ในชีวิตประจำวันของผม การได้ใช้เวลาอย่างช้าๆ อย่างที่เรียกกันว่า "ခန့်နူဘာနေးနေး" นั้นเป็นช่วงเวลาที่ผมรู้สึกผ่อนคลายและเติมพลังให้ตัวเองได้ดีที่สุด ช่วงเวลานี้ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบ แต่เป็นการใช้เวลากับตัวเองอย่างแท้จริง ผมมักจะเปิดเพลงเบาๆ หรือนั่งเล่นโซเชียลมีเดียอย่าง #tren และ #fb เพื่อดูเรื่องราวสนุกๆ หรือแรงบันดาลใจจากผู้คนหลากหลาย วันนี้ผมอยากแชร์ประสบการณ์ของการใช้เวลานี้ให้เพื่อนๆ ได้ลองสนุกไปกับมัน การได้เห็นโพสต์ต่างๆ ที่มีแฮชแท็กอย่าง #tren หรือ #fb ช่วยให้ผมรู้สึกใกล้ชิดกับเพื่อนๆ และกลุ่มคนที่มีความสนใจเหมือนกัน ทั้งยังเป็นช่องทางที่ดีในการผ่อนคลายความคิดและความเครียดในแต่ละวัน การใช้เวลาช้า ๆ แบบนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้พักผ่อน แต่ยังช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ และทำให้เราได้ไตร่ตรองสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวดีขึ้นอีกด้วย หากใครที่กำลังรู้สึกเหนื่อยหรือเครียด ลองเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ "ชิลๆ" แบบเนิบๆ ดูบ้างครับ อาจจะเป็นการเดินเล่น, ฟังเพลง หรือแม้แต่แค่นั่งดูโพสต์น่ารักๆ ในโซเชียลที่มีแฮชแท็กอย่าง #❤️ หรือ #😅 ก็ช่วยให้ใจเราผ่อนคลายและสดชื่นขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ