お母さんの反面教師で子育てしてない？
毎日リアルに子育て、本当ーーーにお疲れ様！✨
ご飯作って、片付けて、子供の機嫌に付き合って…もうそれだけで毎日100点満点、いや200点だよ。いつも本当によく頑張ってるね。
「あの母親みたいには絶対なりたくない」って必死に頑張るほど、完璧主義になってガチガチになったり、少しでも同じことをしちゃった時に激しく自己否定して苦しくなっていませんか？
それってね、あなたが我が子をそれだけ愛している証拠。
あんなに辛い思いをしたからこそ、「この子には同じ思いをさせたくない」っていうあなたの深い優しさなんだよ。
だから、もう一人で抱え込まなくて大丈夫。
あなたの「崩れない土台」を一緒に作っていこうね。さやこがついてるよ！
✨ 5月限定！初回無料 カウンセリングのお知らせ
今月も、心をフラットにしてあなたらしい子育ての土台を見つける、【初回無料カウンセリング】を開催してるよ！
お友達に話すみたいにざっくばらんにお話しできる場所だから、緊張しなくて大丈夫。
今回は、あなたに合わせて【オンライン（ビデオ）】か【チャット】のお好きな方を選べるようになっています！「話すのはちょっと緊張するな…」という方は、チャットでお気軽に相談してね。
時間： たっぷり30分（無料）
スタイル： オンライン または チャット（選べる！）
今月も満員になって追加1枠ご用意しました。気になる方は早めに席を確保してね。
▶︎ お申し込み方法
私のプロフィールのリンク（LINE）から、「無料カウンセリング」とメッセージを送ってね。DMからでも大丈夫🙆
私から直接お返事します！
「私のことかも」って思ったら【保存】して後で見返してみてね。
あなたの本音、ぜひ【コメント欄】で教えてくれたら嬉しいな。全部大切に読ませてもらうね。
お母さんの反面教師としての子育ては、一見子どもを傷つけないための優しい選択に感じられますが、実は無意識のうちに自分を苦しめてしまうことがあります。私自身も、幼少期に厳しい母親の影響から「絶対にああいう母親にはならない」と強く誓い、その反動で完璧を求めてしまった経験があります。例えば、子どもに少し怒ってしまっただけで、自分を責め、自己否定の感情でいっぱいになって苦しくなったのです。このような「完璧主義」の罠にはまると、子育てが楽しめなくなってしまいます。 さらに、「母親の逆」を目指すあまりネガティブな基準で自分を縛ることは、結局自分自身やルーツである母親の存在も否定してしまうことにつながり、心の負担が増す原因に。そんな時は、自分を責めるのではなく、自分の心を優しく受け止めることが大切です。自分の土台が整うと、自然と「自分らしい育児」が見えてきます。 実践としては、子育ての完璧さを手放し、子どもの小さな成長や笑顔に目を向けることをおすすめします。例えば、感情が高ぶった時に深呼吸をしたり、1日の中で自分が頑張った点を認める習慣をつけることで、自己肯定感が徐々に育まれます。また、信頼できるカウンセラーのサポートを受けることも有効です。5月限定の初回無料カウンセリングでは、オンラインやチャット形式で気軽に相談できるので、ひとりで悩まずぜひ活用してみてください。 最後に、子育ては「お母さんの反面教師」である必要はなく、あなた自身の良さや感じる愛情を大切にすることが一番の土台となります。あなたが我が子を愛していることは確かな事実なので、自分を責めず、前向きに歩んでいきましょう。
