อาหารเช้าขนมปังทาเนย+กาแฟ

3/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอาหารเช้าถือเป็นมื้อสำคัญที่ช่วยเติมพลังงานสำหรับวันใหม่ ขนมปังทาเนยคู่กับกาแฟจึงเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับใครหลายคนที่ต้องการความง่ายและรวดเร็วในการเตรียมอาหารเช้า จากประสบการณ์ส่วนตัว ขนมปังที่ใช้ควรเลือกแบบที่ไม่แข็งหรือเก่าเกินไป เพราะจะทำให้ความอร่อยลดน้อยลง การทาเนยสดบนขนมปังขณะร้อนจะช่วยให้เนยละลายและช่วยเพิ่มความหอมมัน กาแฟที่นำมาชง ควรเป็นกาแฟที่ชอบและไม่มีรสขมมาก เพื่อให้ดื่มง่ายในทุกเช้า นอกจากนี้ ยังสามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับมื้ออาหารเช้าง่ายๆ นี้ได้ด้วยการเลือกทาขนมปังด้วยเนยผสมแยมผลไม้ หรือเพิ่มผลไม้สดเป็นเครื่องเคียงเพื่อเพิ่มวิตามินและความสดชื่น การดื่มกาแฟพร้อมขนมปังยังช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร และทำให้รู้สึกตื่นตัว พร้อมเริ่มต้นวันที่เต็มไปด้วยพลัง การจัดเตรียมอาหารเช้าง่ายๆ แบบนี้ไม่เพียงแค่ประหยัดเวลา แต่ยังสร้างความสุขให้กับร่างกายและจิตใจในทุกๆ เช้า ลองปรับเปลี่ยนและเพิ่มเติมตามความชอบ เพื่อมื้อเช้าที่สมบูรณ์แบบและเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณเองค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥯Bagel 🍩แจกสูตรขนมปังรูปวงแหวนอาหารเช้ายอดนิยม🇺🇸✨
🥯เบเกิลพัฟเพสตี้ Puff Pastry 3 รสชาติ 🍩🍍🌴🫘🫛 ใช้แป้งพัฟเพสตี้ Puff Pastry จากขนมปังนุ่มๆ ที่เคยลองทำมาก่อน เนื้อสัมผัสดีกว่าเยอะ เนื้อแป้งนุ่มกว่า กรอบนอกนุ่มในเล็กน้อย ทิ้งความกรอบไว้ได้นาน เนื่องจากแป้งและแป้งพัฟเพสตี้ Puff Pastry มีรสชาติอยู่แล้ว จึงไม่ได้ใส่ไส้อะไรเพิ่ม (ยกเว้นขนมปังสับปะ
layerscook

layerscook

ถูกใจ 1492 ครั้ง

ขนมปังไส้ลูกเกดสูตรนี้ นุ่มมากจนหยุดกินไม่ได้ 🍞
ขนมปังไส้ลูกเกด 2 โลฟ 🍞🍇 สูตรนี้นุ่มมาก ไส้แน่นทุกคำ ทำออกมาแล้วสวยเกินคาดเลยจริง ๆ ใครชอบขนมปังโฮมเมดแบบเนื้อนุ่ม ฟู กินเพลิน สูตรนี้ต้องเซฟไว้เลย ✨ ตัวแป้งนุ่มมาก ด้านในมีลูกเกดกระจายทั่วทั้งแผ่น พออบออกมาแล้วหอมมากกก ยิ่งตอนผ่าออกคือไส้แน่นแบบสะใจสุด ๆ 📌 สูตรนี้ได้ 2 โลฟ วัตถุดิบ &#
Sweet but Strong

Sweet but Strong

ถูกใจ 59 ครั้ง

สูตรขนมปังปอนด์นุ่มๆ ขนมปังโฮมเมด
💛 สูตรขนมปังปอนด์นุ่ม ๆ ทำขายได้เลยนะคะ 🍞 ขนมปังปอนด์ (สูตรนุ่มฟู) 📝 วัตถุดิบ แป้งขนมปัง 500 กรัม น้ำตาลทราย 80 กรัม เกลือ 1 ช้อนชา ยีสต์แห้ง 7 กรัม (1 ซอง) ไข่ไก่ 1 ฟอง นมสดอุ่น 250 มล. เนยจืด 60 กรัม (นิ่ม) 👩‍🍳 วิธีทำ ผสมแป้ง + น้ำตาล + เกลือ คนให้เข้ากัน ใส่ยีสต์ (แยกคนละมุมกับเกลือ)
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 6 ครั้ง

อาหารที่ดูผอม แต่จริงๆแคลเยอะมาก🥹
1. กราโนล่า (Granola) ดูเฮลท์ตี้ แต่มีน้ำผึ้ง น้ำตาล น้ำมัน + ถั่ว 👉 แค่ 1 ถ้วยเล็ก อาจ 400–500 kcal 2. สมูทตี้ผลไม้ คิดว่าเป็นผลไม้ล้วน แต่ใส่น้ำเชื่อม นม โยเกิร์ตหวาน 👉 แก้วเดียว 300–600 kcal ได้ง่าย ๆ 3. สลัดน้ำสลัดครีม ตัวผักแคลต่ำ แต่พอราดน้ำสลัดครีม/ซีซาร์ 👉 แคลอร
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 87 ครั้ง

ขนมปังเกลือในกระทะ สูตรทำง่ายวัตถุดิบไม่เยอะ 🍞🥐🧂
ส่วนผสมขนมปังเกลือในกระทะ แป้งสาลีอเนกประสงค์ 400 กรัม เกลือป่นละเอียด 2 กรัม ยีสต์ 8 กรัม นมสด 220 กรัม น้ำตาลทราย 40 กรัม เนยชนิดเค็มละลาย 40 กรัม ไข่ไก่ 1 ฟอง ผงฟู 2 กรัม เนยชนิดเค็มหั่นชิ้นสี่เหลี่ยมก้อนละ 5 กรัม สำหรับทำไส้ เนยชนิดเค็มพักให้นิ่มสำหรับทาหน้าขนมปัง วิธีทำ 1. ใส่นมส
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 219 ครั้ง

ขนมปังข้าวโอ๊ต สูตรคลีน
ขนมปังข้าวโอ๊ต ทาเนยอัลมอนด์ สูตรคลีน รสคาเคา goodfat.food ใส่น้ำตาลมะพร้าวออร์แกนิค และคาเคามีสารอาหารมากกว่าโกโก้ ซื้อได้ที่ลิงก์หน้าโปรไฟล์ค่ะ😊😋 #เนยถั่ว #เนยถั่วคลีน #เนยอัลมอนด์ #อาหารคลีน #เมนูสุขภาพ
Pang GoodHealth

Pang GoodHealth

ถูกใจ 230 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีทำขนมปังปิ้งน้ำผึ้งง่ายๆ ประกอบด้วยส่วนผสม (ขนมปัง เนย น้ำผึ้ง ผลไม้) และขั้นตอนการทำ (ทาเนย ปิ้ง ราดน้ำผึ้ง เสิร์ฟ) พร้อมภาพขนมปังปิ้งราดน้ำผึ้งและผลไม้สดน่ารับประทาน
📍มีขนมปัง 1 แผ่น ทำของอร่อยได้ภายใน 5 นาที🤩🥖🥞🍞
🍯✨ ทำขนมปังปิ้งน้ำผึ้งง่ายๆ อร่อย สุขภาพดีในมื้อเดียว ใครคิดว่าของหวานต้องทำยาก ลองเมนูนี้ก่อน! แค่ไม่กี่วัตถุดิบ ก็ได้ขนมปังปิ้งหอมๆ หวานธรรมชาติจากน้ำผึ้ง อิ่ม อร่อย และดีต่อร่างกาย 🍞🍯 🧾 วัตถุดิบ / ส่วนผสม • ขนมปังแผ่น • เนย (ตามชอบ) • น้ำผึ้ง • ผลไม้สด เช่น กล้วย สตรอว์เบอร์รี บลูเบ
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 173 ครั้ง

ภาพแสดงไอเดียอาหารเช้าสำหรับลดน้ำหนัก 12 เมนูพลังงานต่ำประมาณ 250 kcal เช่น ขนมปังโฮลวีตกับไข่ดาวน้ำ, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับกุ้งผัดซอส, ข้าวกล้องกับอกไก่และไข่ต้ม เน้นโปรตีน คาร์บเชิงซ้อน และผัก
ภาพรวมไอเดียอาหารเช้าทำง่าย 12 เมนู สำหรับลดน้ำหนัก โดยเน้นขนมปังโฮลวีต ไข่ และผักเป็นหลัก พร้อมเครื่องดื่��มโปรตีน แสดงถึงอาหารเช้าที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ
ภาพอธิบายว่าอาหารเช้าที่ดีช่วยลดไขมันได้ดีกว่า โดยเปรียบเทียบอาหารเช้าที่ไม่ดี เช่น โจ๊กและข้าวเหนียวที่มีน้ำตาลสูง กับอาหารเช้าที่ดีที่เน้นโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อความอิ่มนานและควบคุมน้ำตาล
ไอเดียอาหารเช้าช่วงลดน้ำหนัก
✨เหตุผลที่การทานอาหารเช้าที่ดี ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น เพราะ 1. เป็นปลุกการเผาผลาญ (Metabolism Booster) ช่วยให้เผาผลาญทำงานดีขึ้น อาหารเช้าเป็นเหมือน “ปุ่มเปิดเครื่อง” ของระบบเผาผลาญ หลังจากที่เรานอน 6–8 ชั่วโมง ร่างกายจะอยู่ในโหมดประหยัดพลังงานเมื่อเราทานอาหารเช้าที่ดี โดยเฉพาะที่มี “โปรต
มี้บุ๋ม Bizfit

มี้บุ๋ม Bizfit

ถูกใจ 622 ครั้ง

ขนมปัง sourdough ราดเนยถั่ว กล้วยหอมหั่นแว่น และบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความ “แจกเมนู Sourdough” และ “Breakfast 440kcal” เป็นเมนูอาหารเช้าที่เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก
วัตถุดิบสำหรับทำเมนู sourdough ได้แก่ บลูเบอร์รี่ในถ้วย กล้วยหอม ขนมปัง sourdough หนึ่งชิ้นบนจาน และเนยถั่วในขวด วางอยู่บนโต๊ะ
วัตถุดิบเดิมที่ประกอบด้วยบลูเบอร์รี่ กล้วยหอม ขนมปัง sourdough และเนยถั่ว พร้อมข้อความ “อุ่นขนมปัง 10 น.” แสดงขั้นตอนแรกของการเตรียม
ไอเดียมื้อเช้าจากขนมปัง sourdough.🥰
อร่อยแบบน่าตกใจ กินซ้ำๆได้ทุกวัน ความหวานจากกล้วยหอม ตัดกับความเปรี้ยวของบลูเบอร์รี่ อยากให้ลองง่ะ มันอร่อยจริงๆ✨💖 🥦วัตถุดิบ: ขนมปัง sourdough/ กล้วยหอม/ บลูเบอร์รี่/ เนยถั่ว 🍳วิธีทำ: อุ่นขนมปัง ทาเนยถั่ว ใส่กล้วย ใส่บลูเบอร์รี่ กินได้เลยมันแค่นี้จริงๆ อร่อยแสงออกปากกก ~ 🗣ข้อแนะนำ: อยากให้อิ
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 172 ครั้ง

คนลดไขมันถูกใจสิ่งนี้ ขนมปังสูตร Super Healthy!
สวัสดีวันจันทร์ ทำหนมปังกินเองแล้ว 1🩷 ขนมปังข้าวโอ๊ต สูตรHealthy ไม่ใช้ยีสต์ ไม่ต้องนวด ง่ายมากกก 🌟ส่วนผสม -ข้าวโอ๊ตแผ่นหยาบ 8 ช้อนโต๊ะ -เมล็ดเจีย 4 ช้อนโต๊ะ -งาขาว,งาดำ 1 ช้อนโต๊ะ -นม 100 ml. -เกลือเล็กน้อย -น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันพักไว้ในตู้เย็นหนึ่งคืน เพื่อใ
Looknam

Looknam

ถูกใจ 198 ครั้ง

มาบอกสูตร ขนมปังหมูหยอง ราดสลัดครีมโบราณ 20 บาท
พร้อมคำนวณต้นทุน เมนูนี้ขายง่าย ต้นทุนดีมาก 👍 ขนมปังหน้าหมูหยอง ราดน้ำสลัดโบราณ 🥪 สูตร (ประมาณ 1 ชิ้นใหญ่ / 2 ชิ้นเล็ก) วัตถุดิบ ขนมปังแซนด์วิช 1 แผ่น หมูหยอง 15 กรัม น้ำสลัดโบราณ 1 ช้อนโต๊ะ เนยหรือมาการีน สำหรับทาขนมปังเล็กน้อย วิธีทำ ทาเนยบาง ๆ บนขนมปัง ปิ้งหรือทอดบนกระทะให้เหลืองกรอบ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 20 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์สายคลีน🍞🥐
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เมนูแนะนำขนมปังซาวโดว์สายคลีนห้ามพลาด 1. อะโวคาโด + ไข่ดาวน้ำ 🥑🍳 ขนมปังซาวโดว์ปิ้งกรอบ ทาอะโวคาโดบดเนื้อนุ่ม ด้านบนวางไข่ดาวน้ำเยิ้ม ๆ ➡️ ได้ไขมันดีจากอะโวคาโด + โปรตีนจากไข่ อิ่มนาน 2. แซลมอน + ไข่คน 🐟🥚 ซาวโดว์ปิ้งหอม ๆ ท็อปด้วยไข่คนเนื้อนุ่มและแซลมอนรม
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 16 ครั้ง

รวม 4 สูตรขนมปังกรอบ
รวม 4 สูตรขนมปังกรอบ 4 Crispy Toast ไอเดียอาหารว่าง 🍀สูตรที่1.สูตรขนมปังเนยกระเทียมกรอบ Crispy garlic toast ขนมปังเนยกระเทียมดอกไม้ กรอบนอกนุ่มใน อร่อยๆ ✅สูตรเนยกระเทียม -เนยจืด 50 กรัม พักที่อุณหภูมิห้องจนนิ่ม -เกลือ 1/2 ช้อนชา -กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ -ผงออริ
Khemji-ra

Khemji-ra

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพขนมปังปิ้งเนยนมฉ่ำๆ หลายชิ้นวางบนถาด แต่ละชิ้นมีหน้าต่างๆ เช่น ผงชาเขียว, ผงโกโก้/โอรีโอ้ และกล้วยหอมราดช็อกโกแลต มีการราดนมข้นหวานลงบนขนมปังชิ้นหนึ่งอย่างน่ารับประทาน พร้อมข้อความว่า "ขนมปังปิ้ง เนยนม ฉ่ำๆ".
สูตรขนมปังเนยนมฉ่ำๆ ขายดี พร้อมกับคำนวณต้นทุน
วิธีทำ + การคำนวณต้นทุน ขนมปังปิ้งเนยนมฉ่ำๆ (ขายจริงได้) แบบเข้าใจง่าย 🍞 วิธีทำขนมปังปิ้งเนยนมฉ่ำ วัตถุดิบ (ประมาณ 20 แผ่น) ขนมปังแผ่นหนา 1 แถว (20 แผ่น) เนยสดเค็ม/จืด 200 กรัม นมข้นหวาน 1 กระป๋อง น้ำตาลทราย (เล็กน้อย สำหรับหน้ากรอบ) ผงโรยหน้า (เลือกได้) ผงไมโล ผงโอวัลติน ผงชาเขียว ผงโกโ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 43 ครั้ง

ขนมปังกระเทียม
วิธีทำขนมปังกระเทียมง่ายๆ ที่บ้าน มีหลายสูตรให้เลือกทำตามได้เลย! *สูตรขนมปังกระเทียมแบบง่าย* - วัตถุดิบ: - ขนมปังฝรั่งเศส 1 แถว - กระเทียมสับ 3 ช้อนโต๊ะ - เนยจืด 50 กรัม - เกลือ ⅓ ช้อนชา - พริกไทย ½ ช้อนชา - น้ำตาลทราย 3 ช้อนชา - พาร์สลีย์สับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ - วิธีทำ: 1. สไลซ์ขนมปั
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 50 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม