🌍💚 HSS Go Green by HED Office ♻️🌱
🌍💚♻️ ลดคาร์บอน ฉบับชาวออฟฟิศ
By กองสุขศึกษา กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข
เริ่มต้นง่าย ๆ จากตัวเรา...
🛍️ ใช้ถุงผ้า
🥤 พกแก้วน้ำ
🍱 พกกล่องข้าว
พกช้อนส้อมครับ
กินผักผลไม้
กินหมดจาน
💻 ปิดจอคอมเมื่อไม่ใช้งาน
📚 อ่าน e-Book
📄 ใช้ e-Saraban
💡 ปิดไฟเมื่อไม่ใช้งาน
🚶 ใช้บันไดแทนลิฟต์
♻️ แยกขยะ
🚲 ปั่นจักรยาน
🌱 ปลูกต้นไม้
#สบส #กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ #HSSGoGreen2026 #ThaiEnvironmentHealthDay2026 #รักษ์โลก #ลดคาร์บอน #CAREModel
ในชีวิตประจำวันของชาวออฟฟิศหลายคน การลดคาร์บอนฟุตปริ้นท์เป็นเรื่องที่น่าสนใจและสามารถเริ่มลงมือทำได้ง่าย ๆ จากสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว ผมขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวจากการทำงานในสำนักงานที่พยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อช่วยลดผลกระทบต่อโลกใบนี้ เริ่มจากการพกถุงผ้าไปซื้อของแทนถุงพลาสติก ซึ่งช่วยลดขยะพลาสติกจำนวนมาก และทำให้เราคิดก่อนซื้อของมากขึ้น พกแก้วน้ำส่วนตัวช่วยลดการใช้แก้วพลาสติกหรือแก้วกระดาษที่ใช้ครั้งเดียวทิ้ง วันไหนรู้สึกอยากกินข้าวนอกบ้าน ผมจะพกกล่องข้าวและช้อนส้อมเพื่อลดขยะอาหารและพลาสติก ในที่ทำงาน ผมมักจะปิดจอคอมและไฟเมื่อเลิกใช้งานเพื่อประหยัดพลังงาน รวมถึงเลือกใช้บริการ e-Saraban เพื่อลดการใช้กระดาษและประหยัดทรัพยากร นอกจากนั้นยังส่งเสริมการเดินขึ้นบันไดแทนลิฟต์ในตอนเช้าและพักกลางวัน เพื่อสุขภาพที่ดีและช่วยลดการใช้ไฟฟ้าในลิฟต์ อีกทั้งยังชอบปั่นจักรยานมาทำงานเมื่อมีโอกาส ซึ่งเป็นการออกกำลังกายและลดคาร์บอนที่เกิดจากรถยนต์ การอ่าน e-Book แทนหนังสือกระดาษก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ช่วยลดการตัดต้นไม้และลดการใช้กระดาษ การแยกขยะอย่างเคร่งครัดและการปลูกต้นไม้ในพื้นที่เล็ก ๆ รอบบ้านหรือสำนักงานก็ช่วยสร้างพื้นที่สีเขียวและดูดซับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ได้เป็นอย่างดี สิ่งสำคัญที่สุดคือการเริ่มจากตัวเราเองและส่งต่อพฤติกรรมที่ดีเหล่านี้ให้กับเพื่อนร่วมงานและคนรอบข้าง เพื่อสร้างวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพกายใจของเราเอง หากแต่ละคนช่วยกันทำ แม้จะเริ่มจากเรื่องง่าย ๆ เหล่านี้ แต่ก็จะเกิดพลังร่วมเพื่อรักษ์โลกในระยะยาวได้อย่างยั่งยืน
























