กอดตัวเองนะเมย์ รักตัวเองให้เยอะๆ 🙂 #เธรดความรู้สึก #เปิดการมองเห็นเถอะ
ในช่วงเวลาที่เรารู้สึกว่าหัวใจอ่อนแอและเต็มไปด้วยความเจ็บปวด ความรักตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ช่วยเยียวยาให้เราก้าวผ่านช่วงเวลายากลำบากนี้ไปได้ ประสบการณ์ส่วนตัวที่ผ่านมาคือ การถูกดูถูกและคำพูดที่ทำร้ายจิตใจหลายครั้งจนทำให้รู้สึกหมดแรงและไม่อยากพยายามต่อ แต่เมื่อได้ลองกอดตัวเองและหยุดฟังเสียงจากภายนอก เราก็เริ่มเข้าใจว่าความรู้สึกที่แท้จริงของเราคืออะไร และความรักที่เราควรให้กับตัวเองนั้นสำคัญเพียงใด การรักตัวเองไม่ได้แปลว่าเราต้องสมบูรณ์แบบ แต่หมายถึงการให้อภัยตัวเองเมื่อทำผิดพลาด รับรู้ความรู้สึกต่างๆ อย่างจริงใจ และให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตใจอย่างแท้จริง ในวันที่รู้สึกใจแข็งอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน เป็นสัญญาณบอกว่าคุณได้เติบโตและพร้อมที่จะปกป้องตัวเองจากสิ่งที่ไม่ดี ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเผชิญกับความรู้สึกที่ยากจะบอกออกมา ว่าการเปิดใจเชื่อมต่อกับตัวเอง คือจุดเริ่มต้นของความสุขและความสงบในใจจริงๆ
