2025/9/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลาที่เราต้องการดูแลตัวเอง สิ่งสำคัญคือการพบวิธีที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและมั่นใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการทำเลเซอร์ขนหน้า ซึ่งช่วยลดปัญหาขนที่ไม่พึงประสงค์และเพิ่มความสะดวกสบายในชีวิตประจำวัน สำหรับฉัน การทาเล็บก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้รู้สึกมีความสุขและผ่อนคลาย การเลือกสีและลายนิ้วมือที่ชอบเพิ่มความมั่นใจในการออกไปพบเจอผู้คน อย่าลืมว่าการดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือแพง แค่เริ่มต้นจากสิ่งเล็กน้อยก็ช่วยให้ใจสดชื่นและมีพลังบวกได้ ข้อแนะนำเพิ่มเติมคือ ควรดูแลผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว และจัดสรรเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดีและความงามที่ยั่งยืน อย่าลืมว่าการดูแลตัวเองคือการรักตัวเองในทุกๆ วัน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ lemon5198234152
lemon5198234152

พิกัดคลินิกเลเซอร์ทีค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ทฤษฎีดูดีขึ้นใน 21 วัน💗✨ Selfcare Girly🫧
ทฤษฎีดูแลตัวเอง 21 วัน หากเราได้ลองทำอะไรซ้ำๆเป็นประจำจนครบ 21 วัน จะทำให้เราทำมัน จนกลายเป็น “นิสัย” ดังนั้น มาสร้างนิสัยดีๆ ที่ทำให้เราดูดีขึ้น และรักตัวเองกันดีกว่า ทริคต่างๆที่นำมาแนะนำ ขอคนตั้งใจจริงๆ! แค่ 2 สัปดาห์ก็เห็นผลการเปลี่ยนแปลงแล้ว✨ แล้วมา Selfcare และรักตัวเองไปด้วยกันค่า💖
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1137 ครั้ง

แนะนำ YouTube สายvlog lifestyle beauty ปลุกไฟในตัว 🥦🧘🏻‍♀️
แนะนำช่อง YouTube 5ช่อง แนวvlog lifestyle beauty ดูเพลินๆ พัฒนาตนเอง ฮีลใจ เนื่องจากเราชอบดูมากเลยอยากจะแนะนำให้เพื่อนๆดูกันงับ 💗🌟 5ช่องYouTube 1.Grace Maneerat 2.Peanut Butter 3.Beamsareeda 4.Babyjingko 5.Cinmhef #ป้ายยาช่องยูทูป #รีวิวยูทูป #ช่องyoutube #ป้ายยากับlemon8 #ติด
babeboo

babeboo

ถูกใจ 1135 ครั้ง

ภาพรวมเป้าหมาย Self-Care ปี 2026 แสดงการกินสลัดเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายกลางแจ้ง และเสื่อโยคะสีชมพู พร้อมข้อความ 'ตั้งเป้าหมาย ดูแลตัวเอง Self-Care Goals 2026'
ภาพแสดงเป้าหมายการกินอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น การกินผลไม้แทนน้ำหวาน สลัดผัก และกรีกโยเกิร์ต พร้อมข้อความเน้นการกินอาหารที่มีประโยชน์และลดของทอดมันเค็ม
ภาพแสดงเป้าหมายการขยับร่างกายทุกวัน ทั้งการออกกำลังกายในห้องด้วยดัมเบลสีชมพู และการออกกำลังกายกลางแจ้งในสวนสาธารณะ พร้อมเสื่อโยคะสีชมพู
Self-Care ปี 2026 ที่ตั้งใจแล้วทำได้จริง 🌸🧘🏻‍♀️💫
เปิดปีใหม่ด้วยการกลับมาดูแลตัวเอง ตั้งเป้าเล็กๆ ที่ทำให้ใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ในแบบที่เป็นเรา 🌸 #SelfCare2026 #ดูแลตัวเอง #ดูแลหุ่น #Lemon8Diary #ต้อนรับ2026
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 415 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมชุดคลุมสีชมพู ม้วนผม และกำลังมาส์กหน้าอยู่หน้ากระจก พร้อมข้อความว่า "20 Self-care 2025 ทำแล้วสวยขึ้น"
ภาพเตียงนอนลายทาง มีหนังสือเปิดอยู่ จานสตรอว์เบอร์รี และแก้วน้ำ พร้อมข้อความเน้นการนอนหลับให้ครบ 8 ชั่วโมง เพื่อการฟื้นฟูร่างกาย
ภาพใบหน้าที่มีหยดน้ำเกาะอยู่ แสดงถึงการล้างหน้า ข้อความอธิบายการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า และการใช้โทนเนอร์เพื่อผลัดเซลล์ผิวและลดสิว
20 Self-care ทำแล้วสวยปัง 🫧✨🧖🏽‍♀️
20 Self-care ที่ทำแล้วสวยขึ้นในปี 2025 🫧✨🧖🏽‍♀️ เริ่มดูแลตัวเอง แล้วมา Glow up ไปด้วยกัน 1. นอนให้ได้ 8 ชม. 2. ตอนเช้าล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าพอ 3. เช็ดโทนเนอร์ ผลัดเซลล์ผิว 4. โทนเนอร์แพด รูขุมขนเราเล็กลง 5. สิวขึ้นแล้วอยากให้ยุบไว คอตตอนบัดกดสิว+โปะมาส์กโคลน 6. ดื่มน้ำเยอะๆ จิบน้ำวนไป 7. อ
มอปอจ�ะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 3023 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังมาสก์หน้า, แท็บเล็ตเปิดพอดแคสต์, แก้วมัทฉะเย็น, และผู้หญิงหลับตาผ่อนคลาย สื่อถึงการดูแลตัวเอง 10 นาที
ผู้หญิงกำลังมาสก์หน้าด้วยเจลสีขาว พร้อมซองมาสก์ผิวกระจก 3 ซองด้านล่าง แสดงถึงขั้นตอนแรกของการดูแลผิวด้วยการมาสก์หน้า
แท็บเล็ตกำลังเล่นพอดแคสต์เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง วางอยู่ข้างแก้วมัทฉะเย็น แสดงถึงการผ่อนคลายจิตใจระหว่างรอมาสก์
self care time รีเซ็ตตัวเองง่ายๆใน 10 นาที 🧘🏻‍♀️🍃
ช่วงนี้รู้สึกหน้าล้า หมองง่ายเพราะอยู่หน้าจอทั้งวัน 🖥️ เลยตั้งใจให้ตัวเองพักสักหน่อย เลยจัด self care time แบบง่าย ๆ แค่ 10 นาทีที่ได้อยู่กับตัวเอง 💚 🧏🏻‍♀️ เริ่มจากรีเซ็ตผิว ล้างหน้าให้สะอาด แล้วทามาส์กผิวดิ อินกรีเดียนส์ ตัวนี้จะเป็นเนื้อเจล เย็นสบาย ทาได้ทั่วหน้าเลย (ชอบตรงที่ไม่ต้องลุ้นว่าแผ่
Kkacha

Kkacha

ถูกใจ 645 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองหลากหลายชนิดวางอยู่บนพื้นไม้ ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไอเทมที่ใช้ซ้ำมานาน
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายชนิด เช่น โฟมล้างหน้า สเปรย์น้ำแร่ เซรั่ม และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติและเนื้อสัมผัสของแต่ละผลิตภัณฑ์
ภาพผลิตภัณฑ์กันแดดและลิปบาล์มหลายแบบ พร้อมคำอธิบายถึงเนื้อสัมผัส การปกป้องผิวจากแสงแดด และคุณสมบัติการบำรุงริมฝีปาก
Self care ! 🎀🧖🏻‍♀️🫧 มัดรวมไอเทมดูแลตัวเอง ตั้งแต่หัวจรดเท้า ⋆ ֯
hi hi ૮ >ﻌ< ა ♥️ โพสต์นี้เป็นมหากาพย์มาก อยู่ ๆ ก็อยากบอกต่อ self care ขึ้นมาบ้าง 🤩💭 นักเรียน นักศึกษา หรือสายถูกและดีเซฟได้เลย ส่วนใหญ่ราคาดีทั้งนั้น เซฟงบไปได้เยอะ ! ♥️ ถ้าอันไหนดีจริง ใช้แล้วชอบ เราก็ใช้วนอยู่อย่าง ไม่ค่อยเปลี่ยนเท่าไหร่ 5555 🤣 ลองดูน้าทุกคน รวมไว้ทุกหมวดเลย เดี๋ยวแป
dreamonyou

dreamonyou

ถูกใจ 2188 ครั้ง

Sunday Self-care🌼🫶🏻รีเซ็ตวันอาทิตย์
Hi kaaaa👋🏻 วันอาทิตย์ไม่ใช่วันขี้เกียจ แต่คือวันที่เรากลับมารักตัวเองอีกครั้ง ให้วันอาทิตย์เป็นวันของ การพัก เติมพลัง และเริ่มต้นใหม่อย่างอ่อนโยน ภัสมี 9 ไอเดีย Self-care Sunday ที่ทำให้ใจนิ่งขึ้นมาฝากกันค่า💖 1.เริ่มเช้าวันใหม่แบบช้า ๆ - ไม่ต้องรีบลุก ไม่ต้องเช็กโทรศัพท์ทันที - แค่ลืมตา
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 190 ครั้ง

Self care สำหรับเพื่อนสาวว 🎀🐰
#Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #selfcareroutine #ติดเทรนด์ #เป็นผู้หญิงต้องลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง
เนยเนย ✿

เนยเนย ✿

ถูกใจ 231 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมดูแลตัวเองต่างๆ เช่น การดูแลผิวพรรณ รูปร่าง และการมาสก์หน้า โดยมีข้อความว่า "Self-care Glow up"
ภาพแสดงรายการเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 5 ข้อ ได้แก่ พักผ่อน ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย ขัดผิว และบำรุงริมฝีปาก
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ลิปออยล์ในกล่องบรรจุภัณฑ์สีฟ้าอ่อน ลิปออยล์มีลักษณะเป็นแท่งใสพร้อมฝาสีขาวและตัวอักษรสีชมพู
Self-care สิ่งที่ทำแล้วสวยขึ้น✨👀🎀
อันยองค่าสาวๆ ไปเจอลิปอันนี้มาบอกเลยว่าน่าลองมาก เค้าเป็นลิปออยล์แบรนด์ใหม่ น้องคือ Luvvi Glow Spell Lip Oil เป็นลิป บำรุงปากรูปแบบใหม่ น้องให้ความชุ่มชื้นดีมาก คือถ้าบำรุงก่อนนอนได้เลย เค้าเป็นแบรนด์แรกในไทยที่มี Salmon DNA 🧬 สารสกัดดีมากกก จะช่วยฟื้นบำรุงริมฝีปากอย่างล้ำลึก และนวัตกรรม Hyac
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 1119 ครั้ง

Self-care (how to grow up)🫒
Dry skin🌵 #selfcareroutine #growup #ดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์ #howtoglowup
BOWNAX

BOWNAX

ถูกใจ 190 ครั้ง

5 เหตุผลที่ผู้หญิงยุคใหม่ควรมี Self-love & Self-care:
✨ เพื่อฟื้นฟูพลังงานที่เสียไปในแต่ละวัน ✨ เพื่อสร้างความมั่นใจที่ยั่งยืน ✨ เพื่อโอบกอดตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า ✨ เพื่อขีดเส้นขอบเขตความสัมพันธ์ให้สุขภาพดี ✨ เพื่อเปิดรับโอกาสดีๆ ที่เราคู่ควร ดูแลคนอื่นมาเยอะแล้ว อย่าลืมหันกลับมาดูแล "คนในกระจก" กันบ้างนะ 🤍 #SelfCareTips #Mindset
JINDA 🫧🍎🇯🇵

JINDA 🫧🍎🇯🇵

ถูกใจ 303 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม