ตอนนี้หลายคนอยากเริ่มต้นออกกำลังกายแบบใหม่ๆ แต่ก็ยังลังเลเรื่องค่าใช้จ่าย วันนี้ผมขอแชร์ประสบการณ์ใช้ Classpass ที่ช่วยให้เล่นพิลาทิสฟรีจริงๆ สตูดิโอที่ผมไปเป็นแบบตกแต่งด้วยบรรยากาศแบบโฮมมี่ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและเหมือนได้พักผ่อนในบ้านตัวเอง ความรู้สึกแบบนี้ช่วยให้มีสมาธิและตั้งใจฝึกมากขึ้น ในคลาสพิลาทิสที่ผมได้เข้าร่วม จะเน้นไปที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและยืดเหยียดร่างกายอย่างเหมาะสม สำหรับคนที่ยังเป็นมือใหม่ก็ไม่ต้องกังวล เพราะครูสอนดูแลทั่วถึงและคอยแนะนำท่าทางให้ถูกต้อง นอกจากนี้ ยังมีคลาส Reformer และ Abs & Arms Burn สำหรับคนที่อยากเน้นกล้ามเนื้อแขนและหน้าท้องด้วย อีกหนึ่งข้อดีของการใช้ Classpass คือการได้ลองหลายสตูดิโอและหลายชั้นเรียนโดยไม่ต้องสมัครสมาชิกถาวร ที่สำคัญยังมีโซนให้พักผ่อนหรือทำคอนเทนต์ก่อน-หลังเรียนด้วย สำหรับใครที่สนใจอยากลองเล่นฟรีหรือหาพิกัดจองชั้นเรียน ผมแนะนำให้คอมเมนต์สอบถาม เพื่อรับข้อมูลที่อัปเดตและคำแนะนำเพิ่มเติมครับ