လူတိုင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ ညဘက်အလှတရားဆိုတာ အမေ့လျော့တတ်တဲ့ သဘာဝတစ်ခုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီအလှတရားကို ထက်မြတ်စွာခံစားခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ကို အေးချမ်းစေပြီး စိတ်ဓာတ်ကို ပြန်လည်လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ညဘက်အလှတရားမှာလည်း တိတ်ဆိတ်မှု၊ လတ်ဆတ်မှုနဲ့ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်မှုတို့ကို တွေ့မြင်ခံစားရမှာ ဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်ရဲ့ဖိစီးမှုတွေကို နှိမ်နင်းစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် ညဘက်အလှတရားကိုခံစားတဲ့အခါ ညစောင့်တင်နေတာမို့ တိတ်ဆိတ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်၊ ဝက်ဝံအသံနဲ့ လေဝသစိုလေဖျန်းမှုကြောင့် စိတ်ဓာတ်က‌လည်း မားလာသလို ခံစားချက်တွေကို ပိုမိုရှုမောခံစားရပါတယ်။ သဘာ၀ကိုတိုက်ရိုက်နီးကပ်ခြင်းနဲ့ သာယာသောညခရီးက စိတ်အကျိုးအာနိသင်တွေအပေါင်းကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ သဘောကျလို့ဆိုတဲ့ မူရင်းအတွေးနဲ့ပေါင်းပြီး ညဘက်အလှတရားကိုခံစားခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့အား သဘာဝနဲ့ ပိုမိုချိတ်ဆက်ခံစားစေပြီး မိမိရဲ့စိတ်ခံစားချက်နဲ့ အတွေးအခေါ်တွေကို ပိုမိုသိရှိမှုရစေပါသည်။ ဒီအတတ်ပညာကို နေ့စဉ်ဘဝမှာလည်း စိုးရိမ်ပူပန့်မှုတွေကို သက်သာစေဖို့ အသုံးချနိုင်ပါသည်။