Akhirnya bisa me time 🤫💃

Waktu ‘me time’ adalah momen berharga yang sebaiknya dimanfaatkan untuk menyegarkan pikiran dan tubuh. Dalam kesibukan sehari-hari, memberikan ruang untuk diri sendiri tanpa gangguan memang penting agar bisa menjaga kesehatan mental dan fisik. Tidak harus selalu jauh atau memakai waktu lama, ‘me time’ bisa berupa hal sederhana seperti menonton film favorit, mencoba resep baru, atau mengekspresikan diri lewat kreativitas seperti edit foto unik ala #EditanViral yang sedang tren di media sosial. Selain itu, jangan ragu untuk melepas rasa malu saat melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa senang dan rileks, seperti yang diangkat dalam tagar #MaluGak. Kadang-kadang, membebaskan diri dari penilaian orang lain dapat memberikan efek positif yang besar terhadap suasana hati. Cobalah juga membayangkan aktivitas yang ingin dilakukan seandainya tidak ada hambatan, sesuai dengan semangat #Seandainya. Hal ini bisa menjadi motivasi untuk mewujudkan rencana ‘me time’ yang selama ini diidamkan. Melakukan kegiatan yang disukai selama ‘me time’ ternyata tidak hanya membuat pikiran lebih jernih, tapi juga meningkatkan produktivitas saat kembali beraktivitas. Jadi, jangan tunda lagi untuk memprioritaskan waktu untuk diri sendiri. Berikan kesempatan pada diri Anda untuk berkreasi, berefleksi, dan me-refresh mental supaya siap menghadapi tantangan dengan penuh semangat.