เวลาผมดูหนังผีทีไร มักจะรู้สึกตื่นเต้นและกลัวจนบางครั้งเสียงผมทำให้คนรอบข้างตกใจด้วย บางครั้งการหายใจแรงหรือการร้องเสียงดังทำให้คนอื่นเดือดร้อนหรือไม่สบายใจไปด้วย ซึ่งจริงๆ แล้วการดูหนังผีสามารถทำได้อย่างสนุกและผ่อนคลาย ถ้าเรารู้จักวิธีควบคุมตัวเองและสร้างบรรยากาศที่เหมาะสม สำหรับคนที่ชอบดูหนังผีและไม่อยากรบกวนคนอื่น การเลือกเวลาที่เหมาะสม เช่น ดูตอนอยู่คนเดียว หรือตอนที่คนรอบข้างไม่วุ่นวาย จะช่วยลดความตึงเครียดและปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ การใช้เทคนิคการหายใจลึกๆ และการเตรียมใจไว้ก่อนดูจะช่วยให้เราไม่สะดุ้งหรือร้องเสียงดังโดยไม่จำเป็น อีกเรื่องหนึ่งที่ผมแนะนำคือการทำความสะอาดหน้า (FACIAL CLEANSING) ก่อนดูหนังผีเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ เพราะเมื่อเรารู้สึกสดชื่นและมั่นใจในตัวเอง จะช่วยลดความกลัวและเครียดลงไปได้เยอะเลยนะครับ นอกจากนี้ผมเองก็พบว่าการเปิดไฟสลัวๆ หรือเปิดพัดลมเบาๆ ช่วยลดความน่ากลัวของหนังผีได้มากทีเดียว สุดท้ายนี้ การแบ่งปันประสบการณ์ดูหนังผีในแบบของเราเองกับเพื่อนหรือครอบครัว จะทำให้ความหวาดกลัวลดลงและกลายเป็นเรื่องสนุกสนานแทนได้ อย่าลืมว่าการดูหนังควรทำให้เราสนุกและผ่อนคลาย ไม่ใช่ทำให้ตัวเองหรือผู้อื่นรู้สึกไม่สบายใจครับ