1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยมีประสบการณ์ที่ลูกหลานไม่อยากเข้านอนเลยใช่ไหมครับ? ผมเองก็เคยเจอสถานการณ์คล้ายๆ กัน ต้องหาวิธีสร้างความตื่นเต้นให้พวกเขาพร้อมกับสอนให้นอนอย่างมีวินัย วิธีหนึ่งที่ผมลองทำ คือการเล่าเรื่องผีแบบเบาๆ ที่เป็นเรื่องเล่าในท้องถิ่น เช่น ผีคุณผู้อำนวยการที่ชอบรำในตอนกลางคืน หรือที่เรียกกันในโพสต์ว่า "ผออี👻นางรำ" เรื่องนี้ทำให้เด็กๆ รู้สึกสนุกและตื่นเต้นกับการเข้านอนมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การเล่าเรื่องผีต้องอยู่ในขอบเขตที่ไม่ทำให้เด็กกลัวจนเกินไป ผมมักจะเล่าเรื่องผีที่มีความเป็นตลกและให้อารมณ์สนุกสนาน ผ่านแฮชแท็กอย่าง #theghost หรือ #เปิดการมองเห็นเถอะ ที่ช่วยเพิ่มความน่าสนใจและกระตุ้นจินตนาการของเด็กๆ การใช้ธีมแบบนี้ยังช่วยเพิ่มความผูกพันในครอบครัว เพราะทุกคนได้มีส่วนร่วมเล่าเรื่องและหัวเราะด้วยกัน นอกจากนี้การใช้เรื่องราวเหล่านี้ยังถือเป็นการสอนเด็กเรื่องวินัยการนอนแบบสร้างสรรค์ ที่ทำให้พวกเขารู้สึกอยากเข้านอนแต่ยังได้รับความบันเทิงไปด้วย ผมขอแนะนำวิธีนี้สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหาทางแก้ปัญหาเด็กไม่ยอมนอน รับรองว่าเด็กๆ จะสนุกและคุณจะมีเวลาพักผ่อนได้เต็มที่มากขึ้นครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เด็ก 3 เดือน ฝึกลูกนอนยาวขึ้นได้หรือยัง ?🛏️💤

3 เดือนคือจุดเปลี่ยนของการนอน ลูกเริ่มแยกกลางวันกลางคืนได้แล้ว ฝึกรูทีนได้ แต่ยังไม่ต้องโหดแบบ Cry it out นะแม่ 3 เดือน ลูกตื่นได้แค่ 60-90 นาทีนะแม่! เลยนี้คือติดลมหงุดหงิดแล้ว จับสัญญาณง่วงให้ทัน ตาเหม่อ คิ้วแดง = พานอนเลย อย่ารอหาว บ้านไหนกล่อมลูก 2 ชม.บ้าง สารภาพมา 😂 #WakeWindow
เมเทสต์🪬

เมเทสต์🪬

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงระยะเวลาการนอนหลับที่แนะนำสำหรับเด็กแต่ละวัย ตั้งแต่ 0-3 เดือน (14-17 ชั่วโมง) ถึง 13-18 ปี (8-10 ชั่วโมง) พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก และระบุสัญญาณว่าลูกนอนไม่พอ เช่น งอแง หงุดหงิดง่าย และสรุปว่าการนอนพอช่วยให้โตดี อารมณ์ดี สมองดี
เด็กแต่ละวัยควรนอนกี่ชั่วโมง?😴
👶🏻 แรกเกิด 0–3 เดือน 14–17 ชั่วโมง/วัน นอนสั้นๆ หลายรอบทั้งกลางวันและกลางคืน 👶🏻 4–12 เดือน 12–16 ชั่วโมง/วัน รวมงีบกลางวัน 2–3 รอบ 👦🏻 1–2 ปี 11–14 ชั่วโมง/วัน ยังควรงีบกลางวันวันละ 1–2 รอบ 👦🏻 3–5 ปี 10–13 ชั่วโมง/วัน บางคนยังงีบกลางวันได้ 👦🏻 6–12 ปี 9–12 ชั่วโมง/วัน วัยเรียนคว
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 26 ครั้ง

วิธีหยุดเด็กร้องไห้งอแงไม่ยอมนอน
#ลูกงอแง #ลูกร้องไห้ #เด็ก6เดือน #ขันธิเบต #vibrationtherapy
Joyboy No Sleep

Joyboy No Sleep

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงข้อความภาษาไทยว่า '7 เทคนิคจิตวิทยา ทำให้เขาคิดถึงคุณจนนอนไม่หลับ' พร้อมอิโมจิหน้าหลับ, ฟองคำพูด และหัวใจสีชมพู บนพื้นหลังสีชมพูม่วงไล่ระดับ และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
7 เทคนิคจิตวิทยา ทำให้เขาคิดถึงคุณจนนอนไม่หลับ 😴💭💕
อยากให้คนที่ชอบคิดถึงคุณตลอดเวลา นอนก็คิดถึง? เทคนิคเหล่านี้มีหลักจิตวิทยารองรับจริง! 🧠✨ 🔬 จิตวิทยาบอกว่า… การทำให้คนอื่นหลงใหล มี “สูตร” ทางวิทยาศาสตร์! งานวิจัยพบว่า การกระตุ้น โดปามีน (สารแห่งความตื่นเต้น) ทำให้คนคิดถึงเราไม่หยุด! 💕 7 เทคนิคจิตวิทยาที่ใช้ได้จริง 1. Scarcity Effect - ย
44.7cm

44.7cm

ถูกใจ 123 ครั้ง

อาการที่เจอบ่อยใน“ เด็กแรกเกิด ”
#แรกเกิด #เด็กทารกแรกเกิด #ทารกแรกเกิด #ติดเทรนด์ #แม่และเด็กอ่อน
หม่าม๊าเรล่าเรน่า

หม่าม๊าเรล่าเรน่า

ถูกใจ 16 ครั้ง

ทาสต้องทำอย่างไรในเวลานอน
ถึงเวลานอนแล้ว ทาสต้องทำอย่างไรบอกได้คำเดียว ทำใจ.... @ #ติดเทรนด์ #นอนกับแมว #เจ้านายที่รัก #Lemon8ฮาวทู #cutecat
ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ถูกใจ 67 ครั้ง

🐱💖 เจอลูกแมวแรกเกิดต้องดูแลยังไง?
หลายคนคิดว่าการดูแลลูกแมวแรกเกิดเป็นเรื่องง่าย แต่จริง ๆ แล้วลูกแมวช่วงแรกเกิดเปราะบางมาก และต้องการการดูแลเป็นพิเศษ 🍼 สิ่งสำคัญที่ต้องรู้ 👇 🍼 ให้กินนมแม่ให้เร็วที่สุด น้ำนมแม่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและทำให้ลูกแมวแข็งแรง 🐾 เช็กว่าลูกแมวได้กินนมครบทุกตัว สังเกตว่าท้องอิ่ม นอนหลับสบาย และน้ำห
Lovemelovemypet

Lovemelovemypet

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเด็กทารกอายุ 7 เดือนกำลังดูดจุกหลอกอยู่ในคาร์ซีท พร้อมข้อความระบุว่า “ฝึกลูกนอนเอง + เลิกจุกหลอก ลูก 7 เดือน ได้ผลใน 2 วัน!!”
ภาพเด็กทารกกำลังนอนหลับอยู่บนเตียง ข้อความอธิบายถึงการใช้วิธีหักดิบเลิกจุกหลอกตามคำแนะนำของแพทย์ก่อน 9 เดือน และเริ่มเลิกตั้งแต่การนอนกลางวัน
ภาพเด็กทารกนอนคว่ำหน้าอยู่ในเปล ข้อความบรรยายถึงการเลิกจุกหลอกครั้งแรกตอนกลางวัน โดยปล่อยให้ลูกร้องบนเตียง ปลอบทุก 5 นาที ไม่มีการอุ้มขึ้นมา
ฝึกลูกนอนเอง+เลิกจุกหลอก ใน 2 วัน!!
...ปกติมิ้งจะให้จุกหลอกลูกเฉพาะตอนนอนนะคะ ตอนอื่นจะไม่ให้เลย กลัวเค้าติดเกินไป เพราะขนาดนอนแล้วตื่นมาไม่เจอจุกหลอกยังร้องหนักมาก ติดสุดๆ ปากโหยหาตลอด🤣 จริงๆไม่ได้ก็คิดจะเลิกเลยค่ะ เพราะกลัวทำใจไม่ได้ เคยพยายามลองแล้ว ลูกมิ้งร้องแบบอินเนอร์มาเต็มเว่อ น้ำหูน้ำตามากมาย และช่วงก่อนหน้านี้รู้สึกว่าเค้
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 84 ครั้ง

สิ่งที่คุณต้องเจอในนกช่วงวัยรุ่น
#คนรักนก #นก #ความรู้เรื่องนก #วิธีเลี้ยงนก #นกแก้วซันคอนัวร์
GoodDay To Be A Bird

GoodDay To Be A Bird

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาพร้อมองค์ประกอบจากเกม Minecraft เช่น Creeper, พลั่ว, ธนู และยาโพชั่น พร้อมข้อความ 'ความยาก HARCORE ของแต่ละคณะ มหาลัย=เกม' บ่งบอกถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการเปรียบเทียบความท้าทายในแต่ละคณะกับเกม
ภาพแสดงความยากและทริคของคณะแพทย์ โดยมี Enderman เป็นศัตรู และคณะวิศวะ โดยมี Blaze เป็น�ศัตรู พร้อมรายละเอียดความท้าทายและคำแนะนำในการเอาตัวรอดในแต่ละคณะ
ภาพแสดงความยากและทริคของคณะสถาปัตยกรรม โดยมี Wither Skeleton เป็นศัตรู และคณะศึกษาศาสตร์ โดยมี Evoker เป็นศัตรู พร้อมรายละเอียดความท้าทายและคำแนะนำในการเอาตัวรอดในแต่ละคณะ
คณะนี้ต้องเจอ เตือนแล้วนะ!🔥📚
👧🏻 สวัสดีทุกคนนน เรากลับมากับซีรี่ย์ “มหาลัย=เกม” ซึ่งต้องเป็นมายคราฟด้วยนะ เพราะเราชอบเล่น555555 📌 โพสต์นี้อยากมาแชร์ให้น้องๆ และถามพี่ๆว่าจริงมั้ย? เรื่องความยากที่แต่ละคณะต้องเจอออ ใครเล็งคณะไหนอยู่ดูให้ดีเพราะเตือนแล้วนะ! 🔥 ความยากของแต่ละคณะ! >> เลื่อนอ่านตามรูปภาพด้านบนเลยยยย~ 👉
saavee

saavee

ถูกใจ 5677 ครั้ง

「PICK A CARD」 | ทำไมเขาถึงไม่ยอมชัดเจนกับคุณสักที
✨ ปล่อยใจจอยๆ แล้วเลือกไพ่ที่ดึงดูดคุณที่สุด 🤍 「PICK A CARD」 กอง A B C ใบไหนที่ดึงดูดสายตาที่สุด? 🌙 👇 เฉลยคำทำนายอยู่ในคอมเม้นต์นะครับ (การดูดวงนี้เป็นพลังงานรวม อาจมีตรงบ้างไม่ตรงไปบ้างนะ) กอง A ที่เขาไม่ชัดเจนสักทีเพราะตอนนี้เขากำลังเจอมรสุมชีวิต ทั้งเรื่องงานที่ต้องพุ่งชนและปัญหาส่วนตัวที
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 7 ครั้ง

รู้ไหมทำไมลูกเหมือนง่วงแต่ไม่ยอมนอน?
#ลูกไม่ยอมนอน #แม่มือใหม่ #เลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #เทคนิคเลี้ยงลูก
StoryNite

StoryNite

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแม่กำลังปลอบลูกน้อยที่ร้องไห้ พร้อมข้อความแนะนำวิธีจัดการเมื่อลูกง่วงแล้วร้องไม่ยอมนอน โดยเน้นการสร้างกิจวัตร สังเกตสัญญาณ สร้างบรรยากาศ และปลอบโยนด้วยความรัก
ภาพแม่กำลังปลอบลูกน้อยที่ร้องไห้ พร้อมข้อความอธิบายสาเหตุที่ลูกไม่ยอมนอน เช่น ยังไม่ง่วง รู้สึกไม่สบายตัว สภาพแวดล้อมไม่เหมาะสม หรือการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวัน
ภาพแม่มองลูกน้อยที่กำลังหลับอย่างสงบในห้องนอน พร้อมข้อความแนะนำการสร้างบรรยากาศการนอนที่ดี เช่น อุณหภูมิเหมาะสม แสงสลัว ลดเสียงรบกวน และทำให้เด็กรู้สึกปลอดภัย
เมื่อลูกง่วงแล้วร้อง ไม่ยอมนอน ทำไงดี?
#แม่และเด็ก #พัฒนาการเด็ก #ลูกง่วงไม่ยอมนอน #overtired #ลูกนอนยาก #แม่มือใหม่ #wakewindow #รูทีนก่อนนอน #ทารกร้องไห้ #เลี้ยงลูก #นายบ้านเด็กน้อย
นายบ้าน & เด็กน้อย

นายบ้าน & เด็กน้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

อินฟลูมือใหม่ต้องระวัง เจอแบบนี้อย่ายอม🤬🔥
ตอนนี้มินเองก็ยังเป็นแค่อินฟลูตัวเล็ก ๆ แต่ก็เริ่มลงตัวแล้วในหลาย ๆ อย่าง เลยอยากจะมาแชร์ว่ากว่าจะมีวันที่ได้ร่วมงานกับแบรนด์ที่เห็นคุณค่าของเรา ต้องเจออะไรมาบ้าง 1.กดเรทราคา⭐️ อินฟลูมือใหม่หลายคนทำงานดี แต่ยังยอดน้อย บางแบรนด์หรือบางทีก็ผ่านเอเจนซี่อีกที เขาก็จะเล็ง ๆ เป็นพิเศษเพราะเห็นว่าเราย
มินเหมียว🐱

มินเหมียว🐱

ถูกใจ 127 ครั้ง

เมื่อร่างกายอยากพัก แต่ความคิดไม่ยอมหยุด
คืนนี้… เราไม่จำเป็นต้องแก้ทุกเรื่องให้จบ ไม่ต้องหาคำตอบให้ทุกความคิด และไม่ต้องเก่งไปมากกว่านี้แล้ว บางเรื่อง…แค่รับรู้ก็พอ บางความรู้สึก…แค่ปล่อยผ่านก็พอ ให้คืนนี้เป็นเวลาที่เรา ได้วางทุกอย่างลงบ้าง เพราะการได้พัก ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือการดูแลตัวเอง ในวันที่เราพยายามมามากพอแล้
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 14 ครั้ง

🌙💤 ลูกไม่ยอมนอน ทำอย่างไรดี?
คุณพ่อคุณแม่บ้านไหนกำลังเจอปัญหาลูกนอนไม่หลับ งอแงตอนกลางคืน ลองปรับกิจวัตรก่อนนอนดูนะคะ 🥰 ✨ อาบน้ำอุ่น ✨ ปิดหน้าจอมือถือก่อนนอน ✨ สร้างบรรยากาศห้องให้เงียบและสบาย ✨ กอด พูดคุย และให้ความอบอุ่นกับลูก การนอนเป็นทักษะที่เด็กต้องค่อย ๆ เรียนรู้ ขอเพียงคุณพ่อคุณแม่ใจเย็นและสม่ำเสมอ ลูกน้อยจะปร
Mamakaien

Mamakaien

ถูกใจ 1 ครั้ง

😹😻 เด็กดื้อ ไม่ยอมนอน
#แอบเล่นโทรศัพท์ #แมวดื้อ #เด็กไม่ยอมนอน #catai #catfunny | DONNA RELAX
DONNA RELAX

DONNA RELAX

ถูกใจ 1 ครั้ง

เด็กหลับยาก นอนยาก ไม่ยอมนอน #กัมมี่นอนหลับ
เด็กหลับยาก นอนยาก ไม่ยอมนอน #กัมมี่นอนหลับ #กัมมี่ช่วยหลับ ของเด็ก 2 ขวบขึ้นไป #pure99 #มามี้เน็ตรีวิว #คาโมมายล์
mommynetreview

mommynetreview

ถูกใจ 2 ครั้ง

มีเด็กไม่ยอมนอนน๊า
#วัยรุ่นนอนน้อย #เด็กนมแม่ล้วน #วัยรุ่นฟันไม่มี #วิถีนมแม่ #คลิปเด็ก
Happygift

Happygift

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก่อนจะเจอสิ่งที่ใช่ ต้องยอมทิ้งสิ่งที่ไม่ใช่ไปก่อน
เข้าปีที่ 2 กับการค้นหาตัวเองและเก็บเกี่ยวความสุขระหว่างทาง :) #life #fyp #2026 #inspiration #happiness
Ploy✨

Ploy✨

ถูกใจ 69 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม