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✂️ バイラルになっている小さな投稿を作る方法📱

誰かがIGフィードをスクロールして、小さなクリップを見つけましたか?🙌🏻

最もバイラルであること

実際には、彼らはそれをTiny Post/Horizontal Reel/Thin Reelと呼んでいます。

難しくはありませんが、思ったよりも簡単です💡

新しいトリックを見逃さないように、保存またはフォローすることを忘れないでください🤍

#ハイエストジャンプ #インスタグラムリール #コンテンツ作成者のヒント #リールビデオ #インスタグラムのヒント

2025/9/25 に編集しました

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𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 今回は、手を綺麗にするハンドケア方法を紹介します☁️ ぜひ普段の習慣に取り入れてみてください! #ハンドケア #垢抜け #ハンドクリーム #美容 #美容の知識
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【マインドコントロール】心を上手に整える方法
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好きな人に“さりげなく好意を伝える方法”
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若い頃の代謝に戻る方法
はじめまして! 爆食一家の次男坊ゆうきです! このアカウントでは、 爆食一家で万年スリムを維持する母から教わった、 満腹ダイエットについて発信中! きつい運動、食事制限なしで痩せよう! 今回は、 「若い頃の代謝に戻る方法」です! 年齢を重ねて、 昔より太りやすくなった感覚がある方、 ぜひ試してみてください! 少しでも参考になったら 「いいね」や「保存」をして見返せるようにしよう! #ダイエット #ダイエットメニュー #食事改善
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「平屋は高いからムリ🥲」と諦めていませんか? 実は今「小さく作って豊かに暮らす」のが大人気🌿 20坪台でも「家事ラク&広々」を叶える間取りのコツを5つ紹介します✍️💡 ① 部屋の広さにメリハリを🛏️ 個室(寝室や子供部屋)は少しコンパクトに。その分、家族が集まるLDKを広く(20畳目標!)するのが満足度UPの鍵✨ ② 収納量は絶対にキープ📦 家を小さくしても「収納」は削らないで!「収納が少ない広い家」より「収納が充分な小さな家」の方がスッキリ暮らせます🧹 ③ 廊下は極力減らす🚪 LDKを中心に各部屋へつなげば、無駄なスペースを削減!家族が自然とリビングに集まる
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1個91円で作るレンジ米粉パン
4人家族食費月4万円生活❤️‍🔥 朝ごはんや子どものおやつに🫶 節約と時短が叶うから レンチンだけで簡単に出来るから 家族と向き合う時間もできた⏰! 小さな事を大切に、コツコツお金貯めてこ🫧 他の動画も見てみる ➡︎@aomama_okane_ レシピの詳細⬇️ ———————————————— レンジ米粉パン(1個分) ー材料ー【1 個あたり 91円】 卵 1個 (30円) 砂糖 大さじ2 (5円) 牛乳 大さじ2.5 (7円) 油 大さじ1 (5円) 米粉 大さじ5(約45g) (32円) ベーキングパウダー 小さじ1(約4g) (12円)
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1個91円で作るレンジ米粉パンー第二弾ー
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子どもとの関係が良くなる小さな習慣
もとえです😊 見ていただきありがとうございます✨ 在宅で自立したいママたちのサポートをしています。 今の生活を変えたいと思ってるママは プロフィールからフォローしてDMしてね♪ 子どもとの関係は、 特別なことじゃなく“日々の小さな積み重ね”で変わる。 朝の笑顔、 「ありがとう」の一言、 話を最後まで聞くほんの数分。 たったそれだけで、 子どもの心の扉は少しずつ開いていく。 過去を悔やむより、 今できる小さな行動に愛を込めること。 完璧じゃなくていい。 「今日もあなたがいてくれて嬉しい」 その一言が、親子の絆を何倍にも強くする🌿
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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「朝の時間が1日を決める 仕事前に1時間勉強する方法」というタイトルが書かれた、整理されたデスクの画像です。モニター、ノートパソコン、飲み物などが置かれています。
「朝活を始めよう!」と決意しても続かない経験について書かれたテキストボックスが、デスクとノートパソコンを背景に表示されています。
「Point1 意志ではなく”仕組み”で考える」という見出しと、朝活が続かない原因は仕組みが整っていないことだと説明するテキストが、モニターと植物を背景に表示されています。
仕事前に1時間勉強する方法
他の投稿はここから☞@fukka._benkyo 「勉強でここが困っている!」 「こんなことを知りたい!」 などあれば気軽にコメント・DMお願いします✨ -——————————— 社会人になって、全然勉強時間が取れない!!! 家では疲れて何もできず、ただダラダラ。。。 資格取りたい、取らなきゃいけないのに!! しかし、勉強習慣を身に着けてから、自己肯定感や日々の充実感がアップ!!!✏️📚✨ 「勉強を習慣化したい」「勉強を自分の成長につなげたい」 という思いを叶えるために発信を始めました! 「もう勉強を後回しにするのは嫌だ」というテーマで □自己管理スキ
ふっか| 社会人の勉強習慣化

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ピンクの背景で、黒いスポーツウェアを着た女性が両腕を曲げて力こぶを作り、笑顔でカメラを見ている。画像には「この方法で打たれ強いメンタルができる8選」という文字が重ねられている。
ピンクの水彩画風の背景に、「打たれ強いメンタルの作り方」というタイトルと、「期待しすぎない」「明確な目標を作る」「悲劇→喜劇と捉える」という3つの項目が書かれている。
ピンクの水彩画風の背景に、「打たれ強いメンタルの作り方」というタイトルと、「失敗することに慣れる」「小さな成功体験を積む」「自分に合う気分転換の方法を見つける」という3つの項目が書かれている。
【この方法で打たれ強いメンタルができる8選】
@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 打たれ強いメンタルを持っておくと 少々の失敗やアクシデントも怖く無くなるし いろんなことに挑戦でいるようになるので 自分の可能性が広がります! #メンタル #メンタル強化 #メンタルケア #自分磨き #コメントチャレンジ
Fumi 毎日ご機嫌に生きる

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【科学的根拠あり】幸福度は小さな習慣で上げられる🌸
⁡ 幸せになる方法って 実は科学で証明されてるのをご存知ですか? ⁡ 今日は研究で分かった7つの習慣を紹介します☝️ ⁡ 意外な方法ばかりですよ🤭 ⁡ ⁡ 【習慣① 70%主義】 ⁡ 完璧を目指さない 70%で満足する ⁡ ▷研究結果 完璧主義者より70%主義者の方が幸福度が高い。 ⁡ ▷理由 ・達成しやすい ・失敗を恐れない ・挑戦が増える ・ストレスが少ない ⁡ 頑張りすぎない方が幸せに✨ ⁡ ⁡ 【習慣② 朝の3分散歩】 ⁡ 朝起きたら3分だけ外に出る🚶 ⁡ ▷研究結果 朝日を浴びると幸福度が上がる(セロトニン分泌)。 ⁡
こはく𖤣心と脳をゆるめて楽に生きる

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気持ちを疲れさせない方法🧙
・ 予定があると、なんとなく心がそわそわして、 気持ちが休まらない日ってありますよね。 でもそれは、あなたが弱いからじゃなくて、 「この先のために、ずっと気を張っている」だけ。 脳がずっとストンと休めずにいるんです。 そんな日はね、 完璧じゃなくていいんです。 100%の元気じゃなくていい✌️ “ちょっとの元気”で接して、 “ちょっとの気持ち”でこなして、 それだけで、十分がんばってる。 予定がある日こそ、 自分に優しくできるチャンス。 深呼吸をゆっくりひとつ。 「今日のわたし、よくやってるよ」と 自分にそっと声をかけてあげてください。
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【保存版】子育ての『イライラをうまく解消する』方法10選
子どもは可愛い でも毎日は正直しんどい… そんなあなたへ イライラをやわらげる 10の方法をまとめました #大人の本音 #子育てママ #胸アツ名言 #育児の悩み #子ども
心理技術 │ 金沢久幸

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先延ばしをやめる方法 5選✊🏻ˎˊ˗ 
💎1┊最初の“3分だけ”やる 行動できない理由のほとんどは 「めんどくさそう」「時間かかりそう」っていう 始める前の思い込み🧠 だから最初は、 “ちゃんとやろう”なんて思わなくていい🫧 とりあえず3分だけ触る、開くだけでOK! 3分動くと脳は「もうちょっとやるか…」って 勝手にエンジンかけてくれる🤍 やる気は“やってから”ついてくるものだよ💫 💄2┊タスクをとにかく小さくする 「資料作る」「勉強する」みたいな 大きすぎるタスクは、脳が拒否反応起こしがち🙅‍♀️ だから ・タイトルを書く ・目次を3つ考える ・1ページだけ読む みたいに、超細か
shio⌇自分を好きになるキャリアのつくり方

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「必見!スピリチュアルアドバイス 日常生活に取り入れるカンタン浄化方法7選」というタイトルが、秋の葉が散りばめられた暗い背景と透明な球体の装飾の上に表示されています。
「① 朝の「光のシャワー」」と「② 空気のリセット(換気)」の浄化方法が、白いテキストボックス内に詳細な説明と共に書かれています。背景は光が輝くような模様です。
「③ 塩とお風呂で全身デトックス」と「④ 水の浄化」の浄化方法が、白いテキストボックス内に詳細な説明と共に書かれています。背景は光が輝くような模様です。
これで開運🌼 日常で取り入れやすい浄化方法7選
#これ知ってますか 実は 日常の中で“自然にエネルギーを整える”のが本当の浄化の極意。 特別な儀式じゃなくても、毎日の小さな習慣でしっかり浄化できます🌞 開運🌼 日常で取り入れやすい浄化方法7選 ① 朝の「光のシャワー」🌤 朝、カーテンを開けて太陽の光を全身で浴びる。 「今日も光に包まれて守られています」と心で唱えるだけで、 ネガティブなエネルギーを一気にリセット。 ☀️太陽光は最強の自然浄化です。 ② 空気のリセット(換気)🍃 部屋の“気”は思った以上にこもります。 朝と夜、5分だけでも窓を開けるだけで空気が入れ替わり、 よどみがスッと抜けていき
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稼げるママがやっている”3つの共通点”
稼げるママは“特別”じゃない。 ただ、やっていることに【共通点】があるんです。 ✅自分の時間を捨てない ✅できないを口にしない ✅仲間を持つ この3つ。 どれも小さなことに見えるけど、 毎日の積み重ねが「ママの未来」を変えていく。 「でも私には無理」って思ってたら、 その時点で未来も変わらない。 少しずつでも「どうしたらできる?」って考えて、 一歩を踏み出すことが大事。 私も最初は「時間がない」「自信がない」って言い訳ばかりでした。 でも、この3つを意識し始めてから、 少しずつ変われるようになった。 あなたは今日、どれを真似してみますか?
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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「#勝手に表彰」キャンペーンのメインビジュアル。表彰台に立つ3人の人物と賞状が描かれ、キャンペーン期間と280名に当たる旨が示されている。
「がんばるあなたを表彰」のパート紹介。トロフィーと賞状を持つキャラクターが描かれ、豪華賞品が当たるチャンスがあることを示唆している。
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毎日、仕事に家事に趣味に…がんばっているあなたへ👏 Lemon8ではそんな“日々のがんばり”をたたえる 「 #勝手に表彰 」投稿キャンペーンを開催中🎉 日々の暮らしの中で出会った、 「これ、最高すぎる!」と思わず誰かにシェアしたくなるモノや体験ってありますよね?💭 グルメ・トラベル・ホーム・エンタメなど、ジャンルはなんでもOK! 「この味、天才すぎた!」「また絶対行きたい!」「部屋が生まれ変わった!」など、 あなたが「これは表彰したい!」と思った瞬間を投稿してみてください✨ 毎日がんばるあなたに、Lemon8が勝手に表彰状を贈ります🏅 素敵な投稿に
Lemon8公式

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そのデザイン、チラシっぽくなってない?😳 Before→Afterで一気に改善!
☕️🤎「おしゃれに作ったのに、なんだかチラシっぽい…💭」そんな経験ありませんか? 実は、デザインは情報を増やすより「減らす」ことが大切✨ 今回はカフェポスターを例に、Before→Afterで印象がどう変わるのかをご紹介しました😊 📌伝えたいことを1つに絞る 📌余白を作って視線を整える 📌写真を主役にする この3つを意識するだけで、同じ素材でもグッと洗練された印象になります🤍 Canvaは難しいテクニックよりも、小さな工夫の積み重ねが大切🌿 「なんとなく作る」から「伝わるように作る」へ、一緒にレベルアップしていきましょう☺️✨ 少しでも参考になったら、あ
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小さな行動が未来を変えるよ
「お金がないから…」と夢を諦めるのは、もう終わりにしませんか? 将来のお金の不安は、いきなりゼロにはできません。 でも、毎日の小さな行動が積み重なれば、未来は確実に変わります。 収入と支出の見える化、先取り貯金、固定費の見直し。 ほんの少しの知識と習慣が、家計の“安心”を作ります。 お金に困らない人生は、運ではなく準備の結果。 今日からできる10の行動で、あなたと家族の未来にゆとりを。
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\もう遠回りしない/何も知らなくてもゆとりを作るためにやったこと✨
フルタイムで働いて、子育てもして、毎日いっぱいいっぱいでした。 「このままでいいの??」と思ってても、何から変えたら良いのかわからなかった。 でも、ある日ふと気づいたんです… ”家でもできること”に目を向けたら、少しずつ日常が変わっていったことに。 始めたのは、スマホで隙間の時間を使うこと。 最初は小さな一歩だったけど、気づいたら"毎月ゆとり”が生まれてた。。 ↓子どもとの時間を大切にできる ★無理なく続ける ★自分らしさを取り戻せる そんな今の暮らしが叶ったきっかけ、他の投稿にもまとめてます。 勇気は一瞬、後悔は一生‼️ #コメント大歓迎
なおみみ*どん底主婦からの大逆転ママ*

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