เมื่ออยากมีแฟนเป็นนักวิ่ง

2025/8/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีแฟนเป็นนักวิ่งไม่ใช่เพียงแค่การออกกำลังกายร่วมกัน แต่ยังหมายถึงการส่งเสริมและสนับสนุนกันในทุกสนามวิ่ง นักวิ่งมืออาชีพมักมีความมุ่งมั่นและวินัยสูง สิ่งนี้อาจเป็นแรงบันดาลใจให้เราในฐานะแฟนได้เรียนรู้วิธีการสร้างความอดทนและการตั้งเป้าหมายในชีวิต จากประสบการณ์ส่วนตัว การเข้าไปร่วมกิจกรรมวิ่งด้วยกัน เช่น วิ่งผลัดลูกโป่ง หรือร่วมดูแลเวลาการแข่งขัน นอกจากจะช่วยให้เราเข้าใจพื้นฐานการฝึกซ้อม ยังเพิ่มความใกล้ชิดและความผูกพันระหว่างกันได้อย่างลึกซึ้ง คู่รักนักวิ่งมักจะใช้เวลาหลังจบการแข่งขันในการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การวิ่งและความรู้สึก ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นและเปิดโอกาสในการจับมือกันเผชิญทุกความท้าทายในชีวิตได้ นอกจากนี้ ยังพบว่าการสนับสนุนในแต่ละสนามวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นการประกาศเชียร์ หรือการเตรียมอาหารและเครื่องดื่ม ช่วยสร้างความทรงจำที่ดีและความประทับใจไม่รู้ลืม ถ้าคุณกำลังคิดจะเริ่มต้นความสัมพันธ์กับนักวิ่ง การเข้าใจและมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เขาหรือเธอรัก จะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการสร้างสายสัมพันธ์ที่แข็งแรงและยั่งยืนต่อไป

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ੈเค้กกล้วยหอม✩
ੈเค้กกล้วยหอม✩

🥰🤩👍

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ เมืองมิน เดชดารา
เมืองมิน เดชดารา

🥰❤️❤️ congratulations ❤️❤️🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แอพแต่งรูปฟรี สำหรับนักวิ่งสายแชร์ ✌🏻
ยังมีเฉพาะแค่ iOS น้า 👍🏻แอพนี้ดีมากๆอยากให้ได้ลองใช้ เค้าเพิ่งเปิดให้ลองใช้ฟรี ซึ่งก่อนหน้านี้คนที่อยากใช้ต้องลงทะเบียนเพื่อรอให้เค้าส่งโค้ดแล้วเข้าถึงแอพได้นะคะ 😍ข้อดีของแอพนี้คือจะทำหน้าที่คล้ายๆสติกเกอร์ใน Strava สามารถแชร์ผลการวิ่งของเราได้เลยทันทีและมีให้เลือกสติกเกอร์เยอะมาก 😣ข้อเสียค
MineBalanceLife

MineBalanceLife

ถูกใจ 40 ครั้ง

10 #ศัพท์นักวิ่ง 
เริ่มต้นด้วยคำศัพท์ทั่วไปที่พบเห็นในในการวิ่งต่างๆ
10 #ศัพท์นักวิ่ง เริ่มต้นด้วยคำศัพท์ทั่วไปที่พบเห็นผ่านตาบ่อยที่สุดในการวิ่งต่าง ๆ 1. Pace (อ่านว่า เพซ) คือ ระยะเวลาที่ใช้ในการวิ่ง มีหน่วยเป็น นาที ต่อ 1 กิโลเมตร (ถ้าเป็นฝรั่งก็อาจจะใช้ 1 ไมล์ เรียกว่า mile pace) คิดเป็นนาที เช่น ถ้าวิ่งเพซ 7 หมายความว่า 1 กิโลเมตร ใช้เวลาวิ่ง 7 นาที จำง่
Run of a Reason

Run of a Reason

ถูกใจ 48 ครั้ง

เมื่อครูเตือนนักเรียนเรื่องมีแฟน
เมื่อครูเตือนนักเรียนเรื่องมีแฟน👫🏻 #jubjibchannel #นักเรียน #แฟน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดวิ่งสีดำและกางเกงขาสั้นสีเทา ยืนอยู่บนลู่วิ่ง มีข้อความ 'how to แต่งรูปแบบพี่นักวิ่งคนเท่' และ 'AURA app' พร้อมสถิติการวิ่ง 5.0 กม. 8:06/กม. 40ม 35วิ
ภาพพื้นหลังสีเทา แสดงไอคอนแอป Aura สีขาวมีเส้นโค้งสีดำอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความ 'หน้าตาแอปเป็นแบบนี้น้า Aura' และชื่อแอป 'Aura' ด้านล่าง
ภาพหน้าจอแสดงตัวเลือกการแสดงผลสถิติการวิ่งต่างๆ จากแอป Aura เช่น ระยะทาง 8.0 กม. เพซ 8:58/กม. เวลา 1 ชม. 11 นาที แคลอรี่ 382 และอัตราการเต้นของหัวใจ 149 bpm
ฮาวทู! แต่งรูปแบบพี่นักวิ่งคนเท่ด้วยแอป Aura 🤳
เทรนด์การแต่งรูปโดยเอา Stat การวิ่งมาแต่งในรูปภาพ เป็นที่ฮอตฮิตมาก! แต่หลายคนอาจจะแต่งรูปโดยใช้แอป Strava กันจนเบื่อแล้ว วันนี้แนนมีแอป Aura มาแนะนำค่ะ ข้อดี 👍🏻 ✨ มีตัวเลือกปรับแต่งได้หลายแบบ ✨ สามารถปรับสีได้ ✨ ใช้วิธีการ copy to clipboard ไปแปะใน ig stories ได้ง่ายๆ ข้อด้อย 🖐🏻 🖤 มีตัวเ
Nornanstyle

Nornanstyle

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพแสดงชายหนุ่มกำลังวิ่งบนลู่วิ่ง พร้อมตาราง HR ZONE ตามช่วงอายุ โดยเน้นว่าอยากหุ่นดีไม่จำเป็นต้องวิ่งหนัก แค่เข้าใจ Zone 2 (60-70% HRmax) ให้ถูก ซึ่งตารางแสดงช่วงอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับแต่ละโซนตามอายุ
ทำไมวิ่งโซน 2 ถึงดี
📝 เจาะลึกการฝึก Zone 2 วิทยาศาสตร์เบื้องหลังความอึดและการเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ ​ในการออกกำลังกาย เรามักได้ยินคำว่า "Zone" อยู่เสมอ 🤔 แต่ความเข้าใจที่ถูกต้องจะช่วยให้เราพัฒนาศักยภาพร่างกายได้อย่างยั่งยืน วันนี้เราจะมาสรุปเนื้อหาสำคัญเกี่ยวกับ Zone 2 ที่นักวิ่งทุกคนต้องรู้คร
Trainernick

Trainernick

ถูกใจ 194 ครั้ง

#แชร์ทริคเล็กๆสำหรับนักวิ่งมือใหม่ ✨🏃🏻‍♀️‍➡️
แชร์จากประสบการณ์ตัวเองโดยตรง สำหรับคนที่อยากวิ่ง 5 km ได้แบบต่อเนื่อง สิ่งที่ช่วยเรามากที่สุดคือ ไม่ต้องพยายามวิ่งให้เร็ว แต่คุม pace + consistency พอร่างกายเริ่มชิน ระยะมันจะมาเอง 5K ไม่ได้ยากและก็ไม่ได้ง่ายสำหรับมือใหม่อย่างพวกเรา แต่ความมีวินัยจะชนะทุกอย่างนะ 🤍🏃🏻‍♀️‍➡️ #โตขึ
Jelly.

Jelly.

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "8 รูปแบบการวิ่งที่ "ขาวิ่ง" ต้องรู้! (พร้อมวิธีซ้อมง่ายๆ)" บนพื้นหลังลู่วิ่งสีน้ำเงินและสนามหญ้าเขียว มีท้องฟ้าสีส้มยามเย็น
ภาพแสดงรายละเอียดของ "1. Recovery Run (วิ่งฟื้นตัว)" พร้อมคำอธิบายความเร็ว วิธีซ้อม จุดประสงค์ และทริค บนพื้นหลังลู่วิ่งและสนามหญ้า
ภาพแสดงรายละเอียดของ "2. Easy Run (วิ่งเบา)" พร้อมคำอธิบายความเร็ว วิธีซ้อม จุดประสงค์ และทริค บนพื้นหลังลู่วิ่งและสนามหญ้า
วิ่งให้อึดขึ้น ไวขึ้น ❌ไม่บาดเจ็บ🏃‍♀️✨
ถ้าเป้าหมายการวิ่งไม่ได้มีแค่ออกกำลังกายให้เหงื่อออก แต่คืออยาก วิ่งให้เร็วขึ้น อึดขึ้น และแข็งแรงขึ้นจริง ๆ งั้นการวิ่งแบบเดิมทุกวัน… ไม่พอแล้วน้า 🦦🐾 การสลับซ้อมหลายๆแบบ จะช่วยกระตุ้นทั้งกล้ามเนื้อ ระบบหายใจ ระบบหัวใจ ให้พัฒนาแบบรอบด้าน ทำให้เราคุมPace ได้ดีขึ้น วิ่งได้อึดขึ้นอีกด้วย 💗 ใคร
goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

ถูกใจ 134 ครั้ง

เมื่อมีคนอยากเป็นนักวิ่ง✌🏻
#running shoes #วิ่ง #นักวิ่งมือใหม่ #แต่งตัว #ootd
มาร์คอยากแต่ง

มาร์คอยากแต่ง

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพแสดงการวิ่งแบบ Easy Run โดยนักวิ่งชายสวมเสื้อเทา วิ่งเหยาะๆ เพื่อพัฒนาพื้นฐานหัวใจและหลอดเลือดในระดับ RPE 3-5 พร้อมคำอธิบายวิธีซ้อมวิ่ง 5 แบบ
ภาพนักวิ่งชายสวมเสื้อกล้ามดำกำลังวิ่งแบบ Long Run เพื่อฝึกให้คุ้นเคยกับการแข่งขันจริง โดยเพิ่มความเร็วจากวิ่งเหยาะๆ ในระดับ RPE 6-7
ภาพนักวิ่งชายสวมแว่นกันแดดกำลังวิ่งแบบ Tempo Run ด้วยความเร็วต่อเนื่อง เพื่อเพิ่มความอึดของกล้ามเนื้อให้ทนกรดแลคติกในระดับ RPE 8-9
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃 #วิธีฝึกวิ่ง 5 รูปแบบ ที่ได้รับความนิยม ซึ่งเหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรง หรือนักวิ่งมากประสบการณ์ที่ต้องการพัฒนาขีดความสามารถของตนเองให้สูงยิ่งขึ้น 1. #EasyRun (วิ่งสบายๆ) * ลักษณะ: วิ่งเหยาะๆ ด
Run of a Reason

Run of a Reason

ถูกใจ 554 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความหัวข้อ 'เบื้องหลังฉากเลิฟซีนของนักเขียนที่ไม่เคยมีแฟน' และ 'แต่ขายนิยายรักได้ 90,000 บาท' ด้านล่างมีตารางสรุปรายได้จากการขายหนังสือ 90,932.60 บาท
ภาพหัวข้อ 'วิธีเขียนฉากรัก' ข้อ 1 'ดูหนัง' พร้อมคำแนะนำให้เลือกฉากเลิฟซีนที่ชอบ สังเกตสีหน้า ท่าทาง และเติมค��วามรู้สึก รวมถึงเข้าใจอารมณ์ของตัวละคร มีภาพคู่รักประกอบ
ภาพคำแนะนำ 'ฝึกบรรยายฉากเลิฟซีน หลาย ๆ อารมณ์' พร้อมตัวอย่างภาพยนตร์ที่ใช้เป็นแรงบันดาลใจ ได้แก่ Fifty Shades of Grey, Twilight และ Bridgerton
เบื้องหลังฉากรักจากนักเขียนที่ไม่เคยมีแฟน
วิธีการเขียนฉากเชิฟซีน 1.ดูหนัง 📽️ 🎬 เลือกฉากเชิฟซีนที่ชอบ 👀 สังเกตสีหน้า ท่าทาง สบตา/หลบตา, ยิ้ม, หายใจลึก, มือสั่น ฯลฯ 💭 เติมความรู้สึกในสิ่งที่หนังไม่พูด ลงไปในคำบรรยาย เช่น รู้สึกดี ใจสั่น เสียวซ่าน ฯลฯ 🧠 เข้าใจอารมณ์ มากกว่าการกระทำ เจาะลึกความรู้สึกภายในใจ ✍️ ฝึกบรรยายฉากเลิฟซีนหลาย ๆ
It’s mintie.

It’s mintie.

ถูกใจ 476 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำบนลู่ววิ่ง แสดงท่าทางต่างๆ และผูกเชือกรองเท้า พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ มือใหม่หัด RUN ความวินัย+สม่ำเสมอ"
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำและแว่นตายืนอยู่บนลู่ววิ่ง พร้อมข้อความถามว่า "อะไรที่ทำให้ คุณออยล์ เริ่มมาวิ่งมาดูแลตัวเอง" และคำอธิบา��ยถึงแรงจูงใจด้านสุขภาพและการพัฒนาตนเอง
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำยืนอยู่บนลู่ววิ่ง พร้อมข้อความถามว่า "วันแรกที่วิ่ง ความรู้สึกเป็นยังไงบ้าง?" และคำอธิบายถึงความรู้สึกเหนื่อยล้าในตอนแรกและการปรับตัวของร่างกาย
แชร์ประสบการณ์ มือใหม่หัดRun นักวิ่งหน้าใหม่ 🏃🏻✌🏻
มือใหม่หัด Run จากคนขี้เกียจออกกำลังกาย → วิ่งได้จริงแบบไม่ทรมาน เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ “คิดอยากวิ่ง” แต่ไม่เคยได้วิ่งจริงสักที ตื่นเช้ามาก็เลื่อนปลุก รองเท้ากีฬามีไว้ใส่เที่ยวอย่างเดียว แต่ช่วงนี้รู้สึกว่า… อยากดูแลตัวเองให้มากขึ้น ทั้งร่างกายและใจ เลยลองให้โอกาสตัวเองอีกครั้งกับคำว่า “วิ่ง”
คุณไข่ดาว 🌼🍳

คุณไข่ดาว 🌼🍳

ถูกใจ 198 ครั้ง

ไอเทมต้องมี “ฉบับนักวิ่งฝึกหัด” 🏃🏻‍♀️💨
มาเช็คลิสต์ไอเทมที่ออกไปวิ่งไม่เคยขาดกัน!! 1. รองเท้า👟: Adidas - Adizero Boston 13 อันนี้สำคัญที่สุด (เลือกรองเท้าที่ support ขาเราได้ดี ใส่สบาย เเละถนัดนะ มันจะวิ่งสนุกมากก) 2. ถุงเท้า🧦: Personal Best อันนี้เป็นส่วนสำคัญคู่ขนานไปกับรองเท้าเลย ถ้าเลือกได้ดี จะวิ่งสนุก สบาย เเละวิ่งได้นานขึ้น
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อฉันอยากเป็นนักวิ่ง
#วิ่ง #นักวิ่งมือใหม่ #นักวิ่ง #วิ่งไปด้วยกัน @
แอ๋ม..ชี้เป้า

แอ๋ม..ชี้เป้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมหยิกสีเข้มหันหลัง มีข้อความว่า “ออกแบบชีวิตด้วยพลังงานที่ “ใช่” ไม่ใช่แค่ “เร่งให้ได้มา” HUMAN DESIGN x MANIFEST คุณเป็น PROJECTOR หรือเปล่า? ลองรอรับคำเชิญและฟังเสียงภายใน ดูสิ!”
ภาพแขนคนวางพาดบนพื้นผิวสีเข้ม มีข้อความอธิบายว่า Projector คือใคร พลังของการชี้ทาง ไม่ใช่การลงแรง และงานที่เหมาะสมคือที่ปรึกษา �โค้ช ผู้นำทาง
ภาพใบหน้าผู้หญิงเบลอๆ มองขึ้นด้านบน มีข้อความว่า “MANIFEST ยังไง ให้เวิร์คสำหรับ PROJECTOR?”
💬 คำเชิญจะมา.. เมื่อคุณพร้อม “เป็นตัวเอง”
🧘 หากคุณคือ Projector—ขอให้คุณรู้ว่า พลังของคุณ…ไม่ใช่พลังที่ต้องวิ่งหา แต่มันคือ พลังที่เมื่อใครได้สัมผัส…ก็อยากฟังคุณเสมอ #HealingEnergy #HumanDesign #ProjectorManifest #รอคำเชิญไม่ใช่แพ้ #พลังงานนิ่งที่ทรงพลัง
Tianhom Lunacense

Tianhom Lunacense

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพนักวิ่งชายกำลังวิ่งบนถนน พร้อมข้อมูลระยะทาง ความเร็ว และเวลาวิ่ง แสดงหัวข้อ 'นักวิ่งมือใหม่ต้องรู้! หัดซิ่งอย่างไรไม่ให้อันตรายต่อข้อเข่า'
ภาพนักวิ่งชายกำลังวิ่งในสวนสาธารณะ พร้อมคำแนะนำข้อที่ 1 เรื่องการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ข้อเข่า
ภาพขาของบุคคลกำลังบริหารกล้ามเนื้อด้วยเครื่องเวทเทรนนิ่งในยิม พร้อมคำแนะนำข้อที่ 2 เรื่องการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
นักวิ่งมือใหม่ต้องรู้! หัดซิ่งอย่างไรไม่ให้อันตรายต่อข้อเข่า?🏃‍♂️
🏃‍♂️ นักวิ่งมือใหม่มาทางนี้เลย! อยากลองหัดซิ่งเหมือนคนอื่น แต่ร่างกายยังไม่พร้อม อันตรายต่อข้อเข่ากว่าคิด นอกจากเสี่ยงต่อการเจ็บเข่า ปวดสะสม ยังเสี่ยงข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยได้อีกด้วย!😣 แล้วไม่อยากเจ็บเข่า… ต้องเริ่มยังไงดี? ⚡️ มาดูกันว่า เทคนิควิ่งมือใหม่ แบบปลอดภัย ต้องทำอะไรบ้าง💪✨>>&
ข้อดีมีสุข

ข้อดีมีสุข

ถูกใจ 212 ครั้ง

นักวิ่งมือใหม่ 🏃🏻
พออายุ 30+ รู้สึกว่าร่างกายเริ่มล้า ไม่สดใส ไม่คล่องตัว เหนื่อย เพลียง่าย รู้สึกไม่แข็งแรง เลยหากีฬาสักอย่างเพื่อจะได้พาตัวเองไปออกกำลังกาย แต่ต้องเป็นกีฬาที่ไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องนัดเพื่อน เป็นกีฬาที่ทำคนเดียวได้ ไม่ต้องฟิคเวลา พร้อมตอนไหนก็ไป เหนื่อยก็พัก เสร็จก็กลับ จนมารู้จักกับการวิ่ง ตัดสินใจซื้อ
thiti.phaen

thiti.phaen

ถูกใจ 4 ครั้ง

อยากวิ่งหนีจนเหนื่อย ต้องไม่พลาดเรื่องนี้!
รวมซีรีส์เกาหลี “วิ่งหนีทั้งเรื่อง” ไม่มีแฟน ดูคนเดียวก็สนุกไม่ต่างกันแน่นอน🥸 เพราะมีทั้ง ซอมบี้ สัปหลาด ให้ใจเต้มรัวๆทั้งเรื่อง #ซีรีส์สนุกบอกต่อ #ติดเทรนด์ #netflixน่าดู #ซอมบี้คลั่ง #viu
ArNa

ArNa

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมื่อนักเรียนไปห้องน้ำนาน🚽
เมื่อนักเรียนไปห้องน้ำนาน🚽 #jubjibchannel #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #โรงเรียน #นักเรียน
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 294 ครั้ง

เคล็ดลับนักวิ่งภาพสวย ที่ไม่มีใครเคยบอกคุณ
ไปงานวิ่งแต่อยากได้รูปเดี่ยวสวยๆ ทำยังไงมาดู #วิ่งน้อยร้อยรูป #วิ่งเสร็จถ่ายรูปได้ #วิ่ง
Thebomz

Thebomz

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิ่งมานาน มีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง?
#วิ่ง #รันคลับ #นักวิ่ง
KAN

KAN

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ EELHOE THIGH RESCUE Anti-friction Stick ทั้งแบบกล่องและแท่ง เป็นบาล์มกันเสียดสีสำหรับนักวิ่ง ใช้งานง่าย กันเหงื่อและน้ำ ช่วยลดการเสียดสีที่ต้นขาตามที่กล่าวในบทความ
“ตัวช่วยนักวิ่ง! บาล์มกันเสียดสีที่ช่วยให้ซ้อมยาวได้แบบไม่ทรมาน 🏃‍♀️✨
สวัสดีค่ะทุกคน! หลังจากอวดความสำเร็จฮาล์ฟมาราธอนแรกไปหมาดๆ ระหว่างซ้อมบอกเลยว่า อุปสรรคเพียบ! โดยเฉพาะ แผลเสียดสี จากการวิ่งยาวๆ ช่วงที่เราวิ่งนานๆ ผิวบางจุดอย่างตะเข็บกางเกงหรือต้นขาด้านในจะโดนเสียดสีจนถลอกเลยค่ะ🥲 พอหาข้อมูลก็รู้ว่าเหล่านักวิ่งมืออาชีพเขามีตัวช่วยกันอยู่แล้ว ทั้งครีมลดการเสียด
okrataiio 789🎏

okrataiio 789🎏

ถูกใจ 547 ครั้ง

รีวิววิ่งจริงจังมา 6 เดือนขึ้นแท่นแตะรางวัลอันดับ3
โพสต์ยาวเพื่อบันทึกไว้เป็นก้าวแรกของ “นักวิ่งหน้าใหม่” คนหนึ่ง เพิ่งได้ 🏅 ที่ 3 Age Group ระยะ 10K ⏱ พร้อม New PB 53:20 นาที pace 5:19 ที่ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะทำได้ . แต่จุดเริ่มต้น…คือคนที่ ไม่มีทักษะการวิ่งเลย แค่อยากลองไปงานวิ่ง เท่านั้นเอง . งานวิ่งแรกในชีวิต ลง 5K เมื่อเดือนมิถุนายน6
ดร.เปิ้ล Uniniguide (ยูนิไกด์)

ดร.เปิ้ล Uniniguide (ยูนิไกด์)

ถูกใจ 3 ครั้ง

รองเท้าวิ่งราคา 1,3xx ที่พี่ๆนักวิ่งแนะนำสำหรับมือใหม่ 👟✨
อยากเริ่มวิ่ง แต่ยังไม่รู้จะเริ่มจากรองเท้าคู่ไหน…เจอคู่นี้คือใช่มาก! 👟✨ Xtep 2000km 3.0 รุ่นนี้เกิดมาเพื่อมือใหม่จริง ๆ ใส่นุ่ม ซัพพอร์ตดี ช่วยดูดซับแรงกระแทก วิ่งแล้วไม่เจ็บเท้า ไม่บาด ไม่กัด น้ำหนักกำลังดี วิ่งยาว ๆ ได้ ไม่ปวดขา ✔️ ใครอยากเริ่มวิ่งแต่ไม่อยากเริ่มด้วยรองเท้าแพงมาก คู่นี้คื
Baibaimint 🥢

Baibaimint 🥢

ถูกใจ 16 ครั้ง

แฟนเราเป็นนักวิ่ง #นักวิ่งเก็บสนาม
#นักวิ่ง #งานวิ่ง #วิ่งตอนเช้า ประสบการณ์ ได้แฟนเป็นนักวิ่ง ต้องตื่นเช้าเผื่อไปซ้อม ไปลงสนามต่อให้บ้านจะใกล้งานแค่ไหนก็ไปก่อนเวลาเสมอ บางครั้งเป็นทีมงาน ก็สนุกได้เจอสังคมคนรักสุขภาพมากทาย ถ้างานไหนมีรางวัล ลงรุ่นอายุแฟนก็พยายามจะทำให้เราได้ประทับใจ ตั้งเป้ากันไว้ใครแพ้เลี้ยงชาบู 555 แฟน
🪐🌈🦄Tei🦄🦄

🪐🌈🦄Tei🦄🦄

ถูกใจ 0 ครั้ง

กางเกงวิ่ง UVU Half Tights สีดำวางอยู่บนพื้น แสดงโลโก้ UVU และเชือกผูกเอว เหมาะสำหรับนักวิ่งสายจริงจังที่ต้องการความกระชับและมั่นคง
HALF TIGHTS กางเกงวิ่งที่นักวิ่งนิยมใส่มากที่สุด 💥
HALF TIGHTS ที่มากกว่ากางเกงวิ่งธรรมดา 💥 นี่คือไอเทมที่สะท้อนสไตล์ + ตัวตนของนักวิ่งแต่ละคน 🏁 UVU Half Tights สำหรับสายจริงจังที่ต้องการ performance แบบเต็ม 100% เนื้อผ้ากระชับ ซัพพอร์ตโหดทุกก้าว จบได้ทั้งซ้อมและแข่ง ใส่แล้วให้ฟีล “Athlete mode on” 🤝 TEAM 247 Half Tights บาลานซ์ระหว่าง RU
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 31 ครั้ง

เลิกวิ่งไล่ตามความสุข... แล้วความสุขจะวิ่งตามคุณ
​เคยได้ยินทฤษฎี "ผีเสื้อกับตาข่าย" ไหมคะ? ยิ่งเราถือตาข่ายวิ่งไล่จับผีเสื้อ (ความสุข) อย่างบ้าคลั่ง... กรุงเทพมหานคร ผีเสื้อก็จะยิ่งบินหนีด้วยความตกใจ ยิ่งวิ่ง ยิ่งเหนื่อย ยิ่งไกลห่าง ​ในทางจิตวิทยา เราเรียกสภาวะนี้ว่า The Hedonic Treadmill คือการวิ่งอยู่บนลู่วิ่งแห่งความปรารถนาที่ไ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม