Evil Dead Burn

11 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Evil Dead สาขาอียิปต์ ก็มาค่ะ!
#evildeadrise #themummy #leecroninsthemummy
Hardcandy Horror

Hardcandy Horror

ถูกใจ 1 ครั้ง

Burnไว(แต่ไม่เหมาะสำหรับคนไม่แข็งแรง)🍋
“ใครอยากburnไขมันจัดไป” ✅ลดไขมันสะสม ✅ไม่เบื่อแต่เหนื่อยมาก ✅เจ็บเข่าไม่ต้องทำ ✅ 2 รอบก็หอบแล้ว #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ออกกําลังกาย
fortuneรีวิวทุกอย่าง

fortuneรีวิวทุกอย่าง

ถูกใจ 83 ครั้ง

ฮาวทู หยุด BURN OUT ด้วยกฎ 3-3-3-1✌️
Burn Out มักเริ่มจาก การไม่มี “ขอบเขตเวลา” ในงานวิจัย WHO เค้าบอกว่า การแยกเวลางานกับชีวิตชัดเจน จะช่วยลดความเครียดสะสมได้นะ 🙂 เราลองใช้กฎ 3–3–3–1 มาหนึ่งสัปดาห์ เราว่ามันเวิร์กมาก มันคือการแบ่งเวลาให้เราโฟกัสกับตัวเอง แบบได้พักผ่อนจริงๆ โล่งขึ้นจริงๆ ใครกำลังรู้สึก Burn Out อยู่ อยากให้ลอง
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 134 ครั้ง

สรุปBurnในคลิปเดียวจบ
#สอบสภาการพยาบาล
หมีน้อยสอบสภาการพยาบาล

หมีน้อยสอบสภาการพยาบาล

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 ท่า Lower Body Burn 🔥
ท่าละ 45 วินาที พัก 15 วินาที ซ้ำ 4 เซต #hhappythita #thitaishappy #workoutmotivations #ออกกำลังกาย #workoutoutroutine
ฐิตา พายิ้ม🥰

ฐิตา พายิ้ม🥰

ถูกใจ 15 ครั้ง

มันยังไม่จบปิหน้ามาแน่ Evil Dead Burn
หลอนก่อนนอน

หลอนก่อนนอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

(📍)Burn Out | หมดไฟไม่รู้ตัว!!🔥🔥
⭐️! มาอีกครั้งกับหัวข้อชีวิตวุ่นๆ ระวังหมดไฟไม่รู้ตัว!! ได้ทำหัวข้อนี้เพราะชีวิตช่วงนี้มรสุมมากเหมือนได้เจอทุกรูปแบบแล้วก็มีอีกหลายรูปแบบที่ยังไม่ได้มาแชร์ มาเริ่ม! 5+1 สัญญาณคนหมดไฟ📍 - รู้สึกเหนื่อยไม่อยากทำอะไร ที่เราสังเกตุได้จากตัวเองคือปกติจะแอคทีฟมาก ความรับผิดชอบสูงแต่หลังๆมาเริ่มรู้สึกว
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 21 ครั้ง

กดแชร์แล้ว เตรียมพุ่งตัวไปช้อปให้สนั่น‼️ 
🔥EVEANDBOY BEAUTY BURN 🔥
DON'T STOP YOUR BEAUTY สวยไม่พัก ลดไม่แผ่ว ลดสูงสุด 60% !! 📅ตั้งแต่วันที่ 25 เม.ย. 69 - 20 พ.ค. 69 💥เตรียมตัวให้พร้อมกับโปรโมชั่นสุดปัง เริ่มต้นเพียง 9 บาท! จัดเต็มขนทัพบิวตี้ไอเท็มเด็ด เคาน์เตอร์แบรนด์ดัง น้ำหอมแท้ 100 % ทั้งแบรนด์ไทย เกาหลี ญี่ปุ่น ลดจุกๆทั้งร้าน และไอเท็ม 1 แถม 1 สินค
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพแรกหลังจากหายจากสภาวะ burn out 🫩
ประมาณเดือนสองเดือนนึงที่ไม่รู้สึกอยากวาดรูปเลยเพราะทำงาน ดีเพรสเรื่องส่วนตัว กลับห้องมาก็เหนื่อยอยากนอนเล่นโทรศัพท์เฉยๆ ไม่มีแรงวาดหรือืพอะไร พอวาด(ตอนฝืน ตอนที่รู้สึกต้องวาดอะไรบ้าง) จนเริ่มกลับมามีแรงนิดนึง แล้วรู้สึกอยากวาดจริงๆ เราลืมวิธีลงสีของตัวเอง ลืมกระทั่งสีที่ใช้ประจำ 55555 แต่ก็รู้ส
TULIPE

TULIPE

ถูกใจ 128 ครั้ง

Burn Toast Theory เปลี่ยนมุมมองให้ชีวิตสบายขึ้น🍞🔥
ฮัายฮายค่ะทุกคน🎞️📀 เคยไหม? ที่เจอเรื่องหงุดหงิดตั้งแต่เช้าอย่างทำขนมปังไหม้ หรือลืมกุญแจจนออกจากบ้านช้าไป 5 นาที อย่าเพิ่งนอยด์ไปนะเพราะนี่คือ "Burnt Toast Theory" ทฤษฎีที่จะเปลี่ยนมุมมองให้ชีวิตแกเบาสบายขึ้นเยอะ ✅Burnt Toast Theory คือทฤษฎีที่บอกว่า เรื่องแย่ๆ ที่เกิดขึ้นตอนนี้ อาจกำลัง
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 6 ครั้ง

🔥 Degree of Burn คืออะไร?
🔥 Degree of Burn คืออะไร? Degree of Burn คือ การแบ่งระดับความลึกของแผลไหม้ ใช้เพื่อประเมินความรุนแรง วางแผนรักษา และคาดการณ์การหายของแผล ⸻ 🔹 1️⃣ First-Degree Burn (ระดับตื้น) • ลึกถึงแค่ผิวหนังกำพร้า (Epidermis) • ผิวแดง แสบ ร้อน ไม่มีตุ่มพอง • หายได้เอง 3–7 วัน • ไม่ทิ้งแผลเป็น
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 5 ครั้ง

BURN FIRE SUSHI
😊❤️ขอบคุณเชฟโจมากๆครับ ที่มาอัพสกิลสู่การต่อยอด​Menu ร้านอาหารไทยที่​ Vancouver USA🇺🇲​ ด้วยกัน #ปักธงไทยบนเวทีโลก ​ เชฟโจทักษะและฝีมือดีมากๆเลยครับ​ เชฟรับประกันประสบความสำเร็จตามที่ตั้งใจไว้แน่นอนครับ​ ติดตรงไหนทักหากันได้ตลอดเลยนะครับ #สอนทำซูชิ #เรียนทำซูชิ #asianhouse
เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

Burnไขมันหน้าท้อง🥵
2 ท่าหน้าท้องสวยด้วยดรัมเบล🥵 ❤️เผาผลาญไขมัน ❤️หน้าท้องลีน ❤️ต้นขา ต้นแขนfirm ❤️กระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อ ❤️ระบบเผาผลาญดี #เบิร์นหน้าท้อง #ลดไขมัน #ลดไขมันหน้าท้อง #เพิ่มกล้ามเนื้อ
fortuneรีวิวทุกอย่าง

fortuneรีวิวทุกอย่าง

ถูกใจ 14 ครั้ง

วิธีรับมือง่าย ๆ อาการ Burn Out ทำยังไงดี 🔥
ถ้ารู้สึก burn out อยู่ตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมองทั้งระยะสั้น (ดับไฟ) และระยะยาว (ป้องกันลุกไหม้อีก) เพราะ burn out ไม่ใช่แค่ “เหนื่อย” แต่มันเป็น ความเหนื่อยล้าแบบลึกถึงจิตใจ #burnout #พัฒนาตัวเอง #หมดไฟในการทํางาน #หมดไฟในการเรียน #Lemon8ฮาวทู
Maydiary🩷🍀

Maydiary🩷🍀

ถูกใจ 128 ครั้ง

วิธีจัดการอาการ Burn Out🔥
#burnout #รู้สึกแย่ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
LynnDear

LynnDear

ถูกใจ 2 ครั้ง

Burn out ไฟตก!!
ช่วงที่อ่านหนักๆ รู้สึก burn out ได้ง่ายมาก ไฟตกแบบฮวบบบบบบ !! ยิ่งเครียดยิ่ง ดึงตัวเองขึ้นยาก ใครมีวิธีอื่นๆ มาแชร์กันคับบบ #หมดไฟทำไงดี #ภาษาจีน #Lemon8ฮาวทู
Pekapoun

Pekapoun

ถูกใจ 4 ครั้ง

💻🔮 รีวิวดูดวงเรื่องงาน ฉบับสาวเจน Z กำลัง Burn Out
🥲 ช่วงนี้ต้องบอกว่าเป็นช่วงที่เราเครียดเรื่องงานมากๆๆ รู้สึกเหนื่อย หนักหัว แล้วก็ Burn Out เลยเอาล่ะ ลองดูดวงกับอาจารย์ท่านหนึ่งที่รับดูดวงราย 6 เดือน (ซึ่งตรงกับสิ่งที่อยากรู้ขั้นสุดด) + เป็นศาสตร์แบบโหราศาสตร์-ดูตัวเลข (ดาว) ที่เราชอบแบบนี้อยู่แล้ว เลยอยากบอกต่อเผื่อใครอยากได้ Guideline ในชีว
JulieB

JulieB

ถูกใจ 56 ครั้ง

💻🔮 รีวิวดูดวงเรื่องงาน ฉบับสาวเจน Z กำลัง Burn Out
🥲 ช่วงนี้ต้องบอกว่าเป็นช่วงที่เราเครียดเรื่องงานมากๆๆ รู้สึกเหนื่อย หนักหัว แล้วก็ Burn Out เลยเอาล่ะ ลองดูดวงกับอาจารย์ท่านหนึ่งที่รับดูดวงราย 6 เดือน (ซึ่งตรงกับสิ่งที่อยากรู้ขั้นสุดด) + เป็นศาสตร์แบบโหราศาสตร์-ดูตัวเลข (ดาว) ที่เราชอบแบบนี้อยู่แล้ว เลยอยากบอกต่อเผื่อใครอยากได้ Guideline ในชีว
JulieB

JulieB

ถูกใจ 17 ครั้ง

Review : Write & Burn journal
ได้เล่มนี้มาตอนไป flying tiger รอบที่แล้ว ส่วนตัวไม่เคยลองเขียน journal แบบนี้ เราว่าน่าสนใจไปอีกแบบเหมือนกันค่ะ เพราะเขาจะมีหัวข้อมาให้เราเลย เหมือนให้เราได้กลับมาทบทวนตัวเองอีกครั้ง ใครที่อยากลองเขียนแนวๆนี้ก็ลองซื้อมาติดไว้ซักเล่มก็ดีค่ะ (แต่จะ burn ตามชื่อปกมั้ยอันนี้แล้วแต่คนเลยนะคะ 😂
อากิมหง 🌟 #ARKIMHONG

อากิมหง 🌟 #ARKIMHONG

ถูกใจ 1 ครั้ง

burn น้อย✅ แต่ burn.นะ🥰
วันนี้เล่นSky Walk บริหารก้น สะโพก ต้นขา เล่นทุกวัน...วันละนิดๆหน่อย....กินข้าวอร่อยกว่าเดิม🤣 #ออกกําลังกาย #ผู้หญิงชอบออกกําลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #สุขภาพดีสร้างได้
mookkie

mookkie

ถูกใจ 32 ครั้ง

3ท่า burnไว
#workouteveryday #weightlossandfatloss #aiwstylefit #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
Aiw Chotip

Aiw Chotip

ถูกใจ 3 ครั้ง

Trampoline class ✨ 1 hr burn up to 400 kcal
cardio ที่ไม่ต้องฝืนใจ แต่สนุกจนหยุดยิ้มไม่ได้ ✨💕 📍พิกัด: yoga&me 🩷 #cardio #trampoline
BELL🤍

BELL🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพโปรโมทคอร์ส BEBE 20 HIIT PILATES LEAN AND BURN แสดงคุณเบเบ้ พร้อมข้อความแสดงความยินดีที่จบคอร์สและอวยพรให้ทุกคนมีสุขภาพดีและหุ่นสวย
ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการกินอาหารให้ตัวไม่บวม โดยเน้นอาหารโพแทสเซียมสูง โปรตีนครบ ลดหวาน ดื่มน้ำเพียงพอ และนอนหลับให้พอ เพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพอธิบายสัดส่วนสารอาหารหลัก 5 หมวด (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ผัก ผลไม้) พร้อมตัวอย่างปริมาณต่อ 1 ส่วน และคำแนะนำการปรับปรุงการกินให้สมดุล
🩵 รีวิว BEBE 20 HIIT Pilates Lean and Burn หลังจบคอร์ส
สาวออฟฟิศอย่างเรา หลังเลิกงานก็คือเหนื่อยยย 🥲 แต่ก็ยังอยากออกกำลังกายให้หุ่นดี ๆ สุขภาพปัง ๆ 🍑 เลยลองคอร์ส BEBE 20 HIIT Pilates Lean and Burn ของคุณเบเบ้ดูค่ะ ทำที่บ้านง่ายๆ จะเช้าตรู่หรือค่ำๆก็ได้ ไม่ต้องแคร์เวลาฟิตเนส และไม่ต้องกลัวกลับบ้านไม่ได้ถ้าฝนตกหนัก ✨ ความรู้สึกหลังลอง • ใช้เ
เหมียวส้มชอบตีกับวัวนม

เหมียวส้มชอบตีกับวัวนม

ถูกใจ 189 ครั้ง

5 วิธีอ่านแบบ ไม่ Burn out 💖
🧠 วิธีที่ 1: อ่านเป็นรอบ ไม่ใช่อ่านยาว “หยุดอ่านยาว 3 ชั่วโมงติด ลองอ่าน 25 นาที พัก 5 นาที สมองจะไม่ล้า และจำได้ดีกว่า” ✍️ วิธีที่ 2: อ่านแล้วต้องขยับมือ “แค่อ่านเฉย ๆ สมองจะหลุดง่าย ลองจดสั้น ๆ ไฮไลต์ หรือวาด Mind Map จำได้จริง ไม่หลอกตัวเอง” 🔄 วิธีที่ 3: สลับวิชา อย่าอ่านวิชาเดีย
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 8 ครั้ง

ตัวช่วยกู้หุ่นฉบับคนเวลาน้อย! 💉🔥 Baby Burn Drip
สายกินแต่ไม่อยากอ้วนมาทางนี้! วันนี้มาลอง IV Drip สูตร Baby Burn ที่ Masterpiece Hospital บอกเลยว่าตอบโจทย์มากกก ✨ ตัวนี้เขาช่วยเรื่องอะไรบ้าง? • ช่วยเบิร์นไขมันสะสมในร่างกาย • เร่งระบบเผาผลาญ (Metabolism) ให้ทำงานดีขึ้น • คุมน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหารจนโทรม นั่งทำชิลล์ๆ สบายมาก พี่ๆ พนักงานดูแล
เด็กหญิงผีเสื้อ🦋

เด็กหญิงผีเสื้อ🦋

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาบน้ำแบบญี่ปุ่น burn fat
"รู้ไหม? แค่อาบน้ำให้ถูกวิธี ก็ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้เหมือนเดินเร็ว 20 นาที!" เนื้อหา: แนะนำเทคนิค Contrast Bath Therapy อาบน้ำอุ่น (38-40°C) 3 นาที เพื่อให้เลือดไหลเวียนดี สลับเป็นน้ำเย็นจัด 30 วินาที เพื่อกระตุ้น Brown Fat (ไขมันดีที่ช่วยเผาผลาญพลังงาน) #อาบน้ำอุ่น #Lemon8ฮ
MakeYouBetter

MakeYouBetter

ถูกใจ 13 ครั้ง

คลาส Beat band burn กับ ครูเคท Flow Studio 💪🏻🏋🏻
คลาส Beat band burn กับ ครูเคท Flow Studio สาขา Bangna เล่นกับยางแบบใด โดนตั้งแต่แขนยันขาเลย 🤣🙏💪🏻 สนุกมาก แม้ร่างกายเกือบไม่เข้าจังหวะ เป็นสตูดิโอออกกำลังกายน่ารัก สังคมดี เพื่อนๆพาเอนจอยตลอด 😆 ใครมองหาสถานที่ออกกำลังกายดีๆ แนะนำค่ะ มีคลาสทดลองด้วยนะตอนนี้ เพียง 1,399 บาท/ 5 คลาส (ลองเล่น
พลอย

พลอย

ถูกใจ 5 ครั้ง

🔥 3 Way ปลุกไฟ Senior มือใหม่ที่ Burn Out เต็มขั้น
💻 จากเด็กจบใหม่ไฟแรงที่เคยตื่นเต้น+ทุ่มเทกับการทำงานแบบไม่มีเบื่อ ตอนนี้ประสบการณ์ 3 ปีครึ่งที่ได้ของแถมมาเป็นอาการ Burn Out แบบเต็มขั้นนน เราเลยอยากมาแชร์ 3 แนวทางที่เราใช้เพื่อให้ตัวเองออกจากอาการนี้ (ที่ก็ยังทำไม่ได้เต็ม 100 แต่มาจากประสบการณ์ตัวเองล้วนๆ) 1. นี่เป็นแค่ 1 Chapter ในชีวิต 👉
JulieB

JulieB

ถูกใจ 67 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม