🍦✨ Ever wondered why ice cream lifts your mood?

2025/8/11 Diedit kepada

... Baca lagiSaya perasan setiap kali makan aiskrim, mood saya jadi lebih ceria dan tenang. Ini kerana aiskrim mengandungi bahan kimia yang boleh mencetuskan rasa gembira dalam otak kita, seperti serotonin dan dopamine. Sensasi sejuk aiskrim juga memberi rasa menyegarkan dan menenangkan. Selain itu, aiskrim sering dikaitkan dengan momen-momen indah, seperti berkumpul dengan keluarga atau kawan-kawan. Pengalaman sosial ini menambah keseronokan dan membangkitkan kenangan manis yang tak terlupakan. Tekstur lembut dan rasa manis yang menyelerakan juga menyumbang kepada kenikmatan yang holistik. Dari perspektif psikologi, makanan selesa seperti aiskrim dapat mengurangkan stres dan membantu kita berasa lebih relaks. Saya juga suka cuba pelbagai perisa aiskrim, yang membuatkan setiap kali menikmati aiskrim satu pengalaman baru yang menyeronokkan. Jadi, tidak hairanlah aiskrim mempunyai kuasa magis untuk menaikkan mood dan membuatkan hari anda lebih ceria.

Siaran berkaitan

Tips to cheer up your DAY🏝
Potential benefits of ice cream: Mood enhancement: Eating ice cream activates pleasure centers in the brain, releasing "feel-good" hormones like serotonin and dopamine that can lift your mood and reduce stress. Source of some nutrients: Made from milk and cream, ice cream contains ca
cima 💃

cima 💃

0 suka

BOOST MOOD DENGAN WALL’S
Petang-petang bila mata dah layu baca buku… memang craving something manis & crunchy. Wall’s Top Ten Xtra memang tak pernah fail 6 layers dia tu buat setiap gigitan macam mini escape. Extra choco sauce, extra choco balls… memang extra puas hati. Me time + ice cream = perfect combo #W
Mira Wulan

Mira Wulan

1 suka

Es krim cokelat dalam mangkuk kaca dengan cokelat batangan dan krim kocok. Teks 'Makan Eskrim Auto Good Mood IRT 30+' dan emoji senyum. Ada hashtag '#YayOrNay' dan info akun Lemon8.
Eskrim Bikin Good Mood 🥰
Dulu aku gatau kalo eskrim bisa bikin happy, sampe akhirnya pas aku lagi BETE, aku iseng aja makan eskrim. Tiba² yg tadinya aku BADMOOD bisa langsung GOODMOOD, mau tau ga alasannya? Ternyata saat kita makan es krim itu tubuh memproduksi hormon dopamin dan serotonin, nah dua hormon ini yang bisa
kirei.yasmin ❀

kirei.yasmin ❀

11 suka

Sebuah tangan memegang kon aiskrim merah jambu dengan tiga skop aiskrim pelbagai perisa (merah jambu, coklat, kuning) di latar belakang hutan. Teks menyatakan 'DESSERT Ice cream therapy because life has been pretty tough lately'.
Ice cream therapy
Hey lemon8 friends! Life has been pretty tough lately tho #dessert #Lemon8Malaysia #fyplemon8
sofeasha

sofeasha

2 suka

My kind of stress management = ice cream therapy😋
#打工人甜点疗法 #上班族解压神器 #冰淇淋疗愈日常 #办公室小确幸 #小资女孩日常
Phat Jass Jess

Phat Jass Jess

0 suka

Pelbagai hidangan llaollao frozen yogurt yang menarik dengan pelbagai topping buah-buahan, sos, dan biskut, serta minuman smoothie. Terdapat teks 'llaollao FROZEN YOGURT Best Topping MUST TRY!' dan 'yummy' pada gambar.
Sekeping gambar tangan memegang llaollao frozen yogurt dengan topping sos karamel dan pistachio, seperti yang disebut dalam artikel sebagai pilihan kegemaran. Latar belakang menunjukkan suasana dalam pusat membeli-belah.
Paparan menu llaollao menunjukkan saiz cawan yang berbeza dan harga, serta promosi 'Well-nesday' pada hari Rabu dari 1 petang hingga 7 malam dengan diskaun 11%, 22%, atau 33% mengikut minggu.
Pergi illao illao setiap hari rabu tau!!!
Hello my fwens! Im fira. Siapa sini suka makan yogurt dan icecream? Yessss dedua memang sedap! Rugi siapa tak suka😜 Symbolic untuk icecream ni tak lain tak bukan boleh buat kita sejuk! Tapi i bila je dapat makan icecream i terus happy. Mood berubah terus! Power kan⭐️ So harini i nak share top
firajamain

firajamain

968 suka

Gambar tangan memegang es krim cone dua rasa (pistachio dan berry) dengan tulisan 'SOLUSI Mood rusak Es Krim' dan 'ada yg sama?' di latar belakang dinding bata.
Semangkuk es krim cokelat dan stroberi yang meleleh dengan taburan kecil, disertai judul 'BEBERAPA ALASAN KENAPA MAKAN ES KRIM BISA MEMBANTU MEMPERBAIKI SUASANA HATI:'.
Semangkuk es krim cokelat dan stroberi yang meleleh, menjelaskan bahwa gula es krim merangsang pelepasan hormon kebahagiaan seperti serotonin dan dopamin.
Alasan kenapa ES Krim bisa memperbaiki MOOD
Hallo lemonade 🍋 #DiaryHariIni Makan es krim saat bad mood ternyata bisa jadi cara untuk meningkatkan suasana hati, lho! Hal ini karena es krim mengandung gula yang dapat memicu pelepasan hormon serotonin dan dopamin, yang dikenal sebagai "hormon kebahagiaan". Meskipun begitu, penting
Ndwinda

Ndwinda

2 suka

Imej menunjukkan aiskrim lembut protein tinggi NNERGY berperisa coklat dalam cawan biru, dengan latar belakang pemandangan tepi tasik di Lago by the Lake. Ia dipromosikan sebagai pencuci mulut rendah kalori, tinggi protein, dan tekstur lembut, sesuai untuk gaya hidup sihat.
Sis! Saya jumpa “high protein ice cream”!
🍦✨ Sis! Saya jumpa “high protein ice cream" yang memang hidden gem! Weekend lepas pergi Lago by the Lake, tak sangka dapat try NNERGY High-Protein Soft Serve — serius sedap gila dan tak rasa guilty langsung! 😍 ✔️ Tekstur lembut & smooth ✔️ Rendah kalori, tak rasa bersalah ✔️ Palin
win

win

0 suka

🍦 FIRST Walnut-Based Ice Cream in the WORLD — and it’s in KL! 🧠✨ You’ve had chocolate, vanilla, even matcha… but have you ever tried walnut-based ice cream? 👀 Introducing Winky Walnut, the first walnut-based soft serve in the world, proudly made in Malaysia and now open at Pavilion KL! 🇲🇾🍦
Malaysia Food and Travel

Malaysia Food and Travel

11 suka

Pelbagai aiskrim viral termasuk JFC bentuk ayam goreng, aiskrim nenas dan aiskrim mangga/pic, dengan tulisan "Unik Sedap MUST-TRY" di dalam kereta.
Aiskrim JFC perisa vanila dan coklat berbentuk ayam goreng, dipaparkan bersama pembungkusannya. Harga aiskrim ini ialah RM 7.90.
Aiskrim perisa nenas, mangga dan pic dalam pelbagai bentuk dan bekas. Aiskrim nenas dalam cawan, manakala aiskrim mangga dan pic dalam bekas berbentuk buah. Harga RM 10.90.
Icecream viral
Korang dah try ice cream viral ni.. esp yang bentuk ayam goreng tu?? Kalau nak kata sedap.. sedap lah juga, tapi kami nak try sebab unik. Done rasa.. nak repeat, tunggu orang belanja lah. Korang faham kannnnnnn😜 Asheekali.. Asheekalee bolehlah. #ViralKini #LifeIn4Pics #Lemon8Moms
Zue Wawa

Zue Wawa

145 suka

Imej menunjukkan aiskrim berbentuk hati berwarna merah jambu dan coklat, sebahagiannya telah dimakan. Di sebelahnya terdapat pin promosi dengan tulisan "AYAM THERE FOR YOU" dan maklumat "KUMPUL SEMUA 7 DESIGN HARI NI!". Teks "ICE-CREAM TIME" turut kelihatan.
ICE CREAM TIME
#JurnalBelanja I shouldn’t bought this but it’s too hot today. Another ice cream day. I scream for ice cream. Dapat jugak beli aiskrim ni dekat 7E. Comel kan pin tu. Beli barang dekat 7E in single receipt worth RM 15, korang akan dapat pin comel tu. Ada 7 design. Korang boleh pilih. Jangan tanya
Khad

Khad

17 suka

Sebuah es krim batang rasa cokelat dan vanila yang sebagian sudah dimakan, dengan tulisan 'ES KRIM MOOD BOOSTER KU' di atasnya, dan kemasan es krim Yili di latar belakang.
Es krim batang yang sama dengan kemasan Yili, disertai teks yang menjelaskan bahwa es krim adalah mood booster setelah hari kerja yang melelahkan.
Es krim batang dengan kemasan Yili, disertai teks yang menanyakan rekomendasi es krim enak lainnya untuk dicoba.
Umur 27 Masih Suka Es Krim ?? ✨🤣Wajar apa Aneh 🙈😭
Hai Lemonade 👋🍋 Keseharian aku capek tiap hari. Setelah menghadapi drama di kerjaan . #JujurAja capek pisan aku teh 😭😭 👉Kalian punya drama juga gak dikerjaan?? Tips aku saat bt inilah yang aku lakukan. Makan es krim. ini mampu menghilangkan rasa bete aku. dan kalian #WajibTau salah
Lis

Lis

11 suka

Tangan memegang gelato hijau dalam kon wafel dengan balutan merah jambu, di hadapan kedai Kohi Gelato di bawah cahaya matahari. Teks menyatakan udara menjadi manis apabila aiskrim cair.
The Taste of Sunshine 阳光下的甜味 太陽のしたの甘さ
A little sunshine, a little sweetness. Happiness sometimes melts softly — like ice cream on a warm afternoon. 🍦 📍Kohi Gelato ☀️ Follow @light.with.min for gentle moments & slow-day diaries. 阳光落在冰淇淋上, 那一刻的甜,不只是味道。 是夏天的小确幸,也是心情的温度。 有时候,幸福就是一支融化得刚好的冰淇淋。🍨 📍Kohi Gelato — ✨ 想看更多温柔日
慢光小记|light.with.min

慢光小记|light.with.min

1 suka

3D fruit ice cream!🍓🍇🥭🥑🍑
📍Jajan Viral, NO. 43, 45 & 47, Jalan BRP 1/5, Bukit Rahman Putra, 47000 Sungai Buloh, Selangor ⏰9am - 8pm
Best Food MY

Best Food MY

340 suka

Healthy Magnum Ice Cream 🍦ahhh, nothing beats that first bite into the chocolate shell 🤤 Since we’re not using an ice cream maker, transfer the ice cream from the freezer to the fridge about 30–60 mins before serving so it softens nicely! 🥣Ingredients: For Ice Cream Base: 2 ripe bananas, pe
Jaida Ow

Jaida Ow

688 suka

“Vanilla & Chocolate I/C — Sweet Chill Moments”
Ice Cream & Chill Sweet Moments, Sweeter Memories with My Little One 🍦✨Savoring every scoop and every smile — simple joys with my little sunshine 🍦💛 #MomLifeMagic #MomAndKidVibes #IceCreamDates #SaintressMoments #ChildhoodMemories
Thesaintpeterlittlefam

Thesaintpeterlittlefam

0 suka

Lihat lagi