3/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเข้าร่วมงาน Street Dance Battles ผมขอแชร์ความรู้สึกว่าแต่ละทีมจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและใช้สเต็ปที่เต็มไปด้วยพลังและความคิดสร้างสรรค์ซึ่งทำให้ผู้ชมตื่นเต้นไปกับทุกการแข่งขัน ทีมสีเขียวในงาน Ais Siam ครั้งนี้ก็ไม่ทำให้ผิดหวังด้วยความตั้งใจและการฝึกซ้อมอย่างหนักจนท่าเต้นออกมาดีเยี่ยม บรรยากาศในงานเต็มไปด้วยความสนุกสนานทั้งผู้แข่งขันและคนดู การได้เห็นการแข่งขันเต้นระดับนี้ไม่เพียงแค่ความบันเทิง แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้คนที่รักการเต้นได้พัฒนาทักษะและสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ เสมอ ผมอยากแนะนำให้ใครที่ชื่นชอบสตรีทแดนซ์ หรือกำลังมองหาแรงบันดาลใจในการเต้น อย่าพลาดชมการแข่งนี้ เพราะนอกจากจะได้เห็นสเต็ปสุดปังของทีมสีเขียวแล้วยังได้สัมผัสถึงวัฒนธรรมการเต้นที่เชื่อมโยงคนจากหลายพื้นเพเข้าด้วยกัน งานลักษณะนี้จึงเป็นเวทีที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่รักการเต้นและอยากพัฒนาฝีมือของตัวเองด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อย่าขยับบบบบ #MLBBFamily #ครอบครัวMLBB #mlbbth #MukkiiZang #ถ้าขยับเเกตาย
MukkiiZang

MukkiiZang

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าขยับ EP.2 #mlbbth #mukkiizang #mlbb
MukkiiZang

MukkiiZang

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ใช่เสื้อ แล้วจะมีเหยื่อได้ไง #อย่าขยับ #ต้าห์อู๋ #Daou #dontmovechallenge #daoupittaya
หญิง พิกัดเสื้อผ้าสาวอวบอ้วน🔥

หญิง พิกัดเสื้อผ้าสาวอวบอ้วน🔥

ถูกใจ 1 ครั้ง

ห้ามหยุดเดิน ไม่งั้้นตุย!!
The Long Walk 11 กันยายนนี้ในโรงภาพยนตร์ #เกมเดินมรณะ #thelongwalk #เรื่องนี้ต้องดู #stephanking #Shinobimovies
Shinobi Movies

Shinobi Movies

ถูกใจ 2 ครั้ง

หยุดอย่าขยับ
อย่าหือนะครับ
ผักกาด

ผักกาด

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อคนไม่สนิทกับร่างกาย อยากทำคอนเท้นท์เต้นสเต็ปนารา5555555
แม่พลอยวาทิน

แม่พลอยวาทิน

ถูกใจ 49 ครั้ง

ห้ามขยับรถถ้ายังไม่ทำ 3 สิ่งนี้🚗
หลังจากสตาร์ทเครื่องแล้ว 3 สิ่งที่ควรเช็ก ก่อนขยับรถมีดังนี้ 1. ไฟเตือนบนหน้าปัด บนหน้าปัดจะมีไฟจะขึ้นเต็มไปหมด ลองสังเกตดูว่ามีไฟอะไร ที่ติดผิดปกติหรือไม่ติดผิดปกติไหม เช่น ไฟน้ำมันเครื่อง, ไฟเบรกมือ, ไฟแบตฯ ถ้ามีผิดปกติอย่าเพิ่งขับเด็ดขาด 2. เสียงเตือน เสียง “ติ๊ดๆ” ที่หลายคนไม่สนใจ บางทีมันบ
weerr.weerr7

weerr.weerr7

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำหมันเปียกเจ็บมากไหม?
เล่าก่อนเลยนะคะว่าเราตั้งใจมีลูก 2 คน เท่านั้น พอมีครบเราเลยตัดสินใจทำหมันเลย (แฟนไม่ยอมทำหมันด้วยแหละ😆) 🧑🏻‍⚕️ตอนคุยก่อนผ่าตัด ตอนแรกคุยกับหมอไว้ว่าจะวางยาสลบ แล้วผ่าตัดทำหมัน แต่พอถึงเวลาจริง ไม่เป็นแบบนั้นค่ะ และคุณหมอนัดเรามาคลอด(คลอดธรรมชาติ+ยากระตุ้นคลอด) วันเสาร์เวลา 10.00 น. แต่คลอดจริงเว
แม่หนึ่งลูกสอง

แม่หนึ่งลูกสอง

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพแสดงความแตกต่างของท่า Deadlift set-up ระหว่างคนกระดูกขาท่อนบนยาว (สะโพกสูง หลังโน้ม) และสั้น (สะโพกต่ำ หลังตั้งตรงกว่า) โดยเน้นว่าไม่มีท่าไหนผิด เพียงแค่ปรับตามโครงสร้างร่างกาย ให้บาร์ชิดหน้าแข้ง หลังตึง และสะโพกอยู่ในตำแหน่งที่ดึงได้แรงที่สุด
“ขายาว-ขายาวสั้น ส่งผลต่อท่าเดดลิฟต์ยังไง?
ลองเช็กโครงสร้างตัวเองก่อนดึงทุกครั้ง แล้วปรับท่าให้เข้ากับ ร่างกายคุณ ยกปลอดภัย แรงขึ้นแน่นอน! . Long Femur (กระดูกขาท่อนบนยาว) -สะโพกจะอยู่สูงกว่า เพราะขาท่อนบนยาวทำให้ต้องก้มตัวมากขึ้น -หลังจะขนานกับพื้นมากกว่า (ตัวโน้มไปข้างหน้า) -บาร์ใกล้หน้าแข้งมาก เพราะต้องเอียงตัวเพื่อให้บาร์อยู่ตำแห
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 47 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต
เติ้ล ตั้ม แต้ม แบงค์

เติ้ล ตั้ม แต้ม แบงค์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงถ้วยสีขาวบรรจุน้ำสีน้ำตาลอมส้ม มีฟองน้ำมันลอยอยู่ด้านบน และมีช้อนสีขาวตักอยู่ พร้อมข้อความ "40+ ต้องรู้" และ "สูตรโบราณ แก้ท้องผูก" ซึ่งเป็นสูตรแก้ท้องผูกที่ใช้น้ำส้มสายชูหมัก น้ำมันงา และน้ำผึ้ง
สูตรแก้ท้องผูกที่บ้านง่ายๆ
เหมาะมากสำหรับคนที่ – ดื่มน้ำน้อย – นอนดึก – อยู่ห้องแอร์ตลอด อากาศแห้ง – นั่งนาน ไม่ค่อยได้ขยับตัว – ไดเอตลดไขมัน เราลองมาหมดแล้วสารพัดวิธีแก้ท้องผูก แต่ไม่เห็นผลเลย 💔 สุดท้ายเลยลองสูตร น้ำส้มสายชูหมัก + น้ำมันงา + น้ำผึ้ง เช้านี้ลองครั้งแรก… ดื่มปุ๊บ วิ่งเข้าห้องน้ำ 2 รอบติด 🚽✨ ที่ช
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 442 ครั้ง

🫀คู่มือการตรวจและดูแลผู้ป่วย EKG 12 Lead แบบเข้าใจง่าย
🫀คู่มือการตรวจและดูแลผู้ป่วย EKG 12 Lead แบบเข้าใจง่าย (ฉบับพยาบาล) EKG ไม่ใช่แค่ต่อสายแล้วพิมพ์กราฟ แต่คือเครื่องมือวินิจฉัยวิกฤตที่ “คุณภาพกราฟ = ความถูกต้องของการรักษา” วาง Lead ผิดเพียง 1–2 ซม. อาจทำให้ วินิจฉัย MI ผิด / มองไม่เห็น STEMI จริง ได้ ⸻ 🔹 1) รู้ภาษา EKG = ช่วยชีวิตได้ไว
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 302 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานที่มีอุปกรณ์การเรียนและผลไม้ พร้อมข้อความเด่นชัดว่า "50 ประโยค ขึ้นต้นด้วย DONT" เพื่อแนะนำเนื้อหาเกี่ยวกับการเรียนภาษาอังกฤษ
ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษที่ขึ้นต้นด้วย "Don't" จำนวน 15 ประโยค (1-15) พร้อมคำอ่านภาษาไทยและความหมายภาษาไทย วางอยู่บนพื้นหลังที่เป็นโต๊ะทำงา��น
ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษที่ขึ้นต้นด้วย "Don't" จำนวน 15 ประโยค (16-30) พร้อมคำอ่านภาษาไทยและความหมายภาษาไทย วางอยู่บนพื้นหลังที่เป็นโต๊ะทำงาน
50 ประโยคขึ้นต้นด้วย “Don’t…”
#ติดเทรนด์ #ประโยคอังกฤษใช้บ่อย #อังกฤษพื้นฐาน #ติดเทรนด์
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 43 ครั้ง

เราไม่เคยทำอะไรแบบนั้นนะ @arthy_0.0 เราไม่เคยทำอะไรแบบนsintheforest #99nightsintheforestroblox #robloxfyp
YaiSong.official

YaiSong.official

ถูกใจ 23 ครั้ง

ปีนี้อัปแค่รูปไปก่อ ปีหน้าค่อยอัปสเต็ป 💢
#ปั้มสาย #ดราก้อนอายซิ่ง_วัยรุ่น90 #อาฉี #พิกัดลับนครสวรรค์ #ตรอ_ตรงรุ่น
ต๊ะ บ้านจน.🕉️

ต๊ะ บ้านจน.🕉️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงคุณออโต้ The Ghost พร้อมหัวข้อข่าว “สาวเล่าเรื่องหลอน ตั้งท้อง 6 เดือน ออกจากบ้านกลางดึก เจอผีปอบตาม” และภาพผู้หญิงกับอัลตราซาวด์ คุณออโต้เชื่อมโยงกับเรื่อง “อรวรรณ” ที่เคยเล่าในรายการ The Ghost Radio เกี่ยวกับผีปอบตามกินลูก.
ข่าว“สาวเล่าเรื่องหลอน ‼️ตั้งท้อง 6 เดือน ออกจากบ้านกลางดึก
ผมได้ดูข่าวเรื่องนี้แล้ว‼️ ทำให้ผม คิดถึง เรื่อง“อรวรรณ” ที่ผมออโต้ เอาไปเล่าใน”รายการเดอะโกส“ ที่ปอบตาม“น้องแอนหรืออรวรรณ”ตามมาหาเพื่อจะกินลูก มาจนถึงบ้าน🚪 เหมือนกันกับเรื่องในข่าวที่ลงไว้เลย 🥶‼️ ข่าว‼️ “สาวเล่าเรื่องหลอน ‼️ตั้งท้อง 6 เดือน ออกจากบ้านกลางดึก เจอผีปอบตาม ”เผยตามความเชื่อผีปอ
ออโต้theGhost

ออโต้theGhost

ถูกใจ 112 ครั้ง

วิธีออกกำลังกาย สำหรับคนไม่ค่อยมีเวลา
“วิธีออกกำลังกายสำหรับคนไม่มีเวลา” แบบทำได้จริงในชีวิตประจำวัน 🕒 วิธีออกกำลังกายของคนไม่มีเวลา 1️⃣ ออกกำลังกายระหว่างทำงาน ไม่ต้องลุกจากโต๊ะ ยืดแขน–บ่า–ไหล่ ช่วยลดออฟฟิศซินโดรม ยกขา เกร็งหน้าท้อง ขณะนั่ง ช่วยกระชับหน้าท้อง ⏱ ใช้เวลาแค่ 1–2 นาที/ครั้ง ทำวันละหลายรอบ 2️⃣ ออกกำลังกายที่บ้านแบบส
Chareen charee

Chareen charee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ท่าฝึกสำคัญที่หลายคนมองข้าม
คนที่ฝึกสคว็อทได้ดี(หมายถึงถูกฟอร์มนะคะ ไม่ใช่แค่ลุกนั่งโดยที่หลังไม่ขนานหน้าแข้ง)ก็มักทำท่าลงสู่พื้นหรือ Landing ได้ดี การลงสู่พื้นเกิดแรงกระแทกมากว่าน้ำหนักตัว 3-7 เท่า และอาจมากกว่านั้นขึ้นอยู่กับความสูงและเทคนิค ทำไมการฝึกลงสู่พื้นจึงสำคัญ? เพราะช่วยพัฒนาการเคลื่อนไหว ควบคุมร่างกายได้ดี
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 8 ครั้ง

อย่าเล่นกับระบบ
nongyin23

nongyin23

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "69 ประโยคอังกฤษ 'ไม่ได้ตั้งใจ' (Unintentional)" พร้อมชื่อผู้สอน "ครูเกด" บนพื้นหลังสีพาสเทลไล่ระดับสีฟ้าและส้ม
ภาพแสดงรายการประโยคภาษาอังกฤษ 10 ประโยค พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย เกี่ยวกับการบอกว่า "ฉันไม่ได้ตั้งใจ" หรือ "มันเป็นอุบัติเหตุ/ความผิดพลาด" บนพื้นหลังสีอ่อน
ภาพแสดงรายการประโยคภาษาอังกฤษ 8 ประโยค พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย เกี่ยวกับการบอกว่า "ฉันไม่ได้ตั้งใจพูด/สื่อสารผิด" หรือ "คุณเข้าใจผิด" บนพื้นหลังสีอ่อน
ประโยคภาษาอังกฤษ “ฉันไม่ได้ตั้งใจ”
ประโยคภาษาอังกฤษ “ฉันไม่ได้ตั้งใจ” ครูเกด
~ครูเกด~

~ครูเกด~

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม