คำพูดของพระคัมภีร์✨

「聖書 いい言葉」や「今日の聖句」を探しているとき、私がよく思い出すのがテモテへの手紙第一4:4です。『神がお造りになった物はみな良い物であり、感謝して受けるなら、捨てるべき物は何一つない』という内容で、落ち込みやすい日ほど刺さります。 以前の私は、忙しいと「足りないもの」ばかり数えていました。時間がない、体調が微妙、家のことが終わらない…みたいに。でもこの御言葉を読むと、目の前に“すでに与えられているもの”に視点が戻る感じがします。朝の一杯の水や、食事ができること、今日も息ができていること。小さなことでも「感謝して受け取る」だけで、心がふっと軽くなりました。 私が実践しているのは、今日の聖句を読んだあとに「感謝を3つ」メモすることです。例えば、①温かい飲み物がおいしかった ②話を聞いてくれる人がいた ③道端の緑の葉がきれいだった、など。立派なことじゃなくて大丈夫で、続けるほど“喜びの感度”が上がる気がします。 また、「御言葉」を生活に落とし込むコツとして、短いフレーズをそのまま口に出すのもおすすめです。私は料理をしながら「感謝して受けるなら…」とつぶやいて、焦りが出てきたら深呼吸します。すると、やること自体が少し祈りに近づく感じがして、家事や仕事の時間も無駄じゃないと思えるようになりました。 ちなみに、検索で見かける「死はすべての人間の祝福の中で最大かもしれません」のような言葉に触れて、考え込む日もあります。そんなときほど、今日できる小さな感謝に戻ると、思考が暗い方向へ流れすぎるのを止めてくれました。まずは今日の一日を、感謝と一緒に受け取ってみる——この御言葉は、その最初の一歩をくれる気がします。