เมนูแผ่นแป้งตอติญ่า

2025/11/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแผ่นแป้งตอติญ่า หรือที่หลายคนรู้จักว่าแผ่นแป้งเม็กซิกัน เป็นวัตถุดิบที่นำมาประยุกต์ได้หลากหลายเมนู ทั้งเมนูง่ายๆ สำหรับทำที่บ้านและเมนูสุขภาพโดยเฉพาะ ส่วนตัวผมชอบเลือกแผ่นแป้งตอติญ่าที่มีความบางแต่ยืดหยุ่นดี ทำให้เวลาห่อไส้หรือทอดแล้วไม่แตกง่าย นอกจากนี้ การใช้เนื้ออกไก่นุ่มรมควันเสริมรสชาติก็ทำให้เมนูนี้มีความพิเศษขึ้น เพราะไก่รมควันจะมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวและรสชาติละมุน สำหรับการใช้ลาซานญ่าสำเร็จรูปเป็นไส้ จะช่วยให้การทำเมนูตอติญ่าของคุณง่ายขึ้นมาก โดยเฉพาะถ้าอยากได้สัมผัสที่เป็นครีมมี่และมีกลิ่นหอมของชีส เคล็ดลับที่อยากแนะนำคือ ปรุงรสไก่ด้วยเกลือ พริกไทย และพาสเล่ย์แห้งเล็กน้อยก่อนนำไปทอดในน้ำมันมะกอก เพื่อเพิ่มความหอมและสุขภาพดีขึ้น เมนูนี้เหมาะสำหรับทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นมื้อกลางวันง่ายๆ หรือปาร์ตี้เล็กๆ ที่บ้าน ลองเปลี่ยนรสชาติด้วยการเพิ่มซอสปิกันเต้หรือซัลซ่าสด จะยิ่งเพิ่มสีสันและรสชาติเผ็ดร้อนลงตัวมากขึ้น สุดท้าย นี่เป็นเมนูที่ทำให้รู้สึกดีต่อใจและร่างกาย เพราะใช้วัตถุดิบสดใหม่ ง่ายในการเตรียม และเต็มไปด้วยความอร่อยที่ลงตัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✅How to "สลัดโรลตอติญ่า" 🧡
วัตถุดิบ: 1.แผ่นแป้งตอติญ่า 2.ไข่​ไก่​ 2 ฟอง 3.แฮม 1 ชิ้น 4.ไส้กรอก 5.แตงกวา, มะเขือเทศ, แครอท, แอปเปิ้ล (ใครอยากใส่อะไรใส่ได้เลยจ้า)​ 6.ซอสมะะเขือเทศ, น้ำสลัดครีมมะนาว #tortilla ​ #healthyfood #เมนูเพื่อสุขภาพ #fypシ #อาหารเพื่อสุขภาพ
ร้านสะล๊าดสะหลัด🥗🥑🍎(^_-)

ร้านสะล๊าดสะหลัด🥗🥑🍎(^_-)

ถูกใจ 33 ครั้ง

เมนูง่ายๆ Wrap ไข่ชีส ใครๆ ก็ทำได้ 🧀🥚🥗
📌วัตถุดิบ ingredients ✅แผ่นแป้ง Tortilla ✅ไข่ไก่ eggs🥚 ✅ ชีส cheese 🧀 ✅ ซอสมะเขือเทศหรือตามชอบ ketchup or any sauce you like ✅ ผักตามชอบ any veggies you like ✅ เกลือ + พริกไทย salt + pepper 🌟ลองไปทำตามดูนะคะ 🫶🏼 #อาหารสุขภาพ #เมนูสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #เมนูไข่ #แรป
Foxydiary

Foxydiary

ถูกใจ 12 ครั้ง

ตอติญ่าพับไข่ชีสแบบง่ายๆ
วันนี้จะออกไปธุระช่วงเช้า เลยทำเมนูจานด่วนแบบง่ายๆ ไปกินในรถ คลอดเมนู "ตอติญ่าพับไข่ชีส" วัตถุดิบ - แผ่นตอติญ่าโฮลวีต 1 แผ่น - ไข่ไก่ 2 ฟอง - ชีส 1 แผ่น - ซอสมะเขือเทศ 1 ชต. - น้ำมันมะกอกนิดหน่อย (กันไข่ติดกะทะ) วิธีทำ - ใส่น้ำมัน ใส่ไข่ไก่ลงไปพอเซตตัวนิดหน่อย - ใส่แป้งตอต
panarn story

panarn story

ถูกใจ 119 ครั้ง

ขนมลดน้ำหนักทำง่าย เป็นกล้วยหอมห่อตอติญ่าทาเนยถั่ว หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ วางบนจานสีขาวตกแต่งดอกไม้ พร้อมข้อความว่า "ขนมลดน้ำหนัก ทำง่ายกว่าที่คิด!!!"
ภาพแสดงวัตถุดิบหลัก 3 อย่างสำหรับทำขนมลดน้ำหนัก ได้แก่ เนยถั่ว กล้วยหอม และแผ่นแป้งตอติญ่า
ภาพแสดงขั้นตอนการทาเนยถั่วครีมมี่ลงบนแผ่นแป้งตอติญ่าด้วยมีดสเปรดเดอร์ เตรียมพร้อมสำหรับการทำขนม
ไม่คิดว่าขนมลดน้ำหนักจะทำง่าย!!!
ทำง่ายได้ประโยชน์ครบ ✨ วันนี้อ้อใช้แผ่นแป้งตอติญ่า มาทาเนยถั่ว แล้วห่อด้วยกล้วยหอม จากนั้นนำเข้า หม้อทอดไร้น้ำมัน ใช้ไฟ 180°C ประมาณ 10–15 นาที ก็จะได้ขนมกรอบนอกนุ่มใน กินเพลิน ๆ แบบไม่รู้สึกผิด 🍌🥜 💡 จุดเด่นของขนมนี้ก็คือ • กล้วยหอม มีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มนาน ลดการอยากของจุกจ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 441 ครั้ง

เมนูจากแผ่นแป้งตอติญ่า
เมนูนี้ง่ายมากใครใครก็ทำได้
พี่จ๋าวาไรตี้

พี่จ๋าวาไรตี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม