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サーモンのしわくちゃご飯は作りやすく、とても美味しいです。

2025/9/6 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังหา “ข้าวขยำแซลมอน” หรือ “ข้าวยำแซลมอน” แบบทำเองง่ายๆ ที่บ้าน เราชอบทำเมนูนี้มากในวันที่อยากกินอะไรอร่อยไวๆ ไม่ต้องเตรียมของเยอะ แถมปรับรสได้ตามใจเลย วัตถุดิบหลักๆ ที่เราใช้ (ยืดหยุ่นได้ตามที่มี) - ข้าวสวยร้อนๆ 1 ถ้วย (ข้าวญี่ปุ่น/ข้าวหอมมะลิก็ได้) - แซลมอน 100–150 กรัม (สด/ย่าง/อบ หรือใช้แซลมอนกระป๋องก็ไหว) - สาหร่ายแผ่น/สาหร่ายโรยข้าว - งาขาวคั่ว - ต้นหอมซอย หรือหอมแดงซอย - ไข่แดงดิบ/ไข่ออนเซ็น (ไม่ใส่ก็ได้ แต่ใส่แล้วนัวมาก) ซอส/เครื่องปรุงที่ทำให้ “ขยำ” แล้วอร่อย - ซีอิ๊วญี่ปุ่น (โชยุ) 1–2 ช้อนชา - น้ำมันงา 1 ช้อนชา (หอมขึ้นทันที) - มายองเนสเล็กน้อย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ แต่ช่วยให้ครีมมี่) - พริกป่น/พริกซอย/วาซาบิ (เลือกแนวเผ็ดที่ชอบ) - บีบมะนาวนิดเดียวถ้าชอบรสสดชื่น (แต่อย่าเยอะจนกลบแซลมอน) วิธีทำข้าวขยำแซลมอนแบบบ้านๆ (ทำตามนี้ได้เลย) 1) ถ้าใช้แซลมอนสด เราจะย่างกระทะแบบไม่ต้องใช้น้ำมันเยอะ โรยเกลือนิดเดียว แล้วพักให้พออุ่นๆ ก่อน 2) ใส่ข้าวร้อนๆ ลงชาม ตามด้วยแซลมอน (ฉีก/หั่นชิ้นพอดีคำ) 3) ใส่สาหร่าย งา ต้นหอม แล้วราดโชยุ + น้ำมันงา 4) ใส่ไข่แดงหรือไข่ออนเซ็น แล้ว “ขยำ/คลุก” ให้เข้ากัน ชิมรสก่อนค่อยเพิ่มโชยุทีละนิด ทริคส่วนตัวให้เมนูนี้อร่อยขึ้น - ใช้ “ข้าวร้อน” จะช่วยให้กลิ่นน้ำมันงาหอมขึ้น และทำให้ไข่แดงเคลือบเม็ดข้าวนัวๆ - ถ้ากลัวคาว เลือกแซลมอนย่าง/อบ หรือบีบมะนาวนิดเดียว และเพิ่มขิงดอง/หอมแดงซอยช่วยตัดเลี่ยน - อยากให้อิ่มครบขึ้น ใส่อะโวคาโด แตงกวาซอย หรือสลัดผักเพิ่มได้ กลายเป็นข้าวยำแซลมอนสายสุขภาพ เวอร์ชันปรับง่ายๆ ตามของในตู้เย็น - สายแซ่บ: เพิ่มพริกป่น + น้ำมะนาว + หอมแดง จะออกแนวข้าวยำแซลมอนจัดจ้าน - สายญี่ปุ่น: โชยุ + น้ำมันงา + วาซาบิ + สาหร่าย กินแล้วฟีลเหมือนข้าวหน้าปลาดิบแบบง่ายๆ - สายครีมมี่: เพิ่มมายองเนสเล็กน้อย คลุกแล้วละมุนมาก (เหมาะกับคนไม่กินเผ็ด) เมนูข้าวขยำแซลมอน/ข้าวยำแซลมอนนี่เป็นหนึ่งในเมนูที่เราทำซ้ำบ่อยสุด เพราะเร็ว อร่อย และปรับรสได้ตามใจ ลองทำแล้วชอบแนวไหน มาแชร์กันได้นะ

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【🐟彼氏が爆食いした🐟】サーモンレシピ9選🥢🤍
「今日は何作ろう…🥹」って日に これ見れば間違いなし✨ 彼氏に大好評だったサーモンレシピを 9個まとめました🐟♡ どれも10分以内で作れます🙆‍♀️✨️ 🥑 サーモンアボカドユッケ丼 🍚 サーモン塩だれユッケ丼 🌯 サーモン生春巻き 🍣 韓国海苔巻き 🥗 サーモンポキ などなど…✨ ごはんのおかずはもちろん、 お酒に合うおつまみとしても最高🍻🤍 混ぜるだけ・巻くだけの 簡単レシピばかりなので、 忙しい日でもサッと作れます🍳✨ どれ作ってみたい?💭 コメントで教えてね🫶 📌保存して献立やおつまみに困った日に見返してね🤍 ━━━━
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ぷちぷちサーモンユッケ
他のレシピも覗いてみてね🤍 こんばんは🌙 豆腐レシピを発信している、うみです🫧‪ 今日はサーモンユッケを作りました✨ マヨはほんの少ししか使ってないから、濃厚クリームなのに罪悪感ゼロで食べられるよ😋 自分へのご褒美にぜひ作ってみてね😍 🥣材料 2人分 ・けんちゃん豆腐…1個(90g) ・サーモン…150g ・とびっこ…1パック ・酢…小さじ1 ・醤油…小さじ1 ・マヨネーズ…小さじ1 ・ニンニク…1cm ・卵黄…1個 🍳作り方 ①豆腐をクリーム状になるまで混ぜ、調味料を加えて再度混ぜる。 ②サーモンをお好みの大きさにカットする。 ③
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簡単!旨ネギだれサーモンユッケ
🍻詳しいレシピはコチラ🫣 実は夫サーモン嫌い😇 回転寿司とでもお刺身でも 絶対食べない🙅💦 だけど『食べる!』って言ってくれて さらにおかわりした🤣🫶 そのまま韓国海苔に乗せて食べたり もちろんご飯に乗せても🍚✨️ 簡単だから是非作ってみてね😍💕 いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです!励みになります!🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡サーモンお刺身用 200g〜250g 🟡(アボカド入れる場合 1個) 🟢醤油 大さじ2 🟢砂糖 大さじ1 🟢お酢 小さじ1〜2 🟢胡麻油 大さじ1 🟢に
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簡単サーモンポキ丼🐟🥑
【作り方】 ①サーモンは2cm角のサイコロ状に切る🐟キッチンペーパーで水気を拭いてから切ると包丁が滑らないよ! ②アボカドは半分に切って種を取り、スプーンですくってから2cm角に切る🥑変色しやすいから切ったらすぐ③の工程へ! ③ボウルにサーモン・アボカド・醤油大さじ2・ごま油小さじ1・白ごま小さじ1を入れてやさしく和える🫶崩れやすいからスプーンで底からすくうように混ぜてね👌 ④ラップをかけて冷蔵庫で5分ほど置くと味が馴染むよ🤤 ⑤丼にごはんを盛る ⑥和えたサーモン&アボカドをたっぷりのせる🐟 ⑦真ん中に卵黄をトッピング🥚 ⑧刻み海苔と白ごまを追加で散らしたら完成! 卵黄を崩
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秒でなくなる!チーズサーモンのポキ
レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】しておくと便利🤳 __________________________ たまには大人のおつまみ🥂 サーモン好きな子供も喜ぶ 家族で楽しむチーズサーモンのポキ🧡 「おいしそ〜」と思ったらコメント欄に 「🙌」送ってくれると励みになります✨ __________________________ 今夜のラクうま料理👩‍🍳 🥣チーズサーモンのポキ 【材料】 •サーモン… 100g •モッツァレラチーズ…1/2袋 •アボカド… 1個 ⚫︎醤油(麹)…大さじ1.5 ⚫︎ニンニク…小さじ1(すりおろし) ⚫
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超簡単!超おいしい!サーモンアボカド丼🥑
📌 献立や分量はあくまで参考例です🍋 年齢や体格、活動量によって必要な量は異なりますので、ご自身に合った量で調整してみてください 手軽だけど、ちゃんと満足。 サーモンのたんぱく質と アボカドの良質な脂質で バランスよく食べられる一杯です🥑 ご飯は50〜100gでも満足感があり、 ダイエット中のお昼ごはんにもおすすめです◎ ✔ サーモン ✔ アボカド ✔ カイワレ ✔ ねぎ ✔ 海苔 ✔ 白ごま 火を使わずに作れるので 忙しい日にもぴったり♪ 保存して作ってみてください☺︎ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ダイエッ
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サーモン好きに激推し😍
一度食べたら沼る 𓊆カンジャンセウ(간장새우)𓊇を サーモンで作っても激ウマ🤩✨ レシピはこちら👇 ꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꕤ 𓊆材料𓊇 ▪︎刺身用のサーモン … 10切れぐらい タレ ◾︎醤油 … 100ml ◾︎みりん … 50ml ◾︎水 … 50ml ◾︎砂糖 … 大さじ1 ◾︎にんにく … 2㎝ お好みで ◾︎小ネギ ◾︎ごま ◾︎卵の黄身 𓊆作り方𓊇 ❶タレの材料を鍋に入れて、沸騰直前ぐらいまで煮立たせ、しっかり冷ます。 ❷タレがよく冷えていたら、サーモンを漬ける。 ❸ 6時間〜1日ぐらい冷蔵庫で寝かせたらできあが
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\残業終わりの夫が沼った/サーモン漬け丼
他のレシピはここをタップ ⇨ @yuuka_recipe 後から見返せるように【保存】がおすすめ! 「作ってみたい!」と思ったら、 コメントで「❤️」を送ってくれると 飛び跳ねて喜びます🥰 \残業終わりの夫が沼った/ サーモン漬け丼 【材料2人分】 ・サーモン 100g ・トマト 1個 ・大葉 3枚(お好みで) ・刻み海苔(お好みで) (漬けダレ) ○醤油 大さじ1.5 ○みりん 大さじ1 ○ごま油 大さじ1.5 ○わさびチューブ 1.5cm 【作り方】 ①サーモンとトマトを1.5cm角の角切りにする。 ②耐熱ボウルに醤油
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サーモンの塩昆布漬け
@oto_otsumami ◀︎他の投稿はこちら🌷 今日もおつかれさま☺️ 切って混ぜるだけ! サーモンのとろっと感に 塩昆布の旨み、 ごま油のコクがじゅわっと🫶 サーモンの塩昆布漬け🐟 【材料】 ・サーモン…200g ・塩昆布…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・刻みネギ…適量 【作り方】 ① サーモンを一口大に切る ② 塩昆布、ごま油、刻みネギを入れて混ぜたら完成 あとで作れるように保存してね📌 他にも簡単おつまみ投稿してるのでフォローもぜひ🫶 #おつまみレシピ #簡単
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【賞味期限10分!?🙂‍↕️】秒で作るサーモンネギポキ丼🍚🔥
仕事終わり、 包丁ほぼ使いたくない日におすすめ🙂‍↕️ サーモンって、 時間置くと水分が出やすくて 味がぼやけやすいです。 なので、このレシピは “できたて”がかなり美味しいです🥹 卵黄のせたら、ほぼ優勝です🤤🍚 #時短レシピ #サーモン #物価高騰との戦い #ゆるレシピ日記 #これ絶対食べてほしい
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ガラスボウルの中で、角切りにしたサーモンとみじん切りの白ネギが混ぜ合わされています。調味料を加えて混ぜるだけで完成する簡単な工程を示しており、調理中の様子が分かります。
サーモン好きに捧げる🥹サーモン×ネギ塩ダレ🐟
以前投稿した無限サーモン丼(ユッケ風)が 好評だったのでサーモン好きに捧げる もう1アレンジのレシピもまとめました✍🏻❤️ 切って和えるだけ👀✨ 余裕がある日は半分はユッケ風 もう半分はネギ塩ダレにして好きな分だけ ご飯に自分で乗っけるスタイルにします🍚 両方作ってもそれぞれのタレに入れて混ぜるだけ なので楽ちんなんですが😂 ネギ塩ダレの方はレモンを絞っても最高ですよ🐟🍋 是非こちらもお試しあれ✨✨✨ いいね♡コメント💭お待ちしてます🫶🏻 #サーモンレシピ #サーモン丼 #レシピ #レシピあり #簡単レシピ #ズボラレ
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やる気1%でサーモンユッケ丼
帰宅後10分で作る簡単ダイエットごはんを紹介していきます✨ ダイエット中ってごはんを ついつい抜いたり我慢したくなっちゃう😣 仕事終わりで夜遅い時なんて特に… でも!ごはんを抜いちゃうと溜め込みやすい体質に なって後々が大変になっちゃうから! ヘルシーにしっかり食べて代謝を上げることが大事🤲🏻 仕事終わり気力1%でも作れるダイエットレシピを 管理栄養士の知識を活かして紹介します📝 今の食事が未来の自分の身体を作るので いつまでも健康でキレイを目指しましょう🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝\\ポキ丼風//ヘルシーサーモンユッケサラダ
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「美味しそう!」と思ったらコメント欄に❤️をお願いします! 他のお料理はこちら!→ @yoru_yorublog 【サーモン生春巻き】 このタレが美味しすぎる。 やばい、生春巻きに合うよの〜! 妻が何個でも食べれるってよ笑笑 僕の分まで食べるのやめて〜 【材料】 ライスペーパー サーモン      水菜 クリームチーズ (タレ) コチュジャン  大さじ2 砂糖      大さじ1/2 しょうゆ    大さじ1/2 レモン汁    大さじ1/2 ごま油     大さじ1/2 マヨネーズ   大さじ1 【作り方】 ①サーモ
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このアカウントでは 味にうるさい旦那が「美味しい!」と 褒めてくれた簡単レシピを 発信しています🍳 後でレシピを見ながら作る場合は 【保存】して見返してね🤍 【いいね・コメント・dm】 とても励みになります🥹💕 --------------------------------- ▫️サーモンレアかつ 材料 ・刺身用サーモン 一切れ 厚さ3㎝ (今回使ったのは130gでした!) ・塩胡椒 少々 ・薄力粉 適量 ・卵 1個 ・パン粉 適量 タルタルソース ・卵 2個 ◎マヨネーズ 大さじ2 ◎お酢 小さじ1 ◎砂糖 小さじ1/
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