Sebagai seseorang yang sering menghabiskan waktu lama di depan layar HP, terutama saat mengedit video di aplikasi CapCut, saya juga merasakan kelelahan yang sama seperti yang dialami oleh pengguna lain. Kelelahan ini tidak hanya fisik tetapi juga mental, apalagi ketika mata mulai terasa kering dan kepala sedikit pusing. Saya biasanya mengatasi hal ini dengan beberapa cara sederhana yang cukup efektif. Pertama, saya selalu mencoba untuk mengambil jeda setiap 30 menit dengan mengalihkan pandangan dari layar dan melihat objek yang jauh selama sekitar 20 detik. Cara ini membantu mengurangi ketegangan pada mata. Selain itu, saya mengatur pencahayaan di ruangan agar tidak terlalu terang atau gelap, sehingga tidak membebani mata saat beraktivitas. Penggunaan filter cahaya biru pada HP juga sangat membantu untuk mengurangi dampak negatif sinar layar. Untuk menjaga produktivitas, saya menuliskan target yang ingin dicapai setiap kali membuka aplikasi CapCut, supaya fokus editing tidak terlalu lama dan lebih terstruktur. Saat merasa lelah, saya juga senang mengalihkan aktivitas sejenak dengan melakukan peregangan ringan atau berjalan kaki singkat agar tubuh kembali segar. Selain itu, penting juga menjaga asupan cairan dan konsumsi makanan sehat untuk mendukung stamina. Saya sangat menyarankan semua yang sering bekerja atau berkreasi di depan layar untuk mencoba beberapa tips ini agar tetap sehat dan terhindar dari rasa lelah yang berlebih. Semoga berbagi pengalaman ini bisa membantu Anda yang mengalami hal serupa.