#AkuPernah Nggak 'Mindful' Membaca Buku
Aku suka membaca buku tapi #AkuPernah nggak mindful membaca buku. Kalap ketika ada diskon buku, akhirnya berujung menumpuk di rak buku bahkan tidak selesai dibaca 🥹 Apalagi banyak buku viral selalu dibahas di kalangan bookstagram. Akhirnya sekarang aku mengevaluasi diri, nggak lagi membeli buku yg dirasa nggak cocok, agar tidak merasa terbebani. Berikut tipsku agar membaca lebih mindful.
Jika kamu pernah merasa pikiranmu melayang saat membaca buku, kamu tidak sendiri. Aku juga mengalami hal yang sama sebelum akhirnya belajar membaca dengan cara yang lebih mindful. Salah satu langkah penting adalah menciptakan "Intention List" bukan hanya wishlist biasa. Artinya, pilihlah buku yang benar-benar ingin kamu baca dan yang sesuai dengan kebutuhan atau mood kamu saat ini, bukan sekadar ikut tren atau viral. Selain itu, aku belajar untuk menerapkan aturan "selesaikan satu buku sebelum membeli yang baru". Ini membantu fokus dan menghargai setiap cerita atau informasi yang aku dapatkan dari buku tersebut, sehingga pikiran tidak terbagi dan benar-benar bisa tenang. Sebagai tambahan, memperlambat tempo membaca juga sangat berpengaruh. Membaca secara pelan memungkinkan aku menikmati setiap kalimat dan memahami isi buku dengan lebih baik. Saat merasa lelah atau sulit berkonsentrasi, aku biasa berhenti sejenak, menikmati suasana, lalu melanjutkan kembali. Menata buku berdasarkan kategori "Now - Soon - Later" juga membantuku mengurangi kebingungan dan overconsuming. Jadi, pikiran tetap terjaga tenang karena aku tahu kapan saatnya membacanya. Setelah menerapkan prinsip-prinsip ini, aku merasakan ketenangan pikiran saat membaca yang sebelumnya sulit aku dapatkan. Membaca menjadi aktivitas yang menyenangkan dan memberi energi positif, bukan lagi beban.
