Day 10/55

2025/8/20 Diedit ke

... Baca selengkapnyaJeruk pare, atau yang dikenal juga sebagai pare, merupakan buah dengan kandungan nutrisi yang kaya seperti vitamin C, antioksidan, dan senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu memperbaiki kondisi kulit dan melawan penuaan dini. Kandungan vitamin C dalam jeruk pare berperan dalam produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Selain itu, antioksidan di dalamnya mampu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel kulit. Menggabungkan jeruk pare dengan skincare drink menjadi tren perawatan kulit yang meningkat karena kemudahannya dan efek sinergis dalam mendukung kecantikan kulit dari dalam. Skincare drink biasanya mengandung bahan-bahan seperti kolagen, vitamin, dan mineral yang diserap langsung oleh tubuh, sehingga mempercepat proses regenerasi dan memperbaiki tampilan kulit. Dalam sebuah rutinitas perawatan yang dilakukan selama 55 hari, seperti pada hari ke-10 ini, konsumsi skincare drink yang dipadukan dengan jeruk pare secara konsisten dapat meningkatkan hidrasi kulit, membantu mencerahkan kulit kusam, serta mengurangi tanda-tanda peradangan atau jerawat. Penting untuk memilih produk yang berkualitas dan menjaga pola makan seimbang agar hasil maksimal bisa diperoleh. Selain manfaat untuk kulit, jeruk pare juga dikenal dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sistem imun, yang turut berkontribusi pada kesehatan kulit secara keseluruhan. Dengan pendekatan alami dan teratur, kombinasi jeruk pare dan skincare drink dapat menjadi solusi efektif dalam rutinitas perawatan kulit yang aman dan multi-manfaat.

Posting terkait

Gambar ini menampilkan judul "Word of The DAY #55" dengan logo Lemon8 dan akun @english_withjan, memperkenalkan kata hari ini.
Gambar ini menjelaskan arti kata "Magnanimous" dalam bahasa Inggris dan Indonesia, yaitu "murah hati dan pemaaf, terutama terhadap lawan atau orang yang bersaing", dengan logo Lemon8 dan akun @english_withjan.
Gambar ini menyajikan contoh kalimat penggunaan kata "magnanimous" dalam bahasa Inggris dan Indonesia, dengan logo Lemon8 dan akun @english_withjan.
word of the day #55
Let's test your vocabulary! Today's word: [Magnanimous]. Did you already know it? 🤔 Want more? Comment ‘NEXT’! #WordOfTheDay #english #englishvocabulary   #englishonline   #vocabularyimprove
English with Jan

English with Jan

2 suka

Gambar menunjukkan jadwal workout pemula friendly di gym dan rumah, dengan perbandingan tubuh sebelum (63kg) dan sesudah (saat ini) yang lebih ramping.
Jadwal workout hari Senin (Day 1) fokus pada latihan upper body bagian punggung, meliputi Lats Pull Down, Pull Over, Face Pull, dan Rowing untuk membentuk ilusi hourglass.
Jadwal workout hari Selasa (Day 2) adalah leg day, meliputi Hip Trust, Romanian DeadLift, Bulgarian Split Squad, dan Hip Abduction, diikuti cardio 35-40 menit di treadmill.
my recipe 63 to 55🔥 (still going)
hi guys aku mau share jadwal workout routine yg membantuku turun BB dari 63 ke 55 (dan masih berlanjut hingga bb goals) bisa kalian pakai apabila masih bingung dalam menentukan jadwal latihan kalian😉✨ #DiaryHariIni #TahukahKamu #AdaYangSama #KreatorIndonesia #gymroutine
csyazᯓᡣ𐭩

csyazᯓᡣ𐭩

86 suka

Kolase empat gambar menunjukkan menu diet hari ke-55. Terlihat chiaseed semangka, nasi merah dengan lauk tahu tempe dan tumis labu siam, serta pecel pitik. Teks overlay "DIET if 16:8 DAY LIMA PULUH LIMA Menuju 65KG".
Sebuah tangan memegang gelas berisi chiaseed semangka yang segar, dengan potongan semangka dan latar belakang tanaman hijau. Teks overlay "Buka Jam 10.00 Chiaseed Semangka Asli ini segar banget".
Sepiring nasi merah dengan tiga sendok, tahu goreng, tempe goreng, dan tumis labu siam, disajikan dengan sendok emas. Teks overlay "Makan Siang Jam 12.00 Nasi Merah 3 Sendok Tumis Labu Siam Tahu Goreng + Tempe Goreng".
DIET day 55 if 16:8
Diet Day 55 ✨ Buka puasa kali ini seger banget 😍 aku bikin chiaseed semangka pakai buah asli — perpaduan semangka dingin dan susu, rasanya nyegerin banget~ 🍉🥛 Siang jam 12.00 makan nasi merah 3 sendok, tahu goreng, tempe goreng, dan tumis labu siam. Sore lanjut makan pecel pitik khas Banyuwan
mi.la˚୨୧🌷

mi.la˚୨୧🌷

49 suka

Gambar menunjukkan dua mangkuk makanan sihat yang mengandungi protein, sayur-sayuran, dan jagung, bersama penimbang digital menunjukkan 44.8 kg. Ini menggambarkan perjalanan penurunan berat badan dari 55kg ke 45kg.
Gambar ini memaparkan pelbagai pilihan sarapan sihat seperti oat semalaman dengan buah-buahan, roti bakar dengan pisang dan kiwi, serta roti bakar dengan alpukat dan telur. Ia menekankan kepentingan sarapan dan kawalan diet.
Gambar menunjukkan pelbagai produk minuman dan jus tanpa gula yang boleh dijadikan alternatif sihat. Ia menekankan bahawa produk tanpa gula rasanya sama dan membantu mereka yang sukar mengurangkan pengambilan gula.
✨FROM 55kg➡️45kg | HOW I LOSE WEIGHT 10KG‼️
Haii Lemon8 friends!🥰 Hari ni, I nk share mcm mana saya lose weight from 55kg to 45 kg in 2 months. ✨ There are 3 main steps I take: 1️⃣ Eat breakfast everyday: Breakfast mmg penting utk kesihatan, never skip breakfast. 🍽️ 2️⃣ Choose 0 sugar products as gentian: Zero sugar products tast
Itschichi

Itschichi

3872 suka

Perbandingan sebelum dan sesudah diet, menunjukkan penurunan berat badan dari 71 kg menjadi 61 kg dalam 4 bulan, dengan judul 'MY HEALTHY LIFESTYLE TO LOSS 10 KG'.
Kolase makanan sehat dan jadwal Intermittent Fasting 16:8, menjelaskan waktu makan dari jam 6 pagi hingga 2 siang, termasuk sarapan, snack buah, dan makan siang.
Aturan makanan diet Ghea yang melarang tepung, gula, santan, minyak berlebih, dan menganjurkan kalori defisit serta penggantian nasi putih, dengan ketentuan cheating seminggu sekali.
My Diet Journey Loss 10 Kg
Pas tahun 2023 itu jadi tahun yang GAK BANGET buat aku sih karena “gagal nikah” Dibilang stress ya Stress banget pas itu… Berat badan yang tadinya 55kg dalam waktu hampir 1 tahun naik jadi 71 KG 😭 Karena apa? GAYA HIDUP YANG GAK SEHAT Pagi siang sore malem makan dan nyemil terus, nongkr
Ghea Nurhanifah

Ghea Nurhanifah

71 suka

Kolase empat gambar yang menunjukkan kaki di timbangan digital dengan berat 55.30kg, telur rebus, telur dadar dengan telur rebus dan saus, serta sup telur. Teks overlay "Diet Day 55 Diet Tiongkok hari telur".
Sepasang kaki berdiri di atas timbangan digital yang menunjukkan berat badan 55.30 kg, menandai awal diet. Teks overlay "Dimulai dengan BB ini".
Sebuah tangan memegang gelas berisi teh spearmint, diminum pada pukul 09:30 sebagai bagian dari diet. Teks overlay "jam 09:30 spearmint tea".
Diet Day 55✨
Hari Pertama Diet Tiongkok, semoga bisa bertahan sampai hari kelima🥹🤲 karena BB ku cuma naik turun diangka 55kg jadi aku mau mencoba Diet Tiongkok ini #diettiongkok #DietJourney
sari🍀

sari🍀

101 suka

Kolase empat gambar yang menampilkan menu diet IF hari ke-7: roti panggang dengan telur dan mangga, bihun kuah, es Americano tanpa gula, serta nasi merah dengan lauk tumis tahu kacang panjang, tempe bacem, dan oseng kerang pedas manis.
Sepiring roti panggang gandum dengan telur rebus tabur cabai dan irisan mangga, menandai waktu buka puasa intermiten pada jam 10.00.
Semangkuk bihun kuah dengan sayuran hijau, cabai merah dan kuning, serta telur rebus di atasnya, disajikan sebagai makan siang pada jam 12.00.
Diet IF Day 7 | Target 55 Kg
#diet #dietif #intermittenfassting #defisitkalori🥰 #backontrack
Dish By Ifah

Dish By Ifah

9 suka

KAIN LURIK YANG TERKOYAK BAB 10
Suara mesin monitor di ruang ICU berubah tiba-tiba. Beep... beep... Aryo kembali mengulang sketsa masa lalu saat Aryo sudah pulih dari kecelakaan motor dan hendak berangkat ke Inggris, ia berusaha mencari Hanum untuk berterima kasih. Tapi gadis itu sudah pergi mondok di Pondok Pesantren Putri A
Indira Mr

Indira Mr

1 suka

belanja untuk 10hari. Day-1 tgl 11 mei 2026
📝 Catatan Tambahan: kepasar yg dibeli + sayuran (pepaya,labu,sawi,tomat,daun bwng) +tempe +minyak kita +mie instan +sampo zinc jajan anak di Dayah +harian kk +harian Abang +makan malam, mie pangsit 2bks 📍 Dibeli dari: pasar inpres 📍 Dibeli dari: warung sayur 📍 jajan anak Dibeli
Amydjamil

Amydjamil

2 suka

Poster film horor Indonesia "Getih Ireng" menampilkan seorang wanita berteriak dengan urat hitam dan cairan gelap di wajahnya, rumah angker, serta wajah hantu. Film ini diangkat dari utas viral JeroPoint dan akan tayang di bioskop pada 16 Oktober 2025 sebagai bagian dari seri "365 Hari 365 Film".
day 55
judul : getih ireng sinopsis :Getih Ireng (2025) adalah film horor Indonesia yang diangkat dari utas viral karya JeroPoint, menceritakan teror santet "darah hitam" yang menyerang keturunan keluarga. Pasangan Pram (Darius Sinathrya) dan Rina (Titi Kamal) dihantui kakek misterius di ru
ban_nanabee

ban_nanabee

3 suka

Day 10
Hari ini menu makan gak sempurna, tapi tetap ditimbang & di itung semua 🫶 Khilaf mie ayam komplit 😅 gpp lah yaakk 🤭 Masih defisit dari TDEE, jadi aman 👌 #dietjourney #defisitkalori #dietday10 #progressnotperfection
Siti Khadijah

Siti Khadijah

0 suka

PULAU PERHENTIAN, TERRENGGANU RM85+RM10 TAX
🧳 Itinerary bajet Day Trip To Pulau Perhentian, Terengganu Jeti Kuala Besut - Arrived Jeti Kuala Besut - 8.30AM PERHENTIAN DHIA TRAVEL & TOURS SDN. BHD. - Briefing, pay taxs at conunter and boat 🚢 arrived - 9.00am Activities: - Water Confidence - Snorkeling 🤿 and feeding fish
aida alias

aida alias

15 suka

Lihat lainnya