คุณว่าจริงไหม

ความรู้สึก "เกลียด" เป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และในหลายกรณีความเกลียดนั้นไม่ได้สืบเนื่องจากเรื่องราวหรือการกระทำของเราโดยตรง แต่เกิดจากสิ่งที่คนอื่นเลือกที่จะเชื่อหรือรับรู้ เพื่อสร้างความรู้สึก "ถูกต้อง" ให้กับตนเอง ใน OCR ของโพสต์มีข้อความที่พูดถึงประเด็นนี้อย่างลึกซึ้งว่า เมื่อมีคนเกลียดเรา เขามักจะพาคนอื่นมาเกลียดด้วย เพียงเพราะเขาแค่อยากรู้สึกว่าตัวเอง "ถูกต้อง" ซึ่งนี่คือเหตุผลว่าทำไมบางครั้งแม้เราจะไม่ได้ทำผิดอะไร ความเกลียดก็ยังเกิดขึ้นได้ เพราะมันมาจากความรู้สึกและความคิดของฝั่งตรงข้าม การทำความเข้าใจว่าความเกลียดนี้เป็นเรื่องของคนอื่นที่อยากพิสูจน์ความถูกต้องให้ตัวเอง เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้เราสามารถปล่อยวางความรู้สึกแง่ลบ และไม่ยึดติดกับความคิดเห็นของผู้อื่นโดยไม่จำเป็น นอกจากนี้ การเกลียดมักใช้เป็นเครื่องมือเชื่อมโยงผู้คนเข้าด้วยกันในกลุ่มที่มีความคิดเหมือนกัน คนที่เกลียดจึงพยายามเชิญชวนคนอื่นมาเข้าร่วมในความเกลียดนั้น เพื่อสร้างอำนาจหรือความมั่นใจให้กับตัวเอง "การรวมตัวกันของความเกลียด" นี้อาจทำให้เกิดความขัดแย้งและความทุกข์ในสังคมมากขึ้น เพราะฉะนั้น การเลือกที่จะปล่อยวาง ไม่ตอบโต้ หรือไม่ยินดีกับความเกลียดของผู้อื่น จึงเป็นวิธีที่ดีในการรักษาความสงบใจและพลังชีวิตของตัวเองไว้ใช้กับสิ่งที่ทำให้มีความสุขจริงๆ ท้ายที่สุด เมื่อเราเข้าใจว่า คนเกลียดเราไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลที่เกี่ยวกับตัวเราเอง แต่เป็นเพราะเขาแค่ต้องการรู้สึกว่าเขา "ถูก" เราจะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีสติ รู้เท่าทัน และมีความสุขมากขึ้นในแต่ละวัน