป Lemon8 แสดงหน้า 'Create post' พร้อมตัวเลือก 'Templates' ที่ถูกเน้นเพื่อเลือกใช้เทมเพลต
แจกไอเดียทำ Giveaway 💖🎁 ด้วยLemon8🍋 | น่ารักเกินปุยมุ้ย🌷🧸
🧸 อยากทำของแจกให้เพื่อน ๆ หน้าคอน 💛แต่ยังคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรดี~ งั้นมาดูไอเดียนี้ก่อนน้า รับรองว่าคิ้วท์และทำง่ายมากๆแน่นอน 💖🎁 🧸 เข้าแอป Lemon8 🍋 🧸 กดเพิ่มโพสต์ ( เครื่องหมาย + ) 🧸 กดเลือก “ Templates “ 🧸 กดเลือกหมวด “แฟนด้อม” 🥰 🧸 กด Try it ใน Template ที่ต้องการ 🧸 เลือกรูปที่ต้องการตามจำนว
nicha.ellebbb

nicha.ellebbb

ถูกใจ 54 ครั้ง

แจกสูตร! French Toast ฉ่ำเนย ท็อปปิ้งเบอร์รี่ล้นๆ ทำเองได้ที่บ้าน
มื้อเช้าที่ฮีลใจที่สุดยกให้เมนูนี้เลยค่ะ! 💖 วันนี้ไปแกะสูตร "French Toast" สไตล์คาเฟ่ต่างประเทศที่ดูเหมือนยากแต่ทำง่ายมากกกก มาฝากกันค่ะ ความลับของความอร่อยอยู่ที่การให้ขนมปัง "ดูดซับนมและไข่" ให้ชุ่มก่อนนำไปจี้บนกระทะด้วยเนยหอมๆ ค่ะ เลื่อนดูวิธีทำ Step-by-Step ในรูปถัดไปได้เลยน
หวานทุกวัน 🥞

หวานทุกวัน 🥞

ถูกใจ 993 ครั้ง

🥗✨ แจกไอเดีย “มื้อเย็นลดน้ำหนัก” จาก 7-11
กินง่าย อิ่มจริง แคลไม่พุ่ง! ใครไม่มีเวลาทำอาหาร เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย 💚 📌 7 วัน 7 เมนู กินวนได้ไม่เบื่อ โปรตีนสูง • แคลต่ำ • หาซื้อง่ายมากกก 💡 มือใหม่ลดน้ำหนักแนะนำเลย แค่เลือกกินให้ถูก + คุมปริมาณ + ดื่มน้ำเยอะๆ หุ่นก็เริ่มเปลี่ยนได้แบบไม่ต้องอด ✨ 🛒 มื้อไหนน่ากินสุด คอมเมนต์บอกหน่อย👇
KWTLK

KWTLK

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกไอเดียปังปิ้งเตาถ่าน ทำขายได้ ลงทุนไม่เยอะ✨🥰
🔥 เปิดคัมภีร์ลับ! สร้างรายได้ปังๆ จาก "ปังปิ้งเตาถ่าน" ​เมนูสุดคลาสสิกที่กลิ่นหอมโชยไปสามบ้านแปดบ้าน ใครได้กลิ่นเป็นต้องเหลียว! จุดเด่นคือความหอมที่เป็นเอกลักษณ์จากถ่านไม้ กรอบนอก นุ่มใน ที่สำคัญคือ "ลงทุนน้อย คืนทุนไว ทำง่าย และขายได้จริง!" 💰✨ ​วันนี้เรามาเจาะลึกเบื้องหล
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 151 ครั้ง

รวมมิตรไอเดีย "น้ำแข็งไสผลไม้" ฉบับเฮลตี้ สวย ปัง อร่อยฟิน ได้วิตามินเน้นๆ 🍓
น้ำแข็งไสคลีนสูตรผลไม้ ที่เปลี่ยนจากน้ำเชื่อมและนมข้นหวานขวดข้นๆ มาใช้ความหวานและสีสันสดใสจากผลไม้สดธรรมชาติ 100% แทน ดับร้อนสะใจ แถมได้วิตามินเต็มๆ 🍉🍧 ​💡 ทริกเด็ดทำน้ำแข็งไสผลไม้ให้สำเร็จง่ายๆ: ​คีย์สำคัญคือ "ความเย็นของผลไม้แช่แข็ง" ต้องแข็งสนิทจริงๆ เวลาเอามาปั่นหรือไส เนื้อจะฟูเป็นเ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 12 ครั้ง

ไอเดียเมนูอาหารทำเอง ฉบับเด็ก #work and travel
ใครกำลังจะไปเวิ้ค saveด่วน!! วัตถุดิบบางอย่างเราพกไปจากไทยเลยสามารถทำได้ สิ่งที่ must have สำหรับคนไม่ค่อยมีเวลาคือ ผงปรุงต่าง ๆ ตุนไปเยอะ ๆ ได้ใช้แน่นอน จริง ๆ เราไม่ได้เป็นคนทำอาหารเก่งขนาดนั้น แต่ถ้ารู้วิธีการใช้เครื่องครัวเบื้องต้น และรู้จัก adapt วัตถุดิบ ก็รอดแล้ว(แหละ) ิิิิ #ติดเ
mylaphat

mylaphat

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไอเดียปังๆสำหรับใครที่กำลังทำแบรนด์💡🤩
ไอเดียปังๆสำกรับใครที่กำลังทำแบรนด์💡🤩 #ปิ๊งไอเดีย #pingidea #ของขวัญ #แพ็คเกจจิ้ง #ผู้ผลิตบรรจุภัณฑ์พรีเมี่ยม
ꔛ Ladygunny ✨🧚🏻‍♀️

ꔛ Ladygunny ✨🧚🏻‍♀️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเดียอาหารคลีน🍋
แชร์ไอเดียเมนูอาหารคลีนคลีนทำทำตามได้ง่ายๆ☺️ #Lemon8ฮาวทู #อาหารสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
น้องฝ้ายชอบกินเนยถั่ว🥜

น้องฝ้ายชอบกินเนยถั่ว🥜

ถูกใจ 23 ครั้ง

ชามกรีกโยเกิร์ต DIY พร้อมกล้วย กีวี บลูเบอร์รี่ และกราโนล่า วางอยู่บนถาดสีฟ้าอ่อน พร้อมช้อน
ส่วนผสมสำหรับทำกรีกโยเกิร์ต DIY ประกอบด้วยโยเกิร์ต กราโนล่า น้ำผึ้ง กล้วย กีวี และบลูเบอร์รี่ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
โยเกิร์ตกรีกรสธรรมชาติในถ้วยขนาดใหญ่ วางบนถาดสีฟ้า พร้อมช้อนตักโยเกิร์ตที่แสดงถึงเนื้อสัมผัสที่เข้มข้น
ไอเดียมื้อเช้า DIY กรีกโยเกิร์ตง่ายๆ ☀️🥣💭
ใครที่กำลังมองหากรีกโยเกิร์ตดีๆสักตัว บอกเลยว่า Meiji Greek Style Yoghurt ตอบโจทย์มาก!!! แบบถูกต้องที่สุดควรค่าแก่การมีติดไว้ในตู้เย็นที่บ้าน 🥣✨ ✔️ เนื้อแน่นแบบ Greek Style ✔️ รสชาติอร่อย กินง่าย ไม่ฝาด ✔️ โปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตทั่วไป ✔️ มีโพรไบโอติกช่วยลำไส้แข็งแรง ✔️ กินได้หลายแบบ — จะกินเล
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 376 ครั้ง

แจกไอเดียกล่องข้าวแฟน ep.24
เมนูวันนี้ : ไก่กรอบซอสมะขาม 🍳ขั้นตอนการทำ : • นำไก่ชุบแป้งทอดกรอบผสมน้ำเย็นจัด ปรุงรสด้วย เกลือและผงปรุงรส • นำไก่ที่ชุบแป้งลงทอดในน้ำมันจนกรอบ • ทอดหอมเจียวเพื่อทำการโรยหน้า • เคี่ยวซอส : ผสมน้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ และน้ำปลา เคี่ยวจนฟองขึ้น 🚨ใช้ไฟอ่อนนะ • จะนำไก่ไปคลุกซอสหรือแยกซอสแบบเรา
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 25 ครั้ง

ไอเดียเมนูอาหารเย็น✨ทำง่าย
🍲ชื่อเมนู 1.แกงเผ็ดไก่ใส่ฟัก 2.ตำลึงผัดไข่ 3.ปีกไก่สมุนไพร 4.ป่นปลาทู 5.ไก่ต้มน้ำปลา 6.ต้มจืดฟัก 7.ต้มไก่ใบกระเพรา 8.ผัดผักบุ้ง 9.น้ำพริกอ่อง #อาหารเย็นนี้ #เมนูอาหารเย็น
Noey🍒

Noey🍒

ถูกใจ 41 ครั้ง

เส้นสึเคเมนสีเหลืองอ่อนถูกคีบขึ้นด้วยตะเกียบ แสดงให้เห็นถึงความหนาและเหนียวนุ่ม พร้อมข้อความระบุชื่อร้าน Hama Momiji ที่สถานี Hinodecho โยโกฮามา
หน้าร้านสึเคเมน Hama Momiji ในโยโกฮามา มีป้ายชื่อร้านภาษาญี่ปุ่นโดดเด่น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นร้านสึเคเมนคะแนนดี
ป้ายเมนูแสดงตัวเลือกเส้นสึเคเมน 5 แบบ ทั้งเส้นเล็ก เส้นใหญ่ เส้นแบน และเส้นหยัก พร้อมตัวอย่างเส้นในชามเล็กๆ เน้นย้ำถึงความหลากหลายของเส้น
สึเคเมนสุดเข้มข้นที่มีเส้นให้เลือก 5 แบบ
Hama Momiji つけ麺 はま紅葉 🚇 Hinodecho Station ร้านเปิด 11 โมง ไปถึงร้าน 10.55 มีคนรอหน้าร้านแล้ว 3 คิว ปัญหาของร้านราเมนในประเทศญี่ปุ่นแทบทุกร้านคือรับเงินสด ดังนั้นถ้าในแพลนมีร้านราเมน อยากให้ทุกคนเตรียมเงินสดให้พร้อม 💵 พอได้เข้าในร้านไม่มีเมนูให้เลือกเยอะ ที่ต้องเลือกคือท็อปปิ้งและแบบเส้นที่ต้องก
วันวันฉันไปกิน

วันวันฉันไปกิน

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียเมนูคลีนหลายอย่าง เช่น ลาบอกไก่กับข้าวและผัก, ฟักทองผัดกับไก่ย่าง, และกรีกโยเกิร์ตกับผลไม้และกราโนล่า ซึ่งเป็นเมนูทำง่ายประหยัดเวลา
จานข้าวประกอบด้วยลาบอกไก่ใส่เห็ดและไก่ย่างที่อบในหม้อทอด 180 องศา ด้านละ 20 นาที เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอม
จานข้าวประกอบด้วยลาบอกไก่ใส่เห็ดเข็มทองและไข่ต้มผ่าครึ่งสองฟอง เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอม เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับคนไม่มีเวลา
💁🏻‍♀️แปะไอเดียเมนูคลีนที่ชอบกินในช่วงนี้ ทำง่ายประหยัดเวลา 🍎🫐.
Hi🙋🏻‍♀️ เพื่อนๆชาวเลม่อน ปี 2026 คัมแบคแล้วค่า สัญญาจะลงคอนเทนต์บ่อยขึ้น ช่วงสิ้นปีที่ผ่านมาหนักหน่วงมากๆ ตอนนี้กลับมาแล้ว มาแปะไอเดียเมนูลดน้ำหนัก ที่ชอบทำในช่วงนี้กัน เป็นเมนูง่ายๆ ทำได้ทุกคนแน่นอน อีกอย่างประหยัดทั้งเวลา ประหยัดทั้งเงิน ใครมีไอเดียเมนูลดน้ำหนักมาแชร์กันหน่อยน้าา #เมนูลดน้ำหน
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 120 ครั้ง

แจกไอเดียเมนูอาหารคลีนทำเองง่ายๆ
เพื่อนๆลองดูเมนูอาหารในโพสต์นะคะ แต่ละอันทำง่ายมาก ปรุงน้อย แค่มีกระทะ กับ หม้ออบลมร้อนแค่นี้ก็พอแล้วค่ะ เหมาะสำหรับคนกำลังคุมอาหารมากแม่ -เน้นมีไข่ เต้าหู้ ไก่ เสริมโปรตีน🐷🐥 -มีผักทุกมื้ออาหาร🥦🥬 -เติมผลไม้เพื่อความสดชื่น🍓🍎 เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ ลีนๆ น้ำมันน้อยๆ อิ่มนาน สารอาหารก็ดี✅ #ลดความ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียเมนู Real Food ที่หลากหลาย ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ข้าวกล้อง ผัก และผลไม้ จัดวางอย่างเรียบง่ายและน่ารับประทาน
จานอาหารเรียบง่ายประกอบด้วยเนื้อหมูสับผัดและมันหวานญี่ปุ่นอบสีส้มสดใส จัดวางบนจานสีขาวสะอาดตา
จานข้าวกล้องสีดำคู่กับอกไก่หั่นเต๋า บรอกโคลี และแครอทหั่นเต๋า จัดวางอย่างสวยงามบนจานลายคราม
🌿 ไอเดียจาน real food แบบเรียบง่ายแต่ดูดี
กินจริง อิ่มจริง อาหารดีๆ ที่ไม่ต้องซับซ้อน 🍽️ . #realfood #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารง่ายๆ #กินคลีน #healthfood
Om Chiranan

Om Chiranan

ถูกใจ 85 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม