Tummy time

Sebagai orangtua baru, saya pernah merasa ragu apakah tummy time benar-benar penting untuk bayi saya yang baru berumur 2 bulan. Namun, setelah rutin melakukannya setiap hari, saya menyadari manfaat besar yang diperoleh si kecil. Tummy time adalah waktu yang diberikan untuk meletakkan bayi dalam posisi tengkurap saat sedang terjaga dan diawasi. Posisi ini sangat membantu memperkuat otot leher, bahu, dan punggung bayi, yang merupakan fondasi penting sebelum bayi mulai belajar berguling dan merangkak. Durasi tummy time pada bayi 2 bulan bisa dimulai dari beberapa menit beberapa kali dalam sehari, lalu secara bertahap ditingkatkan seiring bertambahnya usia dan kemampuan bayi. Penting untuk selalu mendampingi bayi dan pastikan permukaan yang digunakan aman dan nyaman. Selain memperkuat otot, tummy time juga membantu mengurangi risiko plagiocephaly atau kepala peyang akibat terlalu lama berbaring terlentang. Seringkali, saya juga menambahkan mainan berwarna cerah di depan bayi supaya dia tertarik dan termotivasi mengangkat kepala dan lehernya. Pengalaman rutin melakukan tummy time dengan bayi 2 bulan saya membawa hasil nyata, seperti kemampuan dia untuk mengangkat kepala lebih lama dan mulai menunjukkan ketertarikan menuju pergerakan motorik yang lebih kompleks. Hal ini membuat saya semakin yakin bahwa tummy time adalah aktivitas penting dalam perkembangan bayi yang tidak boleh dilewatkan.