人生ってうまくいかないなぁ

そう感じることってありませんか？

でも、その辛い経験をしたから

今があるって

やっと思えるようになりました

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そうなれたのは

本当の自分と話し合ってきたから

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あなたもありませんか？

後から振り返ると

あの失敗があったから、今があるって

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もしまだ過去の

恨みや嫉みが残っているとしたら

そんな自分がいるってことを

気づいてください

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そしたら、次に、その出来事から

私はなぜ恨んでいるんだろう

その理由を書き出してみてください

そして、相手から見えている

あなたを想像して下さい

どのように見えているのか

どのように感じているのか

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その答えが見えたとき

今までの考え方が

ガラッと変わります

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これが心のトレーニングです

自分の気持ちばかり考えて

相手から見た気持ちを

全く考えてこなかった

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自分がこういう人間だって伝わっていると

思っているのと

相手が思っているのとかなり

ズレがあります

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何事も、物事の見方を1つの方向だけではなく

違う方向からも、見ることによって

こういうことなんだと言う解釈が

ずいぶん変わってきます

これができるようになったら

人生、もう少しうまくいくよ

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