2025/12/16 に編集しました

... もっと見るぽこらてや🐧🫆さんのライブ配信は、視聴者からの温かい応援と共に毎回盛り上がっています。私も視聴者として参加しましたが、リアルタイムでコメントしながら交流できるのが最大の魅力だと感じました。 特に「#tiktoklive」や「#livehighlights」などのハッシュタグを活用すると、他のファンとの繋がりも深まり、ライブの面白さがさらに広がります。自分が「爆投げエグチWWW」や「自己蘇生(20)」のようなユーモア溢れるコメントを送ることで、配信者との距離感が縮まることも。私自身、配信中にたくさんの笑顔に出会うことができました。 また、お腹が空いた時やリラックスしたい時でも、このライブ配信は最高のエンタメになります。皆さんもぜひぽこらてや🐧🫆さんのライブに参加して、一緒に楽しみながら応援してみてください。配信者も視聴者も気持ちよくコミュニケーションできる場として、これからも注目しています。

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ぽこらてや🐧🫆さん、 私のLIVEへの多大な応援をいただき、ありがとうございます!これからもより良いLIVEコンテンツを制作していきます!@ぽこらてや🐧🫆 #tiktoklive #livehighlights #livegift #corgi #liveonair
ひろあゆチャンネル🚗

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血算は項目多すぎてわからない...
学校では検査項目を学んだけど 読み方までは習わなかった。 現場に出て気づいたんです。 検査値が読めると アセスメントがより深くできると。 患者さんの異変に 少しでも早く気づけるように… そんな思いでこの資料を作りました🌸 「資料が欲しい」との声もいただいたので 1枚出しという形で出してみます! いいね♡で応援してもらえると すごく励みになります📣 — ※この資料は学習用です。 実際の判断は所属先の手順・ 医師の指示に従ってください。 #社会人看護学生   #臨床検査技師   #看護学校   #働きながら看護学校
かけりん|検査技師が教える看護メモ

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ぽこらてや🐧🫆さん、 私のLIVEへの多大な応援をいただき、ありがとうございます!これからもより良いLIVEコンテンツを制作していきます!@ぽこらてや🐧🫆 #tiktoklive #livehighlights #livegift #moneygun #buddingheart
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夜1分で下っ腹は変わる!
こんにちは!理学療法士の たいし先生です☺️ 今まで色んなダイエットを 頑張ってきたのに、 思うように痩せられなかった…。 リバウンドばかりで 「私には無理かも」と 感じてきた方、多いんじゃ ないでしょうか? 僕はそんなママさんたちの 気持ちを本気で分かっています。 子育てや仕事を優先して 自分のことはいつも後回し。 それでも「本当はもっと キレイになりたい」 「自信を取り戻したい」って、 心の奥では思ってますよね。 たいし式ダイエットは 骨と筋肉を整えることで 体の土台から変えていきます。 だから、続けられない不安や 無
たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

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ぽこらてや🐧🫆さん、 私のLIVEへの多大な応援をいただき、ありがとうございます!これからもより良いLIVEコンテンツを制作していきます!@ぽこらてや🐧🫆 #tiktoklive #livehighlights #livegift #levelupsparks #レベルアップのお祝いケーキ
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運動不足の人向けに、硬いと腰痛や膝痛の原因となる脚の付け根、もも裏、前もも、内ももなどの部位と、それぞれの部位を伸ばすようなポーズのイラストを示しています。
腹筋運動の徹底比較として、「そる腹筋」と「縮める腹筋」を対比。そる腹筋が合理的で気持ち良く、多くの筋肉を鍛えられ、継続しやすいことを示しています。
猫背改善のための「ワキをのばす」ストレッチ方法を解説。頭の後ろでひじを掴み、背筋を伸ばしたまま真横に倒し、ワキの下から腰まで伸ばす運動をイラストで示しています。
とんでもなく運動不足の方へ☝️せめてこれだけはやってみて下さいね🙌
#ストレッチ #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #年末まで病気になりたくない #癒しのおうち時間 健康的に、ダイエットの為に、腰痛改善や腹筋を鍛える為に、とか☝️あれこれ考えると、色んな事をしないといけないと思ってしまい💦ついつい何も出来ていない自分っていたりしますよね😂そんなあなたに🙋‍♂️これなら簡単に行えますので、せめてこれだけでも毎日やってみて下さい😊やるとやらないでは大きな違いがありますからね🔆
こぶら

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ぽこらてや🐧🫆さん、 私のLIVEへの多大な応援をいただき、ありがとうございます!これからもより良いLIVEコンテンツを制作していきます!@ぽこらてや🐧🫆 #tiktoklive #livehighlights #livegift #surfingpenguin #taraxacumcorgi
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気づかず老後貧乏
⚠️知らないと本当に危険⚠️ 誕生月に届く《年金定期便》を捨ててませんか? 実はこれ、 見ないまま放置すると“老後貧乏まっしぐら”に…💦 消えた年金問題って知ってる? 本来支給されるはずの年金が支払われていなかった時があるの。だから自分のお金は自分で守ろ💴 ✅確認すべきはたった3つだけ ①受給資格期間(120ヶ月以上ある?) ②これまでの納付額(漏れ・未納ない?) ③現時点の年金額(÷12で1ヶ月分がわかる) 👉もう捨てちゃった人も「ねんきんネット」で確認可能! 私は思ったより少なくてゾッとしました😱 だから今から老後対策を始めています。 🔑老後
ぽこ

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寝ぐせからOK オトナの上品たまねぎヘア
@yoko.hair.arrange☜くせっ毛美容師の簡単アレンジ 玉ねぎヘアってカジュアルなイメージだけど 後頭部の形がキレイだと オトナな感じになるよ🌷✨ 子供とのお出かけの時は 自分に時間かけたくないから 寝ぐせスタートOKで🙆‍♀️ ママもかわいくしてお出かけ楽しもう💗 ーーーーー❁❁❁ーーーーー 美容師なのにくせっ毛で悩んできた私が 同じように髪に悩んでいて、 忙しい朝でもできる 簡単アレンジを紹介しています☺ #簡単アレンジ #たまねぎへあ #ゴムだけ #神ヘアとネイル #美容の知識
yoko.hair.arrange

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静岡県浜松市にある「fucucafe HIMURO」の店舗外観。白い旗には「天然の氷」と書かれ、日光天然氷のかき氷専門店であることを示している。
静岡県浜松市にある「fucucafe HIMURO」の店舗正面。水色のドアが特徴的な白い建物で、「日光 天然の氷 かき氷」と書かれた大きな旗が掲げられている。
「fucucafe HIMURO」のかき氷メニューボード。期間限定の「秋はじめの梨氷」や「ピスタチオとサワーチェリー」など、様々なフレーバーとトッピングが詳細に記載されている。
静岡県浜松市 fucucafe HIMURO 日光天然氷のかき氷専門店へ行ってきました。
店主さんが栃木県日光市にある天然氷の蔵元「四代目氷屋徳次郎」の伝統を守り続ける姿に感銘を受け、2010(平成22)年ごろに取り扱いを開始したそうです。移動販売を経て天竜区で10年間、「Fucucafe(フクカフェ)」を営業。 その後今の場所に店を構えたそうです。 かき氷はフワフワでキーンと頭にこない冷たさでした。 是非訪れてみてくださいね。 営業時間は11時~19時。月曜・火曜定休。 #わたしの1日 #おいしかったので共有 #おでかけのひとコマ #トラポテチャレンジ #ご当地じまん
@tabi-suki

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ぽこらてや🐧🫆【is N'eat /イズニート】さん、 私のLIVEへの多大な応援をいただき、ありがとうございます!これからもより良いLIVEコンテンツを制作していきます!@ぽこらてや🐧🫆【is N'eat /イズニート】 #tiktoklive #livehighlights #livegift #handhearts #ハンドハート
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日帰りで静岡へ!!
北海道から帰って、次の休みは静岡へ。 大漁守で気になってた那閉神社が目的で、まず県境から少し行ったとこにある爽やか細江店。 平日昼時だけど待ちなし。 同じ時間帯で御殿場や浜松駅中は250組待ちくらい。 こっちこいよ空いてっぞっていつも思う😂 その後は法多山尊永寺へ。 あじさいと新緑が重なってとても◎ 途中餅もうまかった。 そして焼津にある那閉神社へ。 海水浴場の駐車場にとめて歩いて数分。 社務所は空いていなかったので、神社隣にある宮司さんのおうちで御守りなどをいただくことができます。 御朱印もカツオで、もらわなかったことを後から後悔😢 ここにあるおまもりケ
𝓧

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モラルが欠如している飼い主の多さ
杉本彩さんが発信している意味を理解せず知ったかぶりやペットショップからお迎えするという人間が居て呆れる… 何故に杉本彩さんが署名活動をしているのか? なぜ ペットショップからお迎えを辞めようの声が多いのか? 説明できる人は実際どのくらい居るのか謎に思う💦 犬猫を飼い始めても保護してても 杉本彩さんが言うモラルから外れてる人がかなり多い… 思い込み しっかり見ない 読まない そういう人はまず命をお迎えしない方がいいと私は思う… #犬 #猫 #里親
emi店長

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🐮💰 ぽこっと可愛いboboデザイン×大容量で毎日持ちたくなるミニ財布💖
#ミニ財布 #財布新調 #財布ブランド #三つ折り財布 #財布
しおり

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無印お得に買い物
📌【無印良品の株主優待を手に入れる方法】 1️⃣ 親会社「良品計画」の株を買う! ▶証券コード【7453】 ⁡▶︎無印良品を展開している会社✨ 2️⃣ 100株以上で株主優待がもらえる! ▶内容:MUJIマイルの付与など(年2回) 3️⃣ 優待の内容や時期は毎年変わることもあるから、最新情報は「良品計画 IRサイト」でチェック✅ 私も7%OFFで美容液、アロマ、お菓子などお得に買っちゃった✌️ プレゼントにも喜ばれるよね😃 🌱無印好きならチェック必須! 投資初心者さんも一歩ずつ始めてみよう✨ #無印良品 #株主優待で節約 #投資初心者
ぽこ

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6月から病院代どう変わる?
6月1日から診療報酬改定がスタートします🌿 でも、 「結局なにが変わるの?」 「私たちに関係あるの?」 って、わかりにくいですよね。 今回は、患者さん目線で関係するポイントだけを できるだけやさしくまとめました✨ 主なポイント ✅ 入院時の食費 1食あたり +40円 ✅ 光熱水費 1日あたり +60円 ※主に療養病床に入院する65歳以上の方が対象です ✅ 外来でも少し変わることがあります 医療機関の体制によって、 数円〜数十円程度の加算がつく場合があります ※みんな一律ではありません ✅ 予約キャンセル料がかかる場合も 一部の予約診
ぽこ

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知らなきゃ損!
【速報】コストコ年会費が実質タダに!? 10月に発表された「大東港運(9367)」の株主優待が話題💥 ✅ コストコ年会費(5280円)無料 ✅ クオカード1500円 ✅ 年2回の配当金ももらえる たまにしか行かない人にも最高の優待です🙌 ただし注意点もあります。 長くなるので、コメント欄みてください。💬 さらに、2025/12/21まで限定のご招待URLはこちら⬇️ これをコピーして、検索してみてください。 https://webflyer.info/costco202509 フォローやシェアしてもらえると励みになります☺️ 🛒私がコストコで必ず買うもの
ぽこ

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\勘違い多すぎ💦/ 退職ルール の真実
知らないと損する「退職ルール」👇 ✔ 口頭でも退職は有効 ✔ 引き止めに応じる義務なし ✔ 有給消化は完全合法 ✔ 退職理由は「一身上の都合」でOK ✔ 退職を理由にした減給・降格は違法 会社は不利になることは基本教えてくれません。 でも、法律はちゃんと働く人を守っています。 「まだ辞めない人」も 「いつか辞めるかもな人」も 知ってるだけで損しない知識です。 ※状況によって例外もあるので、心配な人は労基署や専門家へ。 ここまで読んでくれてありがとう! この投稿が参考になったら 〝いいね〟&〝保存〟&〝再投稿〟をしてくれたら 発信の励みになりま
ひろ|6000万貯めた我慢しない家計術

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「ぽこあポケモン」のメタモンカイリューの編みぐるみ完成品が写っています。黄色い体に緑の羽、ピンクの頬が特徴で、「へんしん!」という吹き出しがあります。
メタモンカイリューの編みぐるみを作るための、黄色、白、緑、ピンクの毛糸で編まれた様々なパーツが並べられています。使用する毛糸の種類と道具が説明されています。
メタモンカイリューの頭、体、手足の作り方が示されています。直径4cmの頭と直径3cmの体、そして手足となる小さな円形のパーツが写真と説明文で解説されています。
【かぎ針編み】ぽこあポケモン メタモンカイリュー 作り方つき
ぽこあポケモン、どの子も可愛いんですが、すっかりハートを撃ち抜かれました。なんでこんなに可愛いの?!💦 意外にパーツが多くて手間取りましたが、編み方自体は単純なのでメタモンファンの方はぜひ! 次はメタモンラプラスにするかメタモンコイルにするかで悩み中です…🤔💭 #私の一人時間 #コレ考えた人天才 #レモポテホーム #ポケぐるみ #ポケモン
Atelier HARUMIN

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ぽこっとかわいい玉ねぎヘア🩵
今回はゆぺさんのとっても素敵なヘアアレンジをご紹介☺️ いつでも見返せるように 【保存】忘れないでね✨ ************************************ ポイント🪽 スティックの輪に通す髪は少なめかつ 広めの範囲ですくいとるとうまくいきます! ************************************ #セルフヘア #ヘアアレンジやり方動画 #かわいいヘアアレンジ #メイクやヘア #美意識暴走族
超時短ヘアアレンジ|毎日配信♡

超時短ヘアアレンジ|毎日配信♡

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まさか!税金を現金で払ってないよね?
私は、固定資産税、自動車税、国民健康保険料等の税金は、 楽天カードで、楽天キャッシュにチャージして楽天ペイでお支払い。 簡単だしポイントついてお得🉐 高還元なクレカから楽天キャッシュへのチャージは更にお得🉐
ぽこ

ぽこ

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\建売暮らし/
クローゼットすっきりさせるならコレ
@tora_lifestyle ←他の投稿はコチラ 我が家の WICで活躍してるアイテム まとめてみたよー!!♡ 紹介したアイテムは 楽天ルームに載せてます! 【各キーワード】で検索してね〜🔍❤️ __________________________ 賃貸から建売に変わりました! 小1と3歳の姉妹を持つ 30代のママ👩🏻 建売での生活や 買ってよかったもの、 お得なもの紹介してます★ __________________________ 楽天ルームインフルエンサー
とら⌇ 建売暮らし×姉妹ママ

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あなたのLINE大丈夫?
⚠️【速報】LINEが“11月から使えなくなる”かも?! 📱 総務省のデータによると、LINE利用率は年々増加。 💬 LINE公式によると、2025年11月5日以降、 一部の古いバージョン・旧OSは サポート終了。 🔍 対処法は3つ👇 ① スマホの OSをアップデート ② LINEアプリを13以上 に更新   → 設定 → LINEについて → 数字を確認 ③ リールで紹介したように プライバシーポリシーに同意 💡 iPhone8以下(iOS15未満)/Android8.0未満 の人は特に注意⚠️ 🧠 Yahoo!との連携は基本しなくてもOK。 でも
ぽこ

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秒で片付く✨クリスマス飾り🎄
ツリー出す余裕なくても、 これだけで一気にクリスマス感🤎🎄 今年は “入れるだけクリスマス” にしたら 飾るのも片付けるのもほんと秒…🤣 使ってるのは ダイソーの【割れにくいクリア花瓶】と 家にあるオーナメントだけ! 作り方は本当に入れるだけでOK◎ 入れるオーナメントによって雰囲気がかなり変わるから色々試してみて🎄 ライトを一緒に入れると一気に雰囲気出るよ✨ ブランチツリーと合わせるとさらに可愛い🥹 しかもこれ、 シーズン終わったらこのまま保管して翌年も使えるのが最高…! 私は中身が出ないようにプレスンシールでフタしてる🤣←ズボラ 忙しい年末
なぽ|賃貸×育児中も整う暮らし

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アトピーに良い食べ物(ビタミンB・C、核酸の多い食品、アクのない野菜など)と悪い食べ物(ヒスタミンを多く含む食品)のリストが示されており、免疫強化におすすめの食品も紹介されています。
アトピーを抑えるための食生活として、揚げ物、ショートニング、マーガリン、植物油脂、キャノーラ油、マヨネーズ、加工食品を避けること、米食を推奨する内容が示されています。
アトピー対策として、肉魚を多く摂り、ビタミンCを補給し、水やお茶を飲み、加熱していない水道水を避け、ファストフードや辛いものを控える食習慣が記載されています。
アトピーに良い食べ物とそうでないもの☝️是非参考にされて下さい🔆
#アトピー #2026年楽しむ宣言 #健康 #コメント大歓迎 アトピー性皮膚炎は完治が難しい病気ですが、適切な治療と日ごろのケアで症状を管理することは可能です🍀症状が改善しない場合や、かゆみや炎症が強い場合は、早めにお医者さんに相談しましょう🍀
こぶら

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預けたお金消滅します
💡 知らないと大損! 2007年9月30日より前に郵便局へ預けた定額・定期・積立貯金は、満期後20年2ヶ月放置すると権利消滅してしまいます。 つまり、自分のお金なのに引き出せなくなり、国のものに…。 実際に2021年度だけで457億円・12万件も権利消滅しています⚡ ✅ 今すぐやるべきこと 1. 通帳・証書を家族分までチェック 2. 満期後でも払い戻し可能なケースを確認 3. 心当たりがあれば郵貯や銀行の窓口へ相談 「知らなかった」じゃ済まされません。 あなたやご家族のお金を守るために、今すぐ確認してみましょう✨ #郵貯 #お金の知識
ぽこ

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『こま編みだけ!ネームホルダー👾🌟』
一個できる頃には、 こま編みマスターできちゃう✨ 何度も見返して挑戦してみてね🧶 🔰さんも挫折しない!かぎ針編み👒 *使用した毛糸:(Seria エンジェルコットン)         (wattu グリッターヤーン) *毛糸の長さ:  半玉いかないぐらい🧶 *使用したかぎ針:2本どりで 8号 💡2本取の時は太いかぎ針がオススメ🌱           ホルダーのサイズに合わせて、 小さくしても可愛い💕 グリッターヤーン、名前は色々だけど、 色んな100均で売ってるから 好きな色で編んでみてね🧶 1本で編んでも可愛いけど、 コット
あもね⌇ 30分で完成✨挫折ゼロのかぎ針編み🪡

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