หยุดทำร้ายผมเถอะ 😣⚠️
หลายคนบำรุงผมเต็มที่ แต่ยังมีพฤติกรรมที่ทำร้ายผมโดยไม่รู้ตัว 😣❗️บางอย่างเราอาจทำทุกวันโดยไม่ทันสังเกต
บทความนี้รวม ข้อควรเลี่ยงและเคล็ดลับบำรุงผมให้แข็งแรง
อ่านแล้วปรับตามได้เลย ผมสวย แข็งแรงจากภายใน ✨🪮
6/8 แก้ไขเป็น
1/4
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
📣 หยุดเถอะ! หลังค่อม-คอยื่น ทำให้หน้าแก่ไวจริง!
14 วันพอ…กลับมาหลังตรง คอชัด ลุคดีขึ้นทันตาเห็น! คุณรู้ไหมว่า “ท่าทางที่ผิด” ทำให้หน้าดูแก่กว่าวัยไป 5–10 ปี? โดยเฉพาะ ท่าก้มหน้าจ้องจอ ที่ทำให้เกิด “Text Neck Syndrome” หรือภาวะคอยื่นเรื้อรัง! 👉 ปล่อยไว้เสี่ยงไมเกรน ปวดบ่า ไหล่ติดเรื้อรัง 👉 แถมระบบหายใจก็ตื้น เ พราะอกยุบ ปอดหด! แต่ข่าวดี
ถูกใจ 14 ครั้ง
หยุดทำแบบนี้! 13 ข้อที่ทำให้กัวซาไม่ได้ผล
1. คิดว่าเป็นแค่ TikTok Viral หลายคนไม่เช ื่อว่ากัวซาได้ผลจริง แต่เราบอกเลย…ลองเถอะค่ะ ดีขึ้นจริง ทั้งหน้าเฟิร์มและผ่อนคลายมาก 2. ทำแรงเกินไป กัวซาไม่ใช่การขูดหน้าแรงๆ ทำแรงมีแต่ช้ำ ผิวบอบบาง และกล้ามเนื้ออักเสบได้ 3. จับผิดองศา แต่ละจุดต้องใช้มุมต่างกัน บางจุดต้องตะแคง บางจุดใช้สั
ถูกใจ 360 ครั้ง
หยุดเถอะ! เลิกเป็น ”มนุษย์ตาค้าง“ เพราะไถมือถือก่อนนอน 📱💤
เบื่อไหม? ตั้งใจจะนอน 4 ทุ่ม รู้ตัวอีกทีตี 2 เพราะนิสัย "ขออีกคลิป" มันแก้ไม่หายสักที! วันนี้เราสรุป 4 ทริคง่ายๆ ที่ช่วยให้หลับลึก หลับไว ไม่ต้องพึ่งยานอนหลับมาฝากกันค่ะ 1️⃣ แยกมือถือกับเตียงนอน: เตียงมีไว้พักผ่อน ไม่ใช่ที่เล่นโซเชียล! 2️⃣ เปิดโหมดห้ามรบกวน: ตัดวงจรแจ้งเตือนที่คอยดึงเรากล
ถูกใจ 11 ครั้ง
เล่นเฟซจนตาพร่า? หยุดทำร้ายสายตาด้วยความสว่าง 100%!
วิธีเปิดโหมดมืดด่วน! #แสบตา #ถนอมสายตา #รอบรู้ไอที #ป้ายยากับlemon8 #ครูหนึ่งสอนดี
ถูกใจ 650 ครั้ง
ปิดเทอม/วันหยุด ทำอะไรดี? มาฝึกวาดรูปซัมเมอร์กัน! 🎨
มาฮีลใจด้วยการวาดรูปกันเถอะ! รวมไอเดียวาดรูปสไตล์ Doodle ธีม Summer Vibes วาดง่าย สดใสสุดๆ ใครชอบรูปไหนคอมเมนต์บอกกันหน่อยน้า #สอนวาดรูป #วาดรูปง่ายๆ #วาดรูปน่ารัก #สอนวาดDoodle #งานอดิเรก #ศิลปะ #ตกแต่งแพลนเนอร์ #วาดรูปสไตล์Doodle #ฮาวทูวาดรูป #หน้าร้อนนี้
ถูกใจ 44 ครั้ง
#อ่านเถอะครับ ผมเชื่อว่ามันอาจมีประโยชน์กับใครบางคน #มีไม่กี่คนที่เห็นวันที่เรานั่งสู้กับความท้อเพียงลำพัง
#อ่านเถอะครับ ผมเชื่อว่ามันอาจมีประโยชน์กับใครบางคน #มีไม่กี่คนที่เห็นวันที่เรานั่งสู้กับความท้อเพียงลำพัง 💙 วันนี้ฝนตก… แต่ผมยังมีออเดอร์เข้ามาประมาณ 50 บ้าน ระหว่างนั่งรถรถบริษัทขนส่งเข้ามารับของ ผมนั่งมองหน้าจออยู่พักหนึ่ง แล้วก็คิดขึ้นมาว่า… ถ้ายังเป็นเมื่อก่อน วันท
ถูกใจ 2 ครั้ง
หยุดแค่นี้เถอะ✋
หยุดสิ่งที่ถ่วงเราไว้ แล้วชีวิตจะเบาขึ้นเอง⛅️🌻 #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #LoveYourself #ทำแล้วชีวิตที่แย่ๆจะดียิ่งๆขึ้นไป #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 70 ครั้ง
หยุดทำ! คลิปขายประกันแบบนี้เถอะ
#ขายประกันออนไลน์ #สอนทําคลิปง่ายๆ #สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์
ถูกใจ 9 ครั้ง
หยุดทำร้ายตัวเองด้วยความคาดหวัง
5 ข้อหยุดทำร้ายตัวเองด้วยความคาดหวัง
ถูกใจ 1 ครั้ง
หยุดพฤติกรรมก่อนไตพัง คุณกำลังทำร้ายไต…ทุกวันโดยไม่รู้ตัว!
หยุดพฤติกรรมก่อนไตพัง คุณกำลังทำร้ายไต…ทุกวันโดยไม่รู้ตัว! #ไตเสื่อม #สุขภาพ #ดื่มน้ำ #ดูแลตัวเอง #ความรู้สุขภาพ
ถูกใจ 162 ครั้ง
🪞 หยุดแคร์สายตาคนอื่น แล้วหันกลับมารัก 'คนในกระจก' กันเถอะ ✨
ในวันที่โลกหมุนไวและเต็มไปด้วยความคาดหวัง หลายครั้งที่เรามักจะเผลอเอาความสุขของตัวเองไปผูกไว้กับสายตาคนอื่น หรือวิ่งตามความสำเร็จจนลืมหันกลับมามอง "คนในกระจก" วันนี้อยากมาชวนทุกคนหยุดพัก แล้วเติมพลังบ วกให้ใจตัวเองกันหน่อยค่ะ เพราะคนที่อยู่กับเราในทุกช่วงเวลาของชีวิต... ก็คือ ตัวเราเอง
ถูกใจ 9 ครั้ง
🐶พุงหมาน้อยจ๋า... ลาออกเถอะ!! 5 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้พุงหมาน้อยหายไป!
"ซิสสส! หยุดหลังค่อม พุงยื่นก่อนนน! 🚫 ปล่อยไว้พุงหมาน้อยน้องมาแน่ 🐶 มาบอกลาท้องป่องฉบับสาวขี้เกียจ (แต่อยากสวย) ทำตาม 5 ท่านี้ได้เลย ทำตอนไหนก็ได้!! ไม่ต้องเข้ายิมให้เหนื่อยตาย แค่ปรับชีวิตประจำวันนิดเดียว พุงก็ยุบได้จริงงง! ดูในรูปเลย 📸 #Lemon8ฮาวทู #ลดพุงหมาน้อย #ออกกําลังกาย #หุ่
ถูกใจ 139 ครั้ง
หยุดกรีดตาแบบนี้เถอะ “สาวตา 2 ชั้นหลบใน”❌
วันนี้มาสอนกรีดอายไลน์เนอร์สำหรับตา 2 ชั้นหลบในแล้วน้า~ (คนถามเยอะมาก) ทำง่ายมาก มือใหม่ก็ทำได้ไปดูเลย ✅เริ่มจากใช้อายแชโดว์แบบฝุ่นสีเข้มๆ เช่น น้ำตาลเข้ม ดำ มาวาดเป็นซอฟต์ไลน์เนอร์ให้ชิดโคนขนตาก่อน ✅ใช้ดินสอมาเติมหางตา และช่องว่างตรงโคนขนตา ✅ใช้อายแชโดว์สีเข้มเหมือนเดิมมาเกลี่ยทับที่เราวาดไว้
ถูกใจ 3301 ครั้ง
ผมหยุดทำแบบนี้ เพียง 3 เดือนหน้าดีขึ้นจริงดิ
ปัญหาสิวขึ้นๆซ้ำๆมันเกิดจากผิวที่โดนทำร้ายบ่อยซึ่งสาเหตุมันมาจากการใช้กรดผลัดเซลล์ผิวที่รุนแรงและเยอะจนมากเกินไป 🛑 จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เป็นผิวแดงระคายเคือง แพ้ง่าย สิวหัวหนองตามมาในที่สุด🥹 และวิธีแก้ที่ผมลองจากประสบการณ์ตัวเองคือการลดใช้กรดผลัดเซลล์ผิว แล้วเน้นมาเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง
ถูกใจ 392 ครั้ง
หยุดทำร้ายตัวเองด้วยการคิดวนซ้ำกับสิ่งที่เกิดขึ้น
คนอื่นทำร้ายเราแค่ครั้งเดียว แต่เรากลับทำร้ายตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีก #การทำร้ายตัวเอง #พลังใหม่ #แรงบันดาลใจ #พลังชีวิต #พลังคำพูด #พลังใจ
ถูกใจ 1 ครั้ง
หยุดทำร้ายรถโดยไม่รู้ตัว! 🚗 วิธีจอดรถเกียร์ออโต้ที่ถูกต้อง✅
เคยไหมครับ? จอ ดรถปุ๊บ... เลื่อนเข้าเกียร์ P ปั๊บ แล้วค่อยดึงเบรกมือ (หรือบางคนไม่ดึงเลย!) ถ้าคุณทำแบบนี้ประจำ ต้องรีบเปลี่ยนวิธีด่วน ก่อนที่เกียร์จะพังก่อนวัยอันควร! วันนี้เราสรุปข้อมูลสำคัญจากคู่มือการใช้รถและการทำงานของระบบเกียร์มาฝากครับ ❌ ความเข้าใจผิด: "ใส่เกียร์ P รถก็หยุดแล้ว เบรกมือไ
ถูกใจ 2 ครั้ง
มาทำskin cyclingกันเถอะทุกคนนนน✨🩵🫧
เมื่อก่อนโบกทุกอย่างใส่หน้า… สุดท้ายผิวพัง 😭 บา งทีผิวไม่ได้ต้องการ “เยอะ” แต่ต้องการ ”ถูกวัน“ เพราะเลิกใช้สกินแคร์มั่วแล้วเรายังเป็นคนที่ทำกิจกรรมกลางแจ้งอีกทำร้ายผิวไปใหญ่ พอเริ่ม Skin Cycling แล้ว ผิวเราดีขึ้นเลยอยากบอกต่ออ✨ 📍พิกัด: บ้านส้ม #ดูแลผิว #skincycling #lemon8girls #เรื่องผ
ถูกใจ 457 ครั้ง
หยุดทำร้ายแมว
#สาระน่ารู้เกี่ยวกับแมว #ปัญหาแมว #พฤติกรรมแมว #แมวขี้สงส ัย
ถูกใจ 49 ครั้ง
หยุด 3 คำ ทำร้ายไต ถ้าไม่อยากไตเสื่อมลง
#ไตเสื่อมแล้วดีขึ้นได้ #ไตเสื่อมแล้วไม่เสื่อมเลย #ไตเสื่อมฟื้นฟูได้ #ไตระยะสุดท้าย #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 7 ครั้ง
‘หยุดทำร้ายตัวเอง‘
#easylife #ชีวิต #quotes #คําพูดเปลี่ยนชีวิต #knockingatanemptyhouse
ถูกใจ 0 ครั้ง
5 เรื่องจริงกู้หน้าพัง! ❌ ใครผิวแห้งลอก สิวอักเสบบุก รอยดำเต็มหน้า ท่องจำให้ขึ้นใจแล้วหยุดทำร้ายตัวเองด่ว
ส่องกระจกแล้วใจเจ็บใช่มั้ยคะ สิวปะทุไม่หยุด หน้าแดงแสบ ครีมอะไรที่เค้าว่าดีโบกเข้าไปก็แพ้พังพินาศ วันนี้ไม่พูดเยอะ ขอรวม 5 หัวข้อย่อยตัดวงจรหน้าพังแบบทำตามได้ทันทีคืนนี้มาให้เลยจ้า! 📌 1. สิวบุก... ห้ามบีบหนองเด็ดขาด! เวลาสิวหัวช้างโผล่มา ชอบเอามือไปเค้นจนเนื้อฉีก เลือดหนองไหล คราวหลังห้ามทำนะจ๊
ถูกใจ 7 ครั้ง
บ้านดวงตกใครทำแบบนี้หยุดเถอะ
บ้านดวงตกใครทำแบบนี้หยุดเถอะ #บ้านดวงตก #ฮวงจุ้ยบ้าน #ฮวงจุ้ยเศรษฐี #แก้ฮวงจุ้ย #ซินแสแบงค์
ถูกใจ 3 ครั้ง
หยุด!ทำร้ายสายชาร์จแบต ! ถ้าไม่อยากให้พังเร็ว
แชร์ 3 ทริคที่ช่วยยืดอายุสายชาร์จ #ป้องกันสายชาร์จ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 3 ครั้ง
🛑 หยุดทำร้ายทีม Engineer…ด้วย 3 วิธีจัดการ Bug แบบผิดๆ
🛑 หยุดทำร้ายทีม Engineer…ด้วย 3 วิธีจัดการ Bug แบบผิดๆ “เมื่อความพยายามจะ Agile…กำลังทำให้ระบบพังยิ่งกว่าเดิม” ในโลกของการทำโปรดักต์ ไม่มีอะไรหลีกเลี่ยงได้เท่ากับความตาย ภาษี และ “Bug” ไม่ว่าทีมของคุณจะเก่งแค่ไหน โค้ดที่ถูกเขียนขึ้นมา…ย่อมมีข้อผิดพลาดเสมอ แต่ความจริงที่หลายองค์กรยังมองไม่
ถูกใจ 0 ครั้ง
ไก่ยอ ลูกแมวกำพร้า ไก่ยอโดนแม่ทิ้ง โดนคนทำร้าย เคยโดนมอเตอร์ไซค์ชน ล่าสุดมีคนแอบมาจับแล้วทำน้องไก่ยอ
ไก่ยอ ลูกแมวกำพร้า ไก่ยอโดนแม่ทิ้ง โดนคนทำร้าย เคยโดนมอเตอร์ไซค์ชน ล่าสุดมีคนแอบมาจับแล้วทำน้องไก่ยอบาดเจ็บ #ไก่ยอ #แมวไก่ยอ #น้องไก่ยอ เขตบางนา
ถูกใจ 69 ครั้ง
สรุป หนังสือ หยุดการทำร้ายชีวิตด้วยการไม่ยอมคิดเป้าหมาย
🎯 ชีวิตไม่มีเป้าหมายก็เหมือนเรือที่ลอยอยู่ในทะเลโดยไม่รู้ทิศทาง บางครั้งการไม่มีเป้าหมายก็เป็นการทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว 🛑 เพราะมันทำให้เราเสียเวลา, พลังงาน และโอกาสที่มีค่า หนังสือ “หยุดการทำร้ายชีวิตด้วยการไม่ยอมคิดเป้าหมาย” 📚 จะพาคุณเรียนรู้วิธีตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน, มีความหมาย และนำพาชีวิตไ
ถูกใจ 2 ครั้ง
📊 หยุดคำนวณเปอร์เซ็นต์รวมแบบนี้เถอะ!
📊 หยุดคำนวณเปอร์เซ็นต์รวมแบบนี้เถอะ! เพราะฉันเจอวิธีที่ดีกว่าแล้ว 😏 ดูให้จบ… แล้วคุณจะไม่กลับไปทำแบบเดิมอีก อยากเก่ง Excel แบบนี้อีกไหม? กดติดตามเลย 👉 @Excel Data Master #ExcelTips #ExcelTricks #TextToColumns #ExcelDataMaster #ทำงานง่ายขึ้น #ExcelTips #ExcelTricks #TextToC
ถูกใจ 29 ครั้ง
🛑 ทำไม “หัวหน้าแสนดี” อาจกำลังทำร้ายทีมโดยไม่รู้ตัว?
🛑 ทำไม “หัวหน้าแสนดี” อาจกำลังทำร้ายทีมโดยไม่รู้ตัว? ทำไมทีมบางทีมถึงไม่โต ทั้งที่มีหัวหน้าที่ “ใจดี”? ในหลายองค์กร โดยเฉพาะในวัฒนธรรมการทำงานแบบไทย เรามักชื่นชม “หัวหน้าที่ปกป้องลูกน้อง" "หัวหน้าที่พร้อมออกหน้ารับแทนทีม รับแรงกดดันจากผู้บริหาร รับแรงปะทะจากลูกค้า" "และรีบเ
ถูกใจ 8 ครั้ง
หยุดทรมานกับอาการปวดหลัง! มาทำความรู้จัก"เถาเอ็นอ่อน" กันเถอะ 🌿
เถาเอ็นอ่อนสมุนไพรไทยที่มีชื่อเสียงโดดเด่นมากในเรื่องการ บำรุงเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ ช่วยบรรเทาอาการเส้นเอ็นอักเสบ เส้นเอ็นตึง ขยับเขยื้อนร่างกายไม่สะดวก หรือมีอาการปวดเสียวตามเส้นเอ็น เเละยังมีสรรพคุณที ่ช่วยทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้นด้วยนะจ๊ะ #แก้ปวดเมื่อยคลายเส้น #ลดอาการปวด #สาระน่
ถูกใจ 8 ครั้ง
🛑 หยุดทำร้ายไต... ด้วย “ความอร่อย” ที่เกินพอดี!
ลิ้นมีความสุข... แต่ไตกำลังร้องไห้? 😭 โซเดียมที่ล้นเกิน คือ "แรงดันมหาศาล" ที่บีบให้ไตต้องทำงานหนักเกินตัว จำไว้ครับ: ✅ ลดปรุง = ลดภาระ ✅ ลดเค็ม = ยืดอายุไต ✅ รสธรรมชาติ = ยาที่ดีที่สุด รักษาร่างกายให้ดี เพราะเขาคือบ้านหลังเดียวที่เรามี 🏠✨ ใครอยากได้สูตรเมนู "เค็มน้อยแต่อร่อยมาก
ถูกใจ 6 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม