ในชีวิตประจำวันที่เราต้องเผชิญกับความเหน็ดเหนื่อยทางร่างกายและจิตใจ หลายครั้งที่เราอยากจะถอยห่างจากสิ่งรอบตัวเพื่อพักผ่อน แต่การปิดกั้นการมองเห็นหรือปิดใจต่อความจริงอาจทำให้เราติดอยู่ในวงจรของความรู้สึกติดลบได้มากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่เรายอมรับและเปิดใจรับฟังความรู้สึกของตนเองและผู้อื่น คือขั้นตอนสำคัญในการรักษาจิตใจให้เข้มแข็ง การแบ่งปันเรื่องราวหรือความรู้สึกผ่านช่องทางต่างๆ เช่น โซเชียลมีเดีย หรือพูดคุยกับเพื่อนสนิท ช่วยให้คลายปมอึดอัดภายในใจ แฮชแท็กอย่าง #อย่าปิดการมองเห็น และ #เหนื่อย_สตอรี่_ความรู้สึก เป็นแรงผลักดันให้เราไม่มองข้ามความรู้สึกของตัวเองและผู้อื่น พร้อมเพื่อย้ำเตือนว่าแม้ในวันที่เหนื่อยล้า เราควรเปิดโอกาสให้ตัวเองเห็นแสงสว่างและความหวังใหม่ ๆ ในชีวิต ดังนั้น อย่ากลัวที่จะยอมรับความรู้สึกเหนื่อยหน่ายและเปิดใจรับความจริง เพราะนี่คือหนทางที่จะทำให้เราก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้อย่างมั่นคงและสุขภาพจิตดีขึ้นครับ/ค่ะ