Don't want acne on the back repeatedly. Don't do this.

จากประสบการณ์ที่เคยเป็นสิวที่หลังบ่อยๆ พบว่าสิ่งที่ทำให้สิวยิ่งลุกลามคือการแกะหรือบีบสิวเอง เพราะมือของเราสัมผัสกับเชื้อโรคและสิ่งสกปรกตลอดวัน ทำให้แบคทีเรียเหล่านั้นถ่ายเทลงบนผิวหลังผ่านรอยเปิดของสิว เมื่อสิวเกิดการอักเสบมากขึ้น สิวเม็ดใหม่ก็ตามมาอีกเรื่อยๆ การหยุดแกะหรือบีบสิวจึงสำคัญมาก นอกจากจะป้องกันการอักเสบแล้วยังช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น ผมแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหลังที่มีส่วนผสมที่ช่วยลดแบคทีเรีย เช่น สบู่ที่มีสารต้านเชื้อแบคทีเรีย หรือเจลล้างหน้าที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) จะช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดการอุดตันของรูขุมขน นอกจากนี้ การเลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีและไม่อับชื้นก็ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียหลังผิวหนังได้ดี การสระผมบ่อยๆ ก็ช่วยลดน้ำมันส่วนเกินที่อาจไหลลงมาสะสมที่หลังด้วย อย่าลืมว่าผิวแต่ละคนอาจตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ต่างกันได้ การทดลองใช้และสังเกตผลลัพธ์จึงเป็นสิ่งสำคัญ ทางที่ดีถ้ามีสิวที่หลังรุนแรงหรือลุกลาม ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม สรุปง่ายๆ คือ การดูแลรักษาความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการแกะสิว และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม จะช่วยให้สิวที่หลังลดน้อยลง และผิวกลับมาเรียบเนียนได้ในที่สุด