5 Tips agar terhindar dari jajan impulsif, demi tubuh yang lebih sehat
1. Usahakan makan teratur, di jam yang sama setiap harinya Jika kita melewatkan makan, hasrat untuk ngemil cenderung lebih mudah muncul. Maka, usahakanlah untuk makan tiga kali sehari setiap hari dengan teratur, di jam yang sama. Pilihlah menu yang sehat, dan sebisa mungkin hindari fast food. 2.