Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
Granger
Granger

ผู้ติดตาม 14 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว
2

เดินป่า

2025/12/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเดินป่าเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เราได้สัมผัสกับธรรมชาติอย่างใกล้ชิดและช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตและร่างกาย สำหรับนักเดินป่ามือใหม่ การเลือกเส้นทางที่เหมาะสม เช่น เส้นทางในอุทยานแห่งชาติเขาชะเมา-เขาวง ที่มีธรรมชาติอุดมสมบูรณ์และเส้นทางชัดเจน จะช่วยให้การเดินป่าเป็นไปอย่างราบรื่นและปลอดภัย ก่อนออกเดินทาง ควรเตรียมอุปกรณ์พื้นฐาน เช่น รองเท้าสำหรับเดินป่าที่ทนทานและระบายอากาศได้ดี เสื้อผ้าที่เหมาะกับสภาพอากาศ หมวกกันแดด พร้อมน้ำดื่มเพียงพอ และอาหารว่างเพื่อเติมพลัง นอกจากนี้ ไม่ควรลืมพกชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้นและแผนที่เส้นทางหรือ GPS เพื่อช่วยในการนำทาง ระหว่างเดินป่า ควรเดินในจังหวะที่เหมาะสม ไม่เร่งรีบเกินไป หลีกเลี่ยงการเดินทางคนเดียวเพื่อความปลอดภัยและเฝ้าสังเกตอาการเหนื่อยล้าของร่างกายอย่างใกล้ชิด สำหรับผู้ที่สนใจการท่องเที่ยวป่าเขาในอุทยานแห่งชาติเขาชะเมา-เขาวง นอกจากการเดินป่าจะได้สัมผัสกับธรรมชาติแล้ว ยังสามารถชมสัตว์ป่าและพันธุ์ไม้ที่หลากหลาย ช่วยเพิ่มความรู้และประสบการณ์ใหม่ ๆ ด้วย สุดท้ายนี้ การรักษาสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญระหว่างการเดินป่า ควรปฏิบัติตามกฎระเบียบของอุทยาน ไม่ทิ้งขยะ และไม่ทำลายแหล่งธรรมชาติ เพื่อให้ทุกคนได้เพลิดเพลินกับธรรมชาติอย่างยั่งยืนในอนาคต

ค้นหา ·
เดินป่า เขา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงสามคนในชุดเดินป่ากำลังพักผ่อนบนม้านั่งไม้ข้างทางเดินป่า ท่ามกลางพุ่มไม้สีเขียวและท้องฟ้ามีเมฆ
ผู้หญิงคนหนึ่งยืนอยู่หน้าป้ายไม้ขนาดใหญ่ที�่ระบุว่า "เส้นทางเดินเท้าขึ้นสู่ลานสนภูสอยดาว ระยะทาง 6.5 กม." ในป่าเขียวชอุ่ม
ผู้หญิงคนหนึ่งยืนยิ้มอยู่หน้าป้ายไม้ขนาดใหญ่ที่ระบุว่า "เส้นทางเดินเท้าขึ้นสู่ลานสนภูสอยดาว ระยะทาง 6.5 กม." เตรียมพร้อมสำหรับการเดินป่า
#ภูสอยดาว #เดินป่า
Saa🍒

Saa🍒

ถูกใจ 636 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อแขนยาวสีขาวและหมวกแก๊ปสีขาว ยืนหันข้างมองไปทางขวาหน้าผาน้ำตกห้วยไผ่ อุทยานแห่งชาติภูเรือ
หญิงสาวสวมเสื้อแขนยาวสีขาวและหมวกแก๊ปสีขาว นั่งอยู่บนโขดหินริมน้ำตกห้วยไผ่ กำลังมองดูบางอย่างในมือ
หญิงสาวสวมเสื้อแขนยาวสีขาวและหมวกแก๊ปสีขาว ยืนอยู่หน้าน้ำตกห้วยไผ่ อุทยานแห่งชาติภูเรือ มองตรงมาที่กล้อง
เดินป่า🌲
สถานที่📍: อุทยานแห่งชาติภูเรือ น้ำตกห้วยไผ่ กิจกรรม🎯: สายเดินป่า ⛰️ #อุทยานแห่งชาติภูเรือ
แก้มชิ✨

แก้มชิ✨

ถูกใจ 1738 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งยิ้มอยู่ท่ามกลางอุปกรณ์เดินป่ามากมายที่จัดวางอยู่บนพื้น เช่น เป้สะพายหลัง ถุงนอน รองเท้า และเสื้อผ้า พร้อมข้อความ 'เดินป่า ครั้งแรก!' แสดงถึงการเตรียมตัวสำหรับการผจญภัยครั้งแรก
ภาพจัดวางอุปกรณ์เดินป่าหลากหลายชนิดพร้อมป้ายกำกับภาษาไทยอย่างละเอียด เช่น เป้สะพายหลั��งขนาด 40 ลิตร รองเท้าเดินป่า ถุงนอน ไฟฉายคาดหัว ไม้เท้าเดินป่า และเสื้อกันลมกันหนาว
เช็คลิสต์อุปกรณ์เดินป่าและตั้งแคมป์แบบกราฟิก แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น อุปกรณ์ตั้งแคมป์ เครื่องครัว ของใช้ส่วนตัว อุปกรณ์เดินป่า และเครื่องแต่งกาย พร้อมไอคอนประกอบ
เช็คลิสต์อุปกรณ์เดินป่า 🥾
🧭 1. อุปกรณ์หลักสำหรับค้างคืน • เต็นท์ (น้ำหนักเบา พับเก็บง่าย) • ฟลายชีท หรือ ผ้าใบกันฝน (คลุมเต็นท์กันฝน/น้ำค้าง) • ถุงนอน (Sleeping Bag) (เลือกระดับความอบอุ่นตามพื้นที่) • แผ่นรองนอน หรือ แผ่นโฟม (ช่วยให้ไม่เจ็บหลังและเก็บความร้อน) • เป้เดินป่า (Backpack) ขนาด 30–50 ลิตร สำหรับ 1 คืน
บ๊อกแบ๊ก ◡̈

บ๊อกแบ๊ก ◡̈

ถูกใจ 1408 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อกันลมสีดำ กางเกงขาสั้น หมวกแก๊ป และแว่นกันแดด ยืนถือไม้เท้าเดินป่าบนยอดเขาผาชูธง จังหวัดเลย พร้อมวิวทิวทัศน์ภูเขา
ภาพครึ่งตัวของหญิงสาวสวมเสื้อกันลมสีดำ หมวกแก๊ป และแว่นกันแดด ถือไม้เท้าเดินป่า โดยมีท้องฟ้าครึ้มเป็นฉากหลัง
หญิงสาวสวมชุดเดินป่าสีดำกำลังนั่งยองๆ บนโขดหินริมหน้าผา ถือไม้เท้าเดินป่า มองเห็นทิวทัศน์ภูเขาและป่าไม้เบื้องหลัง
แต่งตัวไปเดินป่า 🏕️⛰️
เสื้อกันลมดีเลยทุกคน ข้างบนลมแรงมาก ตัวแทบปลิว ใส่เสื้อเข้าไปนิ่งกริบ วิวสวยมากกก !! ในภาพเป็น ผาชูธงนะคะ กำลังจะเปิดแล้ว 4 ธันวานี้เลย 🌳ไปเติมป่ากันค้าบบบ 🪺 แปะพิกัดให้ตรงลิงค์หน้าช่องน๊า #ผาชูธง #แต่งตัวไปเดินป่า #เดินป่า
Fah.bjmp 𓇼🫧

Fah.bjmp 𓇼🫧

ถูกใจ 454 ครั้ง

ผู้หญิง 6 คนในชุดเดินป่าและเที่ยวน้ำตกหลากหลายสไตล์ เช่น กางเกงคาร์โก้ เสื้อครอป และหมวก ในฉากธรรมชาติที่มีน้ำตกและลำธาร ภาพรวมแสดงไอเดียการแต่งตัวสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง
ผู้หญิง 4 คนโพสท่าในชุดลำลองริมน้ำตกและลำธาร ชุดประกอบด้วยเสื้อครอป กางเกงขาสั้น กางเกงคาร์โก้ และแว่นกันแดด แสดงถึ�งการพักผ่อนในธรรมชาติ
ผู้หญิง 4 คนในชุดเดินป่าและเที่ยวน้ำตกกำลังเดินและโพสท่าในป่าและริมน้ำ ชุดมีกางเกงคาร์โก้ เสื้อครอป เสื้อยืด และหมวก เหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง
แมทช์ชุดไปเที่ยวน้ำตกเดินเขายังไงให้ปัง
#แต่งตัวเที่ยวน้ำตก #ชุดไปน้ำตก #ติดเทรนด์ #lemon8boxchallenge #ป้ายยากับlemon8
ป้ายยาการแต่งตัว

ป้ายยาการแต่งตัว

ถูกใจ 3025 ครั้ง

รวม Outfit ไปเดินป่า-น้ำตก 🌳🤎
ช่วงนี้เห็นคนไปเดินป่า เที่ยวน้ำตก และเที่ยวธรรมชาติกันเยอะมาก 🌿✨ เราเลยรวบรวมไอเดียแต่งตัวมาแชร์ เผื่อเป็นเรฟให้คนที่กำลังมีแพลนเดินป่า/เที่ยว แต่ยังไม่รู้จะแต่งตัวยังไงดี ส่วนมากจะเป็นลุคที่ใส่สบาย คล่องตัว ถ่ายรูปออกมาแล้วเข้ากับธรรมชาติ ดูเรียบง่ายแต่ยังมีสไตล์ หวังว่าจะเป็นไอเดียให้ทุกคนได้น้
เบนซ์ชอบสีม่วงงงงงง

เบนซ์ชอบสีม่วงงงงงง

ถูกใจ 499 ครั้ง

เดินป่าครั้งแรก|น้ำตกห้วยตึงเฒ่าเชียงใหม่🪵🌳
จะบอกว่าเป็นการไปครั้งแรกที่สนุกมากๆ แบบไปแล้วอยากไปอีกก พี่ๆสายเดินป่าใครมีอะไรแนะนำเพิ่มเติม หรือมีป่าสำหรับมือใหม่แนะนำ ในเชียงใหม่ มาแนะนำกันได้นะงับบบ #เดินป่าเชียงใหม่ #น้ำตกห้วยตึงเฒ่า #รีวิวเดินป่า #ติดเทรนด์ #ทริปเดินป่า
Callmech@nya’🍒🥦

Callmech@nya’🍒🥦

ถูกใจ 294 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำพร้อมอุปกรณ์ครบครัน เช่น หมวก Adidas สีดำ เสื้อแขนยาว ถุงมือ กระเป๋าเป้ ไม้เดินป่า แว่นตา และรองเท้าเดินป่าสีขาว จัดวางอยู่บนพื้นหลังป่าเขียวชอุ่ม พร้อมข้อความ 'แต่งตัวเดินป่าสำหรับมือใหม่'
ภาพสี่ช่องแสดงผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำพร้อมไม้เดินป่า บนถนนลาดยางและทางดิน��ในป่า รวมถึงภาพที่เธอกำลังก้มตัวบนทางโคลน
ภาพสี่ช่องแสดงผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำกำลังเดินข้ามลำธารและยืนอยู่ในน้ำตก พร้อมภาพเธอในป่ามอส และภาพเห็ดสีแดงบนท่อนไม้
🦯OOTD แต่งตัวเดินป่า (มือใหม่เดินได้)
⛰️ สวัสดีค่ะห่างหายจากการรีวิวในช่องไปเกือบเดือน เพราะแอบไปเดินป่ามาวันนี้จะขอมา OOTD แต่งตัวไปเดินป่า สำหรับมือใหม่แต่งตัวได้ง่าย ราคาประหยัด มือใหม่เดินได้ 🌤️ • 👟รองเท้าที่เราเลือก Adda รุ่นนี้เพราะว่าน้ำหนักเบา ราคาไม่แพง แนะนำใส่ถุงเท้าด้วยนะคะเวลาเดินลงทางที่ชันจะได้ไม่เจ็บเท้า รองเท้าที่น้
joychomphu ⋆♡

joychomphu ⋆♡

ถูกใจ 2709 ครั้ง

หญิงสาวสวมผ้าโพกหัวสีชมพูและเป้สะพายหลังถ่ายเซลฟี่กับกลุ่มนักเดินป่าบนภูเขา เธอทำท่าชูสองนิ้วและแลบลิ้น มีป้ายข้อมูลอยู่ด้านหลัง
หญิงสาวนักเดินป่าสวมผ้าโพกหัวสีชมพูและเป้สะพายหลังนั่งข้างป้ายไม้ 'ผู้พิชิตลานสนภูสอยดาว' ที่ระดับความสูง 1,633 เมตร ท่ามกลางป่าสน
ภาพมุมสูงของหญิงสาวสวมผ้าโพกหัวสีชมพูและเสื้อกล้ามสีขาว นั่งพักบนพื้นดินข้างเป้สะพายหลังและหมวกสาน ดูเหนื่อยล้า
ภูสอยดาวฉบับแบกเอง13กิโล!⭐️💓✨
ท้อมากแต่สู้คับ!🤣💖✨ #ภูสอยดาว #เดินป่า #ผู้หญิงเดินป่า
nustidx

nustidx

ถูกใจ 187 ครั้ง

เดินป่าครั้งแรก 🌳 ภูสอยดาว ✨⛺️🪻
•วันนี้เราจะมารีวิวการไปเดินป่าครั้งแรกของเรา 🌷เราไปมาเมื่อวันที่ 6-7 กันยายน 2568 ไปกับเพจสวนหลังบ้านนะคะ☺️ เราแบกกระเป๋าไปเอง 10 กิโลกรัม 🎒🤪 ระยะทางเดิน 6.5 กิโลเมตร🚶‍♀️ อยากจะบอกว่าประทับใจมากๆ เพื่อนๆร่วมทริปน่ารักมากๆ ดูแลดีมาก เอ็นจอยสุด 🍺😝 ธรรมชาติสวยมากๆ •ระดับความยากของป่าส่วนตัวคิดว่า
Lookkate 🖼️💐

Lookkate 🖼️💐

ถูกใจ 290 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำ ผ้าโพกหัวสีแดง ถุงเท้าขาว และรองเท้าแตะเดินป่า ยืนโพสท่าต่างๆ ทั้งบนเส้นทางและหน้าน้ำตก พร้อมข้อความ OOTD แต่งตัวเดินป่า
ผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำ ผ้าโพกหัวสีแดง ยืนยิ้มอยู่ริมลำธารในป่าเขียวขจี ถือไม้เท้าเดินป่า
ผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำ ผ้าโพกหัวสีแดง ยืนยิ้มร่าเริงบนถนนดินในป่า ยกขาข้างหนึ่งและถือไม้เท้าเดินป่า
OOTD แต่งตัวเดินป่า 🌿🌳🌱
สวัสดีค่า~ วันนี้ฟิล์มจะมาแจกไอเดียแต่งตัวเดินป่าฉบับมือใหม่✨ เสื้อสีดำ กางเกงโยคะใส่สบายมาก ตัดด้วยผ้าโพกหัวสีแดง 🌳 ถุงเท้ายาวสีขาว แค่นี้ก็ได้ look เดินป่าชิลๆแล้วว ป่าที่ฟิล์มเดินจะเริ่มเดินจาก หน้าอุทยาน-น้ำตกห้วยตึงเฒ่า-ขุนช่างเคี่ยน 15km 🥹 เหนื่อยมากกก แต่สนุกสุดๆ #แต่งตัวเดินป่า
filmsrp☁️

filmsrp☁️

ถูกใจ 260 ครั้ง

สี่สาวนักเดินป่าพร้อมอุปกรณ์ครบครันยืนอยู่บนถนนท่ามกลางป่าเขียวขจี เตรียมพร้อมสำหรับการเดินทางพิชิตน้ำตกโกรกอีดก
ภาพตัดแปะแสดงรายละเอียดธรรมชาติในป่า ได้แก่ เห็ดถ้วยสีแดงและสีส้มบนท่อนไม้ เห็ดชั้นบนลำต้น และหินที่เรียงซ้อนกันริมลำธาร
ภาพตัดแปะแสดงความงามของธรรมชาติในป่า ทั้งดอกไม้สีม่วง น้ำตกที่ไหลผ่านโขดหิน และต้นไม้สูงใหญ่ที่ปกคลุมด้วยใบไม้เขียวขจี
“ไม่ใช่นักเดินป่ามืออาชีพก็พิชิตน้ำตกโกรกอีดกได้!”
"พิชิตน้ำตกโกรกอีดก! เดินป่าฉบับมือใหม่ ไม่ได้ยากอย่างที่คิด" ใครว่าเดินป่าต้องเตรียมของเยอะแยะ? วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์เดินป่าแบบชิล ๆ ที่น้ำตกโกรกอีดก แถมยังได้รูปสวย ๆ กลับมาเพียบ เส้นทาง: "เส้นทางไม่ยากมาก มีเชือกให้จับตลอดทาง เดินได้สบาย ๆ ประมาณ 2 ชั่วโมง" ความพิเศษ:
ไปกะนุ้ง

ไปกะนุ้ง

ถูกใจ 219 ครั้ง

ผู้หญิงเดินอยู่บนทางเดินดินในป่าทึบ มีข้อความระบุว่า 'เดินป่าใกล้กรุงเทพ @กาญจนบุรี มือใหม่เดินได้ ไปกลับ 5 กก. One Day Trip'
ผู้หญิงสวมผ้าโพกหัวสีแดงนั่งอยู่บนก้อนหินริมลำธารในป่า ถือไม้เท้าเดินป่า
ผู้หญิงสวมผ้าโพกหัวสีแดงยืนยิ้มอยู่หน้าต้นไม้ใหญ่ที่มีรากอากาศห้อยลงมาจำนวนมากในบริเวณที่มืดทึบ
มือใหม่เดินได้ ไปกลับ 5 กก. One Day Trip ⛰️
#เดินป่าใกล้กรุงเทพ #เดินป่า #อุทยานแห่งชาติเฉลิมรัตนโกสินทร์ #แต่งตัวไปเดินป่า #วันเดย์ทริป @ อุทยานแห่งชาติเฉลิมรัตนโกสินทร์ วันเดียวก็เที่ยวได้ ไปเดินป่ากันที่อุทยานแห่งชาติเฉลิมรัตนโกสินทร์ กาญจนบุรี 🍃⛰️
Baiiyok

Baiiyok

ถูกใจ 145 ครั้ง

ภาพรวมของอุปกรณ์เดินป่าหลากหลายชนิดวางอยู่บนพื้นไม้ ประกอบด้วยพัดลมมือถือ อุปกรณ์กรองน้ำ ผ้าพันคอ ถุงนอน และเต็นท์พับได้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็น 13 อุปกรณ์เดินป่าในดวงใจ
แว่นตาที่เลนส์เปลี่ยนสีได้และกรองแสงยูวี พร้อมหมวกพับได้สีดำที่เบาและพกพาสะดวก แสดงทั้งแบบพับเก็บในถุงและแบบก��างออก
ผ้าเช็ดตัวขนาด 128x80 ซม. หนัก 100 กรัม และถุงนอนที่รองรับอุณหภูมิ 15°C หนัก 680 กรัม วางอยู่บนผ้าสีเขียว
รวมอุปกรณ์เดินป่าในดวงใจ เบา แบกง่าย มินิมอล
และนี่คืออุปกรณ์เดินป่าในดวงใจที่เราใช้อยู่ในช่วงนี้ แต่ไม่ได้หมายความว่าเราจะใช้ทุกชิ้นในทุกทริป ขึ้นอยู่กับว่าเราไปเดินช่วงไหน ฤดูอะไร ของบางอย่างเราก็ DIY เอาเพิ่มเติม อย่างเช่น ฟองน้ำล้างจาน เราก็ตัดให้พอดีกับขนาดกล่องช้อนเพื่อพกพาง่าย ตัวเจลอาบน้ำ 3 in 1 เราก็แบ่งขวดขนาดเล็กเอาไปใช้ไม่
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 1589 ครั้ง

แต่งตัวไปเดินป่างบหลักร้อย🌳🍅💌
⛰️พิกัด:Chom Tawan Cliff ผาชมตะวัน 🌳: ที่นี่มีน้ำตกด้วยนะคะแต่ไม่ค่อยมีมากค่ะอาจจะแล้วแต่ช่วงต้องเดินเข้าไปประมาณ200-300เมตร 🔖: มีค่าเข้าบุคคลทั่วไป 40฿ นักเรียน/นักศึกษาคนละ20฿ มีหมวกกันน็อคให้เช่าค่ะใบละ30฿ ต้องใส่หมวกเท่านั้นค่ะ อำเภอ เวียงเก่า
Tubtimm

Tubtimm

ถูกใจ 397 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยืนยิ้มอยู่หน้าน้ำตกสลัดได นครนายก พร้อมไม้เท้าเดินป่า แสดงถึงการเดินป่าและวิ่งเทรลในทริปหนึ่งวัน
ภาพรวมเส้นทางเดินป่าที่น้ำตกสลัดได แสดงทางเดินที่เป็นหินสลับดิน มีป้ายบอกทางและร้านค้าเล็กๆ ริมทางท่ามกลางป่าเขียวขจี
ป้ายบริการรถรับ-ส่งติดอยู่บนต้นไม้ใหญ่ บริเวณทางเข้าน้ำตกสลัดได ระบุเบอร์โทรศัพท์และค่าบริการ 100 บาทต่อคน
⛰️เดินป่าฉบับมือใหม่เดินได้ | น้ำตกสลัดได นครนายก
น้ำตกสลัดได ✨ เป็นสถานที่เดินป่าที่เดินง่ายมากกก มือใหม่ก็เดินได้ ทางเดินจะเป็นปูนสลับกับหิน ทางค่อนข้างชันแต่เดินง่าย ไม่มีปีนป่ายใดๆ สำหรับคนที่มีเวลาน้อยแต่อยากเข้าป่าฮีลใจแนะนำปักหมุดที่นี่เลย จะมีทั้งนักวิ่งเทรล คนเดินป่า หรือน้องหมา ก็มาเดินด้วยกันได้ 🦮 ไม่มีค่าใช้จ่าย ไม่ต้องจอง มาถ
Cheerpure

Cheerpure

ถูกใจ 28 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม