1 hari yang laluDiedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai anak kos, mencari cemilan yang sehat sekaligus hemat adalah tantangan tersendiri. Saya sendiri sering mencari alternatif yang tidak hanya mengenyangkan tapi juga menyehatkan dan praktis. Salah satu favorit saya adalah es krim yogurt beku, seperti Cimory Yogurt Stick yang harganya terjangkau, sekitar 3 ribuan saja. Keunggulan dari yogurt beku ini adalah cara makannya yang mudah dan menyenangkan, tinggal tarik dan jilati, mirip es krim yang lembut. Karena sudah dibekukan, rasanya segar dan cocok untuk melepas dahaga di tengah aktivitas kuliah yang padat. Selain itu, kandungan probiotik dalam yogurt juga membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus, yang sangat bermanfaat bagi anak kos yang seringkali memiliki pola makan tidak teratur. Saya biasanya membeli beberapa stik yogurt ini di minimarket, kemudian menyimpannya di freezer. Jadi kapanpun ingin cemilan, tinggal ambil dan langsung bisa dinikmati tanpa ribet. Harganya yang terjangkau tentu jadi nilai plus karena budget anak kos memang terbatas. Cemilan ini juga sangat versatile, bisa dinikmati langsung atau dipadukan dengan buah segar sebagai topping untuk menambah rasa dan nutrisi. Jika bosan dengan rasa yogurt yang itu-itu saja, kita juga bisa mencoba berbagai varian rasa yang biasanya tersedia. Pengalaman saya, dengan cemilan seperti ini, saya jadi lebih mudah menjaga pola makan yang sehat meski tinggal sendiri. Jadi, bagi kamu yang sedang mencari cemilan sehat dan ramah di kantong, tidak ada salahnya mencoba es krim yogurt beku ala anak kos ini. Tidak hanya kenyang dan menyehatkan, tapi juga menyenangkan untuk dinikmati kapan saja!

Posting terkait

Kolase enam ide cemilan sehat yang mudah dibuat, termasuk roti gandum pisang, oatmeal, siomay, fusilli tahu teriyaki, pisang kayu manis, dan roti gandum apel, lengkap dengan perhitungan kalorinya.
Sepotong roti gandum panggang dengan mentega, diberi topping irisan pisang, disajikan di piring putih. Cemilan ini memiliki total 279 kalori.
Semangkuk oatmeal kismis semalaman dengan irisan pisang, stroberi, dan selai kacang. Cemilan ini memiliki total 377 kalori.
Snack Ideas: Cemilan Sehat Gampang Dibuat!
Ini beberapa healthy snack ideas seminggu terakhir yang aku buat selama di rumah, gampang banget dan murah! - Wheat bread, banana & butter - 279 Kalori untuk wheat breadnya aku panggang pakai butter untuk lebih cruncy setelah itu aku kasih topping pisang! - Overnight raisins oatmeal with
Wendy

Wendy

343 suka

✨Cemilan sehat tanpa tepung, tinggi protein!✨ Bisa buat stok di freezer juga lho. Enak dikukus, bisa juga digoreng. Aku pakai bahan simpel tapi padat gizi: 🍗 Dada ayam dan udang 🥚 Telur 🧄 Bawang putih 🥕 Wortel 🍄 Jamur 🌿 Daun bawang 🧂 Garam, lada, kaldu jamur 🥄 Saos tiram, minyak wijen,
Anyarlo | IG : @indielaura

Anyarlo | IG : @indielaura

4912 suka

Gambar menampilkan kolase berbagai cemilan sehat untuk penderita lambung akut, termasuk roti gandum, biskuit, bubur kacang hijau, buah-buahan seperti pisang dan pepaya, telur rebus, tahu kukus, kentang, madu, air kelapa, dan jahe hangat.
Cemilan Bergizi dan Sehat🥰✅💗
🦋Cemilan Karbohidrat Ringan Roti tawar gandum (tanpa mentega atau cokelat) Biskuit gandum tanpa gula Crackers tawar Bubur kacang hijau (tanpa santan) Oatmeal hangat 🦋Cemilan Buah Aman Pisang matang Pepaya Pir manis Apel kukus (lebih lembut dan aman) Alpukat lembut 🦋Cemilan Protein L
Safood17

Safood17

69 suka

Gambar menampilkan semangkuk salad timun ala Korea yang segar dan rendah kalori, dihiasi dengan bubuk cabai dan bawang putih cincang. Sebuah sendok kayu terlihat di dalam mangkuk. Teks di atasnya bertuliskan 'Menu Diet 10 Menit: Salad Timun ala Korea (Refreshing & Low Calorie) Seger, Pedas, & Tanpa Masak!'.
CEMILAN DIET 0 KALORI? 🥒🔥
Lagi pengen ngunyah tapi takut kalori bablas? 😫 Cobain deh Korean Cucumber Salad versi low budget ini! 🥗 ​Rasanya seger banget, ada sensasi pedas & gurih. Cocok banget dimakan pas cuaca panas atau jadi pendamping makan siang biar gak bosen! ☀️ ​🥒 Bahan-bahan: ​2 buah Timun (iris tipis) ​1
Yas Table Recipes

Yas Table Recipes

601 suka

Semangkuk kembang tahu kuah jahe yang mengepul, disajikan dengan sendok kayu. Teks menyatakan ini adalah cemilan lansia yang lembut, menghangatkan, aman untuk gigi, rendah gula, dan anti-tersedak, disetujui oleh Nenek Inspiranova.
Tangan lansia memegang semangkuk kembang tahu kuah jahe. Teks menjelaskan resep ini sempurna untuk lansia karena teksturnya lembut, lumer di mulut, mengatasi masalah gigi sensitif dan takut tersedak, serta kuah jahe menghangatkan perut.
Bahan-bahan sederhana untuk kembang tahu kuah jahe di atas nampan kayu: susu kedelai, agar-agar bubuk, jahe merah, gula aren, dan daun pandan.
SAYANG SAMA ORANG TUA, GRANDPA GRANDMA?
Modal Jahe & Susu Doang Bisa Dapat Jutaan? Gini Triknya, Novas! 🤫💸 Novas, ngaku deh! Kalian tim "Silent Reader" yang cuma save resep orang, atau tim "Action Taker" yang mau rekeningnya ikutan gendut dari hobi posting? Banyak DM masuk nanya, "Kak, gimana sih caranya dil
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

583 suka

olahan pisang✅
hai lemonade🍋Cobain yaa biar ga penasaran sama rasanya, ini eenaak bngt guys! 2bh pisang raja potong sesuai selera 1btr telur 100ml susu uht 1sdm tepung terigu.. panaskan pen kasih sedikit margarin, taburin gulaa.. seperti di video yaa. happy recook♥︎ #olahanpisang #cemilanenak #c
ibuzoyaa♥︎

ibuzoyaa♥︎

1858 suka

Gambar sampul dengan teks 'Snack Indomaret Tinggi Kalori & Sehat (Untuk naikin Berat Badan)' di atas latar belakang toko Indomaret yang buram.
Empat gambar tangan memegang camilan di Indomaret: Oat Choco cokelat (250kkal/2 sajian), Oat Choco original (280kkal/2 sajian), Soyjoy cokelat (160kkal/kemasan), dan SilverQueen Chunky Bar (110kkal/sajian).
Empat gambar tangan memegang camilan di Indomaret: Sari Gandum cokelat (150kkal/3 keping), Sari Gandum original (90kkal/3 keping), Indomaret Kacang Mete Madu (180kkal/kemasan), dan Indomaret Kacang Almond (180kkal/3 sajian).
Rekomendasi snack sehat untuk naikin berat badan
Hii hunny, siapa disini tim pengen naikin berat badan? 🙋🏻‍♀️ Program naikin berat badan harus disertai dengan makanan sehat yaa. Jangan sampe mindsetnya “makan banyak, makan apa aja pokoknya harus naik BB” no no no. Karena itu merugikan kita. Badan berisi tapi ga sehat justru nyusahin, kenapa?
Embun Fajrina

Embun Fajrina

4009 suka

Fix jadi cemilan favorit baru dirumah✨
Biasanya makan kurma cukup 1 tapi kalo dibikin kaya gini jadi bikin nagih pgn nambah terus❤️ ada yang udah coba juga dirumah? #Cemilansehat #kurmabutter
Rumah Tumbuh

Rumah Tumbuh

82 suka

Gambar menunjukkan satu telur ayam dan tiga potong tahu putih di atas piring bermotif bunga, dengan teks "2 BAHAN INI JADI CEMILAN SEHAT IRT pejuang DIET, WAJIB COBA !" yang mengindikasikan bahan utama camilan diet.
Tangkapan layar percakapan di Lemon8 yang membahas permintaan camilan non-tepung untuk diet dari @Afiieva arrizkya dan ide resep tahu-telur dari @UmmaZaiHann, menjelaskan asal mula resep camilan sehat ini.
Kolase tiga gambar yang menunjukkan proses pembuatan omelet tahu: tahu dihancurkan dengan telur, adonan tahu-telur tercampur rata, dan adonan dipanggang di teflon hingga matang, disertai instruksi cara membuat.
CEMILAN SEHAT untuk PEJUANG DIET ala KREATOR LEMON
hai sobat IRT happy weekend ya Kali ini aku mau tepati janji ku smaa kak @Afiieva arrizkya yang sempat Request cemilan non tepung karena dia lagi program Diet, dan Kebetulan banget aku tu dapet ide cemilan non tepung dari kak @UmmaZaiHann✨️ dengan bahan telor dan tahu, yuk kita intip aj
wijirianisetyanin

wijirianisetyanin

145 suka

CEMILAN SEHAT CUMA 3 BAHAN‼️ BONUS TURUN BB✨
Halloooo teman teman🤗🤗 kali ini aku mau share resep cemilan sehat, bikinya gampang banget🥰 Bahan bahan : Yogurt Madu Mix kacang panggang Cara membuat : 1. Siapkan wadah, tuang yogurt dan ratakan 2. Tambahkan topping sesuai selera 3. Simpan kedalam freezer minimal 4 jam Semoga
dinyprastica

dinyprastica

289 suka

Bikin mini wonton ala bioskop buat cemilan anak2 🥰
Udah pasti enak, sehat dan bergizi 😋 anakku sampe bilang “rasanya mantap banget, umma” 😍 Terbayar deh kerja keras umma bungkus satu2 mini wontonnya 😂 Bikin juga yuk mam 😍 Bahan : 150 gr ayam fillet 1 bawang putih 12 gr tepung sagu 15 gr putih telur / 1/2 putih telur kecil 1/2 sdt saus
umma kia

umma kia

8457 suka

Cemilan sehat yogurt Muesli 2 bahan
Bahannya : 1. Yougurt 2. Muesli Frezeer minimal 2 jam Cemilan sehat siap
zheazee

zheazee

157 suka

Lagi diet tapi tetep bisa menikmati gorengan ,enak banget khan? Kita buat gorengan yang rendah kalori,Tinggi serat dan Tinggi protein. Nah garamnya bisa pakai garam himalaya ,aku pakai dari @freshlyherbal yang rendah natrium. Selamat mencoba resepnya....Semoga bermanfaat 🙏🥰 #resepdiet #men
Dapur yulia

Dapur yulia

1895 suka

✨Cemilan anak Pickey Eater✨
Haii Lemonades 🍋🍋 Bagi moms yang punya anak Pickey eater, wajib ni cobain menu diatas biar gak bosen² amat makannya. Buatnya juga gampang dan yang pasti dijamin sehat. Cuss diliat resep nya : 🥕Nugget Ayam Sayur Homemade (Untuk Anak 3 Tahun) Bahan: 250 gr dada ayam fillet (cincang halus) 1
Dhee🦩

Dhee🦩

270 suka

Empat jenis cemilan lengkap untuk anak: mini wonton, kroket kentang, martabak lumpia, dan kentang goreng ayam keju, disajikan di piring dengan teks "4 IDE CEMILAN MENU LENGKAP".
Gambar mini wonton goreng keemasan di piring putih, disertai daftar bahan dan langkah-langkah resep pembuatannya.
Gambar kroket kentang goreng renyah di piring putih, dengan daftar bahan isian, kulit, dan pelapis untuk resepnya.
Cemilan menu lengkap untuk anak 😍
4 Ide cemilan tapi menu lengkap yang pasti anak suka dan bikinnya juga mudah 😍 Bikin sendiri lebih puas dan lebih sehat. Yuk recook bun 😍 1. Mini wonton 2. Kroket kentang 3. Martabak lumpia 4. Kentang goreng ayam keju #TipsLemon8 #resep #Cemilan #sehat #homemaderecipes
umma kia

umma kia

707 suka

Kolase empat piring berisi aneka buah potong sebagai ide camilan sehat. Terlihat kombinasi jeruk, pisang, pepaya, pir, pisang kukus, dan buah naga yang ditata rapi.
Sebuah piring merah muda berisi irisan jeruk, pisang, dan pepaya yang ditata rapi dalam kolom. Buah-buahan ini disajikan sebagai camilan sehat.
Piring merah muda berisi potongan buah pir, pepaya, dan irisan jeruk. Buah-buahan segar ini disajikan sebagai pilihan camilan sehat yang menarik.
IDE CEMILAN SEHAT | Fruits Edition (Part 4) 🧡💛🩷
Halo, cemilan sehat kali ini diwarnai oleh buah pepaya hihi~~ semoga menginspirasi teman-teman utk konsisten mam buah cantik seperti ini!!!🩷😍 #buah #lifestylesg #HealthyDiet #sehat #MenolakTua
Gitta ౨ৎ ࣪| Eat The Rainbow🍱

Gitta ౨ৎ ࣪| Eat The Rainbow🍱

52 suka

Lihat lainnya