คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

[อ้วน] วัดร่างกายจริง [163cm 72kg]

5 คุณแม่ (42) 1 63 ซม. 72 กก. ขนาดร่างกายจริง😮‍💨

ฉันดีดตัวขึ้นและเป็นเวลานานแล้วที่ฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก

ขอให้สนุกทุกวันและ🙆‍♀️

ฉันค่อนข้างกินอาหารอร่อยและทำอย่างมีความสุข🥹

แม้แต่คนอ้วนก็สามารถเพลิดเพลินกับแฟชั่น !!

มาสนุกด้วยกัน🫶

• • ดังขึ้น • •

@hara_code24

สาย HARA (41) 163 ซม. 70 กก. XL

\ เลียนแบบทันทีและสามารถดูบาง✊🏻/

เป็นแม่ที่น่ารักแม้กับร่างกายปัจจุบันของคุณ!

คุณแม่วัย 41 ปี ลูก 5 ชุด ผู้ใหญ่ ลำลอง

แม้ว่าฉันจะไม่สามารถลดน้ําหนักได้ฉันก็จะไม่ยอมแพ้!

เล็งบวก × แม่ที่ซับซ้อน🤍

ใส่บาง #xl_ชุด

ติดตาม กดถูกใจ แสดงความคิดเห็น และบันทึกกำลังใจ!

• • ดังขึ้น • •

#อ้วน_ชุด

#อ้วน #แฟชั่น

ใส่บาง

#ผอม_ชุด

#ขนาดใหญ่

#xl_ชุด

#ลำลอง #ผู้ใหญ่

#40s #สาวๆ

2025/9/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม特にぽっちゃり体型の場合、日々のコーディネートに悩みがちですが、163cm72kgのリアルな体型数値を知ると、自分の体と向き合いやすくなります。例えば、バスト99cm、ウエスト86cm、ヒップ104cmと具体的に数値がわかると、サイズ選びやシルエットに気をつけるポイントが見えてきます。 私も体重の増減を繰り返しながら、「加工しない自分の姿」を受け入れることで、ファッションがもっと楽しくなりました。着痩せ効果のあるトップスや、ウエストマークでメリハリを出す服選びはおすすめです。肩幅や二の腕のサイズも把握しておくと、より自分に合ったアイテム探しに役立ちます。 さらに、体型に自信が持てない時も、美味しいものを食べたり、毎日を楽しく過ごすことを大切にすることで、自然とポジティブな気持ちが生まれました。誰かにどう見られるかよりも、自分がどんな気持ちでいるかがファッションにも表れます。 身長と体重のバランス、実際の採寸データを踏まえれば、標準体重にとらわれすぎず、自分らしいスタイルを目指せます。ぽっちゃり体型でも魅力的に見せるテクニックはたくさんあるので、一緒に楽しみながら探してみましょう! このように、体型の実際の数値や経験談を共有することで、同じ悩みを持つ方が安心して自分を受け入れ、オシャレを楽しむヒントにしてもらえたら嬉しいです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำหนักเท่าไหร่ เข้าข่ายอ้วน
น้ำหนักเท่าไหร่ที่เข้าค่ายอ้วน 😍❤️ #สุขภาพดี #หุ่นดี #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อ้วน
สาระดีๆกับ อุ๊กู๊ดโกล 💗

สาระดีๆกับ อุ๊กู๊ดโกล 💗

ถูกใจ 688 ครั้ง

ผอมลงปะ
เพื่อนทักว่าผอมลงปะ น้ำหนักห่างแค่ 2 กิโล 🫢 ส่วนตัวคิดว่า การแต่งตัวมีผลมาก ๆ ที่ทำให้ดูผอมกว่าน้ำหนักจริง 👚 ภาพแรกคือภาพสิ้นปี2567 อยากแบ๊วก็เลยใส่สีชมพูดเว่อ 5555 ชอบใส่เสื้อภาพตัวใหญ่มากก มันสบายตัว เลยทำให้ดูใหญ่กว่าเดิม ภาพที่สองคือภาพเมื่อเดือน6 ปีที่แล้ว แต่งตัวเป็นมากขึ้น รู้ว่าควรใส่อะไ
ชอบแล้วแชร์ 📢

ชอบแล้วแชร์ 📢

ถูกใจ 15 ครั้ง

🌻ลดน้ำหนัก จาก 72 กิโล เหลือ 51
ผ่านการลดน้ำหนักมาทุกรูปแบบ และเห็นผลที่สุดคือการออกกำลังกาย + คุมอาหาร ⚠️ คำเตือนจากคนที่ลดวิธีผิดๆมาก่อน ⚠️ 1. อย่าหวังพึ่งยาลด : อันตราย โยโย่ อ้วนกว่าเดิม เคยวูบเข้า รพ. มาก่อนสมัยยังเด็กน้อย ม.ต้น ค่ะ 2. ห้ามอดข้าว : ในที่นี้หมายถึง ไม่กินเลย กินน้อยมาก พลังงานไม่ถึง เป็นลม วูบจ้า ต้
เพื่อนสาวนักรีวิว🤎

เพื่อนสาวนักรีวิว🤎

ถูกใจ 572 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างช่วงลำตัวของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 74 กก. เหลือ 60 กก. โดยไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก ผู้หญิงคนนี้สูง 163 ซม. แสดงให้เห็นถึงความสำเร็จในการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง
ลดน้ำหนักจาก 74 กิโล เหลือ 60 กิโล แบบไม่ใช้ยา 💖
1/67 เริ่มลดน้ำหนัก 74.8 กิโล ❕เดือนที่ 1 ลดไป 5 กิโล ❕เดือนที่ 2 ลดไปอีก 4 โล เป็น 9 กิโล จากนั้นปล่อยจอย ลดบ้างไม่ลดบ้าง ขึ้นๆลงๆ ❕เดือนที่ 9 ลดรวม 10 กิโล ❕เดือนที่ 10 ปล่อยจอยแบบมาก ไม่IF ติดโซเดียม กินขนม พักผ่อนน้อย ไม่ออกกำลังกาย >> ขึ้นมา 5 กิโล ใน 2 อาทิตย์ << 😱 จาก 64 กิโ
MYWORLDP

MYWORLDP

ถูกใจ 156 ครั้ง

สาวอ้วนเตี้ยใส่กางเกงวอมยังไงไม่ให้ดูตัน
สาวอ้วนเตี้ยรูปร่างไม่ดีบ้างครั้งก็อยากใส่กางเกงวอมเท่ๆบ้าง แต่ติดปัญหสที่ใส่แล้วดูเตี้น ดูตันมาก ซอลมีทริคเลือกกางเกง และใส่ให้แมตซ์ยังไงให้ดูตันน้อยลง พิกันกางเกงวอม พิกัดเสื้อ #แต่งตัวสาวอวบ #ไอเดียแต่งตัว #ทริคแต่งตัว #เจมโฟ้ดชวนเล่นlamon8 #คลิปนี้ต้องฟีด
กุญแจซอล | Solly.Mrc

กุญแจซอล | Solly.Mrc

ถูกใจ 1872 ครั้ง

มาเช็คกัน ยังอยู่ในเกณฑ์มั้ย ✨ ปล.ตารางนี้ไม่สามารถใช้กับคนเล่นกล้ามนะคะ . . #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #ปรับโภชนาการ #heathy #เปลี่ยนหุ่น #weightloss #fitbot #playy
Rochy JP

Rochy JP

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมไอเดียแต่งตัวสำหรับสาวอวบ 8 ลุค โดยมีนางแบบคนเดียวกันในชุดและสถานที่ต่างๆ เพื่อให้ดูผอมและมีสไตล์
สาวอวบยิ้มแย้มในชุดเสื้อคาร์ดิแกนสีเบจทับเสื้อกล้ามสีขาว กระโปรงสั้นสีน้ำตาล และรองเท้าผ้าใบสีขาว ยืนอยู่หน้าร้านสไตล์วินเทจ
สาวอวบในเสื้อเปิดไหล่สีเทาแขนยาวและกางเกงขายาวสีดำ ยืนพิงโต๊ะไม้ในร้านอาหารกลางแจ้งที่ตกแต่งด้วยไม้ไผ่
ไอเดียแต่งตัวสาวอวบ แต่งยังไงให้ผอม👀
💡วันนี้เอาไอเดียแต่งตัวสาวอวบมาฝากจุกๆ 8 looks ด้วยกัน✨💖 สาวอวบอ้วน ตัวใหญ่แบบเรา แต่งตัวยังไงให้พรางหุ่น ดูผอม มีสไตล์มาฝากเยอะสุดๆ เลือกแต่งตามกันเลยนะคะ💅🏻 ไว้มาแต่งตามกันเยอะๆนะค้าบบ 😚 🎪มั่นใจเวลาแต่งตัว เราสวยน่ารักอยู่แล้วว 🎠เลือกเสื้อผ้าให้เหมาะกับเรา ทั้งขนาดและสี 🔆สไตล์ที่ชอบแต่ละคน
mammos

mammos

ถูกใจ 19.9K ครั้ง

อ้วนหรือไม่วัดกันยังไง
หาค่าbmi ดัชนีมวลกาย บอกเราได้ว่าเราอ้วนหรือเราผอม สามารถบอกเราได้ว่าอ้วนหรือผอม #อ้วน #ดัชนีมวลกาย #bmi
นิ่มกู้ร่างสร้างสุข

นิ่มกู้ร่างสร้างสุข

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่รู้จะเรียกหุ่นตัวเองว่ายังไงมาตลอด
คือช่วงนี้เราน้ำหนักขึ้นหนักมากกกก จากเลข 4 สู่เลข 5 ปลายๆ สูง 155 แต่เราไม่รู้ว่าแบบนี้ เรียกว่าหุ่นแบบไหน เลยอยากมาถามความเห็นทุกคนว่า สรุปแบบนี้เรียก อวบ หรือ อ้วนคะ🥺 #หุ่นแบบไหน #อวบ #อ้วน #lemon8ไดอารี่ #ถามมาตอบไป
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 320 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของผู้หญิงคนหนึ่งที่สวมเสื้อยืดสีขาวและกางเกงขาสั้นลายดอกไม้ พร้อมข้อความระบุส่วนสูง 163 ซม. และน้ำหนัก 57.2 กก. ถามว่าอ้วนเกินไปหรือไม่
ส่วนสูง 163น้ำหนัก 57.2 อ้วนเกินไปไหมค่ะ?
อ้วนเกินไปไหมค่ะ ?
B🧸

B🧸

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทุกคนคิดว่า ยัยคนนี้จะผอมได้มั้ย?
ปีที่แล้ว แทบไม่ค่อยลงรูปเลย เพราะ… 63 kg. 😱😱 อาจจะดูไม่เยอะสำหรับหลายคน แต่สำหรับเราคือเยอะมากนะ มันตุ๊ต๊ะ ไม่มั่นใจ แต่ก็นะ คนเรามันก็มีช่วงขึ้น ช่วงลง (แต่รอบนี้ขอไม่ขึ้นละนะ5555) กินเยอะเหมือนเดิม แต่ไม่กินของอ้วนเท่าไหร่ กินบ้าง แต่กินที่อยากกินจริงๆ ยอมรับว่า กินดึกตลอด แต่ขับถ่ายดีขึ้
Infrontof

Infrontof

ถูกใจ 336 ครั้ง

ภาพแสดงตารางเปรียบเทียบน้ำหนักที่เหมาะสมตามส่วนสูงสำหรับผู้ชายและผู้หญิง โดยมีข้อมูลความสูงและน้ำหนักที่ควรจะเป็นระบุไว้ เพื่อให้ผู้ใช้สามารถตรวจสอบว่าน้ำหนักของตนเองอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่
เกินเกณฑ์กันปล่าวคะเพื่อนๆ❤️
#ฟีด #lemon8ไดอารี่ #ร่างกาย
Auyai

Auyai

ถูกใจ 7 ครั้ง

น้ำหนักเป็นแค่ตัวเลข
วันนี้จะมาให้กำลังใจสาวๆ คนไหนที่กำลังออกกำลังกายลดน้ำหนักอยู่ อย่าพึ่งท้อกับการเห็นตัวเลขบนเครื่องชั่ง❌❌ จากรูปซ้ายมือคือเราเคยชั่งน้ำหนักจากเครื่องชั่งธรรมดาแบบขีดที่บ้าน น้ำหนักมันก็จะประมาณ 50 kg ซึ่งคือรู้สึกว่าเป็นตอนที่อ้วนที่สุดในชีวิตแล้วตั้งแต่เกิดมา 🥹 เพราะปกติน้ำหนักจะเมนเทนอยู่ที่ 4
หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

ถูกใจ 568 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม