\ ผักสามารถกินได้! / ซุปแชมเปญ
คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียด👇🏻
\ ผักสามารถกินได้ /
[ซุปแชมเปญ]
สูตรมาแล้วค่ะ ❗ ❗ ❗
🍚
พุงหมู...200 กรัม
กะหล่ำปลี...1/8 ชิ้น
แครอท...1/3 ขวด
เค้กปลา...1/2 ขวด
กะหล่ำถั่ว...1/2 ถุง
ข้าวโพด...50 กรัม
น้ำมันงา... ปริมาณที่เหมาะสม
นม...100 มล.
· พริกไทย.. จบตามที่คุณต้องการ
(ก)
น้ำ...500 มล.
กระดูกไก่... ช้อนโต๊ะ 1
ซีอิ๊ว สาเก มิริน ซอสหอยนางรม.. ช้อนโต๊ะ 1/2
หลอดกระเทียม...2 ซม.
[ขั้นตอน🥣]
▪ตัดกะหล่ำปลีเป็นขนาดที่กินง่าย ตัดแครอทเป็นแถบ และตัดคามาโบโกะเป็นชิ้นฮาล์ฟมูน
▶หั่นหมูสามชั้นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำแล้วทอดด้วยน้ำมันงา
▶ทอดแครอท กะหล่ำปลี และกะหล่ำปลีถั่ว
☑หลังจากเติมข้าวโพดและคามาโบโกะแล้ว ให้เติมส่วนผสม (A) และเคี่ยว
☑หลังจากเคี่ยวให้เติมนมในตอนท้ายและอุ่นให้เสร็จ
สูตร Zubora #สั้น_เวลา #จู้จี้จุกจิก_อาหาร ฉันเกลียดผัก #แชมเปญ
ちゃんぽんスープは野菜嫌いなお子さんにもおすすめできる一品です。私もよく作りますが、豚肉と野菜の旨みがスープに溶け込み、コーンやかまぼこを加えることで彩りも豊かになり、食欲をそそります。 調味料の鶏ガラはシンプルですが、ニンニクチューブを使うことで香りが引き立ち、市販のスープとは一味違ったおいしさが楽しめます。炒めた野菜のしゃきしゃき感を残すため、煮込み時間は調整すると良いでしょう。 牛乳は最後に加えることで、スープが一層まろやかになり、子どもも飲みやすくなります。アレンジも無限大で、最近は豆腐やきのこを加えてヘルシーに仕上げることも。忙しい日でも、切った材料を鍋に入れて煮込むだけなので手軽に作れ、おすすめのズボラレシピです。 このスープはダイエットを意識されている方にも好評で、野菜をたっぷり摂りながら満足感のある食事が作れます。ぜひ試して「野菜が苦手な子どもも沢山食べてくれる！」と感じてみてくださいね。
