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TAISHI Slow Barウタニ☕️🌟

•Taishi Slow Bar•リスクのないUthuanyの専門コーヒーショップ。知識店のオーナーはタイトです。良いアドバイス。選ぶべきコーヒー豆がたくさんあります。どんな種類をアレンジするか。コーヒーネックは間違いなく楽しいです。お店は木造の家、屋外、暖かい雰囲気で、暑くはありません。周りにシックな写真コーナーがあります。ウタイのライフスタイルを見て、重要なことに、お店は早朝に開いています。仕事に行く前に立ち寄ってください。#伝えるのが美味しい #カフェウタニ #ウタニ

3/17 に編集しました

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Shotoku Taishi 聖徳太子 小樽市
Found this hidden gem in Otaru called "Shotoku Taishi (Asuka branch)" ✨ This mini rice bowl set is a dream come true for anyone who wants to try everything! ​Tuna, Scallops, and Crab – three different flavors in one meal. Pure bliss! 🤤 ​Comes with savory Chawanmushi (steamed egg custard)
#Rabibi

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脂肪分解サラダ🥗
#ゆるレシピ日記 「食べてないのに痩せない…」 そんなママさんほど、まずは “溜め込まない体”を作るのが大事です! このサラダは ✔ 食物繊維 ✔ タンパク質 ✔ ミネラル をまとめて摂れるので、 体脂肪を溜め込みにくい体づくりをサポートしてくれます✨ 【作り方】 ① もやしを耐熱容器に入れてラップをし、600Wで2分レンチン ② 水気をしっかり切る ③ レタスを食べやすい大きさにちぎる ④ 調味料を全部入れる ⑤ よく混ぜたら完成✨ 簡単なのに満足感あるので、 「夜お腹すいてつい食べちゃう…」 って人にもおすすめです☺️ 見返
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

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起きたらお腹ぺたんこになる方法
産後ママオススメのダイエット法はプロフリンクから どうもこんにちは!たいし先生です! ダイエットのサポートやってます! —————————————— みんなも頑張ろ! —————————————— 【自己紹介】 理学療法士たいし先生。 骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。 平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。 何をしても痩せなかったママさんを、 健康的に変えています! 相談DM・コメントでお待ちしてます! 全員返します!☺️ #産後ママ   #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断
たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

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股関節がコキコキ言う人、、、
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たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

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ヤセたいなら朝一コレやって!
女性の体って、本当に繊細なんです🌿 出産を経験したり🤱、ホルモンバランスが変化したり💫 年齢とともに代謝や筋肉の働き方まで変わっていきます。 でも、多くの方が“男性と同じダイエット法”を信じてしまっているんです🥺 食事制限や運動だけでは、体脂肪が分解できない理由を 医学的に理解している人は、まだ少ないんです。 僕は看護師として👨‍⚕️、体の仕組みを「現場」で学んできました。 だからこそ、女性の体がどう変わるのか、 どのタイミングで何が必要なのかを、誰よりも知っています。 🩺 出産後のホルモン変化で太りやすくなる理由。 💧 生理周期によって食欲やむくみが変わるメ
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

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#思い出
足裏整体師 じん

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やってみて🌸
うきわ肉を落とすために やるべきこと10個まとめました👇 ① 朝ごはんを抜かない 空腹時間が長いと 脂肪をため込みやすくなります。 ② タンパク質を毎食入れる 筋肉を守ることで 代謝低下を防ぎます。 ③ 夜のパン・麺を減らす 特に夜遅い糖質は お腹まわりに残りやすいです。 ④ 水をしっかり飲む むくみで腰まわりが 太く見えている人も多いです。 ⑤ 睡眠を削らない 寝不足は食欲を乱して 脂肪をため込みやすくします。 ⑥ 早食いをやめる 血糖値が急上昇して 脂肪がつきやすくなります。 ⑦ お菓子を“毎日”
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

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男性へのプレゼントに最適な香水として紹介されている、青みがかったグラデーションの香水ボトルと白いパッケージが写っています。ボトルには「50ml」と記載があります。
輝く香水ボトルが暗い背景に置かれ、その横に香りの構成(トップノート、ミドルノート、ベースノート)が箇条書きで示されています。
暗い室内で、光を反射してきらめく香水ボトルがクローズアップされています。ボトルは幻想的な雰囲気を醸し出しています。
男性へのプレゼントに最適な香水、これに決まり‼️
皆さんにおすすめする、男性へのプレゼントにぴったりな香水は、AOPOKAの【アロマティックウッディ】です! 木の香りが基調で、ほんのりレモングラスの香りが加わり、ウッディでありながらもウッディの中でも成熟感が少なく、どこか若々しさを感じる香りです🌲🍋。 少年感を求めるパパ系の彼氏には、きっと気に入ってもらえる香水だと思います! 私が使っているのは淡香で、香りの持続時間はおおよそ半日ほどですが、次の日に香りを嗅ぐと、ほんのり清潔感のある香りが残っています✨ 香りが時間と共に良くなるタイプの香水です。もちろん私も使っていて、彼氏にプレゼントしても、旦那さんにもおすすめです! 男女共
寿司好きの小熊

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ビーチバレー女子が悶絶❗️足裏整体! #足裏 #整体 #short #絶叫 #足つぼ
足裏整体師 じん

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#思い出
足裏整体師 じん

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みんなで歩こう!
歩くことで起こる “体にいいこと”10個 ✔ 血流がよくなる ✔ 体温が上がる ✔ むくみが流れやすくなる ✔ 脂肪を使いやすくなる ✔ 食欲が乱れにくくなる ✔ 血糖値が急上昇しにくくなる ✔ ストレス発散になる ✔ 睡眠の質が上がりやすくなる ✔ 自律神経が整いやすくなる ✔ 「また動こう」が増える 激しい運動じゃなくても、 “まず歩く” これだけで体はちゃんと変わり始めます。 歩いた人は 今日の歩数コメントで教えてね! #ママダイエット #産後ダイエット #体脂肪分解ダイエット
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

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嫁感激!洗面台リセット法
週1で嫁に惚れ直される!? 洗面台リセット法でピカピカになる方法 こんにちは、 家事初心者パパ『papa_souji_time』です 「洗面台、なんか汚れてきたな~」って思っ たらコレ! たった6ステップで、ツヤと清潔感がよみがえ る✨ ,洗面台リセット6ステップ ① 【シンク掃除】 ウタマロ+スポンジで優しくこすり洗い ② 【排水口の掃除】 栓を外してキッチン泡ハイターをIN! オーバーフロー部分も忘れずに。 5分後に水で流せば、カビもニオイもさよなら〜 ③ 【鏡の拭き上げ】 アルコールスプレーを吹いてウエスで拭くだけ で指紋・水はねがスッキリキレイ
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食べ過ぎをリセット✨
あなたの体質がこの一杯で変わっていきます #ダイエット #産後ママの悩み #産後ママダイエット #体脂肪分解ダイエット
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

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やってみてね
朝ご飯の教科書🎁はこちら → @kura_nurse_diet 「なんで私だけ痩せないの?」 それ、努力不足じゃありません。 女性の体は 出産🤱・生理周期💧・年齢💫によって ずっと変化しています。 でも世の中のダイエットは ほとんどが“男性基準”。 食事制限や運動だけで 体脂肪が分解できないのは当たり前なんです。 🩺 出産後に太りやすくなる理由 💧 生理前に食欲が増えるメカニズム 🌙 更年期で脂肪が落ちにくくなる仕組み 知らないまま自己流で頑張るから、失敗する。 ダイエットは根性ではなく 「体の設計図」の問題。 朝のスイッ
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

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コレ食べて脂肪分解!
#ゆるレシピ日記 #ママダイエット #産後ダイエット 夏はしっかり食べて体調を守りながら痩せるのが1番大事!
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

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177件の「いいね」

サウナや入浴時の発汗とリラックスをサポートするサプリメントの白い袋が写っています。快適なサウナライフのために、発汗とリラックスの質を高めることを目的としています。
業務用のパイプ洗浄剤の白いボトルが写っています。600g入りで、流れが悪いと感じた時に使用する、プロも信頼する製品です。
ボディメイク、燃焼、スタミナをサポートするサプリメントの箱とスティック状のパケットが写っています。筋トレ前のやる気を高め、筋力アップや疲労回復に期待が持てます。
これ買ったら噂以上に良かった怪物級の神商品がこれ #サプリ #健康 #おすすめ #アマゾン #pr
元気で過ごしたい

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実はこれ1日10回するだけで
@diet.taishi.sangomama←本気で体と人生を変えたいママさんはプロフリンクから 理学療法士のたいし先生です! ・痩せたいのに痩せない ・何をやっても続かない ・年齢のせいだと思い始めている ・健康診断の数値が気になってきた ・写真に写るのが嫌になった そんな40〜50代ママさんに向けて 骨と筋肉を整えて痩せるダイエットを発信しています! ※すべてのコメントに返信します ※質問も遠慮なくどうぞ! ※もし漏れてたらDMください! ──────────────────── 健康第一! ──────────────────── 【無料】でお渡し
たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

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#思い出
足裏整体師 じん

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食べすぎた後コレのんで!
ついつい食べすぎたとき ありますよね💦 そういうときはコレをのんで 脂肪を蓄えないようにしましょう! #ママダイエット #産後ダイエット
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

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大丈夫です!
自分を信じることが1番大事! 大丈夫です!きっとうまくいきます! 必ず最後はうまくいきます! 大丈夫です☺️ #産後ママダイエット #ママダイエット
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

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#思い出
足裏整体師 じん

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どちらが正しいでしょう? #雑学 #面白い #fyp #知識 #スマホ
shortjoho

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#思い出
足裏整体師 じん

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#思い出
足裏整体師 じん

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ヒール&ブーツでボロボロ足❗️ #足 #足裏 #整体 #massage #足つぼ
足裏整体師 じん

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痛くなると無言になります。 #足裏 #整体 #massage #足つぼ #short
足裏整体師 じん

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#思い出
足裏整体師 じん

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巻き爪は地面からの圧力で変わります。 #足裏 #short #絶叫 #足つぼ #整体
足裏整体師 じん

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「夜食べたら体脂肪が分解される魔法の食べもの 3選」というタイトルが書かれており、その下に鮭の切り身のイラストが描かれています。
夜ごはんの選択が体脂肪に与える影響について説明し、「夜は体脂肪が分解されやすい時間」であること、そして「寝てる間にやせたい!」というメッセージが書かれています。
「寝てだけでなんで痩せるの?」という問いかけから始まり、睡眠中に分泌される成長ホルモンが脂肪分解や筋肉修復に役立つことを説明し、「何食べたらいいの?」と問いかけています。
夜取り入れてみて!
夜ごはん、何を食べるかで翌朝の体は変わります🌙✨ 🍽 今回紹介したのは… ① 鮭 → 代謝を底上げ&血流UP ② わかめスープ → むくみ改善&温活 ③ 豆腐 → 胃腸にやさしい&筋肉修復 「夜は太るから食べない」じゃなくて、 “体脂肪を分解する食材を選ぶ” がポイントです🌿 👉 今夜からぜひ取り入れてみてくださいね! 「やってみる!」って思ったらコメントで教えてください☺️ #クラ式ダイエット #体脂肪分解 #夜ごはんダイエット #ママダイエット #ダイエット初心者さんと繋がりたい
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

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痩せる一品料理
女性の体って、本当に繊細なんです🌿 出産を経験したり🤱、ホルモンバランスが変化したり💫 年齢とともに代謝や筋肉の働き方まで変わっていきます。 でも、多くの方が“男性と同じダイエット法”を信じてしまっているんです🥺 食事制限や運動だけでは、体脂肪が分解できない理由を 医学的に理解している人は、まだ少ないんです。 僕は看護師として👨‍⚕️、体の仕組みを「現場」で学んできました。 だからこそ、女性の体がどう変わるのか、 どのタイミングで何が必要なのかを、誰よりも知っています。 🩺 出産後のホルモン変化で太りやすくなる理由。 💧 生理周期によって食欲やむくみが変わるメ
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

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#思い出
足裏整体師 じん

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#思い出
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