Automatically translated.View original post

The workers are good at using this formula.

1 wrote the plan since last night.

Wake up to get there. Not standing in the morning to do something good. Waste of time.

Two focus, three focus.

Pick three of the most important tasks. Finish them. The rest of them are considered alive today.

3. Break up crazy, Czech mail all day.

Schedule it. Morning around, afternoon around. Enough! Don't watch the screen like a watchdog.

4 Learn to refuse to be

Don't look thin for every job. Any job is none of your business. Kick away. Don't burden yourself.

Five stuffed headphones.

Find music, listen to noise, focus, not listen to the villagers gossip.

6 Don't be stupid, start again every round.

Repeating jobs, mails or reports, keeping templates, copying them, finishing them. Be smart.

7 Combine the same type of work.

Answer Mel, answer immediately. Call, call. Don't switch back and forth to the brain.

8 You are not Ravana.

Stop doing many things at the same time. It doesn't look good. It looks messy. Do one thing at a time to finish it.

9 Formula 25 / 5

25 minutes of work, 5 minutes of rest, the brain is not broken, it is better to walk and soak until the roots grow.

10 big alley to small

The elephant can't eat one word, cut it into pieces, so that it will be encouraged to do, not discouraged to die first.

11 Take your head to the sun

Sitting stuffed in a brain hole, going out to get some natural light to get refreshed.

12 Cut out the distractions.

Turn off your mobile notifications, collect garbage on your desk, so you can focus on your work, not plow your feed every day.

13 Get up early, come and go.

The morning brain is all over the top, dealing with difficult tasks. They get up late, they miss the good stuff.

14 Don't get lost.

Always check if this thing is really a target. If it's ridiculous, stop doing it.

15 Have a little discipline.

Write a plan and then follow as well. Not written to worship on the shelf and sleep on the belly.

16 Not to be perfect.

Some work is done just in time, it's merit. Don't be crazy to fix it until it's not delivered. 80% is enough.

17 Some brain upgrades

Get knowledge in your head, get some exercise, don't let that fool down every day.

# Easier to work # Teamwork # Trending # Working time # Trending

1/14 Edited to

... Read moreจากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้สูตรที่รวมถึงการวางแผนงานล่วงหน้าอย่างละเอียด เช่น การเขียนแผนตั้งแต่เมื่อคืน ช่วยให้ตื่นขึ้นมาเรามีแนวทางชัดเจน ไม่ต้องเสียเวลาคิดตอนเช้าว่าจะทำอะไรต่อไป แนะนำให้โฟกัสที่งานสำคัญสูงสุด 3 อย่างต่อวันเพื่อไม่ให้รู้สึกเครียดและเสียเวลาจัดการหลายเรื่องพร้อมกัน การแบ่งเวลาตรวจเมลหรือสื่อสารแค่ช่วงเช้าและบ่าย ก็ช่วยหยุดวงจรการเสียสมาธิได้ดี อีกส่วนที่ผมพบว่าช่วยได้มากคือการปฏิเสธงานที่ไม่จำเป็นอย่างมั่นใจ คุณไม่ต้องรับทุกอย่างที่เข้ามาเพราะจะเหนื่อยเกินไปและไม่มีเวลาทำงานสำคัญได้เต็มที่ การใส่หูฟังเพื่อสร้างพื้นที่สมาธิก็เป็นกลยุทธ์ที่ช่วยให้จัดการเสียงรบกวนรอบตัวและเพิ่มโฟกัสไปกับงานที่ทำได้ นอกจากนี้ การทำเทมเพลตรายงานที่ใช้ซ้ำเป็นประจำช่วยประหยัดเวลา ไม่ต้องเริ่มใหม่ทุกครั้ง การรวบรวมงานประเภทเดียวกันมาทำพร้อมกัน เช่น การตอบเมลหรือโทรศัพท์ จะช่วยให้สมองไม่ต้องเปลี่ยนงานไปมาซึ่งทำให้ประสิทธิภาพลดลง และอย่าหลงคิดว่าทำหลายอย่างพร้อมกันจะดูเก่ง จริงๆ แล้วมันทำให้ดูยุ่งเหยิงและเสียเวลาไปเท่านั้น การใช้สูตร 25/5 ทำงาน 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที เป็นวิธีที่ช่วยรักษาพลังงานสมองและป้องกันความเหนื่อยล้าได้ดี ผมเห็นด้วยกับการแบ่งงานใหญ่ให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้สามารถจัดการได้และค่อย ๆ ทำให้เสร็จทีละนิด บวกกับการออกไปรับแสงแดดธรรมชาติบ้าง ช่วยให้ความคิดสดชื่นขึ้น และพยายามตัดสิ่งรบกวนโดยปิดแจ้งเตือนมือถือ ลดการเสียสมาธิจากการไถโซเชียลตลอดเวลา สุดท้ายคือการตื่นเช้ามาจัดการงานยาก ๆ เพราะตอนเช้าสมองจะทำงานได้มีประสิทธิภาพที่สุด อย่าหลงทางและเช็กงานให้สอดคล้องกับเป้าหมายที่ตั้งไว้เสมอเพื่อไม่ให้เสียเวลาไปกับเรื่องไร้สาระ การมีวินัยและลงมือทำตามแผนอย่างจริงจัง ช่วยให้เราไม่หลงทางและบรรลุเป้าหมายได้ไวขึ้น และไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ 80% ก็ถือว่าผ่านแล้ว นอกจากเทคนิคเหล่านี้ คนทำงานเก่งยังใส่ใจเรื่องการพัฒนาตัวเอง เช่น การหาความรู้ใหม่ ๆ และออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นสมองและร่างกายให้พร้อมสำหรับความท้าทายใหม่ ๆ การลงทุนกับตัวเองแบบนี้ทำให้คุณสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและสุขภาพจิตดีในระยะยาว